PCOD un depresija - nav pasaules gals, mana dzīve un tagad
Sveiki visiem.
Šodien es vēlos rakstīt par to, kā mana dzīve mainījās pirms un pēc atklāšanas, ka man bija PCOD.
Ļaujiet man pateikt, ka PCOD nav jūsu dzīves beigas. Patiesībā es cīnījos un iznācu no depresijas, kas nāk kopā ar PCOD.
Kā jums ir jāapzinās, ka policistiskās olnīcu slimības dažreiz var mainīt savu dzīvi sliktāk.
Ļaujiet man sākt no brīža, kad es biju skolā. Man bija ļoti spīdīga, gluda un skaidra āda. Nav pimples, nav veselības problēmu. Ļoti veselīgs pusaudzis.
Kādu dienu es pamanīju ļoti minūšu pimples pa visu pieri. Es pielietoju daudzas alerģiskas un pretsēnīšu ziedes. Nekas nav noticis. Katru dienu šīs minūšu pimpi turpināja izplatīties pa visu manu seju, muguru un kaklu. Pimples bija tik daudz un galēji, ka mana āda bija tikko redzama. Es apmeklēju n ārstu skaitu. Arī turēti medikamenti.
Neviens no pazīstamajiem ārstiem neliecināja par hormonālo nelīdzsvarotību. Pagājuši trīs gadi, un es apmeklēju doktoru Lady Harding koledžā. Es paņēmu dažus testus un zāles vienu gadu. Viss mainījās. Mani pimples bija aizgājuši.
Es apprecējos 30. gadā. Plānotais bērns 31, bet nespēja iedomāties. Uzsācis problēmas ar periodiem, tāpēc es apmeklēju ginekologu.
Man teica, ka man bija PCOD.
Kā pusaudzis, kad man bija pinnes, tas bija pirmais PCOD simptoms.
Es vienmēr biju tievs. Nekas cits simptoms, ko es jebkad pamanīju. Regulāri cikli.
Otrais simptoms bija 31, kad man bija vēdera un kuņģa problēmas.
Neviens nekad nav baidījies, lai mani pārbaudītu, kad es biju jauns. Mums ir jāmeklē simptomi un jāapmeklē doc, ja ir dažas ievērojamas izmaiņas organismā.
Manā gadījumā cilvēki domāja, ka pinnes ir tikai fāze un nekas nopietns.
Anyway.
Es to izlasīju. Meklēja katru vietni. Es biju izpostīta, kad sapratu, ka bērnam būs 50-50 iespēja. Un dažiem nekad nav šādas izredzes.
Es mēdzu raudāt, lai gulētu. Katru dienu cīnās ar vīru. Un ģimenes spiediens bija slikts. Cilvēki runāja par mums. Es mainīju savas ēšanas paradumus. Nekas šķita strādāt. Lūgšana Dievam palīdzēja saglabāt mieru.
Tagad, ko es iemācījos šajā fāzē
Pietura ēšanas junk pārtiku. Divas vai trīs morsels vienreiz zilā mēness laikā nesāpēs.
Izmetiet nelietotos piederumus. Ikdienas lietošanai nav plastmasas. Izmantojiet tērauda piederumus. Bez mikroviļņu krāsns.
Ēd veselīgi. Dārzeņi un augļi.
Daudz moonga. Zupa arī palīdz.
Divi banāni ikdienā.
Kokosa ūdens katru dienu tukšā dūšā.
Sezama sēklas un valrieksti dara brīnumus. Ēd katru dienu.
Mazgājiet graudus daudz nekā spiediena pavārs.
Ietver daudz kurkuma pulvera.
Linu sēklas un dažādi rieksti un ogas ir jāēd.
Ēst konservantus nesaturošu pārtiku. Bez konserviem. Nav iepakotu sulu.
Kivi un zemeņu ir “jaudas augļi”.
Datumi un vīģes jāiekļauj ikdienas uzturā.
Nakts laikā nav biezpiena un marinēti gurķi.
Vai ik dienu esiet pranajams un tauriņš. Apmeklējiet 30 minūtes dienā.
Lūdzieties.
Veikt ur medikamentus reliģiski.
Tas man palīdzēja atbrīvoties no PCOD un stresa personiskās dzīves. Es varēju iedomāties pēc 7 mēnešiem.
Man ir burvīgs 8 mēnešu zēns.
Es novēlu jums visu veiksmi. PCOD nav dzīves beigas.
Atruna: šajā amatā izteiktie viedokļi, viedokļi un nostājas (tostarp jebkāda veida saturs) ir tikai autora viedokļi. Jebkuru šajā pantā sniegto paziņojumu precizitāte, pilnīgums un derīgums nav garantēts. Mēs neuzņemamies atbildību par kļūdām, izlaidumiem vai pārstāvniecībām. Atbildība par šī satura intelektuālā īpašuma tiesībām ir autoram, un jebkura atbildība par intelektuālā īpašuma tiesību pārkāpumiem paliek viņam.