Jaukts ogu pīrāgs

Saturs:

Šajā pantā

• Sastāvdaļas
• Metode
• Uztura informācija

Cool milkshakes un kokteiļus var padarīt par perfektu desertu vasarā. Šajā recepti mēs neesam lietojuši saldējumu, bet esam lietojuši vaniļas ekstraktu un cukuru, lai iegūtu šo nomierinošu un atsvaidzinošu gludu piena kokteili. Šīs vēdera pildīšanas brokastis, kas ir savītas ar ogu labumu, ir ideāli piemērotas, lai ieturētu ikdienas brokastis vai kā ātru uzkodu starp ēdienreizēm.

Pasniedz	Sagatavošanās laiks	Gatavošanas laiks
6 cilvēki	5–10 minūtes	0 minūtes

Sastāvdaļas

• 2 tases saldētas ogas (zemenes, mellenes)
• 2 glāzes piena
• 4 tases ledus kubiņi
• 1/3 glāze cukura
• 1 tējkarote vaniļas ekstrakts
• Dažas piparmētru lapas garnēšanai

Metode

1. solis

Blenderī paņemiet visas sastāvdaļas un samaisiet līdz gludai.

2. solis

Pasniedziet glāzē un dekorējiet to ar piparmētru.

Uztura informācija

111 Kcal3, 0 g1, 8 g20, 9 g7 mg43 mg109 mg

Kalorijas

Olbaltumvielas

Tauki

Ogļhidrāti

Holesterīns

Nātrija

Kālijs