Krākšana bērniem

Saturs:

Šajā pantā

• Kas ir krākšana?
• Cik izplatīta ir krākšana bērniem?
• Kas izraisa krākšana bērniem?
• Simptomi
• Krākšanas diagnostika bērniem
• Bērnu krākšanas riski un komplikācijas
• Vai Jūsu bērna krākšana ir normāla vai miega traucējumi?
• Ārstēšana bērniem krākšana
• Mājas aizsardzības līdzekļi
• Padomi krākšanas novēršanai

[respondivevoice_button voice = ”ASV angļu sieviete” buttontext = ”Klausieties pastu”]

Miega režīms, iespējams, ir vissvarīgākais bērna attīstības elements. Tam ir liela nozīme, lai nodrošinātu, ka viņi aug veselīgi un labi. Faktiski, pēc ārstu domām, miegs ir tik būtisks, ka miega trūkums var izraisīt

• trauksmes traucējumi
• depresija
• samazināts mācīšanās temps
• imūnsistēmas problēmas
• pasliktinājies sirdis
• Dusmas problēmas
• Impulsu kontroles trūkums
• Bieža kairinājums
• ADHD (uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi)
• Informācijas apstrādes traucējumi
• Garastāvokļa nestabilitāte
• Vājš vielmaiņas ātrums

Visi šie simptomi ir detalizēti aplūkoti šeit. Jebkurā gadījumā bērna miega cikls ir jāsaglabā, bet ir svarīgi atcerēties, ka tas atšķiras atkarībā no vecuma. Piemēram, jaundzimušajam var būt vajadzīgs jebkur no 12 līdz 16 stundām miega, ja pusaudzis var pieprasīt tikai 7 stundas miega. Ir vairākas lietas, kas var ietekmēt miega daudzumu, piemēram, palielinātu ekrāna laiku pirms gulētiešanas vai stresa, daži no šiem jautājumiem var būt medicīniski līdzīgi bezmiegs.

Galvenais punkts, kas jāatceras, ir tas, ka miega daudzums nav noteicošais faktors; miega kvalitāte ir ārkārtīgi svarīga. Ja jūsu bērns guļ vajadzīgajā laikā, bet tas joprojām nav atpūsties, tas var liecināt par miega traucējumiem, miega kvalitāti mēra, cik labi jūsu bērns gulē, un cik dziļi šī miegs ir vidēji normāls pieaugušais. cikls ir vismaz 6 reizes vienā naktī, bet bērnam jāsasniedz maksimālais miega laiks 8 REM ciklos.

Viens no visbiežāk sastopamajiem un ignorētajiem miega traucējumiem ir krākšana, bet bērnam var izklausīties gudrs, krākšana varētu būt daudz dziļākas problēmas pazīme.

Kas ir krākšana?

Krākšana ir stāvoklis, kas rodas, kad jūsu elpošanas sistēmas struktūras sāk vibrēt, šis stāvoklis ir saistīts ar šķēršļiem, kas radušies jūsu ķermeņa elpceļiem, vibrācija izraisa skaņas skaņas, kas atkārtojas caur ķermeņa gaisa kanāliem, šīs skaņas var būt mīkstas, bet bieži vien ir diezgan skaļa un to var dzirdēt tuvākā persona. Krākšana ir viens no galvenajiem miega trūkuma cēloņiem un tiek uzskatīts par cita stāvokļa, ko sauc par obstruktīvu miega apnoja, simptomu, kas ir paskaidrots vēlāk šajā rakstā.

Ir divu veidu krākšana, pastāvīga un simptomātiska. Parastais krākšana ir tad, kad tā tiek saglabāta laika periodā un nav saistīta ar ārēju ietekmi, bet simptomātiska krākšana notiek, mainoties ārējiem apstākļiem, piemēram, laika apstākļiem, un tā var nākt un iet. Lai gan simptomātiska krākšana laiku pa laikam ir nekaitīga, pastāvīga krākšana ir kaitīga. Ilgstošā laika posmā stāvoklis var ietekmēt jūsu bērna veselību un radīt nopietnas problēmas. Konsekventu krākšanu nevajadzētu ignorēt ne pieaugušajiem, ne bērniem.

Cik izplatīta ir krākšana bērniem?

Simptomātiska krākšana ir ļoti izplatīta bērniem, viņu imūnsistēma un orgāni vēl nav pilnībā attīstīti, kas var izraisīt simptomātisku krākšanu, parasti, kad laika apstākļi mainās vai ir auksti. Saskaņā ar pētījumiem parastā krākšana skar aptuveni 12% cilvēku, un tā var būt pazīme no astmas līdz miega apnojai.

Kas izraisa krākšana bērniem?

