Serena Williams izpaužas Candid par viņas cīņu ar pēcdzemdību depresiju
Pēcdzemdību depresija ir pat labākā no mums! Tenisa superzvaigzne Serena Viljamsa jaunākā pasta ziņa runā visā internetā. Serenas emocionālais amats pēc depresijas pēc dzemdībām bija neapšaubāms izpausme par to, cik daudz jaunu māšu jūtas, neskatoties uz to panākumiem citās dzīves jomās.
//t.co/s2PVSIsFgX pic.twitter.com/tdhIf8zEI8
- Serena Williams (@serenawilliams), 2018. gada 6. augusts
"Lielākoties es jutos, ka man nebija laba mamma."
Lielākai daļai cilvēku ir grūti noticēt, ka Serena, kas ir spēcīgas, veiksmīgas sievietes izpausme, justos kaut kas mazāk nekā “pietiekami”, bet ikviens, kurš kādreiz ir bijis tādā kritumā, zina, kā pēcdzemdību depresija var iegūt jums labāku. Tikpat grūti, kā tas ir viņas faniem, lai saprastu, ka atbalsts ir nonācis sociālo mediju platformās un atklāti sakot, tas ir diezgan sirsnīgs.
Četru reizi Olimpiskais zelta medālists atrod veidus, kā tikt galā ar pēcdzemdību depresiju. Viņa turpina teikt, ka viņa zina, ka pēcdzemdību depresija var ilgt pat līdz pat 3 gadiem un piebilst, ka viņai patīk
“ ... labākā komunikācija. Runājot par lietām ar mammu, manām māsām, mani draugi ļaujiet man zināt, ka manas sajūtas ir pilnīgi normālas. ”
Tas ir veids, kā iet Serena! Mamma nav tikai bērna pārvadāšana uz 9 mēnešiem un nākamo 20-30 gadu pavadīšana tikai par viņu aprūpi. Būdams labs mamma, ir nepieciešams laiks, lai rūpētos par sevi .
Visām māmiņām, kurām ir un kas iziet cauri pēcdzemdību depresijai, Serena jums ir iedrošinājuma vārds!
„Neatkarīgi no tā, vai esat mājās vai strādājis, atrast līdzsvaru ar bērniem, tā ir patiess māksla. Jūs esat patiesie varoņi. Es esmu šeit, lai teicu: ja jums ir aptuvena diena vai nedēļa - ir labi - es esmu arī! Vienmēr ir tomm!
Vairāk varas REAL sievietēm, piemēram, Serenai, kas izmanto savu varu labam!
Vai arī jūs jūtaties kā jums nav laba mamma vai nedarāt pietiekami daudz? Neuztraucieties! Šeit ir daži noderīgi lasījumi, kas var jums palīdzēt cīņā pret pēcdzemdību depresiju un citām komplikācijām. Jums tas ir!
Pēcdzemdību depresija - cēloņi, simptomi un ārstēšana
Pēcdzemdību trauksme - cēloņi, pazīmes un aizsardzības līdzekļi
Pēcdzemdību bezmiegs - cēloņi un aizsardzības līdzekļi
Pēcdzemdību psihoze
Kā rīkoties ar Baby Blues