Mana 4 mēnešu vecā mazuļa miega regresija gandrīz iznīcināja mani

Saturs:

Tāpat kā visiem vecākiem, mana sieva un man bija daudzkārt brīdināta par to, ka miega zudums tikko atnāca ar teritoriju, kad tā nonāca zīdaiņiem. Mēs neesam īsti gaidījuši, lai mūsu bērns būtu burvju izņēmums no likuma, un tāpēc mēs centāmies sagatavoties, lai pievienotos bezmiega, noguris vecākiem, salīdzinot šausmu stāstus par zīdaiņiem, kuri uzstāja uz nomodā. Un pirmās pāris nedēļas mēs bijām izsmeltas bez pārliecības. Es nespēju noticēt, ka ik pēc divām līdz trim stundām pamošanās zīdīšanas laikā manā ķermenī un prātā, un neviena dienas kaķa saullēkšana nešķita, ka man atkal jūtas cilvēks. Kad viņš naktī sāka gulēt - bez mums pamudinot vai koučējot, bet pilnīgi par sevi - mēs bijām tik pārsteigti, ka sākumā mums bija bažas. Bet pēc mūsu vecmāte un mūsu ārsts mums apliecināja, ka viņš ir labi, mēs ļaujam viņam gulēt un brīnījās, vai mūsu labā laime ilgs. Pienācīgas nakts miega laikā es jutos kā spējīgāks vecāks un spējīgāks cilvēks. Bet tas viss mainījās, kad viņš sasniedza četru mēnešu atzīmi, un es biju spiests uzzināt termina „4 mēnešu vecs bērnu miega regresija” patieso nozīmi.

Kad mūsu dēls pirmo reizi sāka gulēt naktī, es teicu, ka tas bija tikai plūdums, un tas nevarēja ilgt. Mana vecmāte man atgādināja, ka bērni aug, attīstās un ļoti strauji mainās, un tas, kas bija normāls, nākamā diena varētu nebūt normāla. Tātad, kad mēs runājām par viņa nakts miega paradumiem, mēs to vienmēr kvalificējām. "Ak, " es teiktu, kā nejauši, kā es varētu pārvaldīt, "tas ir dīvaini, bet viņš faktiski gulē caur nakti tieši tagad." Es neļāva sevi veidot teikumu "viņš guļ jau naktī “Tāpēc, ka tas nozīmē pastāvību. Es tiešām devos tik tālu, ka par to kļuvu dīvaini māņticīgs. Es pārsvarā to neapspriestu ar citiem mazu bērnu vecākiem, jo ​​viņi visi bija tik noguruši, un tas tikai šķita nozīmīgs. Bet, kad es atzinu (un es jutos kā atzīšanās!) Vienam draugam, ka es naktī sauļojos astoņas stundas, viņa teica: „Nevienam nepaziņojiet, vai Visums jūs sodīs par to, ka viņš ir priecīgs, un viņš” Es apturēšu miegu! ”

Es paņēmu viņas vārdus sirdī. Es to saglabāju sev. Man bija bail, lai kārdinātu likteni.

Pēkšņi mēs bijām tie vecāki, par kuriem mēs dzirdējām, no tiem, kas skatījās prom no loga 4 rītā pēc rīta pēc divām šausmīgām stundām, brīnījās, kas bija īsts. Es gribēju noticēt, ka tas bija fluke, es gribēju izmisīgi iedomāties, ka lietas varētu iet atpakaļ uz normālu dienu vai pat nedēļu. Tā vietā viņi tikai pasliktinājās.

Bet, neskatoties uz maniem centieniem, viss, kas gulēja, mani sagrāva viltus drošības sajūtā. Tā kā nedēļas atzīmēja, es pārtraucu baudīt katru pienācīgu gulēt nakts, pārtraucu pastāvīgi domāt “šovakar varētu būt nakts, kad tas viss beidzas!” Galu galā, droši, mana sieva un es pat sākām palikt nedaudz pēc tam, kad bērns devās uz gulta. Es domāju, ka mēs sākām uzskatīt, ka mēs kaut kā esam radījuši vienu no šiem mītiskajiem „labajiem gulšņiem”. Un tad vienu nakti, tāpat kā Pelnrušķītes pārvadāšanai atpakaļ ķirbī, kaut kas mūsu mazajā eņģelī mainījās, un tā vietā, lai mierīgi gulētu, viņš bija nomodā un kliedza kā velns.

