Grūtniecība Glow - kas tas ir un kā to saglabāt

Saturs:

Šajā pantā

• Kas ir grūtniecība?
• Grūtniecības cēloņi Glow
• Kad sākas grūtniecība?
• Padomi, lai saglabātu grūtniecību
• Veidi, kā izcelt savu svelme
• Ko darīt, ja grūtniecība nav dabiski?

Grūtniecības laikā lielākā daļa sieviešu gaida slaveno grūtniecības spīdumu. Daži cilvēki, šķiet, uzreiz pamana, ka esat sācis izskatīties starojoši. Ir arī paziņojumi, kas norāda, ka grūtniecība izsauc mītu. Par laimi, jūsu cerība iegūt kvēlojošu ādu grūtniecības laikā nav tik tālu izstiepta, jo tā patiešām ir reāla.

Kas ir grūtniecība?

Daudzas laimīgās sievietes grūtniecības laikā iet caur neticamu fāzi, kad tās ir pozitīvas. Tas ir, kad viņu sejas, šķiet, atdzīvojas, un viņu āda izskatās spīdīgāka, nevainojama un kopumā veselīga.

Lai gan dažas sievietes ir laimīgas, lai to izjustu, tas var nebūt taisnība visām sievietēm, jo ​​dažām sievietēm ir iespējams iziet cauri pinnes un citiem ādas apstākļiem.

Grūtniecības cēloņi Glow

Nav īpaša iemesla, kāpēc rodas grūtniecība; tomēr ir daži pārliecinoši paskaidrojumi, kas var būt patiesi. Daži no galvenajiem grūtniecības spīduma iemesliem ir:

1. Uzlabota asinsriti

Grūtniecības laikā asins daudzums sievietes ķermenī palielinās par 50%. Tas, protams, nozīmē, ka caur asinsvadiem, kas palīdz ādai saglabāt daudz mitruma, palielinās asins plūsma, izraisot ādas uzkrāšanos un izlīdzinot visas grumbas. Līdz ar to āda jūtas veselīgāka un gludāka.

2. Hormonālas izmaiņas

Sievietes grūtniecības laikā iziet daudzas izmaiņas savā ķermenī; viens no tiem ir hormonu, piemēram, cilvēka horiona gonadotropīna (HCG) un progesterona līmeņa paaugstināšanās. Ir zināms, ka šie hormoni palīdz tauku dziedzeriem sejā izdalīt eļļu, kas savukārt padara ādu spīdīgu un elastīgu. Tomēr dažos gadījumos lieko eļļu var izraisīt pigmentācijas palielināšanās grūtniecības laikā, kā arī grūtniecības pinnes.

Svīšana

Grūtniecības laikā sieviešu ķermeņa temperatūra paaugstinās asins tilpuma palielināšanās un ķermeņa masas pieauguma dēļ. Ir arī lielāks pieprasījums pēc ķermeņa šajā laikā, kas izraisa ķermeņa lieku sviedru rašanos. Ir zināms, ka sviedri noņem ādas netīrumus un padara to spožāku un starojošāku.

4. Mitruma saglabāšana

Grūtnieces āda saglabā lielāko daļu mitruma, kas palīdz izlīdzināt jebkuras smalkas līnijas vai grumbas uz ādas, efektīvi nodrošinot gludu ādu.

5. Garīgais stāvoklis

Daudzas sievietes ir ļoti priecīgas par grūtniecību un kopumā izrāda priecīgu un žēlīgu, kas viņiem dod izstarojošu izskatu.

Kad sākas grūtniecība?

Grūtniecības plūsma dažādās sievietēs var parādīties dažādos laikos, jo tas ir faktoru kombinācijas rezultāts. Tomēr vairums sieviešu to pamana otrā trimestra laikā. Tas ir tāpēc, ka hormonu pieplūdums, kas notiek grūtniecības sākumā, būs apmeties un viņi sāks justies daudz labāk.

Padomi, lai saglabātu grūtniecību

Lai saglabātu, ka krāšņs grūtniecība spīd daudz ilgāk, jūs varat sekot dažiem vienkāršiem soļiem.

