9 veidi, kā iegūt labāku orgasmu, jo jūs esat pelnījuši, lai jūs ikreiz, kad atrodaties gultā, esat gandarīti
Sievietes tiek nopietni ieskrūvētas - un nevis tādā veidā, kādā tās vēlas - novedot pie tā, ka vairāki Googles meklē veidus, kā panākt labāku orgasmu (vai jebkādu orgasmu.) Un tas ir mazliet pārsteidzoši. Nesenā Cosmopolitan aptaujā tika konstatēts, ka tikai 57 procenti sieviešu piedzīvo orgasmu, kamēr sekss ar saviem partneriem. Bet tur ir vairāk. Tajā pašā aptaujā 50% sieviešu ziņoja, ka tās ir tuvu tikai tam, lai partneri apstātos pirms finiša līnijas sasniegšanas.
Es personīgi domāju, ka porno ir daļēji vainojams. Vai vismaz, tvaikojošs 50 pelēko ainavu. Pateicoties šīm pieaugušo filmām, sievietēm tiek likts uzskatīt, ka maksts iespiešanās ir pietiekama, lai tās padarītu orgasmu, un ka jūs varat veiksmīgi nokļūt trīs minūšu laikā. Taču šīs situācijas ir reti sastopamas. Bet tas, kas vēl vairāk ir neapmierinoši, ir tas, ka vīriešiem nav tādas pašas nolaišanās. Kad Cosmopolitan aptaujāja šos sieviešu partnerus, viņi apgalvoja, ka orgasms ir 95 procenti no laika.
Tāpēc atcerēsimies jums guļamistabas pieredzi, vai mēs? Monica Geller var nebūt, lai parādītu saviem partneriem visas šīs papildu erogēnās zonas, tāpēc šeit ir deviņi veidi, kā nodrošināt sev labāku orgasmu.
1 Atpūtieties
Dzīve notiek, un dažreiz jūs saņemsiet super stresu. Mēs jau zinām, ka stress nav liels mums, bet tas ir īpaši slikti jūsu libido. Seksologs Logans Levkoffs (hei, tas izklausās kā atdzist darbs) raksta, ka kortizols, stresa radīts hormons, faktiski var nomākt jūsu dzimumhormonus. Ar zemāku libido samazinās jūsu iespēja iegūt pārsteidzošu orgasmu. Tātad, kad ir pienācis laiks gulēt, visu izņemiet no savas domas un vienkārši atpūsties.
2 Izmēģiniet jaunu pozīciju
Tā kā sievietes orgasms lielā mērā ir atkarīgs no klitora stimulācijas, tad, mēģinot iegūt pozīcijas, kas lielākoties izmanto to, ir ne-brainer. Jūsu partneris izbaudīs praksi un jūs varat atrast tieši to, kas vislabāk atbilst jums un jūsu orgasmiem.
3 Masturbēt
Kā jūs varat zināt, kas jūtas labi ar savu partneri, ja jūs neizpētāt savu ķermeni? Masturbācija ir viena no veselīgākajām lietām, ko jūs varat darīt pats, tāpēc kļūstiet par savu orgasmu ekspertu.
4 Neaizmirstiet priekšplānu
Saskaņā ar amerikāņu socioloģisko pārskatu sievietes ziņo, ka, visticamāk, ir priekšplānā. Un mēs runājam ne tikai par makeout sesiju, lai gan tas vienmēr ir plus. Sievietes īpaši minēja klitora stimulāciju, lai uzlabotu viņu orgasma izredzes.
5 Palēnināt
Jūsu partnera nogādāšana uz orgasma sliekšņa pirms stimulēšanas palēnināšanās var šķist nomākta, bet tā var veidoties neticami spēcīgā galā. The Sex of Sex Research aptaujāja vīriešus un sievietes attiecībā uz viņu masturbēšanām. Pētnieki atklāja, ka tie, kas paši apstājās tieši pirms sasniegšanas, bija intensīvāki un apmierinošāki.
6 Uzticiet savām sajūtām
Blindfolding nav jauns triks, kad runa ir par seksu, bet tas joprojām ir pārsteidzošs. Saskaņā ar psiholoģiju Šodien, zaudējot savu redzesloku (uz laiku, protams), pārspēj citas sajūtas pārspīlējumā un padara visu intensīvāku. Plus, jūs izskatīsies neticami sexy valkājot aizklāts. Visi uzvar!
7 Sazināties
Dažreiz jums ir jāsniedz savam partnerim daži norādījumi, un jums nevajadzētu justies slikti par to. Ļaujiet viņiem zināt, kas jūtas labi, kas nav, un, ja jums ir jāmaina pozīcijas. Komunikācija var ietvert arī dažus netīras sarunas, kas noteikti ieslēdz abus jūsu libidos.
8 Uzbūve līdz tam
Mēs visi zinām, cik svarīga ir priekšstats par seksu, bet gaidīšana un uztraukums var sākties, pirms jūs pat nokļūsiet guļamistabā. Izmēģiniet savu partneri pirmo reizi no rīta un sūtiet detalizētus tekstus visas dienas garumā. Kad esat beidzot viens pats, pagariniet gaidīšanas laiku vēl vairāk ar muguras masāžu un cuddles. Kad esat beidzot gatavs to darīt, jūs būsiet uguns.
Aptveriet berzi
Pastāv iemesls, kāpēc vidusskolas dejās bija aizliegta slīpēšana - tas ir ļoti patīkami. Psihologs Laura Bermans iesaka izmantot vibratoru dzimumakta laikā vai atrodoties jūsu partnera augšgalā, lai jūs varētu kliegt klitoru pret savu kaunuma kaulu.
Attēls: Piotr Marcinski / Fotolia; Giphy (9)