Augšanas spurts mazuļiem un bērniem

Saturs:

Šajā pantā

• Kā bērni aug?
• Kā reaģēt uz izaugsmes spurts?
• Kas par augšanas sāpēm?
• Aizkavēšanās izaugsmē
• Kas par pārtikas preferencēm?
• Ko vecāki var darīt?

Viena no galvenajām problēmām, ko vecāki var dot, ir saglabāt cilni par to, vai jūsu bērni aug pareizi. Izaugsme ir atkarīga no daudziem faktoriem, un jūsu bērnam var nebūt tāds pats augšanas modelis kā vienaudžiem vai pat dažreiz brāļiem un māsām.

Pazīmes, piemēram, pēkšņs bezgalīgs bads, svara pieaugums vai tikai dažas collas līdz augstumam, var būt vairāk nekā tikai parastas zīmes. Šādas pazīmes parasti norāda, ka jūsu mazulis iziet cauri pēkšņai augšanas spurtai un ka tas ir pilnīgi normāli!

Kā bērni aug?

Ja jūsu bērns ik gadu aug 2-2, 5 collas garumā un katru gadu liek vismaz 3 kilogramus, bērna augšana ir pilnīgi normāla. Tas, protams, ir tikai indikatīvs, un jūsu bērns var augt vai vienkārši būt vienādā augstumā, kā arī iegūt vai zaudēt svaru atkarībā no dažiem faktoriem. Šeit ir saraksts, kurā uzskaitīti augšanas spurtu mazuļiem, kā tas ir iegūts no vairākiem pētījumiem.

• Pēkšņi un bezgalīgi bads
• Jūsu mazulim ir vairāk miega stundu
• Pēkšņs svara pieaugums vai zaudējums
• Apģērbu vai apavu lieluma maiņa dienas laikā
• Pēkšņas sāpes vai sāpes pēc 3 gadu vecuma, kad ekstremitātes palielinās
• Smaguma centrs var mainīties
• Vecāka gadagājuma bērnu pubertāte

Kā reaģēt uz izaugsmes spurts?

Šī daļa var būt diezgan sarežģīta, jo parasti ir plānas līnijas, lai jūsu mazulim būtu pietiekami daudz pārtikas vai pārāk daudz. Tāpat ir vairāk faktoru nekā tikai pārtika, kas nosaka, kā jums vajadzētu reaģēt uz jūsu pēkšņu augšanas spurtu. Šeit ir daži ieteikumi;

• Pareiza pārtika pareizos laikos, iespējams, ar lielākām pārtikas daļām, lai gan ne pārāk daudz
• Glabāšana uz brīva izmēra drēbēm
• Regulāra vingrošana, lai pārbaudītu blāvi sāpes
• Braucot ar labu miega modeli, varbūt ar dažiem saulainiem laikiem
• Pareizas zāles izvēle, ja sāpes ir pārāk daudz
• Meklējot medicīnisko palīdzību, ja sāpes saglabājas ilgi pēc tam, kad augšanas spurts ir beidzies

Kas par augšanas sāpēm?

Kā jau iepriekš tika apspriests, pastāv iespēja, ka jūsu bērns sūdzas par pēkšņām sāpēm, kad pieaugs augšanas spurts. Ir ļoti maz pētījumu, kas faktiski liecina, ka šīs sāpes ir saistītas ar pēkšņu kaulu vai muskuļu augšanu.

Tomēr jūsu mazulis, visticamāk, sūdzas par šo sāpēm, parasti pēc īpaši aktīvas dienas. Šīs sāpes var izpausties jebkurā vietā, bet vispārējā tendence norāda uz sāpēm, kas izpaužas ceļos, kājās un augšstilbos. Līdztekus maziem bērniem hormonu izmaiņu dēļ bērni, kas skar pubertāti, var arī sajust muskuļu spazmas.

Parasti dažas vieglas vingrinājumi, pretsvaru zāles vai pat vieglas masāžas saglabā sāpes līcī. Tomēr, ja sāpes nav izzudušas augšanas spurta beigās, vai ap šiem apgabaliem ir pēkšņs pietūkums vai maigums, jākonsultējas ar ārstu, lai izslēgtu infekcijas, ortopēdisko problēmu, vēža, lūzumu vai pat nepilngadīgo iespējas. artrīts dažos gadījumos.

