Iespējas grūtniecības laikā zīdīšanas laikā
Šajā pantā
- Vai Jūs varat barot bērnu ar krūti?
- Kā zīdīšana ietekmē grūtniecību?
- Vai ir droši zīdīt, kamēr esat grūtniece?
- Prolaktīna līmenis sievietēm
- Kopējā grūtniecības pazīmes, kamēr barojat bērnu ar krūti
- Veselības padomi mātei, nedzimušam bērnam un jaundzimušajam
Iespējams, esat dzirdējuši cilvēkus, ka zīdīšana ir labs dabas kontracepcijas līdzeklis un prātoju, vai tā ir taisnība. Lai gan daudzas sievietes zīdīšanas laikā nav menstruācijas, tas nenozīmē, ka viņi šajā laikā nav auglīgi. Dažu kontracepcijas līdzekļu lietošana ir būtiska, ja vēlaties, lai zīdīšanas laikā izvairītos no grūtniecības.
Vai Jūs varat barot bērnu ar krūti?
Jā, ir iespējams grūtniecība un vienlaikus zīdīšana. Māte, kuras zīdainis ir jaunāks par sešiem mēnešiem un ir tikai krūts zīdainis, šajā periodā var nebūt menstruāls. Bet nav iespējams noteikt, kad viņas ķermenis var izlemt atbrīvot olu, kas noved pie ovulācijas. Tātad, grūtniecības iespējas zīdīšanas laikā pastāv, lai gan tas var būt nedaudz zemāks.
Kā zīdīšana ietekmē grūtniecību?
Pastāv pastiprināta hormona prolaktīna ražošana Jūsu organismā, jo krūts barošanas laikā tiek stimulēti sprauslas. Augstāks prolaktīna līmenis nozīmē auglības samazināšanos. Šis hormons novērš ovulāciju un uztur menstruācijas. Prolaktīna līmenis ir augstākais nakts laikā un drīz pēc pamošanās. Bet ir svarīgi atcerēties, ka var būt ovulācija, pat ja jums vēl nav menstruāciju.
Vai ir droši zīdīt, kamēr esat grūtniece?
Jūs varētu brīnīties par zīdīšanas drošību grūtniecības laikā, jo ir zināms, ka barošana ar krūti var izraisīt dzemdes kontrakcijas. Dažos gadījumos dzemdes kontrakcijas var izraisīt priekšlaicīgu dzemdību. Bet jūs varat iestatīt savu prātu mierā, jo tas nav veselīgas grūtniecības problēma. Zīdīšanas periods atbrīvo hormonu oksitocīnu, kas izraisa dzemdes kontrakcijas. Tā kā hormons tiek izdalīts ļoti nelielos daudzumos, maz ticams, ka tas izraisīs kontrakcijas, kas var izraisīt priekšlaicīgu dzemdību. Šādas vieglas kontrakcijas ir nekaitīgas nedzimušam bērnam un, visticamāk, neradīs aborts.
Tomēr, ja Jums ir augsta riska grūtniecība vai ja Jums ir bijušas ar to saistītas komplikācijas, ārsts var ieteikt ne agrāk kā zīdaiņu atšķirt.
Prolaktīna līmenis sievietēm
Prolaktīna daudzums sievietes ķermenī būs atkarīgs no tā, vai viņa ir grūtniece vai nav, kā arī pēcdzemdību periodā un zīdīšanas laikā. Šeit ir paraugu tabula, lai sniegtu jums priekšstatu par normālu prolaktīna līmeni:
| Jūsu stāvoklis | Prolaktīns (mg / ml)
| Nav grūtniece un nav laktācija | <25
| Grūtnieces (pilna laika) | 200
| Pēcdzemdības (7 dienas) un laktācijas periods | 100
| Pēcdzemdības (3 mēneši) un laktācijas periods | 100
| Pēcdzemdības (6 mēneši), laktācijas periods, menstruācijas nav | 110
| Pēcdzemdības (6 mēneši), laktācijas periods, menstruācija | 70
| Pēcdzemdības (9 mēneši) un laktācijas periods | 50
Kopējā grūtniecības pazīmes, kamēr barojat bērnu ar krūti
Ja barojat bērnu ar krūti, ir daži simptomi, kas var rasties, piemēram:
1. Pārmērīga slāpes : Jūs bieži varat justies slāpst, un tas ir bieži sastopams zīdīšanas laikā, jo jūsu bērns patērēs lielāko daļu šķidrumu, ko esat lietojis. Bet, ja barojat bērnu ar krūti, tas var paaugstināt slāpes kā jaunajam bērnam būs nepieciešami arī šķidrumi, un tas to izdarīs no jūsu ķermeņa.
