Baby Dropping - Kad tas notiek un kas jums jādara?

Saturs:

Šajā pantā

• Kāpēc mazuļi nomest?
• Kad bērni ir mazāki?
• Zīdīšanas grūtniecības pazīmes
• Ko tev vajadzētu darīt?

Grūtniecība ir laiks, kad jūsu ķermenis iet cauri visai daudzām izmaiņām. Tas var būt mulsinoši un liek jums uztraukties, it īpaši, ja tā ir jūsu pirmā grūtniecība. Tā kā jūsu grūtniecības pieeja beidzas, jūsu ķermenis sāk sagatavoties darbam un piegādei. Jūsu mazulim krītot ir viena no pazīmēm, ka laiks tuvojas strauji. Ir dažas pazīmes, kas jāievēro, lai pārliecinātos par to, un zinot visu, kas palīdzēs jums labāk sagatavoties.

Kāpēc mazuļi nomest?

Kad kāds piemin bērnu krītošanu, tas var jūs nobiedēt. Bet tas patiesībā nozīmē „Lightening”. Apgaismojums ir termins, ko lieto mazuļu nometšanai, kas nozīmē, ka tuvojas darba laiks. Tā kā strādājošie strādā, bērns nonāk iegurnē, cenšoties nokļūt vislabākajā dzemdes pozīcijā, lai viegli izietu caur dzimšanas kanālu. Tas palīdz stiept jūsu iegurņa muskuļus pirms darba.

Kad bērni ir mazāki?

Zīdaiņu nokrišana vai apgaismojums grūtniecības laikā var notikt jebkurā laikā no 34 līdz 36 grūtniecības nedēļām pirmās grūtniecības laikā. Vēlākā grūtniecības laikā bērns var nesamazināties, kamēr nav sākusies darbaspēka darbība. Ja jūs domājat, vai var paredzēt, kurā nedēļā bērns nokrīt, tad jums tas jāzina tā nav precīza zinātne. Nav stingri termiņi, kad tas varētu notikt, un dažos gadījumos tas varētu būt pirms četrām nedēļām pirms darba sākšanas.

Zīdīšanas grūtniecības pazīmes

Katrs grūtniecības gadījums ir unikāls un apgaismošanas laiks, kā arī pazīmes, kas to var papildināt, atšķirsies. Tomēr, ja jūs domājat par to, ko tas uzskata par mazuļa pilienu, šādas ir dažas kopējas norādes:

1. Bieža urinācija :
   Iespējams, spiediens pārvietosies uz jūsu vēdera lejasdaļu no augšējās daļas, īpaši uz urīnpūšļa. Tā kā mazuļa galva pazemina urīnpūsli, tas palielina spiedienu uz to. Tātad, jūsu ceļojumi uz vannas istabu būs vairāk.
2. Vieglāk elpot:
   Tā kā bērns nonāk jūsu iegurņa daļā, spiediens uz diafragmu samazinās. Elpas trūkums, ko piedzīvojāt agrāk, vairs nebūs jautājums, kad mazulis nokrīt. Elpošanas process drīz atkal atgriezīsies normālā stāvoklī.
3. Uzlabota apetīte :
   Kad bērns nokrīt, spiediens uz kuņģi ievērojami samazinās. Tas nozīmē, ka jūs varēsiet vairāk ēst nekā jūs trešā trimestra sākumā.
   
   
4. Baby Bump izmaiņas :
   Pēc tam, kad jūsu bērna galva pārvietojas iegurni, visticamāk, šķiet, ka jūsu kuņģis ir zemāks. Kad jūs sēžat, jūs varēsiet justies vairāk.
5. Apakšējā muguras sāpes :
   Kad bērns sāk kļūt smagāks un slīd uz leju vēdera galā, nosēdoties iegurni, biežāk Jums būs muguras sāpes.
6. Maksts izplūdes palielināšanās :
   Spiediens, ko izraisa bērna nokrišana iegurnī, novedīs pie dzemdes kakla retināšanas un izraisa dilatāciju. Tas novedīs pie tā, ka gļotādas aizbāznis pakāpeniski tiks izraidīts, izraisot smagāku izplūdi.

Lai gan šīs zīdaiņu pazīmes pazeminās grūtniecības laikā pastāstiet, ka jūsu piegāde tuvojas tai nav skaidrs rādītājs par to, kad sāksies darbaspēks.

Ja esat grūtniece tikai 35 nedēļas un Jums ir pazemojoši bērna simptomi, jums par to nav jāuztraucas. Tomēr konsultējieties ar savu ārstu, ja jūtat, ka kaut kas nav kārtībā.

Ko tev vajadzētu darīt?

Ja tuvojas savam termiņam un bērns vēl nav samazinājies, ir dažas lietas, kuras jūs varētu mēģināt palīdzēt. Bet tie jāveic tikai pēc vismaz 36 grūtniecības nedēļām un pēc konsultēšanās ar ārstu.

1. Palielināt fizisko aktivitāti:
   Nelietojiet neko pārāk spraigu, bet katru dienu palielinot pastaigu skaitu, bērns var pārvietoties un saspiest dzemdes kaklu. Bet esiet uzmanīgi Braxton-Hicks vai viltus darbaspēka kontrakcijas, ko dažkārt izraisa staigāšana.

3. Mind Kā jūs sēdējat:
   Nesēdiet kājām, jo ​​tas var virzīt bērnu atpakaļ. Tā vietā, jūs varat sēdēt ar jūsu ceļgaliem izplatīties atklāti un liesās uz priekšu, lai pierunātu bērnu, lai pārvietotos uz leju.
4. Izmēģiniet dzemdēšanas bumbu : izmantojot dzemdību bumbu, jūs varēsiet atbrīvoties no muguras sāpēm, palīdzot bērnam pārvietoties iegurni. Tas var arī palielināt asins plūsmu uz bērnu.
   
   
5. Iet uz Ankle Massage: Ir specifiski spiediena punkti ķermenī, kas tiek uzskatīts par darbu. Bez potīšu masāžas muguras masāžas var palīdzēt arī darbaspēka izraisīšanā.

5. Darīt dažus squats:
   Veicot squats var palīdzēt paplašināt savu iegurņa atveri un mazināt bērnu uz leju, vienlaikus nostiprinot kājas un gurnus piegādi. Tomēr, ja Jums nav bijusi grūtniecības laikā, nesāciet to sākt.

6. Mēģiniet peldēties:
   Izmantojiet muguru, lai peldētos ar vēderu vai vienkārši peldētu uz muguras. Ja Jums ir iegurņa sāpes, nedariet krūšu kurpes.

7. Izvairieties no sēdus ilgi:
   Ja jūsu darbs ir saistīts ar sēdēšanu uz krēsla ilgu laiku, pārliecinieties, ka darba laikā bieži notiek pārtraukumi. Jūs varat vienkārši izstiept kājas mazliet katru stundu vai arī, lai mudinātu bērnu nomest.

Ja jūsu bērns ir samazinājies, tad noteikti pārbaudiet savu ārstu. Tas palīdzēs Jūsu ārstam attiecīgi pielāgot maksājuma termiņu un sniegs jums provizorisku novērtējumu par to, kad darbaspēks, iespējams, sāksies. Pēc tam, kad mazulis nokrīt, tas ir tikai dažu dienu jautājums, pirms jūs saņemsiet savu mazuli.

Atruna: šī informācija ir tikai ceļvedis, nevis kvalificēta speciālista ārsta padoms.