9 veidi, kā katrs audzis-ass cilvēks palīdz ar rīta slimību

Saturs:

Grūtniecība ir tik aizraujošs laiks, bet tas nenāk bez bēdām; aizcietējums, pietūkums, bezmiegs un, protams, vienmēr baidās, rīta slimība. Sievietes, kas cieš no rīta slimības, bieži jūtas pilnīgi bezpalīdzīgas un viņu pastāvīgās sliktas dūšas žēlastībā. Es domāju, neatkarīgi no tā, ko jūs vai jūsu partneris darāt, cenšoties cīnīties pret katru nepieklājīgo neskaidrības vilni, jūs dodaties uz vannas istabu. Tomēr ir veidi, kā palīdzēt mammas, kas cieš no rīta slimības, ka katrs pieaugušais cilvēks būtu gatavs to darīt; lietas, kas, iespējams, nespēj faktiski „izārstēt” rīta slimības, vismaz padara vispārējo situāciju nedaudz mazāk šausmīgu.

Grūtniecība ir grūts uz sievietes ķermeņa, tādā veidā, ka neviens nevarētu saprast, ja vien viņi to iepriekš nav bijuši. Ja esat vīriešu dzimuma vīrietis, kurš nevar vai nav piedzīvojis grūtniecību un šķietami nebeidzamas blakusparādības, jūs varat justies bezpalīdzīgi, lai saprastu, līdzjūtīgi un pat palīdzētu jūsu grūtniecei, kad viņi iet cauri trimestriem. Es domāju, ka jums tiešām nav ne jausmas, kādas jūtas kā jūsu ķermeņa nolaupīšana citai personai. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad jūsu grūtniece cieš no rīta slimības, jo tad, kad slikta dūša tiek sasniegta, visas likmes ir izslēgtas, un viņai tiešām nav nekādas kontroles pār to, ko viņas ķermenis dara šajā brīdī. Tas ir super jautri un satriecošs (ievietojiet sarkastisku acu rullīti šeit), un tas var padarīt jūs naida par grūtniecību.

Lai gan ir daudz rīta slimības ārstēšanas līdzekļu un pārtikas, kas grūtniecības laikā cīnās pret sliktu dūšu, lai palīdzētu mierināt jūsu rīta slimību, viens no jūsu labākajiem palīglīdzekļiem šāda nepatīkama laika laikā ir jūsu partneris. Tātad, ja jūsu partneris ir pieaugušais cilvēks, kurš vēlas uzzināt, kā viņš var palīdzēt, pārliecinieties, ka viņš ņem vērā šādus deviņus veidus, kā viņš var padarīt jūsu rīta slimību viegli vadāmu.

Viņš uztur māju tīru

Iespējams, ka māju tīra, visticamāk, tas nespēs novērst sliktu dūšu, bet tas var palīdzēt jums justies mazāk bezjēdzīgi, kas ir bieži sastopama sajūta daudzu sieviešu vidū, kam ir smaga rīta slimība. Ja jūsu māja ir tīra un sakārtota, jums būs lielāka iespēja atdzist un atpūsties; kaut kas jums būtu jādara daudz, ja esat slims visu laiku. Tātad, ja jūsu partneris vēlas palīdzēt, viņš var pārliecināties, ka viņš uztur mājas darbus. Veļas mazgāšana un salocīšana, kā arī tīrie ēdieni parasti nešķiet varonīgi, bet, ja jūs esat slims visu dienu katru dienu, ar tīru māju var brīnīties par savu garīgo un emocionālo labsajūtu.

Viņš gatavo ēdienus

Viņš var ne tikai veikt ēdienu gatavošanu (vai pasūtīšanu), bet viņš var arī pārliecināties, ka viss, kas atrodas izvēlnē, ir kaut kas tāds, ko jūs varēsiet paciest (jo to lietu saraksts, kas jums nepiekrīt, kad jūs ir rīta slimība ir garš ). Pat ja tas nozīmē, ka viņam ir jāēd ēd siers un krekeri ar ingvera aleju vakariņām, viņš vēlas to darīt, ja tas liek jums justies labāk.

Viņš iznīcina visu iespējamo izvairīšanās māju

Ja esat grūtniece, jūsu ķermenis dažreiz var spēlēt nežēlīgus un neparastus blēņas. Piemēram: varbūt jums ir kanēļa aromātiska svece, ko jūs parasti mīlējat, bet kāda iemesla dēļ tā ir viena no tām smaržām, kas padara jūsu rīta slimību sliktāku, un katru reizi, kad jūs saņemat to, kas jums rodas. Varbūt jums parasti patīk maza šokolāde pēc vakariņām, bet tagad, kad jūs ciešat no rīta slimības, ka mazā ārstēšana kļūst triks, jo tā sūta jums skriešanu vannas istabā, turot roku pār muti. Sūdi, kad esat grūtniece, kļūst dīvaini, tādēļ, ja esat izveidojis nepāra aversions, jūsu partneris var veikt jūsu dzīvokļa slaucīšanu, lai noņemtu jebkādus iespējamos iedarbinātājus, kas varētu izslēgt jūsu slimību.

