Normāls folikulu stimulējošais hormons (FSH), lai iegūtu grūtniecību

Saturs:

Šajā pantā

• Kas ir folikulu stimulējošais hormons
• Kas ir normāls FSH līmenis, lai saņemtu grūtniecību
• Kas izraisa augstu FSH līmeni
• Folikulu stimulējošā hormona (FSH) tests
• FSH un olnīcu rezervāts
• FSH un menopauze
• Kādas ir grūtniecības iestāšanās iespējas ar augstu FSH
• Kā pazemināt augstos FSH līmeņus

Ja jūs mēģināt iestāties grūtniecības laikā, jūs, iespējams, esat saskārušies ar terminu “FSH līmenis” vai “folikulu stimulējošais hormonu līmenis” no jūsu auglības speciālista. Šis hormons ir atbildīgs par ovulācijas izraisīšanu un pārliecinās, ka ola izdalās no olnīcām mēslošanai. Pareiza FSH līmenis nozīmē, ka jūs esat dzīvotspējīgs grūtniecības laikā un ir lielākas izredzes ieņemt veselīgu bērnu. Augsts FSH līmenis ir grūtniecības grūtības sievietēm, un šeit ir viss, kas jums jāzina par labu FSH līmeni grūtniecības laikā.

Kas ir folikulu stimulējošais hormons

Folikulu stimulējošais hormons (FSH) ir hormons, kas ir atbildīgs par ovulāciju sievietēm. Visām sievietēm menstruālā cikla laikā novēro FSH līmeni virs sākotnējā līmeņa, kas ir labs rādītājs, lai varētu iestāties grūtniecība. Vecāka gadagājuma sievietēm ir augstāks FSH līmenis olnīcu nogatavināšanas dēļ; tā kā “vecākām” olnīcām ir nepieciešams vairāk stimulācijas, lai stimulētu olu folikulus, FSH līmenis palielinās, pieaugot vecumam. Sievietēm, kurām ir PCOS (“policistisko olnīcu sindroms”), ir zems FSH līmenis un vai nu ovulācija, vai arī nav ovulācija.

Kas ir normāls FSH līmenis, lai saņemtu grūtniecību

Parastais FSH līmenis sievietēm grūtniecības laikā ir no 4, 7 līdz 8 SV / L menstruālo ciklu laikā . Šajos līmeņos tiek ņemts vērā tas, ka 4 nedēļas pirms FSH līmeņa testēšanas klīnikā neesat lietojis nekādas kontracepcijas tabletes vai līdzīgas zāles.

Kas izraisa augstu FSH līmeni

Augsts FSH līmenis sievietēm ir saistīts ar turpmāk minētajiem iemesliem.

1. Augsts mātes vecums

Vēlīnā grūtniecība ir izplatīta ASV un visā pasaulē, jo sievietes, šķiet, kļūst grūtnieces pēc 35. gadiem. Spēja iedomāties nedaudz pasliktinās pēc 30 gadu vecuma un pēc 40 gadu vecuma, tas kļūst gandrīz neiespējami. Kā sievietes vecums, viņas FSH līmenis sāk paaugstināties, mēģinot ražot dzīvotspējīgas olas. Katrā menstruālā cikla laikā jūs zaudējat dažas olas no ierobežotā daudzuma olām, kuras sievietei ir viņas ķermenī. Lai stimulētu ovulāciju, ir nepieciešams vairāk FSH, jo sieviete vecumā līdz brīdim, kad sasniedz punktu, kur paaugstināts FSH līmenis vairs nedarbojas un nespēj palīdzēt ar ovulāciju.

2. Nepietiekama olu kvalitāte

Nepietiekama sieviešu olu kvalitāte ir otrais neauglības un augsta FSH līmeņa cēlonis. Tas ir saistīts ar veselības problēmām, pienācīgas uztura trūkumu, endometriozi, staru terapiju un ķīmijterapiju. Nepietiekama olu kvalitāte izraisa sievietes FSH līmeņa paaugstināšanos, tipisku ķermeņa reakciju, cenšoties uzlabot to kvalitāti. Arī jaunās sievietes ir uzņēmīgas pret šo stāvokli.

3. Priekšlaicīga olnīcu mazspēja

Kad olnīcas ir bojātas un sieviete vairs nespēj saražot olas pirms 32 gadu vecuma, smadzenes nosūta hipofīzes vēstuli, lai paaugstinātu FSH līmeni olu ražošanas stimulēšanai. FSH līmeņa simptomi šajā gadījumā ir līdzīgi tiem, kam ir menopauze, un FSH līmenis turpina palielināties olu ražošanas trūkuma dēļ.

