Ingvers zīdaiņiem - ieguvumi veselībai un drošības pasākumi
Šajā pantā
- Vai ir droši dot ingveru jūsu mazulim?
- Ingvera uzturvērtība
- Pārsteidzošs ieguvums veselībai no ingvera zīdaiņiem
- Drošības pasākumi, kas jāveic, dodot ingveru bērnam
Ingveru var spēlēt kā savu vecmāmiņu iecienītāko ēdienu, jo jūs varētu atcerēties viņas ieteikumu par ingveru saturošu preparātu vismazākās slimības pazīmes dēļ. Un ar labu iemeslu dēļ, jo ingvers ir ne tikai uzturviela, bet satur daudzas sastāvdaļas, kas var palīdzēt sasniegt zināmu atvieglojumu. Tomēr, ja kāds iesaka jums izmantot zīdaiņu aukstuma ingveru, ir svarīgi nepāriet uz bandwagon, bet, lai apturētu un saprastu, vai tas tiešām ir izdevīgi.
Vai ir droši dot ingveru jūsu mazulim?
Varētu droši pieņemt, ka ingvers nerada kaitējumu bērnam un to var droši nodot bērnam. Tomēr ir jārūpējas par to, lai to nepārspīlētu, jo lielāks ingvera daudzums var radīt sarežģījumus jūsu mazajam. Ja jūs domājat, ka bērnam dodat ingvera tēju, vislabāk ir sākt ar nelielu daudzumu. Arī tas ir jādara tuvāk 9 mēnešiem, jo bērns tuvojas gatavībai lietot cietvielas.
Ingvera uzturvērtība
Tikai 100 g ingvera saknes var novērot šādu barības sastāvdaļu koncentrāciju.
| Komponents | Daudzums
| B6 vitamīns | 0, 24 mg
| Riboflavīns | 0, 23 mg
| C vitamīns | 45 mg
| Nātrija | 41 mg
| Fosfors | 99 mg
| Dzelzs | 1, 15 mg
| Šķiedra | 5 mg
| Lipīdi | 0, 11 g
| Enerģija | 75 kilokalorijas
| Folāts | 15 mcg
| Niacīns | 0, 5 mg
| Tiamīns | 0, 15 mg
| Cinks | 0, 4 mg
| Kālijs | 555 mg
| Magnija | 25 mg
| Kalcijs | 44 mg
| Ogļhidrāti | 17, 25 g
| Olbaltumvielas | 2, 5 g
| Ūdens | 80 g
Turklāt ingvers satur arī dažādus bioķīmiskus savienojumus, piemēram, kurkumīnu, kampēnu, terpēnus, limonēnu un daudzus citus.
Pārsteidzošs ieguvums veselībai no ingvera zīdaiņiem
Kaut arī ingveru zīdaiņiem klepus var būt bieži atkārtota lietošana, ir vairāki ieguvumi veselībai, ko ingvers nes sev līdzi, kas ir diezgan noderīgi bērnam.
1. Kuņģa gāzes samazināšana
Zīdaiņiem mēdz būt daudz vēdera uzpūšanās kuņģa gāzes problēmu dēļ, kas var izraisīt kairinājumu, kā arī tiem ir milzīgas neērtības. Ginger lietošana kuņģa problēmu ārstēšanai, galvenokārt gāzes klātbūtne zarnās, pastāv jau sen. Piešķirot mazulim, var ievērojami samazināt gāzes padevi.
2. Aknu funkcijas aizsardzība
Cilvēka aknas ir viens no spēcīgākajiem orgāniem organismā, jo tam ir ļoti augsta tolerance pret ļaunprātīgu izmantošanu un var tikt galā ar gandrīz visu, kas tiek izmests pie tā. Tomēr bērna aknas joprojām ir topošajā stadijā, un tās vēl nav sasniegušas pilnīgas nobriešanas punktu. Jebkura toksicitāte, ar ko saskaras aknas, var izraisīt veselības traucējumus. Ingvers ekstrakti palīdz nodrošināt pareizu aizsardzību, līdz tas kļūst pietiekami stiprs, lai sevi aizstāvētu.
3. Elpošanas problēmu samazināšana
Problēmas ar elpošanas sistēmas plague bērnu biežāk nekā jebkas cits. Gripu, aukstumu un klepu var viegli saslimt un radīt bērnam daudz nepatikšanas. Vakcinācija nodrošina labu aizsardzību, bet tās ir jāievada atbilstoši grafikam. Ingvers palīdz nodrošināt pirmo aizsardzības līniju šajā sakarā. Neliels maisījums ar gliemežu šķīdumu darbojas kā brīnišķīga medicīna, kas palīdz samazināt elpošanas problēmas. Ir jāievada tikai niecīga summa.
