9 lietas, kas ir šādas cīņas, kad dodas atpakaļ uz darbu pēc maternitātes atvaļinājuma
Atskatoties uz manu dzemdību atvaļinājumu pēc dzemdībām manam dēlam, es esmu ārpus pateicības, ka man šajā stresa laikā man bija uzraugošs vadītājs un pārdomāti kolēģi. Sakot, ka tas palīdzēja izaicinošam laikam, praktiskāk būtu nepietiekams. Bet pat ar šo papildu atbalstu, es tikko varēju to uzturēt kopā. Un, “turot to kopā”, es domāju, ka es pastāvīgi aizkavējos, nepārtraukti bija jādodas uz galda, lai sūknētu, un man bija jāpārzina, kā darīt darbu, ko es nebiju paveicis mēnešiem. Kā jūs varat iedomāties, mēneša darbinieks nebija manis, vismaz ne šo pārejas mēnešu laikā.
Šo pirmo nedēļu kā darba mammas izaicinājumus nav iespējams aizmirst. Man ir spilgtas atmiņas par sēdi vienatnē, sūknējot, brīvā telpā manā ēkā, domājot, „Ko es daru?” Un garīgi pārvērtējot savas prioritātes atkal un atkal. (Es neiesakām to darīt, tas nav patiešām noderīgs jūsu piena piegādei.)
Un tikai tāpēc, ka mēs visi esam tajā pašā lapā, es pat nesaku, ka darbs kā mamma ir kāds Herculean uzdevums, vai arī moms, kas ~ visu žonglē, ir anomālijas, kas ir pelnījušas parādes. Tāpat kā izskatās, lielākā daļa cilvēku daudz dara savā dzīvē, un mēs visi darām visu iespējamo, lai neviena no tām nebūtu pārāk slikti. Kas ir grūti atgriezties darbā pēc grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma, nav tā, ka tā ir daļa no strādājošā vecāka (kaut arī neapšaubāmi ir arī ar šo problēmu saistītas problēmas) - tā ir pāreja. Tas, ka lietas, kas bija pazīstamas, nav dramatiski mainītas. Tas, ka jūsu dzīves detaļas var izskatīties līdzīgi, bet to konteksts ir pilnībā mainīts. Un tas šķiet dīvaini. Un ir grūti pierast.
Ja jūs vai kāds jums patīk, vai pat kāds, kam jūs tikai rūpaties, bet vienmēr tiek atgādināts par kādu dīvainu Facebook iestatījumu, kas vienmēr liek tos barotnes augšpusē, šis pārejas posms var būt šāds: pamudinājums: turiet. Tu to vari izdarīt. Jūs varat to darīt vairāk, un tas viss būs vieglāk. Es pat gribētu, lai sūtītu rekvizītus, bet es nedomāju, ka cilvēki to dara. Let's just atrisināt, sakot moms, kas atgriežas darbaspēkā pēc grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma, ir badasses. Un mums visiem būs klusuma mirklis par tām lietām, ar kurām viņi, iespējams, nodarbojas.
Atceroties, kā saģērbties kā pieaugušais
Tas nav tas, ka es nebiju tērpies, kad es biju grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, tas ir tikai tas, ka viss, ko es valkāju, bija aprīkots ar daudz un daudz elastīgu. Atceroties soļus, kas nepieciešami, lai sevi padarītu reprezentatīvu profesionālajai pasaulei, bija vairāk enerģijas nekā es domāju.
Krūšu sūkņa lietošana publiski (vai, iespējams, jūsu automašīnā, kā daudzi no mums ir gatavi)
Kaut arī es biju aiz slēgtām durvīm, es vēl aizraujušos ar sūkni, jo es zināju, ka sienas otrā pusē bija cilvēki, kas dodas uz savu parasto biznesu, neievērojot to, kas notiek ar krūtīm. Vienā reizē parastā telpa, kuru es izmantoju, bija veikusi uzturēšanu, lai mans vadītājs laipni piedāvāja atbrīvot savu biroju un ļaut to izmantot, jo tam bija atslēga. Nekādos citos apstākļos es nedomāju, ka būtu labi atvērt manu kreklu manā priekšnieka birojā, bet tajā dienā? Man nebija citas izvēles, kā smaidīt un, labi, to atklāt.