2. Nogurums : nogurums ir viens no izplatītākajiem grūtniecības simptomiem zīdīšanas laikā. Tāpat kā jūs domājat, ka jūs saņemat savu enerģijas līmeni normālā stāvoklī, jūs, visticamāk, mazliet centīsies justies izsmelti. Tikai darot veļu vai ielādējot trauku mazgājamo mašīnu, jums var būt pārāk daudz. Lai gan nogurums parasti iestājas pirmā trimestra beigās, mātes, kas baro bērnu ar krūti, tas var notikt agri.
3. Konkursa un sāpīgas krūtis : tas ir viens no simptomiem, ka jūs, iespējams, piedēvējat bērnu ar krūti. Tomēr, ja pēkšņi izjūtat palielinātu sprauslu jutību vai pēc krūts barošanas atrodaties sāpīgi un sāpīgi, jūs varētu vēlēties veikt grūtniecības testu. Izmantojot nipeles vairogu vai īpašas ziedes, kas paredzētas šim nolūkam, var rasties neliels atvieglojums.
4. Samazināta piena ražošana : ja jūtat, ka piena ražošana ir ievērojami samazinājusies un Jūsu bērns ir izsalcis pat pēc parastas barības, tas varētu būt saistīts ar grūtniecību. Tas parasti notiek pēc aptuveni diviem grūtniecības mēnešiem, bet nevar pilnībā izslēgt arī grūtniecības sākumposmā. Arī jūsu mātes piena maiņa varētu mainīties, ja esat grūtniece, un tas var kļūt skaidrs, kad bērns atsakās barot vai, šķiet, baro ar nevēlēšanos. Daži bērni šo pārmaiņu rezultātā var arī sākt atšķirt sevi no mātes piena.
5. Krampji : krampji, kas rodas, ja esat stāvoklī, var būt diezgan smagi. Tas varētu justies kā tad, ja jūs gatavojaties sākt savu periodu, bet tas nekad nenotiek, un tikai krampji turpinās. Tas norāda uz spēcīgu grūtniecības iespējamību, īpaši, ja to papildina smērēšanās zīdīšanas laikā.
6. Slikta dūša vai rīta slimība : ja barojat bērnu ar krūti, ir iespējams, ka slikta dūša un rīta slimība šoreiz būs lielāka. Līdz ar to ir svarīgi, lai jūs nodrošinātu, ka tas neliedz jums ēst labi, jo jums būs nepieciešams vienlaikus nodrošināt divus bērnus, kā arī uzturēt enerģiju un veselību.
7. Feeling Hungrier : Kā māte, kas baro bērnu ar krūti, jūsu bads ir ievērojami palielinājies. Bet, ja ir pēkšņs bada izsaukums kopā ar dažiem citiem grūtniecības simptomiem, tad ir labas izredzes, ka jūs esat vēlreiz iecerējuši.
8. Krūtis krūtīs : Grūtniecība, kā arī daudzas hormonālas izmaiņas, kas rodas pēc dzemdībām, var izraisīt dažāda veida gabalu veidošanos jūsu krūtīs. Tie var būt no bloķētiem piena maisiņiem, kas pazīstami kā galaktoceles, līdz šķidruma pildītām cistām un šķiedru audiem, kas pazīstami arī kā fibroadenoma.
Veselības padomi mātei, nedzimušam bērnam un jaundzimušajam
Ja konstatējat, ka esat grūtniece, kamēr barojat bērnu ar krūti, nekas nav noraizējies. Tikai pēc dažiem vienkāršiem padomiem varēsiet nodrošināt, ka zīdainis, jūsu nedzimušais bērns, un jūs visi esat veseli un labi.
