Zāļu tējas grūtniecības laikā - kuras ir drošas?
Šajā pantā
- Vai dzeramā zāļu tēja ir droša grūtniecības laikā?
- Ieguvumi no zāļu tējas grūtniecības laikā
- Kā pateikt, kuras augu tējas ir drošas grūtniecēm?
- Zāļu tējas, kas ir droši lietojamas grūtniecības laikā?
- Zāļu tējas, lai izvairītos no grūtniecības
Zāļu tējas, iespējams, bija jūsu izvēles izvēle, kad strādājāt vai kad mājās vēlējāties jauku tēju. Bet grūtniecība nenāk bez jebkādiem ierobežojumiem, un zāļu tējas ir viena no tām, kas var ietilpt vienā kategorijā. Zāļu tēja un grūtniecība ne vienmēr var būt roku rokā, un ir svarīgi zināt, kuras no tām joprojām var sniegt jums iepriekšējo labumu, un kādas varētu kaitēt Jūsu bērnam.
Vai dzeramā zāļu tēja ir droša grūtniecības laikā?
Zāļu tējas garšīgums nedrīkst aizvest jūs no tā, ka tikai tāpēc, ka sastāvdaļas ir dabiskas, tas nenozīmē, ka tās ir labas jums. Dažu veidu patēriņš ierobežotā daudzumā var būt labi. Citos gadījumos ir zināms, ka daudzi augi kaitē auglim.
Ieguvumi no zāļu tējas grūtniecības laikā
- Viens no galvenajiem ieguvumiem, ko patērē augu tējas, dod ķermenim uzturēt labu mitruma līmeni. Ja tīru ūdeni nevar dzert pietiekamā daudzumā, zāļu tējas garša var palīdzēt uzturēt normālu ūdens patēriņu.
- Dažas zāļu tējas satur labu daudzumu barības vielu, kas faktiski var dot labumu ķermenim grūtniecības laikā.
- Lielākā priekšrocība, ko nodrošina zāļu tēja, ir kofeīna trūkums. Tas padara to par lielisku alternatīvu aizstāt ar tēju vai kafiju.
- Zāļu tējas patēriņš nodrošina nomierinošu un nomierinošu sajūtu, kas palīdz atbrīvot stresu un trauksmi.
- Grūtniecēm, kurām ir smaga rīta slimība, zāļu tējas garša un smarža var palīdzēt samazināt stāvokli ar diezgan labu summu.
- Viens no retajiem zināmajiem ieguvumiem ir tas, ka zāļu tēja tiek baumota, lai palīdzētu dzemdē darba laikā.
Kā pateikt, kuras augu tējas ir drošas grūtniecēm?
Jebkuras iestādes īpašs pētījums nav veikts kā tāds, lai noteiktu, kādi augi ir droši un kas nav. Tomēr vispārējā līmenī vairumam garšaugu, kas tiek uzskatīti par piemērotiem patēriņam, vajadzētu būt labi, bet tas arī jāņem ar sāls šķipsniņu.
Mērenība vienmēr ir galvenais elements, lai patērētu kādu preci, īpaši augu tējas. Lielākā daļa garšaugu, piemēram, piparmētru un timiāna, nerada nekādu kaitējumu, un, lietojot parastos daudzumus, kas tiek gatavoti, izmantojot tējas, jābūt labi. To sastāvdaļu koncentrācija tiek ievērojami palielināta, ja to gatavo tējas veidā, tāpēc to patēriņš ir attiecīgi jāregulē.
Zāļu tējas, kas ir droši lietojamas grūtniecības laikā?
Šeit ir daži no zāļu tējas, kas ir drošas grūtniecības laikā.
1. Kumelītes tēja
Kumelīšu tējas ieguvumi ir labi zināmi. Tas pats var dot diezgan labu atvieglojumu grūtniecēm, kas cieš no bezmiega vai ar locītavu saistītu sāpju. Abas šīs problēmas var risināt ar kumelīšu tēju. Kalcija un magnija elementi, kas tajā atrodas, labi ietekmē arī veselību.
2. Citronu balzamas tēja
Tāpat kā daudzas citas zāļu tējas, viena no galvenajām lietām, ko tēja izdara, ir pēc nomierinoša un nomierinoša iedarbība. Trauksmes līmenis, ko grūtnieces parasti saskaras grūtniecības laikā, tiek samazināts, samazinot arī diskomforta vispārējo kairinājumu. Šī tēja rada arī labāku miega veselību.
3. Pienenes tēja
Ļoti populārs herbs, pienene vai sinhaparnee, kā to sauc arī, ir savdabīga ietekme uz ķermeni. Tam ir lielāks kālija daudzums. Tas padara to par spēcīgu, bet drošu diurētisku līdzekli ķermenim. Tas ir diezgan noderīgi sievietēm, kas cieš no nespējas saglabāt ūdeni grūtniecības laikā.
