Pēcdzemdību anēmija - simptomi, cēloņi un ārstēšana
Šajā pantā
- Kas ir pēcdzemdību anēmija?
- Kas izraisa pēcdzemdību anēmiju
- Anēmijas pazīmes un simptomi pēc grūtniecības
- Anēmijas risks pēc piegādes
- Vai pēcdzemdību anēmija ietekmē zīdīšanu?
- Padomi, kā ārstēt anēmiju pēc bērna piedzimšanas
Nosacījumu, kurā hemoglobīna daudzums ir mazāks par normālu, sauc par anēmiju. Hemoglobīns satur skābekli sarkano asins šūnu vidū. Tas prasa dzelzi un slikta dzelzs uzņemšana var izraisīt anēmiju. Dzemdību laikā dažas sievietes var asiņot smagi. Tas var pasliktināties, ja sieviete jau bija grūtniece.
Kas ir pēcdzemdību anēmija?
Pēcdzemdību dzelzs deficītu sauc par pēcdzemdību anēmiju. Pēc nedēļas pēc dzemdībām, ja hemoglobīna līmenis ir mazāks par 110 g / l, un 8. nedēļā, ja līmenis ir 120 g / l, tad Jums ir pēcdzemdību anēmija.
Anēmijas posmi
1. Pirmais posms
Dzelzs saturs asinīs samazinās sakarā ar dzelzs līmeņa samazināšanos kaulu smadzenēs. Šajā posmā Jūs nevarat pamanīt nekādus specifiskus anēmiskus simptomus.
2. Otrais posms
Jūs sāksiet pamanīt dažas anēmijas blakusparādības. Simptomi var ietvert biežas galvassāpes, un jūs varat sākt justies mazāk aktīvi, nekā parasti katru dienu. Jūs varat pārbaudīt šo trūkumu, veicot asins analīzes. Hemoglobīna ražošana sāk ietekmēt šajā anēmijas stadijā.
3. Trešais posms
Šajā posmā anēmija ir pilnībā attīstījusies, jo hemoglobīna līmenis kļūst tik zems. Jūs attīstīsiet neparastu personību, jūtaties ļoti noguruši un būs izsmelti un slimi.
Kas izraisa pēcdzemdību anēmiju
Pēcdzemdību anēmija var attīstīties sakarā ar
1. Slikts uzturs
Ja dzelzs, kas uzņemts grūtniecības laikā vai pirms tās, bija nepietiekams, tas izraisa pēcdzemdību anēmiju. Ja esat grūtniece, pārliecinieties, ka lietojat 4, 4 mg dzelzs dienā. Jūs varat lietot dzelzs piedevas pirms ieņemšanas un grūtniecības laikā, jo pārtika nesatur pietiekamu daudzumu dzelzs. Pat pirms ieņemšanas, ja Jums menstruāciju laikā ir smags asins zudums, jūs daudzi zaudē dzelzi.
2. Peripartum asins zudums
Dzelzs rezerves organismā noārdās, kad dzemdībām ir liels asins zudums. Tas var izraisīt anēmiju pēc piegādes. Ja asins zudums ir lielāks, arī anēmijas attīstības risks ir lielāks.
3. Zarnu slimības
Zarnu slimības, piemēram, celiakija, Krona slimība un iekaisuma zarnu slimība var ietekmēt dzelzs uzsūkšanos.
Anēmijas pazīmes un simptomi pēc grūtniecības
Ķermenis iet cauri daudzām izmaiņām, kad būs liels dzelzs līmeņu kritums. Pēc dzemdībām Jums var rasties tādi specifiski simptomi kā
- Nopietnas noguruma un noguruma sajūta
- Āda kļūst bāla
- Vājums
- Depresija
- Apjukuma sajūta
- Piena daudzuma un kvalitātes samazināšana. Tas rada mazu svara pieaugumu zīdaiņiem
- Elpas trūkums
- Reibonis
- Sirdsdarbība ātrāk
- Biežas galvassāpes
- Kairinājuma sajūta
- Garastāvokļa maiņas
- Dzimumtieksmes samazināšana
- Kopējais imunitātes samazinājums
Anēmija pēc dzemdību simptomiem var nebūt vienlaicīgi kopīga. Tomēr labāk, ja kāds no iepriekš minētajiem simptomiem nav vadāms, sazinieties ar savu ārstu. Tādā veidā jūs varat izvairīties no daudzām komplikācijām, kas varētu rasties.
Anēmijas risks pēc piegādes
Anēmija jāārstē pēc iespējas ātrāk, lai izvairītos no vairākiem riskiem mātēm. Daži no šiem riskiem ir
- Koncentrācija kļūst slikta
- Ikdienas uzdevumu pabeigšana kļūst sarežģītāka noguruma dēļ
- Sekojošas grūtniecības ir iespējas priekšlaicīgi dzemdēt un radīt komplikācijas
- Nāve ārkārtas noguruma vai citu blakusparādību dēļ
Ja jūs nonākat zemāk norādītajās kategorijās, jaunajām mātēm draud pēcdzemdību anēmija
- Dzelzs trūkums grūtniecības laikā vai pirms tās
- Vairākas grūtniecības
- Pirms grūtniecības ķermeņa masas indekss virs 24
- Dzemdēt ķeizargriezienu
- Nepietiekams atjaunošanās laiks starp grūtniecēm
- Pārmērīga asiņošana dzimšanas laikā
- Priekšlaicīga piegāde
- Placenta previa
- Hipertensija
- Zemi ienākumi
- Turpmākie dzimšanas gadījumi
Ja Jums rodas daži no šiem simptomiem, var ietekmēt arī bērna uzturu.
