Grūtniecības plānošana? Konsultējieties ar ārstu!
Bērna uzņemšana ir kā nākamais lielais solis jūsu dzīvē. Bet pirms lielā lēmuma pieņemšanas jums ir jābūt fiziski un emocionāli sagatavotam. Lūk, kas jums jādara, pirms dodies uz priekšu. Ja plānojat paplašināt savu ģimeni, ir pienācis laiks meklēt ekspertu padomus.
Tas ir ļoti svarīgi, jo iepriekšējas aprūpes aprūpe palīdz analizēt jūsu veselību un pārbaudīt iespējamos riskus, kas var rasties grūtniecības laikā vai pēc tās. Vispirms vispirms jākonsultējas ar ārstu vai iepriekšēju konsultantu vai ginekologu. Tie palīdzēs jums pareizajā virzienā, kā arī konsultēs jūs par lietām, kas nepieciešamas grūtniecības iestāšanai. Ar savu priekšnosacījumu konsultantu vai ginekologu jums vajadzētu apspriest šādus jautājumus:
- Apspriediet par savu reproduktīvo vēsturi, kas var ietvert detalizētu informāciju par iepriekšējām grūtībām, menstruāciju, kontracepcijas līdzekļu lietošanu, jebkādām seksuāli transmisīvām slimībām vai maksts infekcijām agrāk.
- Dalieties ar savu medicīnisko vēsturi, kas ietver veselības problēmas vai iedzimtas slimības ģimenē, piemēram, diabētu, asinsspiedienu, vairogdziedzeri utt. Kopā ar ārstu, lai viņi varētu tikt ārstēti pirms grūtniecības iestāšanās.
- Gadījumā, ja Jums ir bijušas kādas operācijas, transfūzijas vai pirms tam esat slimnīcā, norādiet to ārstam. Iepriekšējās ginekoloģiskās operācijas vēsture var ietekmēt gaidāmo grūtniecības periodu.
- Ja Jums pašlaik tiek veiktas kādas zāles, informējiet par to savu ārstu, jo viņš var mainīt zāļu lietošanas gaitu, lai novērstu bērna iedzimtus defektus.
- Ir ļoti svarīgi dalīties savā ģimenes vēsturē, jo var būt daži iedzimtības faktori, kas var ietekmēt grūtniecību vai Jūsu bērna veselību.
- Jums vajadzētu būt ideālam svaram pirms plānojat. Zaudēt nelielu svaru, ja Jums ir liekais svars, lai samazinātu riskus un komplikācijas, vai, ja esat nepietiekams, iegūstiet dažas mārciņas, lai izvairītos no mazu bērnu dzimšanas svara. Arī neveselīgs svars var līdzsvarot organisma ražošanas hormonus, traucēt ovulāciju un tādējādi mazināt grūtniecības iestāšanās iespējas.
- Pastāstiet ārstam par savu dzīvesveidu un paradumiem. Jūsu dzīvesveids ietekmē arī jūsu grūtniecību. Mērķis ir atbrīvoties no sliktiem ieradumiem, kas var radīt sarežģījumus, piemēram, smēķēšanu un pārmērīgu alkohola patēriņu.
- Dalieties savā ikdienas uztura plānā ar savu konsultantu. Tas ir ideāli piemērots līdzsvarotai diētai, kad ieiet grūtniecības posmā. Ēd šķiedrvielu bagātu pārtiku un saņem pietiekami daudz kalcija, folskābes un citu uzturvielu, kas ir nepieciešamas pirms un grūtniecības laikā.
Pirmskoncepcijas testi
Pastāv izredzes, ka ārsts var lūgt jums veikt šādus testus, lai pārbaudītu savu veselību, lai to varētu veikt:
- Viņš var lūgt fizisku pārbaudi, kurā viņš var novērtēt jūsu sirdi, plaušas, krūtis, vairogdziedzeri un vēderu. Viņš var arī ieteikt iegurņa eksāmenu un Pap uztriepes testu.
- Jūsu menstruālo ciklu diagramma var tikt saglabāta. Tas palīdzēs noteikt jūsu ovulācijas dienas, kā arī noteikt, kad Jums ir vislielākā grūtniecība.
- Vakcināciju var pārbaudīt viņa. Gadījumā, ja Jūs neesat aizsargāts pret masaliņām vai vējbakām, ārsts lūgs Jums veikt nepieciešamās vakcīnas.
Pirms jebkura liela lēmuma pieņemšanas dzīvē vislabāk ir aplūkot visus situācijas aspektus un rīkoties atbilstoši. Tas pats attiecas uz bērna plānošanu. Konsultējieties ar ārstu, pārrunājiet un uzziniet par visām grūtniecības iestāšanās iespējām pirms steidzoties.