Kā mans bērns var pārvarēt gulēšanu?
Gultasveļa - tas ir termins, kas bieži sastopams miljoniem mājsaimniecību visā ASV, un dažām ģimenēm tas var būt pat lipīgs temats. Saskaņā ar Bostonas Bērnu slimnīcas datiem aptuveni 15 līdz 20 procenti no visiem piecgadīgajiem bērniem piedzīvo nakts enurēzi - labāk pazīstamu kā gultas mitrināšanu -, un parasti bērni no tā izauga, kad ķermenis nobriest, un viņi sasniedz urīnpūšļa kontroli. Faktiski slimnīca atzīmēja, ka ir normāli, ja bērni naktī turpina neviļus zaudēt kontroli pār savu urīnpūsli, pat ja viņi vairākus gadus ir apguvuši podiņmācības.
Tomēr pastāvīga gultas mitināšana var kļūt par problēmu daudzām ģimenēm, it īpaši, ja ģimenē notiek pusaudžu vecuma gultas mazgāšana vai ja viņu 4–6 gadus veci bērni ir pārāk nobijušies, lai dotos gulēt, baidoties no turienes samitrināt gultu. Tātad, kā jūs viņiem palīdzat?
Palieciet optimistiski un atvērti
Neatkarīgi no tā, palieciet pozitīvi. Jūsu stress un nervozitāte, kas saistīta ar mitrināšanu gultā, var negatīvi ietekmēt jūsu bērnu, un, sakot savam mazajam, ka viņam jāpārtrauc gultas mitrināšana vai ka viņi nemēģina pietiekami smagi, situāciju var tikai sāpināt. Dr Skots Goldšteins portālam Parents.com sacīja, ka ģimenēm vienmēr jābūt atvērtām gultas mazgāšanai ar bērniem, lai viņu mazie zinātu, ka viņiem nav kaut kas kārtībā, un ka viņiem jābūt uzmanīgiem, lai neradītu spiedienu bērniem palikt sausiem.
"Mitruma trauksmes signāla metode ir efektīva 75 procentus laika."
Izmantojiet tehniskos instrumentus
Ir daudz dažādu sīkrīku, ko vecāki un aizbildņi var iegādāties, un tas var palīdzēt viņu mazākajiem pārvarēt viņu gultas režīmu. Īpašas trauksmes signāli, kas izslēdzas, kad bērns naktī zaudē urīna kontroli, daudzām ģimenēm un ekspertiem ir nozīmīgi, un pētījumi liecina, ka šādi trauksmes signāli var būt ļoti efektīvi, jo tie smadzenes kondicionē, lai stiprinātu bērna urīnpūšļa kontroli. Faktiski Parents.com atzīmēja, ka mitruma trauksmes signāla metode ir efektīva 75 procentus laika.
Ierobežojiet šķidrumu pirms gulētiešanas
Tas ir vienkāršs risinājums, kuru vecākiem un aizbildņiem var būt grūti īstenot. Bērni bieži slapina gultu, jo viņu pūšļi joprojām ir pārāk mazi, lai viņi visu nakti paliktu sausi, tāpēc, ja neļausiet mazajam pirms glāzes izdzert glāzi piena, tas var samazināt urīna daudzumu, ko viņi rada naktī. Tomēr daudzi bērni pierod pie pudeles pirms gulētiešanas vai ar ūdens pudeles pieejamību, ja viņiem ir izslāpis, tāpēc vecākiem var būt grūti izjaukt šo ieradumu. Sinsinati Bērnu slimnīcas Medicīnas centra emuāra ierakstā bērnu medicīnas māsu praktizētāja Denīze Fergusone vecākiem ieteica vecākiem dot vairāk dzēriena dienā, lai viņi joprojām būtu mitrināti naktī un pirms gulētiešanas nav nepieciešams dzert daudz šķidruma.
Lūdziet medicīnisko palīdzību
Ziniet, kad jums jārunā ar bērna pediatru. Maija klīnika ieteica ģimenēm konsultēties ar ārstiem par gultas mazgāšanu, ja viņu bērni pēc miega daudzus mēnešus sāk mitināties miega stāvoklī, ja viņiem arī rodas urinācijas problēmas vai viņiem ir neparastas slāpes, jo šie simptomi var norādīt uz pamata veselības stāvokli .