1. Pienācīga uzturs : ir svarīgi ēst labi un pareizi izvēlēties ēdienu, lai nodrošinātu, ka tiek ievērotas ikdienas uzturvērtības prasības. Tajā pašā laikā jums ir jāaizsargā ne tikai sevi, bet arī divas citas augošas personas. Bez ēšanas sabalansētu uzturu, jums ir jāņem pirmsdzemdību vitamīns un jāpievieno vismaz 500 kalorijas ikdienas uztura uzņemšanai. Tas ir tāpēc, ka auglim vajadzēs vismaz 300 kalorijas, lai tās varētu pienācīgi augt. Pārējais ir būtisks, lai novērstu zīdaiņa piena piegādes pārtraukumu.
2. Atpūtas Nu : Jūsu enerģijas līmenis, visticamāk, būs daudz zemāks nekā tas būtu regulāras grūtniecības laikā. Tas ir tāpēc, ka jūsu ķermenis ir iesaistīts augļa uzturēšanā, kamēr tas arī baro jaundzimušo. Tas radīs divkāršu piepūli no jūsu puses, un jūs esat pakļauti nogurumam, nedarot daudz. Atpūta labi palīdzēs jums daudz labāk tikt galā ar to.
3. Palieciet hidratāciju : zīdīšana var aplaupīt šķidrumu ķermeni, un ir svarīgi vienmēr palikt mitrināti. Grūtniecības laikā tas kļūst vēl svarīgāks, jo dehidratācija var izraisīt reiboni, un tas var kaitēt augļa augšanai. Tātad, pārliecinieties, ka katru dienu, it īpaši vasarā, dzerat daudz ūdens, augļu sulas, piena kokteiļus un citus veselīgus šķidrumus.
4. Piemērota krūšu kopšana : hormonu līmeņa paaugstināšanās, īpaši estrogēna un progesterona, var padarīt jūsu sprauslas asas. Pievienojiet to zīdīšanai, un ir lielākas iespējas, ka sprauslas kļūst sausas vai plaisas. Tas var izraisīt bakteriālas infekcijas, ja tās netiek pienācīgi novērotas. Šī sāpīgums var samazināties, kad iestājas grūtniecība, un dažu nedēļu laikā jūs varētu justies labāk.
5. Ja nepieciešams : Ja Jūs konstatējat, ka grūtniecības simptomi pasliktinās vai izraisa ārkārtēju diskomfortu un negatīvi ietekmē jūsu veselību, jūs varētu vēlēties apsvērt bērna atšķiršanu no zīdīšanas. Pārējo laiku jūs varat samazināt barību skaitu un papildināt ar formulu. Ja jūsu bērns ir vecāks par pusgadu, jūs varat lēnām sākt palielināt cietvielu uzņemšanu un tādējādi pakāpeniski pārtraukt barošanu ar krūti. Dažiem bērniem varētu būt emocionāla saistība ar barošanu ar krūti, nevis uzturvērtība. Šādā gadījumā palieliniet emocionālo saikni ar savu bērnu citos veidos, lai kompensētu zīdīšanas trūkumu. Augsta riska grūtniecība, kas ietver daudzkārtņus vai citas komplikācijas, ir arī daži iemesli, kāpēc var būt nepieciešama atšķiršana.
Ja barojat bērnu ar krūti, būtiskas lietas paliek sajūtas un attiecības, izņemot veselību. Tas attiecas uz Jūsu bērna un Jūsu nedzimušā bērna vajadzībām un prasībām. Lēmums turpināt barošanu ar krūti vai nē ir tas, kas jums jādara pēc visu aspektu izvērtēšanas. Jūsu individuālajiem apstākļiem būs arī izšķiroša nozīme jūsu pieņemtajos lēmumos un izdarītajos lēmumos. Galu galā ir svarīgi, lai nevienam no šiem dzīvē vairs nebūtu vainas vai nožēlu.
Atruna: šī informācija ir tikai ceļvedis, nevis kvalificēta speciālista ārsta padoms.