Kā bērni palīdzēja man tikt galā ar manu trauksmi
Mana mamma vienmēr man pastāstīja šo stāstu par to, kā viņa kādu dienu zaudēja, kamēr mēs iepirkāmies Mall. Man nebija īsti pazaudēts, es mēdzu slēpties apģērbu plauktos un skatīties cilvēkus, un es parasti atnācu, kad mana mamma aicināja mani, bet šodien, kaut kādu iemeslu dēļ, man nebija. Viņa aprakstīja viņa paniku. Sirds apstāšanās, mana dzīve beigsies tieši šeit un tagad, ja kaut kas ir noticis ar manu bērnu paniku. Tad es to nesapratu, bet, kad man bija pirmais bērns, es to uzreiz zināju. Pēc tam, kad man bija trešais dēls, es sapratu, cik daudz bērnu ir palīdzējis man tikt galā ar manu trauksmi.
Kad mans pirmais dēls piedzima, viņa pirmo dzīves nedēļu pavadīja zem spilgtajām gaismām, lai veiktu dzelte. Tas nebija nopietns, bet, redzot viņu tur - mazu, trauslu, nespēju noturēt lielas dienas kārtas -, tas izraisīja sirds apstāšanās paniku. Mēs paņēmām viņu mājās pēc dažām dienām, un viņš bija pilnīgi labi. . Tad mēs paņēma viņu pārbaudei, viņš vienmēr izskatījās labi un veselīgi, pat ja viņš bija mazliet mazā pusē. Nebija nekas nepareizs.
Bet mana trauksme nenotika. Šī panika gulēja manos kaulos, un katru reizi, kad viņš aizmiga vai slimoja vai bija otrreiz, mana panika pamodās un dusmas manī, līdz es biju pārliecināts, ka mans zēns mirs. Es pamodos viņu no miega, lai pārliecinātos, ka viņš vēl joprojām elpoja. Es pamestu automašīnu sānos, kad viņš neradītu trokšņus, lai atbildētu uz mani. Es zvanīju viņa vecvecākiem obsessively, kad viņi babysat, lai pārliecinātos, ka viņš ir labi.
Es naktī gulēju naktī, iedomājoties šausminošus scenārijus. Šīs traģēdijas, par kurām jūs lasījāt, briesmīgās lietas, kuras cilvēki nekad nav redzējuši - krampji, bērnības vēzis, bērnudārza ieroči, mēbeļu saspiešana līdz nāvei, zēns, kas pārgājis autostāvvietā, kamēr viņa māte ielādēja savus brāļus un māsas automašīnā, bērns pazūd un paliek atrast mēnešus vēlāk - es redzēju, ka tas viss nāk pie manis.
Tajā brīdī es nevarēju izturēt domu par vairāk bērnu. Mana sirds bija spēja un mans prāts vienmēr bija savvaļas. Es nakšņoju naktī. Es biju pastāvīgi dziļas, briesmīgas bailes. Es nevarēju iedomāties, ka jūtos šāda veida sīva, patērējoša mīlestība pret citu personu. Es nevarēju iedomāties, ka panika paplašinās, iekļaujot vēl vienu dzīvi.
Drīz pēc tam, kad mēs nolēmām, ka mums vairs nav bērnu, es atklāju, ka esmu stāvoklī. Es uztraucos par cīnīšanos ar pēcdzemdību depresiju. Es uztraucos par to, cik daudz sliktāk jūtos, kad es izlasīju kaut ko šausminošu, zinot, ka man tagad ir divas iespējas to visu zaudēt. Es ar grūtniecību nepārtraukti uztraucos. Es baidos, ka dienā, kad es dzemdētu, es domāju, vai šoreiz es miršu. Es uztraucos par nedzīvi dzimušiem un sarežģījumiem. Es uztraucos par autoavārijām. Manai trauksmei nebija iemesla vai iemesla. Tas bija noturīgs un neracionāls, un es nespēju to apturēt.
Pēc manas meitas piedzimšanas es pamanīju, ka mana trauksme bija mazāka par manu dēlu. Es nepārbaudīju, vai viņa elpoja. Naktī es nebiju tikpat patērēts ar tumšām domām. Es neredzēju viņu un domāju par to zaudēt.
Bija vēl panikas brīži, kā tad, kad mans dēls pieklauvēja pār mūsu putekļsūcēju, un tas nolaidās collas no galvas, bet tagad, kad jutos panika, tas bija pamatots, un tas izbalējis. Es uztraucos par lietām, kas nebija manas, bet tikai reti. Es samazināju savu šausminošo ziņu patēriņu. Es sāku baudīt mātes.
Kad mans trešais dēls piedzima, panika bija gandrīz pilnīgi izzudusi. Ņemot vairāk bērnu bija mani vadījis prom no manas pastāvīgās trauksmes. Bažām bija mazāk dīkstāves. Tā kā mana kontrole sāka slīdēt vairāk, es redzēju, ka tas bija labi. Viņi bija labi. Viņi izdzīvotu ar vai bez manas pastāvīgās satraukuma. Kaut kā likās, ka, ja ēst mazu suņu barību, viņi tos nenogalināja, viņi, iespējams, nebūtu miruši miega laikā.
Ņemot vairāk bērnu padarīja mani atbrīvošanas kontroli, un pēc tam biedējošas lietas, kas bija ārpus manas kontroles, šķita mazāk biedējošas. Ar katru bērnu atnāca vairāk, ko darīt, cita persona, kas ir atbildīga, cita persona - mīlēt un rūpēties. Man nebija laika, lai mani uztrauktu, jo man nebija citas iespējas, kā iet, doties, iet. Man bija trīs cilvēki, kuriem man vajadzēja. Tā vietā, lai mana bailes tiktu patērētas, man bija jāpārvietojas. Protams, joprojām ir brīži, kad es uztraucos. Ziņu stāsti joprojām sajauc šo panikas sajūtu, bet tas man vienmēr būs daļa no mātes. Man patīk bērni bez bailes ēnas, kas mani nepārtraukti seko. Es zinu savus pārvarēšanas mehānismus. Esmu uzmanīgs, lai dotu manam ķermenim un prātam vajadzīgo laiku. Es zinu, ka es esmu tikai viena persona, un es zinu, ka citam un citam bērnam pārējā manā dzīvē nav ilgtermiņa realitāte, lai risinātu manu trauksmi. Bet es arī zinu, ka katra mana bērna dzimšana deva man iespēju atgūt kaut ko, ko mana trauksme aizveda no manis. Tagad man ir miers. Tagad man pieder mana trauksme. Tas man vairs nav.