Es devu maziem bērniem neierobežotu ekrāna laiku, un šeit ir noticis
Es pilnībā piekrītu, ka esmu atkarīgs no sava tālruņa un iPad, un mans dvīņu gandrīz trīs gadus vecais cilvēks ātri seko manām pēdām. Amerikas Pediatrijas akadēmija iesaka bērniem ierobežot ne vairāk kā divas stundas mediju dienā, un tas parāda, ka bērnu pulkstenis ir piemērots gan vecumam, gan augstas kvalitātes izglītības programmēšanai, piemēram, PBS bērniem. Esmu bijis cītīgi izspēlējis ekrāna laiku līdz šim, bet mani zēni jau gūst labumu, mēģinot izmantot hugs un skūpstus, lai veiktu papildu epizodi vai prasītu manu tālruni, kad mēs gaidīsim rindā pie izrakstīšanās. Mani zēni ir tik labi izturējušies, kad viņi ir iedalīti ekrānā, bet viss, kas saskaras ar mani, mani satrauc: vai mani mazuļi skatās pārāk daudz TV?
Kā 80. gadu bērns, man ir patīkamas atmiņas par karikatūru skatīšanu visu dienu. Es skaidri atceros, ka rīta Nickelodeon debitēja, un katru sestdienas rītu es pavadīju stingri stādusies pie ekrāna, skatoties manu iecienītāko šovu. Es nevaru atcerēties visu valsts kapitālu nosaukumus, bet es joprojām varu dziedāt šo tēmu no DuckTales (woo-hoo!). Dažreiz es jūtos mazliet dīvaini, liedzot saviem bērniem tādu pašu bērnības rituālu, kādu es tik ļoti baudīju. AAP ieteikums par ekrāna laiku saka ne vairāk kā divas stundas mācību TV, bet tas vienmēr jūtas kā cīņa ar saviem bērniem, kad ir pienācis laiks izslēgt savu iecienītāko šovu un pārvērst tos par kaut ko citu. Tas bija, kad nāca klajā šī ģēnijas ideja: Ko darīt, ja es dotu zēniem to, ko viņi vēlējās: non-stop screen time?
Eksperiments
Tie, kas uzauguši, skatoties televīzijas toni, ir izrādījušies labi, tāpēc es sapratu, kur ir kaitējums, ļaujot saviem dēliem skatīties nedaudz papildu TV? Viņi ir vecāki par diviem gadiem, tāpēc es nebiju nobažījies, ka pārāk liels ekrāna laiks viņus apdraudētu, un, godīgi sakot, es gribēju pārtraukumu no nepārtrauktās svilpes, kas pavada dzīvi ar dvīņu zēniem. Tāpēc es nolēmu ļaut viņiem būt tik daudz ekrāna laika, cik viņi vēlējās trīs dienas.
Šā eksperimenta mērķis nebija apdraudēt savus dēlus vai pat būt "slinks" vecākiem. Man bija tikai likumīga ziņkārība, lai redzētu, vai viņiem ir tieši tas, ko viņi gribēja, vai tas tiešām būtu pretējs efekts. Varbūt, ja TV viņiem būtu "bezmaksas", viņi negribētu to noskatīties? Vai viņi būtu vairāk uzvedušies?
Es nodevu tālvadības pulti, un šeit ir tas, kas notika.
Pirmā diena: mana uzdevumu saraksta nojaukšana
Mana agrīna rīta rutīna sastāv no tā, ka atmodināsies divi smieklīgi mazuļi, kas pieprasa pienu. Es domāju ap istabu, metot uz tīras jogas bikses pāris, apšļakstot ūdeni uz manas sejas, un tīrot zobus, kamēr es cenšos saglabāt bērnus un kaķi no tualetes papīra. (Cīņa, ko es parasti zaudēju, BTW.) Šorīt, kad karaspēks parādījās pie manas gultas, es ieslēdzu Elmo un pats ieeju vannas istabā. Tas ir taisnība, pirmo reizi gandrīz divu gadu laikā, es bez auditorijas. Man bija laiks, lai faktiski nomazgātu savu seju ar tīrīšanas līdzekli, iepļaukāt uz krūštura un darītu netīrs bun, pirms bērni bija gatavi brokastīm. Un tas jutās labi!