Pirmajā naktī viņš vienreiz pamodās. Mana sieva un man bija satriekti un sajaukt. Kāda bija šī dīvaina lieta, kas notika no rīta un kāpēc mēs pēkšņi nomodā? Bet es viņu baroju, un viņa panikas kliedzieni mazinājās, un mēs visi atgriezāmies gulēt. Bet otrā nakts, otrā nakts laikā mūsu skaistais bērns pamodās trīs reizes, un katrs pamošanās bija negodīgāks par pēdējo. Pēkšņi mēs bijām tie vecāki, par kuriem mēs dzirdējām, no tiem, kas skatījās prom no loga 4 rītā pēc rīta pēc divām šausmīgām stundām, brīnījās, kas bija īsts. Es gribēju noticēt, ka tas bija fluke, es gribēju izmisīgi iedomāties, ka lietas varētu iet atpakaļ uz normālu dienu vai pat nedēļu. Tā vietā viņi tikai pasliktinājās.

Bija neiespējami zināt, kāds ir labākais pārcelšanās, lai kļūtu par vecāku, un tas būtībā bija ellē man.

Sākumā es biju sajaukts, un man nebija ne jausmas, kas varētu notikt. Tad, izmisumā, es pētīju. Pēc dažāda veida „četru mēnešu veca bērna gulēšanas” tipa kombināciju meklējumiem, es ātri uzzināju, ka mūsu situācija nebija ārkārtīgi neparasta. Kā izrādās, aptuveni 4 mēnešu vecumā zīdaiņu miega modeļi labi mainās. Būtībā viņu spējas aizmigt un aizmigt, kas agrāk bija autopilotā jaundzimušā stadijā, kļūst vairāk kā pieauguša vai vecāka bērna. Rezultātā daudz un daudz bērnu šajā laikā iet miega regresijā. Tieši tieši viņi nesamazinās, jo tā ir zīme, ko viņi parasti attīsta, bet no ārpuses miega modeļi var iet no viegli un strukturēti uz neparastu un neiespējamu. Un tas sūkā, tas iesūc visu, visiem iesaistītajiem.

Viņš sāka cīnīties ne tikai ar miegu, bet arī ar aizmigšanu. Agrāk viņš, šķiet, ir atradis šo burvju spēju aizmigt un gulēt cauri gandrīz jebkuram. Bet, kad trāpīja miega regresija, visi aizgāja no loga, un pēkšņi viņa miega kļuva par šo trauslo un nenotveramo lietu. Šķita, ka kaut kas varētu viņu pamodināt, un sliktākā daļa bija, mēs bieži nevarējām pateikt, kas viņu turēja. Dažreiz pat lietas, kas viņu pamodināja, šķita pretrunīgas. Viņš noteikti negaidās aizmigt, ja viņš būtu viens pats, bet, ja mēs skaļi pārvietojāmies vai elpojām vai citādi parādījām kādas dzīvības pazīmes, tas arī varētu viņu aizturēt. Lai padarītu vēl sliktākus jautājumus, lai gan mēs centāmies apmierināt viņa mainīgās vajadzības, mēs neesam varējuši piedāvāt visnopietnāko un mierīgāko vidi. Mēs bijām starp vietām, kur dzīvot, uzturēties kopā ar dažiem draugiem, vienkārši darot visu, kas bija mūsu spēkos, lai mūsu galvas būtu virs ūdens.

