8. mēneša grūtniecība - simptomi, ķermeņa izmaiņas un bērnu attīstība

Saturs:

Šajā pantā

• Bieži 8 mēnešu grūtniecības simptomi
• Izmaiņas, kas rodas ķermeņa laikā astotajā grūtniecības mēnesī
• Bažas, kas var ietekmēt māti un bērnu
• Bērnu attīstība astoņos mēnešos
• Darīt un nedarīt
• Diēta
• Padomi par tēviem

Ja esat sasniedzis grūtniecības astoņu mēnešu atzīmi, jūs esat gandrīz tur! Pilnīgas grūtniecības sajūta, visticamāk, šogad sasniegs tevi un nebūs pārsteigta, ja sākat domāt par to, kā iegādāties preces savam mazulim. Trešā trimestra sākums arī nāk ar savu izaicinājumu kopumu, jo jūsu mazulis kļūst arvien svarīgāks un gatavojas iznākt. Uzziniet vairāk par bērna augšanu, izmaiņām, ko tas rada jūsu organismā, un par lietām, kas jums jādara šajā grūtniecības posmā.

Bieži 8 mēnešu grūtniecības simptomi

Astotais grūtniecības mēnesis parasti ir laiks, kad ir dažas būtiskas izmaiņas mātes ķermenī. Daži tipiski simptomi, kas iezīmē trešā trimestra sākuma fāzi, ir:

1. Elpas trūkuma sajūta

Pieaugošais bērns un līdz ar to augošais mazuļu sasistums pievienos ķermenim dažus papildu kilogramus. Iekšēji dzemdes paplašināšanās sāk spiedienu uz plaušām un saspiež to. Šīs ķermeņa izmaiņas izraisa zināmu elpas trūkumu. Šis stāvoklis uzlabojas, kad bērns šajā mēnesī atrodas galvas pozīcijā.

2. Viltus kontrakcijas

Iespējams, ka šajā mēnesī notiks kontrakcijas, kas pazīstamas kā Braxton Hicks kontrakcijas, kas atgādina reālos darba laika kontrakcijas. Tās parasti ilgst tikai dažas sekundes. Tas ir dabisks solis, ko ķermenis veic, lai sagatavotu dzemdes muskuļus piegādei. Samazināta ūdens uzņemšana var izraisīt šīs kontrakcijas.

3. Aizcietējums

Pieaugošā dzemde sašaurina telpu, kas pieejama zarnām un citiem iekšējiem orgāniem iegurņa rajonā. Šī iemesla dēļ, iespējams, Jums šajā mēnesī var rasties zarnu kustības grūtības. Dažreiz, liekā spiediena dēļ, jūs varat iegūt arī asinis izkārnījumos. Šis stāvoklis ir viegli ārstējams ar caureju, tāpēc, ja Jums rodas aizcietējums, konsultējieties ar ārstu.

4. Zīdīšanas periods

Mātes ķermenis kā sagatavošanas solis zīdīšanas laikā sagatavo jaunpienu daudz agrāk. Šajā mēnesī jūs varat pamanīt, ka neliels daudzums šī jaunpiena vai dzeltenā piena izplūst no krūtīm. Lai gan katrai sievietei šī problēma nav ļoti izplatīta, to var viegli atrisināt, valkājot krūšu spilventiņus.

5. Muguras sāpes

Pieaugošais bērnu svars un vēders rada spiedienu uz muguras jostas daļas. Tas arī maina smaguma centru un liek ķermenim stāvēt neērtā stāvoklī. Līdz ar to daudzas sievietes šajā fāzē piedzīvo muguras sāpes, īpaši pēc ilgām sēdus vai stāvošām stundām. To var labot, koriģējot pozu, guļot uz cietām virsmām un praktizējot dažus vienkāršus grūtniecības gadījumus.

Izmaiņas, kas rodas ķermeņa laikā astotajā grūtniecības mēnesī

Astoņi grūtniecības mēneši ir laiks, kad jūsu bērns iegūst ievērojamu svaru un aug diezgan strauji. Tas tieši izraisa vairākas izmaiņas mātes ķermenī. Jūs varat sākt pamanīt dažas no šīm izmaiņām:

• Kā acīmredzama pārmaiņa, jūsu mazuļu izciļņa palielināsies. Dažām gaidāmajām māmiņām, tas var mēnesi, cilvēki sāk pamanīt jūsu nozīmīgo grūtniecības sasist.
• Urīna nesaturēšana var iesist. Neliels daudzums urīna noplūdes var notikt katru reizi, kad jūs šķaudīt, klepus vai pat smieties. Tas var būt diezgan neērts un kaitinošs. Konsultējieties ar savu ārstu, ja tas pārāk daudz traucē jūsu ikdienas dzīvi. Arī praktizējiet Kegel vingrojumu, lai nostiprinātu urīnpūšļa muskuļus.
• Grēmas, īpaši nakts laikā, var dot jums bezmiega naktis. Izmēģiniet mājas aizsardzības līdzekļus vai konsultējieties ar savu ārstu, lai iegūtu vienkāršas un drošas zāles grēmas ārstēšanai.
• Trešā trimestra laikā bieži sastopama ūdens aizture un ekstremitāšu pietūkums.
• Dažu sieviešu dzemdes šķidruma noplūde var notikt no maksts. To var atšķirt no urīna, pamatojoties uz šķidruma spēcīgāko smaržu un struktūru.
• Elpas trūkums un reibonis var rasties augošā mazuļu sasituma dēļ.
• Uzmanieties no viltus kontrakcijas, ko sauc arī par Braxton-Hicks kontrakcijām, kas rodas trešajā trimestrī. Tās nav reālās kontrakcijas, kas rodas piegādes laikā, bet jūtas ļoti līdzīgas un saglabājas dažas minūtes. Konsultējieties ar savu ārstu, ja tas nenonāk.
• Neliels daudzums pirmā krūts piena, ko sauc par jaunpienu, var izdalīties no krūtīm dažām sievietēm.
• Dažām sievietēm trešajā trimestrī parādās karstās mirgošanās.
• Trauksme, aizkaitināmība un nepacietība var pieaugt astotajā mēnesī, jo termiņš līdz šim šķiet tik tuvu. Šajā posmā tas ir ļoti bieži sastopams vairumam grūtnieču.

Bažas, kas var ietekmēt māti un bērnu

Katram grūtniecības trimestrim nākas saskarties ar pašiem izaicinājumiem. Parasti 8. mēneša laikā tās ir dažas no problēmām, kas ietekmē māti un bērna veselību.

1. Preeklampsija

Grūtniecības laikā daudzām sievietēm rodas paaugstināts asinsspiediens. To sauc par gestācijas hipertensiju un var rasties stresa vai citu veselības apstākļu dēļ. Ja šī hipertensija ir saistīta ar augstu olbaltumvielu daudzumu urīnā, to sauc par preeklampsiju. Neparādīta vai neapstrādāta preeklampsija var būt diezgan kaitīga auglim, jo ​​tā samazina asins plūsmu uz bērnu. Šī problēma ir jārisina pēc iespējas agrāk.

2. Pirmsdzemdību dzimšana

Priekšlaicīga dzemdība ir riska faktors astotajā mēnesī, jo daži bērni nostiprina galvassēžu stāvokli un gatavojas dzemdībām ātrāk par pilnu termiņu. Citi veselības apstākļi, piemēram, preeklampsija un placentas anomālijas, var izraisīt bērna ārkārtas piedzimšanu. Bērniem, kas dzimuši 8. mēnesī, ir laba izdzīvošanas iespēja, bet daudzas dienas ir nepieciešama intensīva aprūpe.

Bērnu attīstība astoņos mēnešos

Tiklīdz sāksies trešais trimestris, pēdējais augļa attīstības posms sākas strauji. Šeit ir dažas no svarīgākajām izmaiņām bērnam, kas notiek astoņos mēnešos.

• 8 mēnešu grūtnieču stāvoklis mainās no dzemdībām uz galvassāpēm, kas nozīmē, ka bērns pārvietojas un nostiprina galvu iekšpusē dobumā, kas veidojas starp iegurņa kauliem. Tas ir ļoti svarīgs solis bērna sagatavošanai maksts ievadīšanai. Kad galva ir fiksēta, bērns pārtrauc kustēties amnija šķidrumā un paliek galvas stāvoklī līdz piegāde.
• Nervu savienojumi bērna smadzenēs notiek ātri un bērna smadzenes sāk apstrādāt skaņu / gaismu ārpus dzemdes.
• Šajā mēnesī bērnam ir ievērojams svara un augstuma pieaugums.
• Bērna trūkums pat pirms galvas piestiprināšanas būs ļoti ierobežota telpas trūkuma dēļ.
• Katras pirmsdzemdību vizītes laikā izmērītais amnija šķidruma līmenis sāk samazināties kā bērna nieru attīstības pazīme.
• Šajā mēnesī bērna sēklinieku (zēnu) pārvietošana vai vulvas (meitenes) attīstība notiek kā daļa no viņu dzimumorgānu attīstības.
• Mīkstie matiņi, kas pirmajā un otrajā trimestrī aptvēra mazuļa ādu, sāk nogalināt un nomierināties ar ādas zvaigznēm.

Darīt un nedarīt

Šajā stadijā šeit ir daži no Do's un Don'ts, kas jums jāievēro kā daļa no 8. mēneša grūtniecības aprūpes un piesardzības pasākumi.