Folikulu stimulējošā hormona (FSH) tests

FSH ir gan vīriešiem, gan sievietēm, un ārsts var veikt virkni testu, lai tos pārbaudītu kopā ar citiem hormonāliem testiem, piemēram, estrogēnu testēšanu, testosterona paraugu ņemšanu un luteinizējošu hormonālo testēšanu.

1. Kad tiek pārbaudīti FSH līmeņi

Veselīgas ovulācijas sievietēm FSH līmenis tiek pārbaudīts menstruālā cikla 3. dienā, vienlaikus veicot divus citus testus, kas ir luteinizējošā hormona (LH) tests un estradiola testēšana.

2. Kāpēc nepieciešams FSH tests

FSH tests ir nepieciešams gan vīriešiem, gan sievietēm šādu iemeslu dēļ:

• Lai novērtētu, vai olnīcas ir bojātas un vai sievietei ir PCOS
• Lai pārbaudītu erekcijas disfunkciju (ED) un zemu spermatozoīdu skaitu vīriešiem
• Hipogonādisma diagnosticēšanai
• Lai noteiktu priekšlaicīgu pubertāti vai aizkavētu pubertāti bērniem
• Lai pārbaudītu, vai menstruācijas cikli ir regulāri vai neregulāri
• Diagnosticēt visus hipofīzes traucējumus vai slimības

3. Testu veidi

FSH (folikulu stimulējošā hormona) testu veidi vīriešiem un sievietēm ir

• Urīna tests - Jūsu ārsts var pieprasīt vairākus urīna paraugus 24 stundu laikā, lai pārbaudītu FH līmeni organismā.
• Asins analīze - asins darbs tiek veikts, injicējot adatu vēnā uz rokas. Tas var iedzīt nedaudz, un Jums var rasties zilumi, bet asins darbs ir nepieciešams FSH asins analīzes auglībai
• Citi testi (ar FSH testēšanu) - Citi testi, kas veikti kopā ar FSH testēšanu, ir testosterons, estrogēns, luteinizējošais hormons un estradiola testi. Tiem ir pievienots tavs FSH auglības tests.

FSH un olnīcu rezervāts

Jūsu olnīcu rezerve pamatā ir olu skaits olnīcās. Padomājiet par tiem, piemēram, olas grozā, un, jo vairāk, jums ir lielākas iespējas atrast augstas kvalitātes. Lai gan dažām sievietēm var būt lielāks olu skaits, tām var būt sliktas kvalitātes, un tas ir jāpatur prātā. Olnīcu rezervju testēšana ir bieži sastopama sievietēm, lai pārbaudītu auglības problēmas menstruālo ciklu laikā, un trīs izplatītie olnīcu rezervju testu veidi ir: - FSH testi, Antral folikulu skaita (AFC) tests un Anti Mullerian Hormone (AMH) tests.

• Antral folikulu skaits (AFC) testēšana - tas ir ultraskaņas tests, kurā tiek uzskaitīti jūsu antrā folikulāri. Šis tests ne vienmēr ir precīzs, jo tas ir ļoti tehniski atkarīgs, tomēr ideālā AFC ir 15-20 sievietēm divās olnīcās.
• Anti Mullerian Hormone (AMH) - jaunāks asins tests, kas ir precīzāks par AFC testēšanu, AMH ir hormona veids, kas veicina antrālo folikulu augšanu. Jo biežāk jums ir sekundārie folikuli, jo augstāki ir AMH līmeņi, jo tie ir savstarpēji saistīti. Regulāras asins analīzes atklāj AMH līmeni organismā menstruālo ciklu laikā, un, ja šajā testā ir dīvaini skaitļi, vislabāk to atkārtot.
• FSH testēšana - FSH līmenis, kas ir lielāks par 12, izraisa bažas par sievietēm, bet ir svarīgi paturēt prātā, ka šie līmeņi mainās katru mēnesi sakarā ar izmaiņām antrā folikulos sievietēm. Ja Jūsu estradiola līmenis ir <200pmol / l, FSH līmenis būs precīzs, nosakot Jūsu olnīcu rezerves kvalitāti un veselību.

Olnīcu rezervju testi nesniedz visu stāstu par koncepcijas un veiksmīgas grūtniecības izredzes, tomēr tie ir noderīgi ceļveži, kas tiek izmantoti, lai optimizētu diētas un dzīvesveida izvēli, lai ārstētu neauglības problēmas sievietēm.

