Vīrs pilda sirsnīgas vēstules māmiņām ar PND pēc tam, kad sieva uzņem savu dzīvi
Jaunās mammas mātes vīrs, kurš dzīvoja pēc dzemdībām pēc dzemdībām, ir devies uz Facebook, lai mudinātu visas jaunās mammas, kas jūtas nemierīgi vai nomāktas, "lūgt palīdzību un runāt par savām jūtām".
"Tu neesi vieni, " Kim Chen rakstīja sirsnīgā Facebook vēstulē, divus mēnešus pēc viņa sievas Florence Leung nāves. "Jūs neesat slikta māte."
2016. gada oktobrī Chen kunga 32 gadus vecā sieva pēkšņi pazuda bez skaidrojumiem. Viņu dēls Ben bija tikai četras nedēļas vecs.
Trīs nedēļas vēlāk Leung kungs, kurš bija cietis no pēcdzemdību depresijas, tika atrasts miris. Jaunā mamma bija traģiski pieņēmusi savu dzīvi.
"Tā kā mans Flo ir atrasts, mūsu visa ģimene tagad ir izpostīta un sāpīga, " raksta Chen kungs, Facebook lapā, kas izveidota pēc viņa sievas pazušanas. "Tomēr mums visiem ir jābūt spēcīgiem mūsu dēlam, kurš ir gandrīz 3 mēnešus vecs, mums ir jārūpējas par viņu un jāpaceļ viņu par labu, laipnu un līdzjūtīgu personu - tieši to, ko Flo būtu gribējis."
Vakar tētis atkal uzņēma Facebook, lai atzīmētu divus mēnešus kopš viņa sievas. "Ir pagājuši 2 mēneši kopš detektīvu un cietušo palīdzības personāla parādīšanās mūsu mājās, ar drūmo skatienu uz viņu sejām, " viņš rakstīja. "Es uzreiz zināju, ko viņi teiks, pirms viņi ienāca durvīs."
Aprakstot, ka brīdis bija kā "daudzas ainas TV, " kungs atzīmēja, ka, lai gan tas bija "sirreāls", realizācija drīz vien skāra, ka tā nav televīzija.
"Tas notiek ar mani, " viņš rakstīja. "Tā ir reāla dzīve."
Par sāpīgo tēvu, viņa dzīves pamatu un plāniem, ko viņš turēja nākotnē, visi tika nošķirti.
"Viss ir jāpārbūvē, " viņš teica.
Chen kungs paskaidroja, ka, lai gan tikai pēc diviem mēnešiem viņš ir zaudējis savu sievu, tas šķiet "pusgads". Un tajā laikā viņš dzīvo "izdzīvošanas režīmā", katru dienu - un reizēm katru stundu - vienlaicīgi.
"Pašlaik dzīvošana patiešām ir vienīgais veids, kā šajā posmā iet cauri, " viņš rakstīja. Un, lai gan sākotnējais šoks un nejutīgums ir pamazām pamājis, Chen kungs aprakstīja, ka tagad viņš piedzīvo atgriešanos no sešiem ar pusi gadiem, kad pāris pavadīja kopā.
".. tagad, " viņš rakstīja: "šīs atmiņas mēdz izraisīt sāpes un intensīvu ilgas."
Chen kungs arī piekrita, ka viņu mazais zēns labi aug - ka viņš ir 90. procentilē par augstumu un svaru - un ka viņš "smaida un smejas daudz!"
Chen kungs pēc tam izsludināja apsveicamu pamatu visām jaunajām māmiņām, kurām ir zems garastāvoklis vai nemiers. "Lūdzu, meklējiet palīdzību un runājiet par savām jūtām, " viņš pirms tam atgādināja, "jūs neesat viens."
Chen kungs arī mudināja jaunās mātes nejūtoties vainīgi par to, ka viņi nespēj tikai barot bērnu ar krūti, ”lai gan jūs varat justies spiedienam, kas izdarīts, pamatojoties uz plakātiem maternitātes nodaļās, brošūrās pirmsdzemdību klasēs un mācībām zīdīšanas klasēs.”
Tēvs aprakstīja, ka viņš joprojām atceras, ka, lasot slimnīcas brošūru, līnija "Krūts piens ir ekskluzīvs ēdiens mazulim pirmajiem sešiem mēnešiem". Atzīstot krūts piena ieguvumus, Chen kungs rakstīja, ka ir nepieciešams plašāk saprast, ka papildinājums ar formulu ir labi, un ka formula barošana ir „pilnīgi dzīvotspējīga iespēja”.
Daudzsološs, lai nākotnē pārskatītu šo tēmu, Chen kungs pauda pateicību tiem, kas viņam palīdzēja palielināt izpratni par šādu "postošo stāvokli", un par atbalstu, ko viņš ir saņēmis pēdējo divu mēnešu laikā.
"Jums nav ne jausmas, cik daudz mans komentārs man nozīmē, " viņš rakstīja.
Mēnešos pēc viņas nāves Chen kungs atspoguļoja viņa bēdas, rakstot: "Viņi saka, ka jūsu bēdas ir jūsu mīlestība, kas izrādījās ārā. Tieši tāpēc tas ir tik dziļi. Tieši tāpēc tas ir tik daudz. cik dziļi tu mīli kādu, un, cik dziļi es viņu mīlu, vai mēs mīlam viens otru. "
PND pēc bērna piedzimšanas skar aptuveni 15% māšu. Sievietes bieži ziņo par asarām, nemierīgām, skumjām un vainīgām, nespējot identificēt acīmredzamu "sprūda". Fiziskie simptomi var ietvert apetītes maiņu, traucētus miega modeļus un grūtības koncentrēties.
Lai iegūtu plašāku informāciju par PND pazīmēm un simptomiem, kā arī par pieejamajām zālēm, apmeklējiet Perinatālās depresijas un trauksmes pasauli (PANDA) //www.panda.org.au/
Ja Jums ir trauksme vai depresija, vai zināt kādu, kas varētu būt, sazinieties ar BeyondBlue.org.au (zvaniet 1300 224 636), LifeLine (zvaniet 13 11 14 vai tērzējiet tiešsaistē pēc stundām) vai Valsts (1300 726 306).