Ēdienreizes parasti ir drudžainas, ar daudz svilpināšanu (man lūdzot viņus ēst kaut ko, viņi vēlas, lai es tos barotu, turētu tos savā klēpī vai ražotu cupcakes). Bet, tā kā zēniem nebija nekādu pazīmju, kas liecinātu, ka viņi gribētu likt iPad, brokastis bija neparasti klusas. Viņi ēda savu auzu bez sūdzībām, un mans partneris un man bija laiks sarunāties viens ar otru bez kliedzēšanas, lai tas būtu dzirdams, kas bija jauka pārmaiņu temps no parasti noturētā haosa.
Visu dienu aizgāja virkne dažādu Disney filmu un parāda, ka bērni gribēja skatīties iPad. Izrādās, ka Siri ir lielisks au pāris.
Bija patīkami justies kā es nepārtraukti cenšos nākt klajā ar kaut ko jaunu, lai tos izklaidētu, un man nepatika spēlēt tiesnesi. Tā kā viņu uzmanība tika pievērsta ekrānam, viņi nebija ieinteresēti cīnīties viens ar otru par to pašu rotaļlieta vai kas ieguva vietu manā klēpī. Patiesībā viņi tikko pieskārās viņu rotaļlietām. Es izmantoju iespēju organizēt puzles, putekļsūcēju, sakapātu, iztīrītu virtuvi un veļu. Tas bija pārsteidzošs, cik daudz es varēju paveikt ap māju, kad televizors tos traucēja. Līdz pirmās dienas beigām es nevarēju iedomāties, ka atgriezos pie ekrāna laika.
Otrā diena: varbūt man vajadzētu saņemt jaunu hobiju
Šodien bija daudz vairāk, izņemot to, ka man bija laiks mest kādu lūpu spīdumu un padarīt gultas no rīta. Huzzah! Visbeidzot es plānoju, ka ārsta iecelšana es esmu spiesta, jo es nevēlos sarunāties ar administratoru, kas tiek pārtraukts, kliedzot. Es pat ielauju savas uzacis un izdarīju dažas drūzmas ar savu jaunatklāto brīvību. Bet agri pēcpusdienā es biju garlaicīgi.
Mana pakaļa bija sāpīga no sēžot lielāko daļu dienas, un es jutos gausa un cranky. Es centos kārdināt bērnus no ekrāna ar grāmatām un to vilcienu komplektu, bet viņi nevarēja būt interesantāki. Visbeidzot, pēc tam, kad saulrieta, es pārsteidzu kompromisu, ievietojot Muppets filmu DVD atskaņotājā un cīnoties ar viņiem uz dīvāna. Es sapratu, ja viņi visu dienu skatīsies televīziju, vismaz es varētu justies kā es kaut ko darīju ar viņiem.
Otrajā dienā es pamanīju, ka abiem maniem zēniem bija grūtāk nokārtot pēcdzemdību laiku, un faktiski, kad viņi bija aizmiguši, bija divreiz tik ilgi, cik parasti. Tā kā viņi pēc vakariņām parasti skatās daļu filmas, es tiešām nedomāju, ka tas bija tāpēc, ka viņi skatījās pārāk daudz TV tieši pirms gulētiešanas, bet es domāju, ka viņiem bija pārāk daudz pentas, neizmantota enerģija no pirmajām divām dienām. Tā vietā, lai gulēt nedaudz viegli, viņi skrēja ap viņu istabu, izplūstot Mickey Mouse pildīto dzīvnieku katrā virzienā.
Tas bija garš nakts.
Trešā diena: kas jūs esat, un ko jūs esat darījuši maniem bērniem?
Es pamodos, gaidot, ka dzirdēšu savu bērnu tipiskās skaņas, kas sacenšas pa zāli pret manu istabu, kliedzot: „ Mana mamma! Šorīt es dzirdēju, ka mazuļa uzlāde sākas kā parasti, bet viņi neklausījās, redzot mani, viņiem bija karstas diskusijas par to, vai skatīties Elmo vai Mickey Mouse Clubhouse. Tas ir maigs, bet arī postošs, jo tik daudz, cik viņi nesaprot personisko telpu, es labi apzinos, ka viņi nāks dienā, kad mani zēni nevēlas pārmeklēt gultā ar mani. Zinot, ka viņi drīzāk skatīsies televīziju nekā nākt pēc manis, bija nedaudz grūti norīt.