Vai pēcdzemdību anēmija ietekmē zīdīšanu?
Anēmija radikāli samazina imūnsistēmas darbību, tāpēc tas var radīt īpašas problēmas sievietēm, kas baro bērnu ar krūti. Tas ir ļoti atturošs, ja esat nolēmis barot bērnu ar krūti. Tomēr pat mammas, kas nav anēmiskas, var saskarties ar šiem jautājumiem.
Dažas no bieži sastopamajām problēmām ir aizsprostots piena kanāls, strazds, ilgāks sprauslu dzīšanas laiks un mastīts. Var rasties arī saražotā piena daudzuma un kvalitātes samazināšanās. Tas var samazināt zīdīšanas ilgumu. Tas var arī novest pie atšķiršanas ļoti agrā vecumā, kas rada mazu svara pieaugumu zīdaiņiem. Zīdaiņi kļūst stingrāki, lai rīkotos un varētu būt miega traucējumi.
Šīs lietas jūs varat strādāt ar konsultācijas konsultāciju palīdzību. Jūsu bērns var nebūt anēmisks pat tad, ja Jums ir anēmija, jo izredzes ir ļoti zemas. Tomēr labāk ir vērsties pie pediatra pēc sešiem mēnešiem, un, ja nepieciešams, viņš var sākt dot bērna dzelzs piedevas.
Padomi, kā ārstēt anēmiju pēc bērna piedzimšanas
Pēcdzemdību anēmiju var ārstēt, mainot savu dzīvesveidu un diētu. Šie deviņi padomi palīdzēs uzlabot stāvokli.
1. Dzelzs piedevas
Jūs varat uzlabot dzelzs līmeni asinīs, lietojot dzelzs piedevas. Labāk ir lietot ārsta ieteiktās tabletes, kapsulas vai tonizējošas vielas.
2. Ēšana ar pārtiku bagāta ar dzelzi
Jūs varat patērēt dzelzs bagātus pārtikas produktus
- Zaļās lapas, piemēram, spināti
- Pupas, zirņi, lēcas un graudaugi
- Augļi, piemēram, aprikozes, zemenes, skvošs un ķirbji
- Dzelzs bagātināts maize
- Liellopu gaļa, austeres un vistas
3. Samaziniet dzeramo tēju
Tēja satur tanīnu, sastāvdaļu, kas palēnina dzelzs uzsūkšanos cilvēka organismā. Augsta kalcija uzņemšana var samazināt arī dzelzs uzsūkšanos organismā.
4. C vitamīns
Pārtikas daudzums, kas ir bagāts ar C vitamīnu, var palīdzēt paaugstināt organismā absorbētā dzelzs daudzumu. Augļi ir augstākie C vitamīna avoti.
5. Augsts šķidruma patēriņš
Grūtniecības laikā ir būtiski palikt hidratēts, jo tas palīdz uzlabot asins plūsmu pēc dzemdībām. Šķidrumu uzņemšana novērš asins recēšanu un pasargā jūs no urīnceļu infekcijas. Šķidrums arī palīdz novērst vēdera uzpūšanos, ko izraisa daži dzelzs piedevas. Dienas laikā vislabāk ir dzert aptuveni divus litrus, jo pārmērīga šķidruma uzņemšana var atšķaidīt asinis.
6. Paklāju mīkstinātāji
Aizcietējums ir anēmijas blakusparādība. Lai palīdzētu šai blakusparādībai, var izmantot ādu mīkstinātājus. Jūs varat arī palielināt šķidruma patēriņu, lai pārvarētu aizcietējumus.
7. Infekcijas risks
Anēmija ietekmē organisma imunitāti, un tas palielina infekcijas risku. Ja novērojat jebkādus infekcijas simptomus, konsultējieties ar savu GP un OBGYN.
8. Atpūta
Sakarā ar samazinātu dzelzs līmeni, jūs visticamāk justies ļoti noguruši un izsmelti. Pietiekams atpūtas laiks šajos laikos ir ļoti svarīgs.
9. Sekošana
Labāk ir apmeklēt ārstu, ja Jums ir šāds stāvoklis. Ārsts veiks nepieciešamos pasākumus, pamatojoties uz Jūsu asins darba rezultātiem. Viņš var arī ieteikt veikt injekcijas vai pat asins pārliešanu, ja dzelzs līmenis samazinās.
Ja novērojat jebkādus neparastus simptomus, konsultējieties ar savu ārstu. Saglabājiet dzelzs līmeni, uzlabojot diētu. Uztura speciālists palīdzēs atjaunot zaudētās uzturvielas pēc piegādes. Ja Jums rodas anēmija, var izvairīties arī no dzemdībām pēc dzemdībām.