Apsveiciet sevi, kad sasniegsiet fitnesa mērķi
Sasniedzot savu fitnesa mērķi, ir pelnījuši pat un daži revelry. Ja jūs no saraksta esat atzīmējis grūts fitnesa izaicinājumu, tad jums ir jāzina, kā svinēt fitnesa izaicinājumu. Šie pieci pārliecinoši veidi, kā apbalvot savu smago darbu, ir vērts shot.
Atcerieties, ka pirmā fitnesa izaicinājuma diena? Jūs esat dziļi ieelpojis un iekļuvis šajā fitnesa mērķī. Labi padarīts! Jūs to esat darījuši. Jūs esat atnācis visu ceļu. Pats uz muguras vienkārši vairs nenogriež. Tā kā jūs esat bijis cauri sasmalcinājumam, jūs noteikti ir pelnījuši baudīt arī dažas jautras daļas, jo beidzot esat sasniedzis savus fitnesa mērķus!
Veidi, kā svinēt savu fitnesa izaicinājumu
1. Jauns apģērbs!
Ir zināma laime, kas nāk ar slīdēšanu gudrā mazā kleitā, kuru jūs jau kādu laiku skatāties. Šī kleita ir jūsu uzvaras aplausi. Iespējams, ka kleitas piesaiste ir iemesls, kāpēc jums vispirms ir bijis fitnesa mērķis. Uzmini kas? Jūs tikko atvērāt pilnīgi jaunu pasauli, kurā ir labi aprīkoti apģērbi. Jauns apģērbs stāsta, kā svinēt savu fitnesa izaicinājumu. Tāpēc dodieties uz to! Tas noteikti ir viens no labvēlīgākajiem svara zaudēšanas svētkiem!
2. Spa diena
Padomā par to. Starp jums, jūsu fitnesa mērķiem, jūsu darbam un ģimenei, cik reālas atpūtas dienas jūs tiešām esat saņēmis? Palutiniet sevi, pārbaudot tuvākajā spa. Aromātiskās sveces. Silti dvieļi. Viegla mūzika - tu esi grēcīgi labs uzņēmums. Galu galā, šis smago darbu, diena spa ir tieši tas, kas jums un jūsu ķermenim ir nepieciešams. Izveidojiet dienu. Izslēdziet šo tālruni. Nav e-pasta ziņojumu. Nav sociālo mediju. Tikai jūs atslābināties vientulībā.
3. Brīvdienas
Vienīgais, kas var izklausīties labāk nekā spa, ir faktiska atvaļinājums. Novietojiet to tuvākajā tuvākajā apkārtnē ar savu īpašo personu. Vai arī padarīt to par dubultu; plānojiet atvaļinājumu ģimenei un atrast aizraujošus veidus, kā pieminēt savu fitnesa izaicinājumu. Jums tas patiks.
4. Nakts kopā ar draugiem
Jūsu draugi ir jūsu labākie skanošie dēļi. Viņi stāv ar jums caur biezu un plānu - atcerieties, kā viņi tevi uzlika pēc sliktas dienas trenažieru zālē? Viņi jums pateiks, kad esat sākuši atgādināt Bekingemas pili, bet tad viņi arī lepojas ar jums, kad jūs atgūsiet tos abs. Nav labāka veida, kā svinēt savu fitnesa izaicinājumu, nekā labs vakars ar tuvākajiem draugiem.
5. Izbaudiet Movie Night
Segas, popkorns un jūsu mīļākā filma; dažreiz labākā fitnesa motivācijas ideja ir tērēt laiku mājās! Pēc tam, kad esat lūkojies ar daudz ilgu laiku, lūdzu, ievelciet savu iecienītāko filmu un karstu šokolādi. Kā viņi saka, dzīve ir par vienkāršu lietu baudīšanu.
Šīs aizraujošās lietas, kas jādara pēc fitnesa izaicinājuma pabeigšanas, svinēs jūsu uzvaru pār izspiedumu. Iet uz priekšu, paši sevi uz muguras un saka: „tu to darīji! Jūs esat pabeidzis to, ko sākāt un kas ir grauzdēti!