4.Netle Tea
To uzskata par vienu no labākajām tējām, ko sievietes patērē grūtniecības laikā. Tajos esošie elementi ir magnija, kalcija un dzelzs. Visi no tiem ir ļoti svarīgi mātes un bērna izaugsmē, un tas padara to diezgan populāru.
5. Rooibos tēja
Zināms arī kā sarkanā tēja, tas ir diezgan spēcīga zāļu tēja, kas tiek patērēta grūtniecības laikā. Sievietēm, kas cieš no gremošanas sistēmas problēmām vai pat skābes refluksa problēmām, šī tēja ir diezgan svētība. Tā satur magnija un kalcija, bet arī daudz antioksidantu, kas ietekmē ķermeni neskaitāmos veidos.
6. Piparmētru tēja
Diezgan dabiska tēja, ko patērē vispārīgi, piparmētras pati par sevi ir augs, kas ir labs kuņģim. Tējas patērēšana atvieglo kuņģa muskuļus. Līdz ar to tas ietekmē sliktas dūšas un vemšanas sajūtu, padarot tās mazāk smagas.
7. Ingvera tēja
Šķiet, ka tas nav nepieciešams. Ingvera tēja ir diezgan populāra visā valstī, un to var dzert labos daudzumos, līdz pat pāris tases vai pat vēl vienu. Tieši no rīta slimības simptomiem, šī tēja sniedz arī atbrīvojumu no gremošanas problēmām, kā arī problēmām, kas saistītas ar kuņģa sāpēm.
8. Aveņu lapas tēja
Mazliet savdabīga forma, šī tēja parasti būtu jālieto pēc 6 grūtniecības mēnešiem. Sastāvā esošās sastāvdaļas ir kalcija un magnija. Šī zāļu tēja darbojas īpaši asiņošanas profilaksei pēc dzemdībām, kā arī stiprina dzemdes darbu.
Zāļu tējas, lai izvairītos no grūtniecības
Grūtniecības laikā vislabāk novērst šādas zāļu tējas.
1. Pennyroyal tēja
Jebkura augu tēja, kas sagatavota, izmantojot pennyroyal herb, grūtniecības laikā ir jāizvairās no pilnīgas. Šis augs ir ļoti saistīts ar dzemdes kontrakciju izraisīšanu, kā arī menstruāciju rašanos.
2. Lakricas saknes tēja
Vēl viena zāļu tēja, kas grūtniecības laikā ir pilnībā jāizvairās. Lakricas sakne ir augs, kas var izraisīt priekšlaicīgu dzemdību rašanos, kaitējot bērnam.
3. Sage Tea
Lai gan salvija ir labi pazīstams augs, viens no tā sastāvā esošajiem komponentiem ir tujons. Šis elements var tieši paaugstināt grūtnieču asinsspiedienu un dažos gadījumos pat var izraisīt aborts.
4. pētersīļu tēja
Šis garšaugs var būt klāt daudzās receptēs, bet ir zināms, ka zāļu tēja, kas izgatavota no tā, kavē augļa attīstību un izraisa aborts.
5. Slidena Elm Bark Tea
To ir divi varianti. Izmantojot guļus koka iekšējo mizu, var mazināties slikta dūša sajūta. Bet ārējā miza var ietekmēt dzemdi, kas izraisa aborts. Tā kā mizas avotu nevar pārliecinoši apstiprināt, vislabāk ir izvairīties no šīs tējas.
6. Cigoriņu saknes tēja
Šī zāļu tēja tiek saukta par vienu no kaitīgākajām tējām grūtniecēm. Tas rada lielu risku, jo daudzas tirgū pieejamas jauktas augu tējas satur cigoriņu sakni grauzdētā veidā. Šis augs var izraisīt menstruācijas ciklu un var pat izraisīt aborts.
7. Alfalfa tēja
Ar lucerna patēriņu dažādās formās ir zināms ieguvums veselības jomā. Bet zāļu tējas sagatavošana ar to palielina tā sastāvdaļu koncentrāciju, kas var kaitēt organismam.
8. Dzeltenās dokas tēja
Tas ir vēl viens savdabīgs augs, kas tiek izmantots reti, bet ir zināms, ka zāļu tēja, kas pagatavota, darbojas kā caurejas līdzeklis. Tāpēc ne vienmēr var būt izdevīgi patērēt.
Zāļu tējas varēja būt, kā jūs parasti esat laipni gaidījuši jūsu rītos vai vakaros noslēgušas savas dienas. Bet dabīgie garšaugi parasti satur tonnas citu sastāvdaļu, kas var reaģēt ar jūsu ķermeni dažādos veidos. Ne visi no tiem var gūt labumu jūsu ķermenim vai bērnam. Ievērojot pazīstamas diētas un sabalansētu uzturu un izvēloties augu tējas tikai pēc ārsta norādījuma, jūs varat palikt drošs, gūt labumus un turpināt vadīt savu grūtniecību tādā veidā, kas ir labs visiem .