Kā iemācīt bērnam košļāt pārtiku - vienkārši vecāki
Šajā pantā
- Kas ir košļājamā?
- Kad bērns var sākt lietot košļājamo pārtiku
- Vai mazuļi var košļāt pārtiku bez zobiem?
- Kāpēc košļājamā pārtika ir problēma dažos mazuļos
- Padomi, kā mācīt bērnam košļājamo ēdienu
- Uzmanības vārds
Vecākiem, kļūstot par mazuļa košļāt pārtiku, tas ir viens no dīvainākajiem izaicinājumiem, kas viņiem varētu rasties. Darbība, kas mums šķiet dabiska, var nebūt tāda pati mazajiem, kas tikai pieraduši pie jēdziena „cietā pārtika”. Tāpēc ir nepieciešams zināt labākos veidus, kā efektīvi vadīt bērnus pārtikas produktu uzkrāšanā.
Kas ir košļājamā?
Vienkāršākajā nozīmē, pārtraucot pārtiku mutē, sasmalcinot un sasmalcinot to, kā veidu, kā stimulēt gremošanas procesu, sauc par košļāšanu.
Kad bērns var sākt lietot košļājamo pārtiku
Zīdaiņi jau eksperimentē ar muti, izmantojot pirkstus un citas rotaļlietas. Košļājamā darbība sākas galvenokārt tad, kad tie ir tuvu gada beigām. Tieši tāpēc vairumam vecāku ir ieteicams šajā posmā ieviest jaunus pārtikas produktus, lai veicinātu šo košļājamo darbību. Mēles, žokļu un rīšanas koordinācija ir pareiza pārtikas košļājamās darbības pamatelements.
Vai mazuļi var košļāt pārtiku bez zobiem?
Lielāko daļu no košļājamās darbības veic žokļa molārie zobi. Kamēr jūsu mazajam cilvēkam nevar būt malārijas, kamēr viņš nav apmēram 1, 5 gadus vecs, smaganas ir pietiekami veselas, lai nodrošinātu vieglu košļājamo darbību. Košļājamā kustība un tehnika ir viss, kas viņiem ir nepieciešams, lai mācītos tagad.
Kāpēc košļājamā pārtika ir problēma dažos mazuļos
Neviens bērns tūlīt nevar sākt košļājamo pārtiku. Katram bērnam ir sava mācīšanās līkne, un lielākā daļa bērnu to paņem līdz laikam, kad viņi ir veci bērni. Reizēm daži bērni var radīt daudzas problēmas, kas galvenokārt rodas dažu būtisku iemeslu dēļ.
1. Pārtikas trūkums
Daži bērni var tikt pakļauti maltīšu plānam, kuram līdzīgi pārtikas produkti tiek atkārtoti bieži. Reizēm viņiem ir arī saistība ar viegli košļājamiem pārtikas produktiem, padarot tos zaudētus interesi mēģināt eksperimentēt ar dažādām gaumēm un tekstūrām.
2. Agrīnās stadijās nav nevainīgu pārtikas produktu
Līdz brīdim, kad jūsu bērns ir gandrīz gadu vecs, ieteicams iepazīstināt ar dažādām ēdienu gaumēm un tekstūru. Bērnam, kurš ir atkarīgs tikai no barošanas ar krūti šajā fāzē, košļāšana var būt diezgan grūts uzdevums, lai to paveiktu vēlāk.
3. Kavētas pārtikas ieviešana
Košļāšana ir prasme, kurai ir vajadzīga attīstība diezgan agri dzīvē. Ja izvēlaties ieviest cietvielas tikai pēc tam, kad viņš ir pieaudzis, bērnam var būt grūtības pieņemt šādus pārtikas produktus un labprātāk visu laiku dzert pienu.
Padomi, kā mācīt bērnam košļājamo ēdienu
Jūsu bērnam var būt grūtības košļājam savu pārtiku, jo viņš sāk to mācīties, un tas ir normāli. Ar dažiem padomiem jūs varat arī padarīt to ērtāku, kā arī mierīgu.
1. Saglabājiet sevi mierīgi
Pirms jūs pat mēģināt sākt mācīt savu mazo, kā košļāt, pastāv miera un miera atmosfēra. Tas var kļūt sarežģīti diezgan ātri, un, ja bērna noskaņojums jau ir traucēts, tas nenozīmē, ka kāds no jums atvieglos. Jūsu pašu stress var mazināt bērna apetīti un novērst viņu no jebkādiem mēģinājumiem sakošt savu pārtiku. Saglabājiet garastāvokli un ļaujiet košļāt par interesantu darbību.