FSH un menopauze

Ja folikulus stimulējošā hormona (FSH) līmenis vienmērīgi sasniedz maksimumu 30 SV / ml, Jūs esat tuvojies vai jau esat sasniedzis menopauzi. Tas ir saistīts ar faktu, ka jums nav bijis menstruāciju visu gadu. Ārsti dažreiz iesaka siekalu testēšanu kopā ar tādiem testiem kā AFC un AMH, lai apstiprinātu menopauzi, jo FSH vien nepietiek, lai apstiprinātu, vai ir menopauze. FSH sākotnējais līmenis palielinās, kad sievietes sasniedz perimenopauzi, kas norāda, ka paliek mazāks olu daudzums. Perimenopause ilgst 4 gadus, un sieviete ievada menopauzi 12 mēnešu laikā no dienas, kad viņai nav bijis pēdējais periods.

Dažreiz skaitļi var atšķirties, un, iespējams, būs jāatkārto FSH līmeņa tests. Skaitļi kļūst maldinoši, jo īpaši, ja pirms testēšanas jūs lietojat kontracepcijas tabletes un citas recepšu zāles. FSH testēšana ir nederīga, ja jūs lietojat arī noteiktas hormonālas terapijas, un ja jums ir aizdomas, ka atrodaties perimenopause, jūs varat arī saņemt kompleksu medicīnisko apskati klīnikā vai slimnīcā.

Kādas ir grūtniecības iestāšanās iespējas ar augstu FSH

Augsts FSH līmenis samazina jūsu izredzes uz grūtniecību un ir labs hromosomu anomāliju rādītājs. Klīniskā statistika liecina, ka grūtniecības iestāšanās grūtības ir grūti iespējama tiem, kam ir augsts FSH līmenis, un olu ziedošanas ārstēšana kļūst par vienīgo dzīvotspējīgo izvēli veselam bērnam un grūtniecības laikā. Ja menstruālā cikla sākumposmā ir augsts FSH līmenis, tas var būt olnīcu mazspējas indikators, samazināta auglība, sliktas kvalitātes olas un samazināts implantācijas līmenis.

Paturiet prātā, ka FSH līmenis 15 un vairāk tiek uzskatīts par augstu, un 9, 5 un zemāks ir FSH diapazons auglības un grūtniecības laikā. Ir bijuši gadījumi, kad sievietes spēja izjust augstu FSH līmeni un veiksmīgu grūtniecību, lai gan tās bija mazākumā.

Kā pazemināt augstos FSH līmeņus

Ja jūs mēģināt pazemināt savu augsto FSH, tad mums ir labas ziņas. Joprojām ir laiks un ir veidi, kā droši tos pazemināt, un neaizmirsīsim burvju vārdu - dabiski. Šeit ir daži veidi, kā to izdarīt.

1. Ēd jūras dārzeņus un tumšos zaļumus

Jūras dārzeņi, piemēram, brūnaļģes, nori un wakame, satur lielu daudzumu joda un neaizstājamu taukskābju, kas ir būtiski optimālajai endokrīnajai veselībai. Mēģiniet tos ēst ar salātiem, suši vai no tiem gatavot dārzeņus. Ja jūs nesaņemat jūras dārzeņus, kur dzīvojat, jūs varat apsvērt iespēju izmantot papildinājumus. Kelp bagātinātāji ir īpaši populāri pateicoties augstajam joda saturam.

2. Veikt bišu ziedputekšņus

Augsts barības vielu blīvums, bišu ziedputekšņi ir iekrauti ar minerāliem, olbaltumvielām, vitamīniem un veseliem veseliem savienojumiem. Bišu ziedputekšņi ir pieejami arī kā papildforma.

3. Smoothies un sulas ar Super Foods

Bagāts olbaltumvielu avots, kas pildīts ar svarīgiem minerāliem, piemēram, magnija un kālija, ir viens no dabiskās pārtikas produktiem, un tas veido pārtikas produktu sarakstu optimālai endokrīnai veselībai. Citas superfoods, kuras jūs varētu izmēģināt, ir chlorella, moringa un chia sēklas. Uztura ražotāji šajās dienās pārdod arī superproduktu maisījumus, kas ietver Spirulina, Wheatgrass, Barley Grass, Chlorella, Acai Berry, Stevia un citus zaļos maisījumus.

