Barošana ar krūti: pieci padomi, lai palīdzētu jums pirmajās trīs dienās
Apsveicam! Šeit jūs esat, skatoties uz savu apbrīnojamo jaundzimušo, pilnīgi pārgājis un pārsteigts par izredzes audzināt un barot šo mazo būtni.
Zīdīšana bērnam var justies kā milzīga atbildība - jūs izmisīgi vēlaties šo darbu darīt, bet jūs esat dzirdējuši visu veidu stāstus par to, cik grūti var būt.
Jāatceras, ka, lai gan zīdīšana ir dabiska, tas ir prasme, ka jūs un jūsu mazais bērns mācīsies kopā, kad jūs iepazīsieties viens otru. Kā jūs praktizējat, jūs atradīsiet to vieglāku, un drīz jūs atradīsiet barošanu ar krūti, kas ir dabiska, intuitīva pieredze.
Tālāk klausieties podkastus par zīdīšanu.
Klausieties vēlāk savā iPhone, lejupielādējot šo Podcast apraidi, izmantojot iTunes:
Lejupielādēt Podcast tūlīt
Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jums sasniegt dažas pirmās dienas.
1. Runājiet ar roku
Tas var būt šoks, ja vecmāte paņem jūsu mazuli un paņem savu krūti, tad pavelciet savu bērnu uz barību - un bieži vien nebūs pat pieklājīgs lūgums pieskarties jūsu krūtīm.
Protams, jūsu vecmāte nozīmē nekādu kaitējumu. Viņa jau gadiem ilgi palīdz māmiņām un mazuļiem, un viņa nodarbojas ar sievietes intīmākajām ķermeņa daļām, kad viņa nozvejot bērnus un māca sievietēm barot bērnu ar krūti. Viņa zina, ko labi pieguļošs bērns izskatās pie krūts, un viņa, iespējams, arī ir spiesta uz laiku ar vairākām māmiņām, kurām vienlaicīgi vajadzīga palīdzība, tātad ātrās kustības.
Tomēr jums un jūsu mazulim būs daudz vieglāk, ja ļausiet mazulim sekot savam dabīgajam instinktam un izmantot savus iebūvētos refleksus, lai atrastu krūšu un pievienotu sevi, kaut arī dažreiz nedaudz maigi vadoties. Tātad, ja jūsu vecmāte šķiet pārsteigta un satver jūsu bērnu un krūtis, novietojiet savu roku uz augšu pieturā (tas dos jums laiku, lai atrastu savu balsi) un stingri, bet pieklājīgi, "es gribētu izmēģināt sevi - lūdzu, jūs vienkārši mani vadāt. "
2. Āda ādai
Pēc iespējas ātrāk pēc piedzimšanas - ideāli nekavējoties - ļaujiet jūsu jaundzimušajam gulēt starp krūtīm pret jūsu tukšo ādu (ar sega vai dvieli virs jums abiem, lai uzturētu siltu). Kad bērni tiek turēti uz ādas pret viņu mātes ķermeni, viņi instinktīvi meklē krūts, pacelot galvas un virzot zodu uz priekšu. Tas palīdz jūsu mazulim noliekt galvu atpakaļ un atvieglo labu piestiprināšanu un barošanu. (Skatiet video par krūšu pārmeklēšanu).
Ja esat pacietīgs un ļaujiet mazulim paņemt savu laiku - Jūsu bērnam var paiet līdz pat stundai, lai pabeigtu dabisko barošanu pirms zīdīšanas, piemēram, mīcot krūtis ar dūrēm, satverot un laizot sprauslas, tad pievienojot un nepieredzējis - šī pirmā barība var ilgt no apmēram pusstundas līdz pāris stundām.
3. Neaizmirstiet savu bērnu
Ja jūsu bērns nav ieinteresēts barot šajā pirmajā barībā, neuztraucieties - ļaujiet ādai ādai cuddles un ļaut viņam ierasties savā laikā. Veselam veselam bērnam ir brūnu tauku krājumi, un viņa kuņģis būs pilna ar amnija šķidrumu, kas viņam uzturēs pirmo vai divas dienas.
Ja Jūsu mazulim ir grūtības saspringt vai steidzami barot komplikāciju dēļ, jūs varat izteikt dažus jaunpienu (dažas mātes izsaka antenatāli un iesaldē jaunpienu, ja tā ir nepieciešama pirmajās dienās) un dodiet to viņam šļircē (jautājiet jūsu vecmātes palīdzību).