4. Bronhīta ārstēšana
No visiem elpošanas traucējumiem bronhīts ir viens no visgrūtākajiem. Šajā gadījumā bērna gļotāda mēdz būt iekaisusi un uzbriest, izraisot elpošanas problēmas. Ātrs augu aizsardzības līdzeklis var nodrošināt milzīgu atbrīvojumu no tā. Izgatavots no sausa ingvera pulvera, piparu un garo piparu pulvera maisījuma, kas sajaukts ar medu, sniedzot mazu daļu bērnam trīs reizes dienā, liecina par ievērojamu bronhīta uzlabošanos.
5. Atbrīvojums no klepus
Vēl viens bīstams elpošanas jautājums ir klepus saraušanās. Ne tikai tas ir pietiekami lipīgs, lai to varētu viegli paņemt, bet tā pastāvīgā klātbūtne un atkārtota klepus var izraisīt jaunu plaušu nobrāzumus, kas tos bojā. Zīdaiņiem vēl nav aizsardzības mehānisma, lai cīnītos ar šo klepu. Tos var sniegt ar ingvera sulas un aļģu sēklu maisījumu. Ļoti mazos daudzumos atkārtotais klepus var pārtraukt un palīdzēt bērnam atgūties.
6. Spēcīgs līdzeklis kopīgai klepus un aukstuma ārstēšanai
Tas ir, ja jūsu vecmāmiņas medicīniskie ieteikumi ir noderīgi. Parastie klepus un aukstuma veidi, kas radušies dažādu rinovīrusu rezultātā, kas inficē bērnus, rodas no līdzīgas infekcijas formas. Labākais veids, kā to risināt, ir ļaut ingvera bioķīmiskajiem savienojumiem veikt savu darbu. Vārot to ūdenī un ļaujot mazulim to uzņemt, uzreiz var novērst klepus un aukstuma simptomus.
7. Atgūšanās no kuņģa čūlas
Bērna pirmie gadi ir grūts gremošanas sistēmai, jo tas joprojām aug. Vājā kuņģa odere, kas aizsargā audus no gremošanas skābēm, var izraisīt kuņģa sistēmas čūlas, kas rada daudz sāpju, kad tās aug. Ingvers palīdz saglabāt šīs čūlas, un dziedina tās pat pirms viņiem ir iespēja pasliktināties.
8. Reljefs no sliktas dūšas un kustības slimības
Kustības slimība neaprobežojas tikai ar jūrniekiem, jo daudzi bērni un pat pieaugušie cieš no tā, kad tie atrodas automašīnās vai autobusos vai citos kustībā esošos aspektos. Zīdaiņi mēdz sastapties ar šo problēmu ļoti slikta dūša veidā. Piešķirot tikai nelielu daudzumu ingvera, tas var palīdzēt mazulim uzturēt savu pārtiku, samazināt vemšanas iespēju vai pat refleksijas esamību barības vadā, ļaujot viņam būt ērti.
9. Jebkuras sāpes vēderā mazināšana
Vai tā ir zarnu gāze, spazmas, kas rodas kolikas infekcijas dēļ, vai jebkuri citi kuņģa jautājumi, kas izraisa milzīgas sāpes, ir gandrīz nekas, ko neliela ingvera deva nevar noteikt. Dažu ingvera sulu sajaukšana ar nedaudz citrona sulu palīdz novērst spēcīgo garšu, kā arī nostiprina kuņģa tiesības. Pāris devas katru dienu var būtiski samazināt šīs problēmas.
Drošības pasākumi, kas jāveic, dodot ingveru bērnam
Pirms tūlītēja ingvera ievietošanas mazuļu pārtikā viņa uzlabošanai ir jāievēro daži piesardzības pasākumi.
- Mērenība ir galvenais, un ar ingveru tā ir vairāk nekā jebkad agrāk. Ingvers ir garšviela, kuras būtība ir stipra un asa. Zīdaiņi var tikko stāvēt tik spēcīgas garšas un konstitūcijas, un pārmērīgas summas var negatīvi ietekmēt viņu gremošanas sistēmu. Pārliecinieties, ka sākotnējais ingvera daudzums ir tik mazs kā sēklas materiāls, un tas ir labi sagatavots tā, lai tas nepaliktu kā viens gabals.
- Daudzi vecāki izvēlas apvienot medu ar ingveru, lai bērns to neatstāj spēcīgas garšas dēļ. Tā nav laba prakse, jo īpaši mazuļiem, kas jaunāki par vienu gadu. Baktēriju klātbūtne medū var izraisīt smagu botulisma gadījumu.
- Ingvera alerģija parasti nav novērota, bet labāk ir būt drošam un saglabāt skatījumu uz visām pazīmēm, kas to varētu norādīt. Pirms ingvera iegūšanas regulāri pārbaudiet to 4 dienas.
No ingvera ūdens zīdaiņiem līdz ingvera tējas nodrošināšanai ir daudz veidu, kā sniegt bērnam veselīgu un medicīnisku ieguvumu no ingvera. Jebkurā gadījumā, ir svarīgi, lai ārsts varētu sākt darbu.