4. Auglības masāžas

Auglības masāža līdzsvaro hormonus un kontrolē to ražošanu, iegūstot stresa reljefu ar olnīcu masāžu. Arī aknas tiek masētas, un pastiprināta saziņa starp hipofīzes, hipotalāmu un olnīcām.

5. Akupunktūra

Akupunktūra ir ļoti efektīva hormonālās nelīdzsvarotības ārstēšanā un normalizē FSH līmeni, ja to lieto kopā ar pareizu uzturu. Aurikulārā akupunktūra ir vispiemērotākā ārstēšanas metode un ārstē ar autonomo nervu sistēmu saistītos traucējumus.

6. Veselīgs svars

Būtībā liekais svars, liekais svars vai aptaukošanās izraisa sieviešu auglības problēmas un ietekmē FSH līmeni. Koncentrējieties uz virzību uz veselīgu svaru un iegūt pareizu uzturu, lai iegūtu labākos rezultātus. Jūs vienkārši nevēlaties būt pareizā svara diapazonā atbilstoši jūsu augstumam, jums ir arī jāpārliecinās, ka jūs saņemat arī barības vielas.

7. Relaksācija un stresa samazināšana

Joga, meditācija, māksla, lūgšana un citas stresa mazināšanas vai „zemējuma” aktivitātes ir ideālas, lai samazinātu stresa līmeni līdzās FSH. Citas stresa samazināšanas terapijas, kuras jūs varētu izmēģināt, ir Qi Gong un Tai Chi. Piedalieties deju nodarbībās, sarunājieties ar draugiem un baudiet aktīvu, bet veselīgu dzīvesveidu. Mazāks stress ir svarīgs veselīgas hormonu sistēmas rādītājs, un tas ir ne tikai labs jūsu FSH līmenim, bet arī jūsu dzīvībai. Uzlabojiet dzīves kvalitāti, veicot nepieciešamo uzturu un dzīvesveidu, un jūs nekad neparādīsiet normālu FSH līmeni.

8. Samaziniet cukura līmeni asinīs

Cukura līmeņa pazemināšanās asinīs palīdz estrogēnu ražošanā un līdzsvaro FSH līmeni organismā. Samazināts glikozes līmenis asinīs veicina spēcīgākus embrijus un pareizu folikulu barošanu olnīcās. Ķīniešu medicīna mudina izmantot dzesēšanas pārtikas produktus, samazinot arī karstu un pikantu pārtikas produktu patēriņu, lai normalizētu estrogēnu ražošanu sievietēs un līdzsvarotu yin un jing, lai uzlabotu auglības stāvokli.

9. Garšaugi

Garšaugi, piemēram, Maka, Amerikas žeņšeņs un citi adaptogēna garšaugi, efektīvi normalizē estrogēnu līmeni organismā. Vīrieši un sievietes, kas patērē Maca un amerikāņu žeņšeņs, ir piedzīvojuši paaugstinātu dzimumtieksmi, veselīgu spermatozoīdu skaitu un pareizu estrogēnu līmeni, kas visi ir būtiski normālam FSH līmenim un veselīgai grūtniecībai. Jūs varat izmēģināt arī ķīniešu garšaugus, kuriem ir zināms, ka baro liesu, nieres un aknas, kas visas ir atbildīgas par optimālu reproduktīvo veselību.

Citas iespējas, ko varētu apsvērt, ja Jums ir augsts FSH līmenis, ir in vitro apaugļošana un intrauterīnā apsēklošana (IUI) kopā ar olnīcu stimulēšanu, paaugstinot FSH līmeni ar metodēm, ko iesaka auglības speciālists. Tie ietver injicējamus medikamentus, piemēram, Gonal-f, Follistim un Bravelle. Jūsu pēdējais līdzeklis meklēs olu donoru, ja lietas izskatās drūmas, un jums vairs nav olu, kas ražo olnīcas.

Ja jūs ēdat veselīgi, dzīvojat bez stresa un saņemat ikdienas uztura devu, tad nav iemesla, kāpēc jums nevar būt veselīga grūtniecība. Neļaujiet augstiem FHS līmeņiem atturēt jūs no grūtniecības iestāšanās un vienkārši dodiet savam ķermenim nepieciešamo laiku, lai atveseļotos, dziedinātu un normalizētu tos. Tas prasa laiku, un, kā teikts vienmēr, - "labāk vēlu, nekā nekad."

Konsultējieties ar savu klīniku vai ārstu par to, ko vēl var darīt, ja jums rodas problēmas, kas rodas pat pēc iepriekšminētajiem padomiem, uztura norādījumiem un dzīvesveida padomiem.