Ja jūsu bērns piespiež, bet ir miegains, neļaujiet nevienam nomazgāt seju ar aukstu ūdeni, lai radītu viņu. Vienkārši berzējiet savu mazo roku - tas stimulēs viņa nepieredzējušo refleksu, un viņš sāks barot bez stresa.
4. Skatieties savu bērnu, nevis pulksteni
Barotnes nav nepieciešams. Pirmajā dienā vai divos mēnešos Jūsu bērns var būt miegains, kad viņš atgūstas no ilga darba, vai arī viņš var vēlēties palikt gandrīz pastāvīgi pie krūts. Jebkura atbilde ir normāla, un jums nav jāuztraucas, ka ļaujot mazulim sūkāt pārāk ilgi, sabojāt sprauslas.
Ja jūsu sprauslas ir patiešām sāpīgas (dažas diskomforta sajūtas ir normālas), vai arī tās iznāk no jūsu mazuļa mutes, tas, visticamāk, ir vainīgs. Iegūstiet vecmāti, lai pārbaudītu, vai jautājiet, vai ir zīdīšanas konsultants, kurš var skatīties barību un pārbaudīt bērna muti mēles kaklasaiti.
Tā kā jūsu bērns mācās lietot mēles un mutes muskuļus, un jaunpiens ir biezs un lipīgs, tas var aizņemt līdz 20 minūtēm vai ilgāk, lai sūkotu vienu tējkaroti šīs šķidrā zelta, ko bieži sauc par "bērna pirmo imunizāciju". “.
Pirmajās pāris dienās bērna kuņģa jauda ir tikai aptuveni 5-7 ml (mandeļu izmērs), tāpēc šie mazie jaunpiena daudzumi ir jūsu mazuļa vajadzībām. Tas nozīmē, ka, ja viņa nemierīgums tiek interpretēts kā bada un jūs piedāvājat pudeli, jūsu mazulim visdrīzāk tas tiks izspiests.
Tas ir patiešām izplatīts, ja bērni otro nakti vēlas gandrīz nepārtraukti sūkāt. Neatrastā uzvedība otrajā dienā nav saistīta ar badu - jūsu bērns pamostas jutekļu pārmaiņas starp savu mājīgo dzemdes pasauli un „ārpusi”. Tuvākā vieta "mājām" tagad tiek cīnīta pret jūsu mierinošo sirdsdarbību, kas sūkā jūsu krūtīs. Šī nepieredzēšana ir svarīga, lai palīdzētu bērnam praktizēt barošanu (koordinējot nepieredzēšanu, rīšanu un elpošanu), pirms viņam ir daudz piena, ar kuru jāsaskaras. Biežas barības palīdzēs jūsu pienam, un šie agresīvie prolaktīna (piena ražošanas hormona) pieaugumi palīdz aktivizēt receptorus, kas palielinās jūsu piena ražošanas potenciālu ilgtermiņā.
Saglabājot savu mazuli tuvu un vērojot viņa bada signālus (sakņojas krūšu virzienā un pārvietojot rokas uz muti - raudāšana ir vēlu signāls), jūsu ķermenis pielāgosies un precīzi sagatavos pienu Jūsu bērna vajadzībām.
Ja nepārtraukta barošana jums ir milzīga, jo jūsu mazulīte džeki, maigi atbrīvojiet savu bērnu no krūts, uzspiežot savu mazo pirkstu mutes pusē, lai izjauktu sūkni. Tad ļaujiet viņam gulēt pret jūsu krūtīm, kamēr viņš ir dziļā miegā (viņa rokas kļūs mīksts), pirms viņš pārceļas uz savu gultu vai jūsu partnera rokām, ja jums ir nepieciešama atpūta.
5. Atpūta. Atpūta. Atpūta
Jūs esat dabiski lepns un satraukts; Jums var būt sajūta par augstu un vēlas, lai ģimene un draugi redzētu jūsu jaundzimušo. Vai varbūt tas ir tie, kas nevar gaidīt, lai jūs apsveiktu. Bet, lūdzu, ievērojiet lielo darbu, ko jūsu ķermenis ir paveicis, un ierobežojiet apmeklētāju skaitu.
Jūsu bērns, jūsu partneris un jums ir nepieciešams atpūsties, lai palīdzētu jums atgūt. Jums ir nepieciešams nepārtraukts laiks, lai iepazītos ar savu mazuli, iemācītos barot bērnu ar krūti un pāriet uz savu jauno lomu.
Tas būs vēl, kamēr jūsu bērns iemācās dienu no nakts, lai jums būtu vajadzīgs viss miega laiks, ko jūs varat noķert - jau no paša sākuma.