Jauns ceļojums, ko sauc par māmiņu - zīdīšana un citas sākotnējās problēmas
Es esmu māte 3 gadus vecai bērnu meitenei. Man bija salīdzinoši vieglāk atvest viņu, jo mana likuma un vīra atbalsts. Tātad, pirmo reizi māmiņām, es piedāvāšu jums visu palīdzību, ko jūs varat saņemt, jo tas būs vieglāk jums un mazāk stresa. Tā kā jums būs nepieciešams barot bērnu ar krūti, saskaņojiet savus miega modeļus ar bērna miega modeli. Pēc tam gatavojiet, tīriet un rūpieties par bērnu.
Sākotnēji piena ražošanas trūkuma dēļ mans bērnam bija jāsniedz govs piens, kas sajaukts ar ūdeni. Tas man bija galvenais stresa cēlonis, jo jutos, ka neesmu laba vai pilnīga māte. Es nespēju apmierināt manu bērna pamatvajadzības. Pediatrs ieteica, ka man vajadzētu saņemt pietiekamu miegu, ēst veselīgu un barojošu pārtiku, un katru dienu dzert vismaz 4 litri ūdens, lai efektīvi ražotu pienu. Un tas strādāja. Es sāku ēst daudz zaļumu, meti sēklas laddoos utt. Paldies manai mātei. Un lēnām es redzēju atšķirību starp piena daudzumu, ko es ražoju.
Stress un mazāks ūdens patēriņš ir galvenais piena ražošanas trūkuma iemesls. Tomēr tas ir laiks, kad jāmēģina atpūsties, baudīt laiku kopā ar bērnu un ievērot pareizu barojošu diētu, lai pārliecinātos, ka bērns tiek labi barots. Publicējiet šo problēmu, es risināju vēl vienu problēmu, kā atgriezties darbā pēc 4 mēnešiem, un atstājot savu mazuli bērna aprūpē likumā. Pēc bērna uzturēšanās tik ilgi un pēkšņi atstājot bērnu, darba atsākšana nebija viegla. Sākotnēji es sāku ar 3 darba stundām vai pusdienas darbu un pakāpeniski palielināju darba laiku. Tā kā es strādāju ar konsultāciju firmu, tas man palīdzēja. Atkal, jo bērnam vismaz 6 mēnešus jābaro ar krūti, problēma, ar kuru es saskāros, tika atrisināta, pērkot krūts sūkni. Es devos uz manuālo. Pirms iziešanas pienu pirms sūknēšanas izmantoju, un tas nodrošināja, ka bērns tika aprūpēts līdz brīdim, kad es atgriezos no darba. Mani labākie padomi jaunajām māmām būtu mācīties, mainīt vai iekļaut jūsu dzīvē lietas, kas iet kopā ar savu bērnu. Katrs bērns ir unikāls un tā ir viņu vajadzības. Tas, kas man bija strādājis, var strādāt ar dažiem, un tas var nedarboties dažiem. Tātad, izveidot rutīnas, kas ir ērts jums un jūsu bērnam.
Laimīga mamma!
Atruna: šajā amatā izteiktie viedokļi, viedokļi un nostājas (tostarp jebkāda veida saturs) ir tikai autora viedokļi. Jebkuru šajā pantā sniegto paziņojumu precizitāte, pilnīgums un derīgums nav garantēts. Mēs neuzņemamies atbildību par kļūdām, izlaidumiem vai pārstāvniecībām. Atbildība par šī satura intelektuālā īpašuma tiesībām ir autoram, un jebkura atbildība par intelektuālā īpašuma tiesību pārkāpumiem paliek viņam.