Mazuļu klases piedāvā lielisku padomu topošajām māmiņām
Ir daudz ko mācīties un saprast par bērna piedzimšanu. Grūtniecība ir viena lieta, bet dzemdības un dzemdības ir pavisam cita mācīšanās līkne. Un lai zinātu, kā rūpēties par savu jauno mazo, ir nepieciešams savs vadlīniju komplekts.
Kas ir pirmsdzemdību klases?
Atšķirīgi apstākļi prasīs atšķirīgu izvēli. Pirmsdzemdību nodarbības var jums pastāstīt, kāda ir jūsu izvēle, cik vien sāpju mazināšana dzemdību un dzemdību laikā.
Katra slimnīca ir atšķirīga. Birthing nodarbības tiek piedāvātas dažiem, bet ne citiem. Jūsu vietējā slimnīcā var būt pat vairāki piedāvājumi attiecībā uz mazuļu apmācību. Noteikti aprunājieties ar ārstu par savu slimnīcas plānu, un viņš vai viņa var jums sazināties ar atbilstošo personu slimnīcā.
Tāpat kā jūsu grūtniecība, dzemdību un dzemdību laikā notiks daudz kas cits. Pirmsdzemdību nodarbības palīdzēs jums saprast, kas notiek dzemdību telpā. Viņi piedāvā informāciju, lai jūs varētu pieņemt apzinātu lēmumu.
Tādas klases kā Hypnobirthing, Bradley Method, Lamaze un citas ir īpašas dzemdību nodarbības, kas palīdz sagatavot jūs faktiskajai piegādei. Tur jūs apgūsit dažādas relaksācijas un elpošanas tehnikas. Šīs pirmsdzemdību nodarbības var arī palīdzēt jums justies pārliecinātāk par gaidāmajām dzemdībām.
Dzimšanas nodarbības ir lielisks veids, kā satikt jaunus draugus. Galu galā jūs visi gatavojaties kļūt par vecākiem. Kāda lieliska iespēja mācīties no citiem tajos pašos grūtniecības posmos kā jūs.
Atbalsts dzimšanas nodarbībām
Lielākā daļa sieviešu pirmsdzemdību klases sāk aplūkot grūtniecības pēdējos mēnešos. Atkarībā no jūsu kopienas un vietējās slimnīcas lieluma jums, iespējams, vajadzēs rezervēt klasi pirms laika. Apskatiet dažādās dzimšanas nodarbības, kas tiek piedāvātas visā jūsu kopienā, un redziet, kas ir piemērots jums un jūsu partnerim.
Ja esat vientuļnieks vai jums ir partneris, kurš nebūs klāt dzemdību laikā, apsveriet iespēju atrast atbalstu. Tā varētu būt tava māte, tēvs, tuvs draugs vai brālis. Šī persona pat varētu uzturēt jūs uzņēmumā jūsu dzimšanas nodarbībās.
Ja esat otrreizējs vecāks, meklējiet kvalifikācijas celšanas kursus. Var būt iespējas satikt citas ģimenes, kā arī gūt nelielu ieskatu par jauna brāļa un māsas uzņemšanu ģimenē.
Dzimšanas nodarbības var nozīmēt arī māmiņas aprūpi. Vingrošana un fitnesa uzturēšana ir svarīga grūtniecības sastāvdaļa, un tā labi nozīmē dzemdību procesu. Konsultējieties ar savu ārstu par aktīvajām dzemdību nodarbībām, kas ir pieejamas jūsu reģionā.
Ja jūs nevēlaties darīt organizētās klases lietu, tas ir labi. Tomēr jums patiešām jābūt gatavam darbam un dzemdībām, kā arī jābūt sagatavotam plānam par iestādi, kurā jūs dzemdēsit. Tas palīdzēs nomierināt nervus, lai pirms ierašanās pārzināt vietu.