Aizkavēšanās izaugsmē

Kā jau minēts, katram bērnam ir īpašs augšanas modelis, kas var atšķirties no vienaudžiem, brāļiem un māsām utt. Aizkavētais pieaugums parasti sākas, kad bērns kļūst 2 gadi, un tas parasti ir atkarīgs no diviem faktoriem;

1. Aizkavēta pubertāte : parasti pazīstams kā konstitucionālas izaugsmes aizkavēšanās, pazīmes parādās jebkurā laikā no 6 mēnešu vai 2 gadu vecuma. Bērni parasti ir normāli pēc lieluma un svara kā jaundzimušie, bet izaugsme palēninās, kad sasniegs 6 mēnešu vecumu - 2 gadus. Ja nebūs citu problēmu, izaugsmes temps palielināsies pēc otrā gada beigām.
2. Ģimene : Šķiet, ka gandrīz vai nežēlīgi domāt, ka jums vai jūsu partnerim var būt daudz ko darīt ar jūsu bērna aizkavēto izaugsmi. Tas nav nekas neparasts redzēt, ka, ja kāds no jums ir īss, jūsu bērns var arī būt īss. Ne tas, ka tam ir jābūt medicīniskai problēmai.

Kas par pārtikas preferencēm?

Vairumā gadījumu vecākiem nav jādara nekas neparasts augšanas laikā, lai apmierinātu bērnu badu. Tā ir diezgan laba ideja būt taisnīgai, bet, ja nepieciešams, pievelciet līniju, jo jūsu mazulis var likties uz dažām pārtikas grupām, kas ne vienmēr var būt veselīga izvēle. Šeit ir daži ieteikumi:

• Uzkrājiet veselīgas uzkodas.
• Pievienojiet labu daudzumu proteīna.
• Ietveriet riekstus un augļus.
• Šokolāde un saldumi jāpiedāvā mērenā veidā.
• Piedāvā daudz ūdens un šķidrumus.
• Smagas brokastis, vidēji smagas pusdienas un vieglas vakariņas ar vienādiem dārzeņu un olbaltumvielu daudzumiem ir ideāls veids, kā ieturēt maltītes.
• Mazuļu gadījumā palieliniet zīdīšanas laiku par 1-2. Bērniem, kas baro ar barību, jūs varat sadalīt vienu formulu divās ēdienreizēs vai pievienot starp ēdienreizēm.
• Jāveicina piena un piena produktu patēriņš.
• Ieviest kalciju un D vitamīnu diētā.

Ko vecāki var darīt?

Augšanas spurtā var nonākt jebkurā brīdī starp zīdaiņu vecumu līdz pubertātei. Kopumā mazuļu augšanas spermas laika grafiks ir jebkurā laikā no 12 mēnešu līdz 36 mēnešu vecumam. Problēma ir tā, ka ir maz, ko jūs varat sagaidīt, lai pārliecinātos, ka tās tiek rūpētas un ka izaugsme notiek nepārtraukti. Ir daži ieteikumi, kas seko;

• Izaugsmes spurts 18 mēneši var būt izšķirošs, un jums ir jārūpējas, lai jūsu bērns nebūtu pārāk barots, jo nebeidzams bads.
• Konsultējieties ar speciālistu, ja jums ir dvīņi, tripleti vai četrstūris, un izaugsmes spurts bērniem, šķiet, ir ļoti atšķirīgs.
• Regulējiet maltītes un saulē
• Apzīmējiet sava bērna augšanas modeli un pārliecinieties, ka viņa ir veselīga un piemērota.

Lai gan ne visi bērni aug tādā pašā veidā, parasti ir modelis, kurā jūsu bērns aug. Izaugsmes spurts ir normāls, bet pat tad, ja jūsu mazulis neiet cauri tam pašam, iespējams, ka jūsu bērns joprojām ir vesels un samērīgs atbilstoši jūsu pediatra plānotajam paraugam.