Menopauze - posmi un simptomi

Saturs:

Šajā pantā

• Kas notiek hormonālo pārmaiņu laikā menopauzes laikā?
• Premenopauze
• Perimenopause
• Menopauze
• Post menopauze

Pārejas posms sievietes dzīvē, kur viņa pāriet no bērna dzimšanas gadiem uz nākamo viņas dzīves posmu. Menopauze ir periodisks periods, ko raksturo daudzi pārklāšanās posmi. Menopauzes dēļ sievietes dabiski izraisa trīs posmus. Pirmais posms ir perimenopause, kam seko otrais posms - menopauze un pēdējais posms pēc menopauzes.

Kas notiek hormonālo pārmaiņu laikā menopauzes laikā?

Trīs galvenie ietekmētie hormoni ietver estrogēnu, progesteronu un testosteronu.

• Estrogēns : hormonu līmenis kļūst neparasts un var svārstīties. Pēc tam tas ir niecīgs.
• Progesterons : pilnībā apstājas, kad vairs nav ovulācijas.
• Testosterons : ražošana turpinās, bet zemākā līmenī.

Premenopauze

Ievērojamas fiziskas menopauzes pazīmes sākas pāris gadus pirms pēdējās menstruācijas. Premenopauze ir sievietes reproduktīvās dzīves vai auglīga perioda posms, sākot no pirmā menstruācijas perioda līdz pēdējam.

1. Kas ir Premenopause?

Premenopauze ir plaši definēta kā visas sievietes dzīve pirms menopauzes. Šajā fāzē sievietei būs regulāri periodi, viņi var nest bērnus, un dzimuma hormoni, piemēram, estrogēns un progesterons, saglabā stabilu līdzsvaru. Pāreja uz menopauzes posmiem notiek 40 gadu sākumā vai vidū.

2. Premenopauzes simptomi

• Karstās viļņi
• Nakts svīšana vai auksti mirgo
• Maksts sausums
• Diskomforts dzimuma laikā
• Bezmiegs
• Slikta dūša
• Trauksme, aizkaitināmība, garastāvokļa svārstības

Perimenopause

Perimenopauze var sākties 8-10 gadus pirms menopauzes, kad olnīcas pakāpeniski rada mazāk estrogēnu. Parasti sākot no 40 gadiem, tas ilgst līdz menopauzes periodam. Estrogēna kritums palielinās, ja sievietēm ir daudz simptomu. Pastāv iespēja, ka sievietes var iestāties grūtniecības laikā, ja tās joprojām saņem menstruālo ciklu.

1. Kas ir Perimenopause?

Perimenopause ir laiks, kad ovulācija un auglība ievērojami samazinās. Hormonu līmenis liecina par strauju kritumu, kas ietekmē emocionālo veselību. Šis ir posms, kad nomāktās blakusparādības sākas un turpinās līdz menopauzes beigām.

2. Perimenopause simptomi

• Neregulāri periodi
• Garastāvokļa maiņas
• Karstā mirgošana
• Krūšu maigums
• Maksts sausums
• Zema dzimumtieksme

Menopauze

Menopauze attiecas uz noteiktu periodu, un tas ir jūsu pēdējais periods. Kad esat izgājis 12 secīgu mēnešu periodu bez menstruālā cikla, Jūs esat sasniedzis menopauzi un perimenopause periods ir beidzies.

1. Kas ir menopauze?

Menopauze ir tad, kad sieviete pārtrauc menstruāciju. Olnīcas pārtrauc atbrīvot olas.

2. Menopauzes simptomi

• Libido zudums, garastāvokļa svārstības, karstuma viļņi
• Svara pieaugums
• Grūtības koncentrēties
• Matu izkrišana un retināšana

Post menopauze

Gadus pēc menopauzes sievietēm ir vairāki menopauzes simptomi. Ar zemāku estrogēna līmeni sievietes ir neaizsargātas pret daudziem veselības apstākļiem.

1. Kas ir pēcmenopauze?

Trešais un pēdējais posms pēc menopauzes nozīmē „pēc menstruāciju beigām”. Šis laiks sākas no pēdējā perioda līdz sievietes dzīves beigām. Jebkura vagināla asiņošana pēc viena gada perioda bez menstruālā cikla tiek uzskatīta par nenormālu, un ieteicama medicīniska konsultācija.

2. Pēcmenopauzes simptomi

Daži bieži sastopami simptomi ir:

• Sāpes
• Atmiņas beigas

Visbiežāk sastopamais vaicājums, kas izraisa lielāko daļu sieviešu, ir „Kādā vecumā menopauze sākas?”. Pāreja uz menopauzes vecumu sākas 40 gadu sākumā vai vidū. Sievietes parasti sāk pamanīt menopauzes simptomus pēc 42 gadu vecuma, un dažas sievietes to nevar piedzīvot līdz 40 gadu vecumam. Tomēr vairums sieviešu novēro biežāk sastopamus menopauzes simptomus 47. menopauze, kas notiek 45 līdz 55 gadu vecumā, tiek uzskatīta par “dabisku” un daļu no parastās novecošanās procesa. Tomēr dažām sievietēm ir agrīna menopauze ķirurģiskas iejaukšanās (olnīcu izņemšanas) vai olnīcu bojājumu dēļ (medikamentu vai ķīmijterapijas rezultātā). Priekšlaicīga menopauze ir tad, kad menopauze notiek 40 vai pat agrāk.

3. Ar postmenopauzi saistītais risks

Postmenopauzes stadijā jūs varat atrast sev atjaunotu enerģiju un stabilizēt hormonālo līmeni. Bet ar to ir saistīti riski un lasīt, lai uzzinātu par tiem:

• Osteoporoze

Ar samazinātu estrogēnu līmeni sieviete ir pakļauta trausliem kauliem, jo ​​tā ir būtiska kaulu augšanai un uzturēšanai.

• Sirds slimības

Menopauzes rezultātā palielinās holesterīna līmenis, kas izraisa sirds slimību risku.

• Endometrija vēzis

Ja sieviete dzīves laikā piedzīvo daudzus menstruācijas ciklus, viņai ir lielāka endometrija vēža veidošanās, jo tā ir ar estrogēnu saistīta slimība. Sievietēm ar zemāku ķermeņa masas indeksu ir mazāks risks.

Menopauze noteikti ir grūts pārejas posms sievietes dzīvē, uzskatot, ka tas ilgst gadus pēc pēdējā perioda. Izprotot šīs pārmaiņas kopā ar regulāru dzīvesveidu, veselīgu uzturu un pozitīvu attieksmi, sieviete var viegli iziet cauri posmiem.