• Dzert daudz ūdens. Uzturoties mitrinātā veidā, jūsu āda tiks mitrināta, un tā atstās sajūtu, ka tā būs mirdzoša visu dienu. Turklāt tas palīdz arī samazināt ūdens aizturi organismā grūtniecības laikā, kā arī veicina veselīgu grūtniecību.
• Saglabājiet ādu tīru. Lai gan eļļas sekrēcija var saglabāt ādu mitrinātu, pārmērīga eļļa var izraisīt pinnes izlaušanos. Tāpēc ir svarīgi regulāri mazgāt seju.
• Izmantojiet ziepes ar zemu pH vērtību, lai pasargātu ādu no sausuma.
• Iegūstiet labu miega daudzumu. Pienācīga miegs var būt galvenais faktors, lai saglabātu jūsu grūtniecību, jo tas atstāj jums labu atpūtu un svaigu.
• Centieties palikt ārpus saules, cik vien iespējams. Pārmērīga saules iedarbība var palielināt hiperpigmentācijas iespējas. Izmantojiet cepures vai veiciet citus aizsargpasākumus, ja jums ir jāiziet.
• Izmēģiniet savu roku jogā. Ir zināms, ka joga uzlabo ādas veselību un mirdzumu. Tātad, grūtniecības jogas klase var palīdzēt jums saglabāt šo mirdzumu.
• Izvairieties no mazās sojas patēriņa vai samaziniet to, jo ir zināms, ka tas palielina hiperpigmentācijas iespējas.
• Runājiet ar savu ārstu par to, kā iesaistīties dažos vienkāršos vingrinājumos. Ja ārsts iesaka jums neuzkrāsot sevi, jūs vienmēr varat uzlikt pēdas un atpūsties.

Veidi, kā izcelt savu svelme

Ja jūs esat svētīti ar grūtniecības spīdumu, tad ir tikai taisnīgi, ka jūs izmantojat iespēju, lai to aizstāvētu, kamēr tas ilgst. Šeit ir dažas lietas, ko jūs varētu darīt, lai noskaidrotu savu grūtniecību.

1. Koncentrējieties uz pozitīvajiem

Katrai sievietei ir ideja par to, kas viņai vislabāk izskatās. Tas varētu būt jūsu acis, pleci, kājas vai kaut kas. Lai to izceltu, valkājiet piemērotu apģērbu. Valkājiet īsu kleitu, lai izceltu jūsu garās kājas vai bez piedurknēm, lai noskaidrotu jūsu tonētos ieročus. Tomēr neaizmirstiet nēsāt papēžus, jo tie var radīt nevajadzīgu spiedienu uz kājām un ceļiem.

2. Palutiniet sevi

Paņemiet pārtraukumu un nospiediet spa. Labai masāžas terapijai un dažām pedikīra un manikīra procedūrām vajadzētu palīdzēt jums iegūt izsmalcinātu izskatu, lai iespaidotu visus.

3. Izvēlieties krāsas, kas atbilst jūsu ādas tonim

Labākais veids, kā noskaidrot savu izskatu, ir ģērbties labi. Uzziniet, kas ir labi ar jūsu ādas toni un valkājiet tos biežāk un izbaudiet, cik iepriecinās.

Ko darīt, ja grūtniecība nav dabiski?

Ja jums nav bijis paveicies dabūt kāroto grūtniecību, varat arī izmēģināt dažus pasākumus, lai sasniegtu šo posmu.

1. Pievērsiet uzmanību diētai

Labs uzturs ir svarīgs veselīgai ādai. Ar pārtiku bagāti pārtikas produkti, piemēram, olas un zivis, kā arī pārtika, kas bagāta ar antioksidantiem un minerālvielām, var palīdzēt noteikt pamatu starojošai ādai. Folijskābe riekstos, brokoļos un sēklās var padarīt ādu spilgtāku. Pievienojot labu daudzumu granātābolu, arbūzi uc, var uzlabot ādas tonusu.

2. Ādas masāža

Maigi maigi masējot ādu katru dienu ar eļļu vai mitrinātāju, var uzlabot asinsriti un padarīt ādu gaišāku. Grūtniecības laikā ieteicams ievērot arī labu ādas kopšanas režīmu.

3. Atpūtieties

Stress var būt nelabvēlīgs faktors grūtniecības spīduma uzlabošanas procesā. Iegūstiet daudz atpūtas un miega, lai atpūstos.

Izbaudiet mirdzumu, kas saistīts ar grūtniecību, un pienācīgi rūpēties par šīs fāzes pagarināšanu. Tomēr neaizmirstiet palikt neskaidri jebkādiem ķīmiskiem ādas izstrādājumiem, lai nodrošinātu, ka bērns netiek nelabvēlīgi ietekmēts.

Matu augšana grūtniecības laikā