Bet man bija uzdevumi, lai darbotos, tāpēc mopings ap zēniem būtu jāgaida. Mēģinot darīt nedēļas garumā pārtikas preču iepirkšanos, var būt grūti, ja dvīņi pastāvīgi cenšas pieskarties katram mūsu izietamajam displejam, bet ar tālruni, lai tos aizņemtu, juta, ka es pats iepirkos. Es paņēmu viņus palaist ratiņos, un, lai gan es dažreiz varu pavadīt pēdējo jūdzi no 5kg, lūdzot viņus sēdēt tikai nedaudz ilgāk, man izdevās pilnībā piecas jūdzes, pirms viņi skatījās no Monsters, Inc. Tas bija lieliski, lai ilgi trenēties, bet man bija šī nagging sajūta, ka es pazudu savus bērnus, lai gan es biju kopā ar viņiem visu laiku.
Mans partneris un es sapratu, ka šī eksperimenta pēdējā nakts bija lielisks attaisnojums, lai izbaudītu maltīti. Mēs devāmies uz ģimenes restorānu, iPad un galvas austiņām, un pārliecināts, ka maltīte bija klusa un jauka. Man patika ēst, kamēr mans ēdiens bija karsts, un man nepatika neuztraucēties par to, ka kliedzošs bērns pārtrauc citu ēdienu maltītes, bet man nepatika, kā mani zēni tikko pamanīja, ka mēs esam no mājas.
Daļa no iemesla, kāpēc es ņemšu savus bērnus ēst un kopā ar mani, ir uzlabot viņu sociālās prasmes. Lietojot iPad, lai apturētu vidusskolas maltīti, ir viena lieta, taču ļaujot viņiem skatīties visu maltīti, viņi neko nezina par to, kā pacietīgi gaidīt, kā mijiedarboties ar svešiniekiem vai kā sarunāt vakariņas . Tā nejutās, ka mēs devāmies ēst kā ģimeni, un atklāti sakot, es biju sajūsmā par šo eksperimentu.
Vai tabletes ir ideāls zemu izmaksu aukle?
Paskatieties, es nekad nevērtēšu citu vecāku, lai nodotu savu tālruni savam bērnam vai ļautu bērnam skatīties televīziju. Tā nav mana lieta. Vecāki ir nepārtraukts darbs, un dažreiz tas ir mamma un tētis, kam ir nepieciešams laiks. Bet pēc šī eksperimenta manas izjūtas par to, kā mēs risināsim ekrāna laiku, ir mainījušās.
Es neļausu saviem bērniem neierobežotu ekrāna laiku iet uz priekšu, jo šajā vecumā viņi joprojām ir pārāk jauni, lai saprastu mērenību, un viņiem joprojām ir vajadzīgs pieaugušais, lai palīdzētu viņiem virzīties uz darbībām, kas palīdzēs uzlabot svarīgas sociālās un izglītības prasmes. Pēc trīs dienu neierobežota ekrāna laika, mani puiši bija ļoti maz fiziskās aktivitātes, un es redzēju, cik viegli tas varētu ietekmēt viņu sirds un asinsvadu veselību ilgtermiņā.
Manas bērna sociālās un valodas prasmes nešķiet ciešanas, bet es noteikti pamanīju, ka viņi runāja mazāk un nesaskaras tik daudz ar mani vai ar otru. Ja es turpināšu ļaut viņiem skatīties tik daudz televīzijas laika gaitā, es uztraucos, ka viņi zaudēs savu pieaugošo vārdu krājumu vai vairs nevēlas mācīties jaunas lietas.
Es būšu pārliecināts, ka man būs bērni daudz laika, lai spēlētu ar citām lietām, kas nav iPads, bet es negribu būt tik stingrs, ka turēšu tos divās stundās dienā. Tā kā vecākiem ir jādara tas, kas ir piemērots jūsu bērniem un jūsu ģimenei jebkurā dienā, es domāju, ka zēni būs labi, ja viņi saņem stundu vairāk vai stundu mazāk TV, atkarībā no dienas. Ja tas ir lietains un slapjš, vai ja es nejūtos labi, es negribos justies slikti, ļaujot DVD atskaņotājam izdarīt kādu šķipsnu skartu vecāku.