Pēcdzemdību depresija - kā mēs varam palīdzēt jaunajām māmiņām…?
Vai jums ir jauna mamma? Vai viņa bieži kairina? Pazudušas domas? Viegli iebiedēja? Bažas un nomākts?
utt., šeit ir kaut kas, ko jūs varat darīt, lai viņai palīdzētu.
Pirms tam es gribētu, lai jūs ieiet viņas apavos, lai uzzinātu, kas notiek viņu apkārtnē un ap viņu. Apskatīsim to nedaudz
Viņa ir ieslodzīta savā maģiskajā pasaulē kopā ar savu mazo cilvēku, lolojot un baudot katru mirkli, kas burtiski nedzird visu, kas notiek ap viņu. Tikmēr viņa ir bombardēta ar jautājumiem - kāpēc jūsu bērns ir tik niecīgs? Vai bērnu baro labi? Kāds ir bērna dzimšanas svars? Vai tu ēdat, kad esat grūtniece? Vai bērns labi guļ? Vai tu vari gulēt?, Kamēr viņa joprojām cīnās, lai saprastu bērna ikdienas mazo gribu, lai zinātu, kā atbildēt uz viņiem.
Tā tur neapstājas,
Vai bērns raud, kur mamma? Vai viņa baroja?
Vai bērns šķaudās, ko māte ēda?
Vai bērns dara dīvainu skaņu, ko darīja mamma? Vai bērnam ir auksts?
Vai bērnam nav miega, steidzamies atrast mammu, lai saņemtu viņu, lai barotu bērnu
.
Vai tas ir beidzies, nē
Slauciet bērnu, nedzirdiet to nekaitīgu
Izmantojiet gumijas loksni, neizmantojiet - tas uzsilda bērna ķermeni
.
Pieskarieties ūdenim, lai dotu vai nedotu?
Ielieciet bērnu uz kronšteina .. necietiet ne drošu
Bērns kļūst žagas, dod to .. dod to
Lūdzu, turiet, ne tikai visu šo ģimeni, darbu utt
Lūk, ko mēs varam darīt, lai palīdzētu viņai:
1. Viņa joprojām atrod vislabāko risinājumu bērnam, mēs varam viņai piedāvāt savus ieteikumus, bet nepiespiedīsim viņu.
2. Viņa nav vienīgais iemesls, kāpēc bērns raudāt, jā viņa ir barojusi bērnu laikā
bērns var arī raudāt vairāku citu iemeslu dēļ. Vairāk nekā viņa ir vairāk apgrūtināta un saspringta nekā mums. Nepalīdzēsim viņai vēl vairāk.
3. Viņai vajag vairāk atpūtas, ja iespējams, mēs varam mazulim sēdēt un dot viņai kādu “mani laiku, jo viņa varēja pilnīgi ignorēt viņas paša vajadzības” vai arī viņai nepārtrauktu miegu.
4. Vissvarīgākais ir tas, ka viņai istabā ir vajadzīgs daudz pozitivitātes. Lūdzu, dariet mums nekādus apsildāmus argumentus ar viņu vai apkārt. Viņas prāta stāvokli var viegli traucēt mūsu temperaments. Viņa jau ir bijusi tik daudz, un tai var būt garastāvokļa svārstības, nepievienosim vēl vairāk.
5. Iespējams, mums būs jādara nedaudz papildu darbs vai jāpaliek naktī, lai palīdzētu viņai, dariet to laimīgi ar smaidu uz mūsu sejām. Tas būs ļoti īss laiks, lolosim to kopā ar viņu.
6. Iespējams, ka ik pa laikam mums jādarbojas maziem uzdevumiem. Esiet laimīgi, ja mēs varam palikt piemēroti, ja mēs brauksim pāri mājai