Gulētiešanas pudelīte: vai tas tiešām padarīs jūsu bērnu miegu?
Cik bieži Jūs esat teicis: „Vienkārši dodiet bērnam zīdainim bērnu pirms gulētiešanas, lai gulētu”?
Lai gan šis ieteikums ticīgo vidū ir gandrīz kāda veida folklora, ir daži veselības aprūpes speciālisti, kas pat var ieteikt jums to darīt ar jaundzimušo. Daži jums pateiks, ka pudeles piešķiršana ir lielisks veids, kā tēviem "iesaistīties".
Bet vai tas tiešām darbojas? Un kādi varētu būt kompromisi? Lūk, kas jums jāzina.
Jūsu piena piegāde
Jūsu krūtis strādā pēc piedāvājuma un pieprasījuma. Tas nozīmē, ka neatkarīgi no piena, ko jūs noņemsiet no krūtīm, viņiem tiks paziņots, ka piens būs vairāk - tāpēc, ja sākat piedāvāt pudeles formulas jebkurā zīdīšanas posmā, jūsu krūtis nesaņem signālu piena pagatavošanai.
Pēters Pēteris Hartmans, no Rietumu pasaules universitātes, apstiprina, ka “tukšs” krūtis (un nē, jūsu krūts nekad nav tukšs) padara pienu ātrāku nekā pilnīgāks krūts. Tātad, piedāvājot pudeli ar formulu, ja vien jūs arī šajā brīdī neizsakāt, jūs varētu apdraudēt piena piegādi.
Tiny tummies
Jūsu jaundzimušā vēders ir tikai viņa mazo dūriņu izmērs, tāpēc ir normāli, ka jūsu mazulim ir nepieciešamas biežas barības pirmās nedēļas. Šis ir laiks, kad tiek izveidots jūsu piena piedāvājums, un šajos agrīnajos laikos jūsu krūtīs attīstīsiet vairāk prolaktīna (piena veidošanas hormonu) receptoru, tādēļ, ja jūs barojat mazāk, jo jūsu bērns tiek ieslēgts ārā formula, jūsu ķermenis ne tikai saņems piena daudzumu, bet jūs varētu kavēt krūšu veidošanos un ietekmēt jūsu piena piegādi.
No otras puses, ja barojāt saskaņā ar mazuļa norādēm šajās agrīnajās nedēļās, jūs veicināsiet lielāku krūšu veidošanos un iestatīsiet piena ražošanu augstākā punktā. Tas nozīmēs, ka, augot mazuļa mazajam vēderam, un viņš var pārvaldīt lielāku piena daudzumu, jūs iegūsiet labu daudzumu, tāpēc viņš, protams, sāks barību un gulēs ilgāk.
Nipelis apjukums
Ir nepieciešama ļoti atšķirīga mēles, žokļa un nepieredzēja darbība, lai dzert no krūts vai pudeles. Kad jūsu mazulis aizķer uz krūtīm, viņam vajag atvērt muti, atlocīt lūpas un dziļi iemetināt muti viņa mutē, savukārt viņa mēlei ir jāturpina krūts ar ritmiskām kustībām. Kad pudelīte barojas, bērnam nav jābūt atvērtai mutei tik plaši vai atlocīt lūpas, lai veidotu zīmogu, kā arī viņam nav jāstrādā, lai iegūtu pienu - viņš var vienkārši aizķerties pie knupja gala. Ja pudeles piens strauji plūst, bērns mēli var virzīt uz augšu, lai apturētu plūsmu.
Tas nozīmē, ka, ja pirmās 4 līdz 6 nedēļas Jūsu mazulim piedāvājat nevajadzīgas pudeles, jūsu bērns var sajaukt ar dažādām nepieredzējušām darbībām. Tā rezultātā viņš var barot bērnu ar krūti mazāk, vai arī viņš var izvēlēties ātrāku pudeles plūsmu un atteikties no krūts.
Ja jums ir jāpapildina pirmajās dienās, jautājiet, vai varat izmēģināt nelielu tasi vai šļirci. Ja jums kādreiz ir jāpapildina un lietojat pudelīti, pēc pudeles uzklājiet barību pie krūts, lai Jūsu bērns saista pilnīgu vēderu ar zīdīšanu. Tas var palīdzēt izvairīties no tā, ka bērns dod priekšroku pudelei un pilnībā atsakās no krūts.