Tas viss notika. Mēs visi esam - mana sieva, mans bērns, un mani - lielāko daļu laika bija izsmelti. Es jutos kā slikta mamma, jo es nevarēju kreka miega kodu un atrast to burvju kombināciju, kas palīdzētu viņam pamesties un vieglāk aizmigt. Es jutos kā slikta persona, jo visa lieta mani tik ļoti uzsvēra, un es nespēju uzturēt zen, tāpat kā „tas arī iet” attieksme pret visu. Un tad es jutos vēl sliktāk, jo mana izsmelšana padarīja viņu parūpējusies dienas laikā grūtāk nekā parasti. Tā vietā, lai piedāvātu viņam bagātīgu un unikālu pieredzi savās vērtīgajās agrīnajās dienās, es turu viņu barotu, tīru un sausu, bet diezgan daudzos citos vārdos.

Es gribēju būt tāds vecāks, kurš parādīja līdzjūtību pret savu bērnu, kad viņš gāja caur kaut ko sarežģītu. Tas nebija viegli, un tas joprojām bija neticami grūti, bet tas padarīja to par dzīvīgu.

Es atklāju, ka katru dienu vairāk vai mazāk saplīst. Es biju noķerts noguruma un neapmierinātības cilpā, un es atklāju, ka visi padomi, kas vajadzīgi, lai pārvietotos miega regresijā, būtu bēdīgi nepietiekami. Es pastāvīgi uztraucos, ka, ja mēs mainījām savu gulētiešanas rutīnu, mēs varam radīt jaunus „miega kruķus” un padarīt gulēt grūtāk viņam uz leju, bet es arī uztraucos, ka, ja mēs turēsim to pašu, neviens no mums nekad negulsies. Bija neiespējami zināt, kāds ir labākais pārcelšanās, lai kļūtu par vecāku, un tas būtībā bija ellē man. Un visu šo satraukumu pastiprināja fakts, ka es esmu cietis no bezmiegas, kas ir tik tālu, cik es atceros, un manas briesmīgās miega nodošana manam bērnam ir kaut kas, ko es tikai nevēlos darīt.

Es esmu pārliecināts, ka tas ir ļoti atšķirīgs katrai ģimenei un atšķiras katram bērnam, bet mūsu konkrētajā gadījumā vienīgais, kas strādāja, bija visu ieteikumu izmetšana. Galu galā man nācās izlemt, ka visu trīs mieru, cik vien iespējams, gulēt pēc iespējas labāk, nekā priekšmetu veikšana vai izvairīšanās no nākotnes problēmām. Es nolēmu, ka, pirmkārt, es gribēju būt tāds vecāks, kurš parādīja līdzjūtību pret savu bērnu, kad viņš gāja caur kaut ko sarežģītu. Tas nebija viegli, un tas joprojām bija neticami grūti, bet tas padarīja to par dzīvīgu. Tas ļāva pārtraukt sevi spīdzināt. Mana sieva un es pieņēmām lēmumu, ka bērns nonācis gultā kopā ar mums pilnas slodzes laikā, kas nozīmē, ka pat tad, ja mēs pamodāmies sešas reizes naktī, mēs nenācāmies piecas reizes naktī. Viņš joprojām cīnījās, bet dažu dienu laikā es redzēju atšķirību. Viņš bija mierīgāks pirms gulētiešanas, un tas bija pietiekami, lai es zinātu, ka esam uz pareizā ceļa.

Es vēlos atcerēties, kad miega regresija „beidzās”, un lietas patiešām kļuva vieglākas, bet viss, ko es zinu, bija ilgāks laiks, nekā es jebkad gaidīju. Es biju pārāk noguris, lai patiešām paceltu savu uzvedības maiņu, un maiņa bija pakāpeniska. Viņš negaidīja gulēt naktī - tas priecīgs piedzīvojums bija beidzies (vismaz uz brīdi!), Bet viņš pamazām pamodās naktī un palika nomodā īsākos laika periodos. Viņš atgriezās savā parastajā laimīgajā laimē, un es atkal kļuvu par mammu, kas vairāk vai mazāk darbojās lielākajā daļā dienu. Ja šeit mācās mācība, tas ir tas, ka jūs nevarat paturēt uz labajiem laikiem ar zīdaiņiem, un, kad nāk no grūtajiem laikiem, jūs vienkārši darāt visu, kas jums nepieciešams, lai izdzīvotu. Tas nav īpaši skaists vai cēls, bet es domāju, ka tas ir viens no tiem, kurus mēs visi nopelnām.