Pūce Sandwich

Saturs:

Šajā pantā

• Sastāvdaļas
• Metode
• Uztura informācija

Šī ir ļoti vienkārša recepte, un to var viegli salikt kopā, lai būtu viegla maltīte. Spēlējiet apkārt ar jūsu izvēlētajām veggies un izveidojiet dažādus fonus ar dažādām krāsām. Izveidojiet savu versiju un augšupielādējiet to šeit, lai uzzinātu citas moms.

Sagatavošanās laiksGatavošanas laiks10-15 minūtes00 minūtes

Pasniedz

1 Cilvēki

Sastāvdaļas

• 1 šķēles maize (jebkura veida)
• 1 šķēles siers
• 1 vārīta ola
• 1 burkāns
• 1 olīveļļa
• 1 šķēles gurķis
• 1 ķekars salātu

Metode

1. solis

Viegli sautējiet maizi. Izmantojiet divas un izveidojiet sviestmaizi, ja jūsu mazulim ir munchies!

2. solis

Sagrieziet olu.

3. solis

Sagriež burkānu, gurķi un olīvas pūka acīm, kājām, degunam, spārniem un spalvām.

4. solis

Sakārtot visas sastāvdaļas un pasniedziet.

Uztura informācija

209 K kal13, 3 g14, 4 g5, 8 g19, 3 mg337 mg105 mg

Kalorijas

Olbaltumvielas

Tauki

Ogļhidrāti

Holesterīns

Nātrija

Kālijs

Padoms. Cepšanai pievienojiet aptuveni 10 gramus tauku uz vienu porciju 9 Kcal / gm tauku.