Atšķirība starp bērnu blūza un PND

Saturs:

{title}

Jauna bērna piedzimšana var radīt neticamu prieku ģimenei, bet tā var būt arī stresa, rūpes un skumjas laiks. Ja jūs to apvienojat ar izsmelšanu, kas nāk no nedēļu bezmiega naktīm, ir viegli saprast, kāpēc daži vecāki patiešām cīnās, lai tiktu galā.

Lai gan lielākā daļa sieviešu pēcdzemdību periodā dažkārt sajūta asaru, pastāv būtiska atšķirība starp šo "bērnu blūzi" un patieso pēcdzemdību depresiju. Atzīstot, kas ir, un lai palīdzētu agrīnā situācijā, ja lietas nepalielinās, ir būtiska nozīme gan mātes, gan bērna labklājībai.

Ir trīs galvenie garastāvokļa traucējumu veidi, kas var ietekmēt sievietes nedēļās un mēnešos pēc bērna piedzimšanas:

Bērnu blūza

Līdz 80% sieviešu ziņo par „blūzi”, parasti pirmajā nedēļā pēc dzimšanas. Tā bieži sakrīt ar krūts piena piegādes pieaugumu. Sievietes var justies asarojošām, bēdīgām, nemierīgām vai grūtībām koncentrēties.

"Blūza" parasti ir pašierobežojoša, un nav nepieciešama cita veida aprūpe, nevis pārliecība un atbalsts.

Pēcdzemdību depresija

Pēcdzemdību depresija (PND) mēneša laikā pēc bērna piedzimšanas skar aptuveni 15% sieviešu, tāpēc ir daudz biežāk nekā daži varētu iedomāties. Tas ir smagāks un ilgāks nekā "blūza", un tas var būtiski ietekmēt mātes un bērna attiecības šajā kritiskajā periodā. Sievietes, kas cieš no PND, bieži ziņo par skumjām, asarām, nemierīgām vai vainīgām, bieži vien bez acīmredzama "sprūda", ko viņi var identificēt.

Citi bieži sastopamie simptomi ir enerģijas trūkums un jebkādas baudas trūkums dzīvē, milzīga neveiksmes sajūta, it īpaši, ja runa ir par viņu vecāku prasmēm, grūtībām, kas saistītas ar bērnu, pazemina uzticību un pašcieņu, un vēlme izstāties no citiem cilvēkiem .

Var būt arī fiziski simptomi, piemēram, apetītes maiņa, miega traucējumi, slikta atmiņa vai mainīta koncentrācija.

Smagos gadījumos mātei var rasties domas par sev vai bērnam nodarīto kaitējumu - tas vienmēr ir jāuztver nopietni, un nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība. Par laimi PND ir ārstējams, taču bieži vien ir nepieciešams, lai tiktu atzītas vairākas nedēļas vai pat mēneši, pagarinot šo sarežģīto laiku vecākiem un bērnam.

Pēcdzemdību psihoze

Pazīstams arī kā puerperal, šis nosacījums ir par laimi ļoti reti, kas skar tikai 1 no 500 grūtniecības. Tas ir nopietns psihisks traucējums, un bieži māte ir „nepieskarties” ar realitāti. Tas ir daudz nopietnāks nekā PND, un tam nepieciešama steidzama, ļoti specializēta ārstēšana.

PND un pēcdzemdību psihozes riska faktori

Runājot par garīgo slimību attīstību, ikviens var tikt ietekmēts - kultūra, fons un vecums nav aizsargājošs. Tomēr, ja kāds no turpmāk minētajiem riska faktoriem rada PND varbūtību:

  • agrāk bijusi depresija, trauksme vai cita garīga slimība
  • slikts sociālais atbalsts
  • dzīves stresa faktoriem (piemēram, mājokļu vai finanšu grūtībām)
  • slikta gulēšana
  • attiecību grūtības vai viens no vecākiem
  • ir bērns, kurš ir slims vai kam ir attīstības traucējumi
  • dzimšana, kas neatbilst vecāku "cerībām", piemēram, bērnam, kurš dzimis slimnīcā vai ar medicīnisku iejaukšanos, kad vecāki cerēja uz dabisku vai dzimšanas dienu
  • bērnam, kuru ir ļoti grūti nokārtot, piemēram, kolikas vai refluksa dēļ.

Ja esat grūtniece vai esat tikko saņēmis bērnu, ir svarīgi agrīnā brīdī atpazīt šos riska faktorus. Jūsu vecmāte vai ģimenes ārsts varēs ieteikt dažas stratēģijas, kas var samazināt PND saņemšanas iespējamību. Tas var ietvert praktiskus risinājumus, piemēram, papildu atbalstu ēdieniem un bērnu aprūpei, lai palīdzētu mazināt slodzi pēc tam, kad bērns ierodas. Regulāri atpūsties un pārtraukumi no bērna patiešām ir aizsargājoši PND ziņā, tāpēc nebaidieties pateikt „jā”, ja cilvēki ir piedāvājuši palīdzēt.

Palīdzība

Ja jūs domājat, ka jums vai kādam no jums zināms, iespējams, jau ir PND, nebaidieties runāt vai jautāt par savām jūtām - tas varētu būt pirmais svarīgais solis uz atveseļošanos. Bieži vien nav nevienas situācijas, kas atbilst visām situācijām, bet šādas iespējas var būt noderīgas, un bieži vien visefektīvākā pieeja ir lietu kombinācija:

  • atbalsta grupas var būt patiešām noderīgas un pārliecinošas būt par citiem vecākiem, kas iet cauri tam pašam
  • praktisks un emocionāls atbalsts - vai nu no draugiem, ģimenēm, vai ar vairāk oficiālu organizāciju, šāda veida palīdzība ir nenovērtējama, un tā var būt visa, kas nepieciešama, lai vecāki kļūtu par ļoti sarežģītu laiku
  • konsultācijas
  • zāles - antidepresanti noteikti nebūs vajadzīgi katrā gadījumā, bet tie var būt ļoti efektīvi un droši lietot zīdīšanas laikā

Pēcdzemdību depresija var ilgt no dažām nedēļām līdz daudziem mēnešiem, un tai var būt liela ietekme uz visu ģimeni. Jo ātrāk palīdzība tiek lūgta, jo ātrāk māte varēs atgūt un baudīt šo īpašo laiku ar savu jaundzimušo.

Lai iegūtu vairāk informācijas, apmeklējiet vietni vai zvaniet uz Nacionālo tālruni.

Cathy Stephenson ir ģimenes ārsts un medicīnas eksperts.

Iepriekšējais Raksts Nākamais Raksts

Ieteikumi Māmiņām‼