Augļu limonāde Popsicles

Saturs:

Šajā pantā

• Sastāvdaļas
• Metode
• Uztura informācija

Aukstās ziemas dienas samazinās un dzīvsudrabs pieaug ar katru dienu. Tā kā vasaras pieejas, jūs noteikti gaidām, ka varat baudīt aukstos ēdienus. Nu, kad runa ir par karstumu, mēs esam nokļuvuši jūs ar mūsu „Augļu limonādes piksītēm”. Ne tikai tas ir diezgan viegli to izdarīt; bet arī ir pārsteidzoši krāsains un diezgan veselīgs.

Sagatavošanās laiksGatavošanas laiks10 minūtes00 minūtes

Pasniedz

6 cilvēki

Sastāvdaļas

Par limonādi

• ¾ glāze ūdens
• 2 ēdamk. Citronu sulas
• 3 ēdamk. Cukura pulveris
• Šķipsna melnā sāls
• Apmēram ¾ tasi jaukti augļi (sagrieztas zemenes, melones, kivi, melnās un zaļās vīnogas)

Metode

1. solis

Lai padarītu limonādi vidējā traukā, pievienojiet cukuru, melno sāli un ūdeni. Maisiet, līdz cukurs ir izšķīdis. Pievienojiet citrona sulu un vēlreiz samaisiet. Pārbaudiet saldumu. Ja jums patīk tas saldāks, jūs varat pievienot papildu cukuru kā savu garšu.

2. solis

Tagad piepildiet popsicle veidnes vienmērīgi ar sasmalcinātiem jauktajiem augļiem un uzpildiet tos ar limonādi tā, lai tas piepildītu vietu starp augļiem. Aptiniet tos ar vāciņu un ledusskapī saldētavā apmēram 6-8 stundas.

3. solis

Pirms pasniegšanas izņemiet tos no saldētavas un ļaujiet viņiem sēdēt pie letes 4-5 minūtes. Tādā veidā būs vieglāk tos atklāt.

4. solis

Pasniedziet tūlīt.

Uztura informācija

30 K kal0, 3 g0, 1 g7, 2 g0 mg30 mg66 mg

Kalorijas

Olbaltumvielas

Kopējais tauku daudzums

Kopējais ogļhidrātu daudzums

Holesterīns

Nātrija

Kālijs

Padoms: limonādes vietā varat izmantot apelsīnu sulu, apelsīnu limonādi vai kādu citu izvēlēto augļu sulu. Jūs varat pievienot jebkuru citu jūsu izvēlēto augļu, bet ideja ir saglabāt to krāsainu.