Baby Fighting Sleep - Iemesli un padomi, kā rīkoties ar to
Šajā pantā
- Ko nozīmē miega režīms?
- Kāpēc Baby Fight Sleep?
- Padomi, kā tikt galā ar bērnu, kas cīnās miega laikā
Cilvēki domā, ka viss bērns ir ēst, gulēt, uzpūt un atkārto, bet tas tā nav. Dažreiz bērns var pat cīnīties ar miegu, pat ja viņš ir miegains vai nepieciešams gulēt. Gudrs, vai viņš nav jūsu mazais zēns? Jūsu bērns var raudāt, kad viņš ir izsalcis, viņš var trokšņot, kad viņš vēlas uzmanību. Jūs sapratīsiet visas šīs darbības, bet, kad viņš cīnās gulēt pat tad, kad viņam ir nepieciešams gulēt, jūs nevarēsiet to viegli saprast. Izpratne par šīs uzvedības cēloni var palīdzēt jums saprast, kā to risināt.
Ko nozīmē miega režīms?
Ja neesat informēts par zīdaiņu apkarošanas pazīmēm, tas var kļūt grūti saprotams, lai saprastu, cik patiesa ir miega apkarošana. Mēģiniet likt bērnam gulēt tā, kā jūs darāt, un būs laiks, kad viņš pauž savu kairinājumu vai vilšanos, varbūt pat skaļi izrunājot vai liekot jums prom. Tas var pat izvērsties kā muguras saliekšana un apgriešanās, sitiens un caurumošana, un satraukums kopumā.
Kāpēc Baby Fight Sleep?
Daudzi vecāki cīnās, lai saprastu, kāpēc bērni cīnās miega laikā vai citos laikos, kad tas patiesībā ir viņu pašu labā. Pastāv vairāki faktori, kas palīdz bērnam aizmigt, protams, un daži no viņiem var traucēt viņu, ja viņi nav pienācīgi klāt vai nav klāt.
1. Pareizas rutīnas trūkums
Izceļoties no drošas dzemdes pasaulē, kas piepildīta ar gaismām un trokšņiem, bērni var aizņemt kādu laiku un pūles, lai paši aizmigtu. Jo vairāk lietas ir paredzamas un atkārtojas, jo vairāk bērnu sāk justies drošāk un atpūsties. Ja pēc bērna piedzimšanas rutīna ir diezgan nejauša, jūsu bērns var sajaukt, zinot, kad ir laiks barošanai un kad aizmigt, kā rezultātā rodas nedrošības sajūtas.
2. Labās atmosfēras trūkums
Vienīgais atsauces punkts pasaulē, kurā bērni ir, ir pieredze dzemdē. Dzemde ne tikai nodrošinās drošu patvērumu, kas vienmēr bija ērts, bet arī ir vieta, kur bērns klausās iekšējās ķermeņa skaņas. Kad jūsu bērns nāk ārā, pārliecinieties, ka viņa istabā ir pareizā temperatūra; viņa istabā nedrīkst būt trokšņa. Daži bērni pat vēlētos klausīties ventilatora humoru vai gaismas buzz, kas palīdz viņiem viegli aizmigt.
3. Būdams gaišs miega režīms
Lai gan mēs varam viegli iekļūt dziļā miegā, bērni parasti ir grūtā laikā. Lielākā daļa zīdaiņu ciklu zīdaiņiem ilgst aptuveni stundu, un gandrīz trešdaļa no šī laika sākotnējā fāzē sākas dziļā miega stadijā. Bērni var atrast šo kairinājumu un cīnīties pret dabisko tendenci aizmigt.
4. Netiek mainīts
Bērnu peldēšana ir ieteicama plaši, taču daudzi vecāki uzskata, ka bērni to patiešām nepatīk, jo viņi cīnās, kad jūs tos iesaiņojat. Kamēr cīņa ir patiesa, tās iemesls parasti ir process. Tiklīdz tie ir uzvilkti, tas liek viņiem justies kā dzemdē. Tas arī palīdz saglabāt pārsteidzošus refleksus, ļaujot viņiem mierīgi gulēt. Bet, ja jūs nesaņemat savu mazuli, viņš varētu pretoties miega režīmam.
5. Bērna barošana pilnībā pirms miega
Tas izklausās pārsteidzoši, jo tas ir pretrunā ar populāriem uzskatiem. Gandrīz visi vecāki ir piedzīvojuši bērnus, kas aizmiguši zīdīšanas vai pudeles barošanas laikā, liekot viņiem uzskatīt, ka tā ir pareizā pieeja. Tomēr bērns parasti ir noguris pirms gulētiešanas un to nedrīkst barot daudz, jo tas var pārtraukt viņa parasto miega ciklu. Dodiet mazu barību, pirms jūs viņu gulējat un pareizi pabarojiet viņu, kad viņš pamostas.