2. Izvēlieties atbilstošos pārtikas produktus
Lai gan ir svarīgi, lai jūsu bērnam būtu dažādas pārtikas preces, kas viņam nodrošina vairākas uzturvielas, šajā posmā galvenais aspekts ir nodrošināt, ka viņš pareizi ēd košļājamo ēdienu neatkarīgi no tā. Sniedzot vīnogas vai pat popkornu, iespējams, nebūs lieliska izvēle, ja viņš nespēj labi košļāt. Risks, ka pārtika tiek ievietota rīklē un izraisīs to aizrīšanās, ir diezgan reāla.
3. Sniedziet Viņam ēdienu tikai tad, kad viņš ir izsalcis
Bērni uzskata, ka košļājamība ir nevajadzīga darbība un darītu visu iespējamo, lai to izvairītos. Bērns ar vēdera pilni būs tikko pat pieskarties nevienam ēdienam, kas prasa košļāšanu. Tāpēc, pagrieziet tabulas, piedāvājot šos priekšmetus, kad jūsu bērna bads ir augstākajā līmenī. Sākotnēji viņš varēja pretoties, bet bads drīz pārņems un atstās viņam nekādu izvēli, kā tikai ēst pārtiku, to labi košļājot.
4. Ļauj Viņam sevi barot
Bērni, kas atsakās košļāt, parasti ir ļoti pašpietiekami un vēlas to darīt. Šo kvalitāti varat izmantot arī jūsu labā. Izveidojiet ēdienreizes ar ēdieniem bļodā un dodiet viņam nelielu plastmasas karoti. Viņš darīs visu iespējamo, lai pareizi izmantotu karoti, pat ja tas saistīts ar ēdienu ēšanu, kas prasa viņu pareizi sakošļāt. Neuztraucieties, ja viņš pārvalda tikai dažus kodumus. Tas pats par sevi ir diezgan labs sākums.
5. Izvēlēties augļu padevēju
Augļi ir ļoti svarīgi maziem bērniem, bet bērniem var būt grūti tos košļāt. Daži no tiem var slāpēt, lai iegūtu garšu un atstātu augļus tā, kā tas ir. Šādos gadījumos izmantojiet augļu padevēju. Tie ir somas, kas kopā satur augļu gabalus. Tā kā viņi ir FDA apstiprināti, bērni var tos izmantot, lai laizītu un sajustu augļus, kā arī ērti tos iekost.
6. Sagatavojiet mazus pārtikas produktus, kas ir mīksti
Jūsu bērns neizbēgami nobriedīs līdz posmam, kurā viņš varēs viegli ēst visu tekstūru pārtikas preces. Bet sākotnējiem posmiem viņam ir jābūt viegli. To var izdarīt, gatavojot sīkus pirkstu ēdienus, kurus var viegli ēst. Izvēlieties tos, kas nav daudz pūļu, lai košļāt un pat sāktu kušanu, kad tie ir mutē.
7. Ļaujiet bērnam izmantot grabber rotaļlietu
Neatkarīgi no košļāšanas uz pārtikas produktiem bērni arī saprot, kā izmantot savas rokas, lai sevi barotu. Ar dažādām pārtikas tekstūrām būs gadījumi, kad viņi nespēj uzņemt augļus no plāksnes vai ļaut tai izlīst no rokām. Šīs grabber rotaļlietas var palīdzēt stimulēt viņu motoriskos sajūtas un dot viņiem pārliecību, ka arī eksperimentē ar košļāšanu.
Uzmanības vārds
Pat ja jūsu bērnam ir strauja attīstība, ir svarīgi izvairīties no tādiem pārtikas produktiem kā šokolādes vai salāti, līdz viņš var iemācīties pilnībā košļāt. Tie var pat kaitēt smaganas, dažkārt jau nemaz nerunājot par aizrīšanās risku, ko tie rada.
Tiklīdz jūs zināt, kā iemācīt bērnam košļāt pārtiku, pārējais progress ir tikai laika jautājums. Pirms jūs to pazīstat, jūsu mazais varētu izņemt pārtiku no jūsu plāksnes un baudīt to laimīgi.