Darīt

1. Ēdiet veselīgu līdzsvarotu ēdienu regulāri. Izvēlieties no veselīgu uzkodu opciju saraksta, lai apmierinātu savas maltītes vidū.
2. Katru dienu praktizējiet pastaigas vai kādu no treniņiem, lai palielinātu iegurņa zonas elastību.
3. Atgādiniet sevi, lai regulāri dzert daudz ūdens, lai saglabātu ķermeņa mitrumu.
   Praktizējiet Kegel vingrošanu, lai novērstu urīna nesaturēšanu. Tas arī palīdzēs stiprināt iegurņa muskuļus pēc piegādes.
4. Ņemiet mazāk stresa gan mājās, gan birojā. Lēnām ņemiet aizmugurējo sēdekli no stresa, jo tas var ietekmēt bērna veselību.
5. Mēģiniet iegūt dažas minūtes no rīta un vakara saulē. D vitamīns ir ļoti svarīgs gan jums, gan mazulim.
6. Plānojiet ceļojuma kārtību, lai sasniegtu slimnīcu, ja Jums ir sāpes darba vietā.
7. Sāciet iegādāties bērna dzimumu neitrālos pamatus. Jums būs palicis ļoti maz laika, kad bērns ieradīsies.
8. Aprīkojiet sevi ar zināšanām par zīdīšanu un citām bērnu aprūpes metodēm. Pievienojieties klasēm vai tiešsaistes forumiem, kas runā par šādām pamatmetodēm. Tas būs ērts, kad jūs sastopaties ar tādām situācijām, kad bērns ir piedzimis.
9. Izveidojiet kontrolsarakstu par lietām, kas jums būs jāpārved uz slimnīcu. Iepērciet arī tādas lietas, kas jums būs nepieciešamas pēc piegādes, piemēram, mīkstas kokvilnas higiēniskās paketes, barošanas kleitas, krūšu spilventiņi, barošanas spilveni utt.

Nepieņemiet

1. Neēdiet apstrādātu pārtiku vai nevēlamu pārtiku. Tas palielinās gremošanas traucējumus un grēmas tālāk.
2. Neaizmirstiet regulāri lietot vitamīnu un minerālvielu piedevas.
3. Nemēģiniet jogas pozas vai vingrinājumus, konsultējoties ar ārstu vai apmācītu instruktoru.
4. Neaizstājiet sevi ar domu par piegādi un darbu. Jūs varat šķērsot tiltu, kad nonākat pie tā. Neuztraucoties par daudz laika, tas nevajadzīgi ietekmēs jūsu veselību.
5. Šajā laikā nedzeriet vai nesmēķējiet. Izvairieties no gāzētiem dzērieniem, kofeīna uc

Diēta

Tāpat kā katram grūtniecības mēnesim, pat 8. grūtniecības mēnesī diētai un pārtikai jābūt līdzsvarotai un veselīgai. Turklāt, iekļaujiet pārtiku ar daudz šķiedrvielu, lai pārvarētu aizcietējuma problēmu, kas, iespējams, nokļūs jums šajā mēnesī. Omega-3 taukskābju bagātīgo ēdienu vai uztura bagātinātāju uzņemšana šajā posmā ļoti palīdzēs Jūsu bērna smadzeņu attīstībai. Lai novērstu saindēšanos ar pārtiku vai alerģisku reakciju, šajā posmā labāk ir izvairīties no neapstrādātiem, neapstrādātiem pārtikas produktiem, neapstrādātiem gliemjiem, apstrādātiem pārtikas produktiem, kafijai un pasterizētam pienam.

Padomi par tēviem

Kā vienlīdzīgiem partneriem vecāku ceļojumā tēviem ir ļoti svarīga loma gan pirms, gan pēc bērna piedzimšanas. Šeit ir dažas lietas, kas drīz kļūs par tēviem.

1. Uzticība ir galvenais

Visa grūtniecības brauciena laikā māte iet cauri daudzām neskaidrībām par savu veselību, bērna veselību, viņas izskatu, nākotni utt. Kā laulātais labākais, ko jūs varat darīt, ir saglabāt savu sievu pozitīvi. Arī šajā posmā ļoti svarīga ir ēdināšana uz emocionālo labsajūtu.

2. Aizdodiet palīdzību

Ar pieaugošo svaru un fiziskajām problēmām mājsaimniecības darbus, kas prasa daudz smaga darba, gaida mātei ļoti grūti. Palīdzot viņai apietu ar uzdevumiem mājās, viņai ir dīkstāves, lai atpūstos un palutinātu sevi.

3. Palutiniet viņu

Piešķiriet savam laulātajam labas masāžas vai pat labāk, rezervējiet viņai spa apmeklējumu un palutiniet viņu. Laiks un pašapkalpošanās drīz beigsies, kad bērns iznāks. Pārliecinieties, ka jūs viņai dodat labu pelnīšanu, pirms viņa uzņemas biedējošu bērnu aprūpes uzdevumu.

4. Plānojiet savas finanses

Dzemdības un jaundzimušo aprūpe var būt dārga. Plānojiet savas finanses, lai atbalstītu visus slimnīcas rēķinus. Runājiet ar savu apdrošināšanas sabiedrību un saprotiet, kā darbojas prasījumu procedūra.

Astoņi mēneši ir ideāls laiks, lai izbaudītu grūtniecību un to svinētu pēc iespējas vairāk. Kā jūs collas virzienā uz savu lielo dienu, ķermenis mainās, lai tas atbilstu jūsu augošajam bērnam. Ņemiet laiku, lai pampered un justos īpašs, jo jums ir palikušas dažas dienas, lai apmierinātu jūsu prieka komplektu!