6. Stimulācijas daudzums pirms miega laika
Zīdaiņi ir ļoti ziņkārīgi par jauno pasauli, kurā viņi atrodas, un pastāvīgi skatās, klausās un rūpīgi novēro. Viņiem ir vajadzīga arī liela uzmanība, un tāpēc viņi saucas, lai jūs ar viņiem sadarbotos. Lai gan tas ir labs, tā pārsniegums var pārņemt bērnu un atstāt viņu satraukti vai traucēt, radot viņam iespēju cīnīties pret instinktu, lai aizmigtu.
7. Neaizsargāts vai pārāk noguris
Daži vecāki mēdz aplūkot pārmērīgu stimulāciju no citas perspektīvas. Viņi uzskata, ka mazulim nogurdinot, būs vieglāk aizmigt. Bet bērni nav pieaugušie, un viņi nesaprot, ka paši sevi aizmigusi. Tāpēc jūsu mazulis var aizmigt tikai, lai atkārtoti pamostu miega cikla laikā.
Padomi, kā tikt galā ar bērnu, kas cīnās miega laikā
Izpratne par iemesliem, kāpēc jūsu mazulim varētu aizmigt, ir viena lieta, zinot, kā nomierināt bērnu, kas cīnās par miegu, ir nepieciešama līdzsvarota aprūpe un mīlestība, kā arī disciplīna atbilstošā veidā. Daži vienkārši padomi var radīt būtiskas izmaiņas.
1. Pārbaudiet, vai nav atšķirtības, un izlabojiet to pareizajā ceļā
Tik reti, cik tas ir iespējams, bērni mēdz justies nemierīgi, ja viņi nejūtas viņu mātes vai tēva klātbūtnē, tāpēc viņiem ir grūti aizmigt. Ja tā šķiet, jūs varat runāt ar pediatru un saprast, kā vislabāk to novērst, neradot ieradumu pieprasīt, lai jūsu klātbūtne aizmigtu katru reizi.
2. Ļaujiet bērnam būt pašam, ja tas ir nepieciešams
Dažiem bērniem ir nepieciešams, lai viņus pavadītu un pārgulētu, lai gulētu, turpretī ir arī daži bērni, kas dod priekšroku vienatnei vai aizmigt rotaļlietu. Apsveriet sevi laimīgs, jo viss, kas jums jādara, ir novietot savu bērnu uz gultas un ļaut viņam aizmigt pēc savas gribas. Jūs varat sēdēt krēslā tikai, lai pārraudzītu viņu, pārliecinoties, ka viņš aizmigusi pareizi.
3. Mainīt viņa miega un barošanas grafikus
Varbūt laiks, kad bērns gulēja gulēt, varētu būt tad, kad viņš ir visvairāk enerģisks un aktīvs. Un otrādi, šis laiks var būt arī par vēlu, atstājot bērnu pārāk izsmelts, lai labi gulētu. Mēģiniet pielāgot grafiku, runājot ar savu ārstu un redzēt, kas darbojas vislabāk mazajam.
4. Izveidojiet miega ritualu
Pastāv spēcīgs iemesls, kāpēc gulētiešanas stāstu stāsti vai mūziķi ir bijuši kopš neatminamiem laikiem. Neatkarīgi no mazuļa nomierināšanas un padarot viņu justies komfortabli, tas arī neapzināti norāda bērnu, ka spēles laiks ir beidzies un ir pienācis laiks gulēt. To regulāri atkārtojot, bērnam ir vieglāk mainīt noskaņojumu un apzināties rutīnas.
5. Ļaujiet Jūsu mazulim gulēt agrāk vai vēlāk naktī
Ja Jūsu bērns cīnās ar miegu, ir svarīgi apzināties, vai tas ir pārāk noguris vai pārspīlēts. Gadījumā, ja jūsu bērns ātrāk nogurst, tad vislabāk ir nomainīt miega režīmu stundu vai divas stundas agrāk nekā parasti, ļaujot viņam gulēt, pirms viņš pats riepās. Tomēr, ja jūsu bērns vēl joprojām ir enerģisks un aktīvs, Jūs varat nakts laikā nomainīt miega režīmu, padarot to vieglāk aizmigt bez piepūles.
Izpētīt, kad bērni pārtrauc cīņu pret miegu, iespējams, nav atbildīgi ar noteiktu laika ilgumu. Tomēr daudzi bērni mēdz pieņemt ikdienas rutīnas, jo agrāk tās ir pakļautas tām. Apzinoties jūsu bērna vajadzības un izveidojot fiksētu grafiku, kas balstās uz to, lietas jums un mazajam būs vieglākas.