Viņš vada visas kļūdas

Ja vien jūs neesat gatavs braukt ar automašīnu ar barf spaini (atzīšanās: man ir), jūs gribēsiet, lai jūsu partneris vada jebkādus uzdevumus, kas jums varētu būt. Ja jāmaksā rēķini vai ir jāiegādājas pārtikas preces, ļaujiet viņam uzņemties atbildību par jums. Automašīnas aiziešana ir ne tikai bruto, bet arī bīstama, tāpēc vienkārši izvairieties no šī scenārija kopā, ļaujot partnerim pārņemt uzdevumus.

Viņš uztur māju ar pārtikas produktiem un dzērieniem, kas jums nedara

Ja viss, ko jūs varat saglabāt, ir arbūzs un kāds īpašs sodas zīmols, jūsu partneris pārliecinās, ka jūsu māja ir pilnībā aprīkota ar abiem. Protams, jums un jūsu mazulim ir jāsaņem noteiktas uzturvielas, bet labāk ir kaut ko paturēt neko. Ja jūsu partneris var tikai pārliecināties, ka jūs vienmēr esat saņēmis kalorijas, kuras jūs varat saglabāt, jūs varat strādāt, lai paplašinātu šo izvēlni, kad jūsu slikta dūša pazūd.

Viņš aicina ārstu, ja viņam ir nepieciešams

Rīta slimība ir normāla daļa no daudzām grūtniecēm, bet, ja tā ir smaga, tā var izraisīt nepietiekamu uzturu vai dehidratāciju, kuras abas nav labas grūtniecei vai bērnam. Ja jūs aiziet pārāk ilgi bez nepieciešamās uzturvērtības, jums var būt nepieciešama hospitalizācija. Labs veids, kā to izvairīties, ir atpazīt pazīmes, kas jums nav nepieciešamas. Ja jūsu partneris paziņo par jūsu pārkaršanas pazīmēm, šķiet, ir vājākas nekā parasti, ir mazliet dezorientētas vai redzamas citas dehidratācijas pazīmes, kas viņam jāsazinās ar ārstu, lai saņemtu palīdzību, neatkarīgi no tā, vai jūs viņam vai ne.

Viņš ir sava simpātiska vemšana, kad esat slims

Ir droši teikt, ka nevienam nav vemšanas (vai dzirdēt, redzēt vai smaržot tā rezultātus). Tas var būt grūti sievietei, kas cieš no rīta slimības, bet tas ir arī nedaudz nelabvēlīgs saviem partneriem. Negaidiet, ka sieviete, kas stundas laikā pavadīs stundas, nemēģinot mest, justies empātijai par simpātisku vomiteru. Tas ir laiks savam partnerim karavīriem, pateicoties savai sliktajai dūšai, lai viņa sieviete nēsātu savu bērnu. Godīgi sakot, tas ir vismazākais, ko viņš var darīt.

Viņš ir tur jums, kad jums vajag Viņu

Dažreiz jums vienkārši ir nepieciešams kāds, lai turētu jums diskomfortu, spēlēt ar matiem vai berzētu muguru, un pateikt, ka viņi tur jums. Tas ir tikai labi zināt, ka jūsu partneris ir ieguvis muguru. Pat ja viņš nevar fiziski atņemt jūsu diskomfortu, viņš joprojām var dot jums ūdeni un krekerus, un skatīties, kā kopā ar jums tiek rādīts jūsu sierīgais šovs, bet ne par to par jautrību. Jebkuram, ko jūsu partneris var darīt, lai paņemtu prātu par sliktu dūšu un vemšanu, viņam jādara.

Viņš ļauj jums atpūsties

Būtībā šis viss saraksts noved līdz šim punktam: ja jūsu partneris ir pieauguša cilvēks, viņš ir gatavs darīt visu, kas nepieciešams, lai pārliecinātos, ka jūs esat aprūpēts un spējīgs atpūsties. Kad jūs ciešat no smagas rīta slimības, vienīgais laiks, kad jūs nejūtaties slikti, ir tad, kad jūs guļat, tāpēc jo vairāk atpūsties, jo labāk jūs esat. Ja tas nozīmē, ka partnerim ir jāpārņem visi mājas darbi, visi ēdiena gatavošanas un tīrīšanas darbi, ja viņam ir jādarbojas vai jāmazina jūsu kājas, vai arī, ja jums tas ir nepieciešams, viņš ir gatavs to darīt bez šaubām.

Jūs gan nevarat būt fiziski grūtnieces, bet abiem no jums bija jādara, lai to panāktu tik tālu, lai jūs to varētu kopā iegūt.