Iespējamo alergēnu iedarbība
Jūsu bērns ir pasargāts no iespējamiem alergēniem caur mātes pienu. Viņš ir aizsargāts arī pret vīrusiem un bugām caur jūsu piena imūnfaktoriem, tāpēc, ieviešot formulu, lai mēģinātu vairāk gulēt, kompromiss varētu būt slikts bērns, kurš faktiski ir vairāk modināts, ja viņš kļūst aizcietējums vai ir alerģiska reakcija uz svešķermeņi formulā.
"Sapņu" plūsmas
Dažiem vecākiem ir lietderīgi piedāvāt „sapņu barību” - papildu barību tieši pirms gulētiešanas, neatkarīgi no tā, kad viņu bērns pēdējo reizi baroja, tāpēc viņu bērna gulēt ilgāk var sakrist ar viņu pašu. Bet nav nekādu garantiju, ka tas palīdzēs visiem mazuļiem gulēt ilgāk - daži bērni labprāt iepriecinās papildus barību, bet, šķiet, domā, "Bonuss! atteikties dzert vispār.
Ja jūs vēlaties to izmēģināt kā iespēju gūt lielāku miegu, vislabāk ir padarīt šo barību vai nu ar krūti barojošu krūti, vai arī pudelīti izteikta mātes piena, lai jūs varētu uzturēt pienu.
Nakts piens un smadzeņu attīstība
Atcerieties to: jūsu piena un nakts pienam ir dažādi komponenti. Vakara mātes piens ir bagāts ar triptofānu, kas ir miega izraisoša aminoskābe, kas ir serotonīna prekursors. Savukārt serotonīns ir svarīgs hormons smadzeņu darbībai un attīstībai, kas smadzenes darbojas labāk, uztur labu garastāvokli un palīdz gulēt ciklos.
Tagad mēs zinām, ka triptofāna uzņemšana zīdaiņa vecumā noved pie vairāk serotonīna attīstības, radot potenciālu mūža labklājībai. Nakts mātes pienam ir arī aminoskābes, kas veicina serotonīna sintēzi, tāpēc bērna barošana ar krūti vakarā un naktī var būt svarīgāka par bērna attīstību, nekā vienkārši veicinot skaņas miegu.
Vairāk miega: vai formula tiešām palīdzēs?
Ja jūs esat gulējuši liegti un domājat, vai pudele ar formulu dos jums vairāk miega, atbilde, iespējams, nav. Zīdīšanas medicīnas akadēmijā publicētais pētījums par bērnu vecumā no 6 līdz 12 mēnešiem atklāja, ka mātes, kas baro bērnu ar krūti, vai nakts barības nav atšķirīgas starp mātēm, kuras baro bērnu ar krūti vai baro ar krūti. Vēl viens pētījums parādīja, ka zīdaiņi, kuri bija barojuši ar krūti vakarā un / vai naktī, gulēja vidēji 40-45 minūtes vairāk nekā zīdaiņu vecāki, kuriem bija formulas.
Pētnieki piebilda, ka vecāki, kas papildina zīdaiņu barošanu ar formulu cerībā, ka viņi gūs lielāku miegu, ir jāmudina turpināt barošanu ar krūti, jo miega zudums vairāk nekā 30 minūtes katru nakti var sākt ietekmēt dienas darbu, īpaši vecākiem, kuri atgriežas darbu.
Vecāki un partneri
Protams, tā ir jūsu izvēle, kā jūs izstrādājat veidus, kā iegūt pietiekamu atpūtu, kā arī veidus, kā partneri vecākiem (tie nav tikai iesaistīšanās - viņi arī ir vecāki). Partneriem ir daudz veidu, kā sazināties ar savu bērnu, izņemot pudeli: mēģiniet peldēties mazulim, valkāt savu bērnu vai dodiet bērnam masāžu (pārbaudiet manu bērnu masāžas DVD - tas ir pieejams arī kā straumēšanas lejupielāde).
Ja partneri, ja vēlaties, lai viņu izteiktu, lai jūs varētu dot mazulim pudeli, lūdzu, ņemiet vērā: jums vajadzētu mazgāt krūts sūkni un caurules. Tas ir papildus sīki izstrādāts priekšmetu izskats, neradot arī veļas mazgāšanas līdzekli - viena no labākajām zīdīšanas problēmām ir tā, ka jūs varat vienkārši izvilkt boobu un pārvilkt savu mazuli, un nekas nav jātīra.
Pinky McKay ir starptautiski sertificēts konsultants zīdaiņiem un vislabāk pārdotais mazuļu autors. Viņas jaunā pārskatītā versija Sleeping Like a Baby tikko ir izlaista drukātā un audio formātā. Skatiet to Pinky tīmekļa vietnē www.pinkymckay.com