Kā palielināt un samazināt amnija šķidrumu grūtniecības laikā Protams
Šajā pantā
- Padomi, kā palielināt amnija šķidrumu
- Padomi, kā samazināt amnija šķidrumu
Jūsu mazulis atpūšas dzemdē, kas ir piepildīta ar šķidrumu dzemdē. Šo šķidrumu piepildīto saiti sauc par amnija pīķi un šķidrumu sauc par amnija šķidrumu.
Amnija šķidrums palīdz:
- Aizsargājiet savu bērnu pret sāpēm, ja jūs kaut ko satriekt.
- Jūsu bērna gremošanas sistēmas un plaušu attīstība.
- Aizsargājiet savu bērnu no jebkādas septiskuma.
Ja Jūsu organismam ir pārāk augsts vai pārāk amnija šķidruma līmenis, tas var izraisīt dažādas komplikācijas grūtniecības laikā, sākot ar plaisātu placentu līdz priekšlaicīgai dzemdībām. Parasti normāla amnija šķidruma indekss normālā grūtniecības laikā ir no astoņiem līdz astoņpadsmit gadiem.
Padomi, kā palielināt amnija šķidrumu
Ja Jums ir amnija šķidruma indekss no pieciem līdz sešiem, tad Jums ir zems amnija šķidruma vai oligohidramniju līmenis. Zems amnija šķidruma līmenis var ietekmēt bērna rokas, kājas, plaušas, ekstremitātes un reti, tas var arī izkropļot bērna seju.
Šeit ir daži padomi, kā palielināt amnija šķidruma līmeni grūtniecības laikā:
- Regulāri dzert daudz ūdens. Tas ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā palielināt amnija šķidruma indeksu. Ja palielināsiet ūdens līmeni jūsu organismā, palielinās arī amnija šķidruma līmenis. Ja Jums ir jautājums, kā palielināt amnija šķidrumu 8. grūtniecības mēnesī, Jūsu atbilde ir Jūsu ķermeņa mitrināšana.
- Pārtikas produktiem, kuriem ir augsts ūdens saturs, jābūt jūsu uztura plānam. Daži ēdieni, lai palielinātu amnija šķidrumu grūtniecības laikā, ir:
- Dārzeņi, piemēram, gurķi, salāti, aisberga, spināti, redīsi, brokoļi, ziedkāposti uc
- Augļi, piemēram, zemenes, arbūzs, tomāti, cantaloupe, greipfrūts uc
3. Nedzeriet alkoholu. Jums jāizvairās no visa veida alkohola grūtniecības laikā, jo tas nav piemērots jūsu bērna veselībai. Alkohols arī izraisa dehidratāciju organismā un pazemina amnija šķidruma līmeni organismā.
4. Izvairieties no dažiem augu bagātinātājiem, kas jūs var atūdeņot. Daži augu izcelsmes bagātinātāji darbojas kā diurētiskie līdzekļi (šīs zāles liek jums biežāk urinēt). Jo vairāk jūs urinēsiet, jo vairāk dehidrēts. Ir ļoti svarīgi, lai jūs vienmēr esat hidratēts, lai palielinātu amnija šķidruma līmeni organismā.
5. Regulāri veiciet vieglu treniņu. Katru dienu jums vajadzētu darīt aptuveni četrdesmit treniņu (kas neietver svaru). Regulāra treniņa palīdz palielināt asins plūsmu uz dažādām ķermeņa daļām. Ja asins plūsma palielinās placentā un dzemdē, palielinās arī amnija šķidruma līmenis organismā.
Piezīme: Jums vajadzētu trenēties tikai tad, ja ārsts nav noteicis jums pilnīgu gultas atpūtu.
Padomi, kā samazināt amnija šķidrumu
Ja jums ir amnija šķidruma indekss no divdesmit līdz divdesmit četriem, tad jums ir augsts amnija šķidruma vai polihidramniju līmenis. Tas parasti notiek, ja māte ir diabēta slimniece vai bērns norij pietiekamu amnija šķidruma līmeni. Augsts amnija šķidruma līmenis var izraisīt placentas pārtraukumus, priekšlaicīgas dzemdību sāpes, pēcdzemdību asiņošanu un ķeizargriezienu.
Šeit ir daži padomi kā samazināt amnija šķidrumu grūtniecības laikā:
- Galvenās slimības ārstēšana: Dažreiz amnija šķidruma līmeņa paaugstināšanās iemesli var būt slimība, kas jums ir. Tātad, slimības ārstēšana palīdzēs samazināt amnija šķidruma līmeni.
- Amniocentēze: Tas ir process, kas iztukšo lieko amnija šķidrumu mūsu organismā. Šo metodi izmanto tikai kritiskos laikos, jo šis process var izraisīt priekšlaicīgu dzemdību un piegādi.
- Ārsts var likt jums indometacīnu. Tas palīdz samazināt amnija šķidruma līmeni. Šīs iekšķīgi lietojamās zāles parasti izraksta pirms 31 nedēļas pirms piegādes.
- Amniona šķidruma līmeni var samazināt arī, piegādājot bērnu. Kad ūdens saplīst, amnija šķidrums tiek izskalots.
Pareiza amnija šķidruma pakāpe ir būtiska bērna labklājībai. Iegūstiet pārbaudīto amnija šķidruma līmeni un pārliecinieties, ka amnija šķidruma indekss vienmēr ir no 8-20.