Izmantot savus jaunos bērnu aprūpes noteikumus
Man ir jāpiedāvā tērpi un vasaras kokteiļi tiem, kas šajā pārejas laikā žonglēja ārpus bērnu aprūpes. Mūsu ģimenē darba grafiki bija daļēji elastīgi, tāpēc mans partneris un es domāju, ka mēs spēsim sadalīt savu laiku un saglabāt savu dēlu mājās. Šī ideja galu galā sāka uzspridzināt mūsu sejas, bet tā glābj mūs no nepieciešamības ieviest papildu sarežģījumus, kas būtu bijuši ārpus aprūpes. Tikpat grūti, kā tas bija, es domāju, ka tas joprojām bija mazāk emocionāli aplikts ar nodokli nekā sākt jaunu dienas aprūpes iestādi. Un tāpēc es piedāvāšu visām ģimenēm, tomēr jūs pārvaldāt savu bērnu aprūpi pārejas laikā no darba uz darbu, šī Panda GIF kā mana atbalsta izrāde.
Zapping Visas tālruņa baterijas pirms pusdienām Apskatot bērnu attēlus un nosūtīt īsziņas, kas ir jūsu mazulim
Labi, paskaidrojuma punkts: man joprojām bija darbs pie manis (lielākoties). Viss, ko es saku, ir tas, ka mana tendence vairāku uzdevumu veikšanai šajās nedēļās bija ārpus diagrammas. Es domāju, ka dažas mammas varētu būt labākas šajā daļā, bet man tas bija grūts. Es nevarēju palīdzēt sevi no rāmiem caur bildēm un bieži pārbaudīt kopā ar savu vīru par mūsu mazo autiņbiksīšu situāciju.
Jūsu emociju saglabāšana čekā
Vienkārši vainojiet to par hormoniem *. Tas, iespējams, nav pat meli.
* Es nesaku, un es nekad nesaku, ka mammas darbojas ap viņu darba vietām, pārāk pārpludinātas ar hormoniem, lai darbotos profesionāli. Mēs strādājam. Mēs joprojām varam darīt mūsu darbu tikpat labi. Tas tikai sūkā ... iekšēji. Mūsu traks pēcdzemdību hormoni ir mūsu problēma, nevis mūsu darba devēji, nevis mūsu kolēģi. Ārstēšana ar hormoniem pēc bērna piedzimšanas nav iemesls profesionāli domāt par mammu; tas ir iemesls, kāpēc tos vairāk ievērot, lai turpinātu būt tikpat awesome par savu darbu.
Uz jūsu rakstāmgalda fotoattēliem nav pārāk traucēta
Dažas dienas var būt bijis vieglāk vienkārši ievietot attēlus (un tālruni), bet tas acīmredzami nebija jautājums. Man vajadzēja, lai viņi būtu tur, lai jebkurā laikā, kad kāds ieradās manā birojā, es varētu nejauši vērsties pie saviem viesiem un dot viņiem iespēju komentēt, cik gudrs mans bērns bija.
Miega atņemšanas pārvaldīšana pilnīgi jaunā veidā
Miega trūkums grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma laikā bija pietiekami smags, bet vismaz tajās dienās mājās es varēju apgrūtināt manas pidžamas un reizēm gulēt pie manas miega bērna. Esmu pārliecināts, ka nepieciešamība turpināt koncentrēties birojā pēc tam, kad mans dēls bija pāris ducis reižu pa nakti, bija iemesls, kāpēc tika izgudrotas kafijas pupiņu espresso pupiņas.
Atstājot darbu tikai ar pietiekamu laiku, lai redzētu savu bērnu, ēdiet un tad dodieties uz gultu
Nav nekas, kas būtu joks par šo, tas ir slikts .
Mustering Up Enough pietiekami daudz enerģijas, lai sekotu līdzi darbiem un neatkarīgi no jūsu mājas dzīves
Parādiet man strādājošu vecāku, kurš ir nokļuvis ēdienos un veļas mazgātavā, un es jums parādīšu savu kredītkarti. Es maksāšu desmitiem dolāru par to, kas ir viņu noslēpums.