Bērnu krākšanai var būt daudz iemeslu, daži no tiem ir:

• Astma - stāvoklis, kas kavē spēju elpot, astma var būt viens no galvenajiem iemesliem bērna krākšanai. Ja jūsu bērns ir krākšana, sēkšana un ir klepus, tas var būt astmas pazīme. Lūdzu, agrāk apmeklējiet ārstu, jo astma, ja to neārstē, var kļūt letāla.
• Gripa - daži gripas veidi rada šķēršļus gar elpceļiem, izraisot simptomātisku krākšanu. Tas izārstēs sevi, jo ķermenis sāk dziedēt.
• Novirzītais septums - novirzīts vai bojāts starpsienas var traucēt gaisa plūsmu caur jūsu bērna degunu un traucēt elpošanu. Tas var izraisīt krākšanu.
• Svars - ja jūsu bērna svars ir nesamērīgs, tas var izraisīt miega traucējumus, piemēram, krākšana, jo tauki var traucēt elpceļus.

• Tonsilīts - Paplašinātās mandeles var uzbriest un bloķēt elpceļus, tas ir, iespējams, visbiežāk sastopamais krākšanas cēlonis bērniem.
• Alerģijas - Lielākā daļa alerģiju var bloķēt deguna elpceļus un iekļūt nāsīm. Smagas alerģijas var izraisīt pat rīkles pietūkumu. Alerģijas ir viens no visbiežāk sastopamajiem krākšanas iemesliem bērniem.
• Neiromuskulāras slimības - Tā kā orgāni palēninās miega laikā, nervi, kas kontrolē elpošanas muskuļus, var iet bojā, un tas var izraisīt krākšanu. Lielākā daļa neiromuskulāro slimību nav dzīvībai bīstamas, bet dažas no tām var kļūt letālas.
• Ģenētiskais traucējums - Daži ģenētiskie traucējumi var izraisīt krākšanu, un tos var nodot no paaudzes paaudzē. Daži no šiem traucējumiem pat zināms, ka izlaist paaudzes. Ģimenes slimību vēstures saglabāšana var palīdzēt mazināt krākšanas cēloni ģenētisko traucējumu dēļ.
• Pasīvā dūmu ieelpošana - Smēķēšana ap jūsu bērnu var radīt daudzus riskus. Lietotie dūmi var būt īpaši bīstami, īpaši bērniem. Viena no zināmajām blakusparādībām ir krākšana un elpošanas grūtības, ko izraisa krākšana.
• Miega apnoja bērniem - stāvoklis, kas šeit bieži pieminēts, miega apnoja ir tad, kad elpceļi bloķē jūsu bērna elpošanu, kas var pieprasīt viņiem pamosties un piespiest elpot naktī. Bieži vien, ja miega apnoja ir maza, jūsu bērns var neapzināti piespiest sevi elpot, un tādā veidā tie patērē vairāk enerģijas, tas var izraisīt to snorošanu, un tas ir arī iemesls, kāpēc bērns pamostas noguris. Ir zināms, ka miega apnoja izraisa arī daudzas problēmas, piemēram, depresiju, trauksmi un, ja pietiekami nopietns, pat var izraisīt ADHD.

Simptomi

Krākšanas simptomi bērniem var ievērojami atšķirties un ir atkarīgi no bērna vecuma un fiziskās attīstības, ieteicams konsultēties ar ārstu, ja pamanāt, ka bērns pamostas nogurumu vai nogurumu, jo tas ir viens no biežākajiem miega apnojas simptomiem. bērni, šeit ir daži no simptomiem, kas saistīti ar krākšanu, ka vecākiem ir jāraugās dažādās vecuma grupās.

Maziem bērniem

Daži no visbiežāk sastopamajiem krākšanas simptomiem maziem bērniem ir:

• Barošanas problēmas - nespēja pietiekami barot bērnus ar krūti vai pudelēs barojošiem bērniem varētu būt krākšana vai pat miega apnoja. Ieteicams konsultēties ar speciālistu par precīzu diagnozi, jo barošanas problēmas var norādīt arī vairākas citas problēmas.
• Aizkavēšanās vai neveiksme attīstībā - Viens no visbiežāk sastopamajiem krākšanas rādītājiem ir kavēšanās vai neveiksme, kad bērns sasniedz savu attīstības posmu. Tas ir tāpēc, ka miega daudzumam un kvalitātei ir ļoti liela nozīme bērna attīstībā gan fiziskā, gan garīgā nozīmē. Aizkavēšanās, izpildot šos pagrieziena punktus krākšanas dēļ, varētu būt arī lielākas problēmas - miega apnoja - simptoms.
• Svara pieaugums - krāpšanas simptoms maziem bērniem, neregulāra ķermeņa masas palielināšanās varētu būt viskaitīgākā zīme. Ja jūsu bērns liek pārāk daudz svara pārāk ātri vai cīnās, lai iegūtu jebkādu svaru, tie var būt radušies neveselīgu krākšanu un miega apnoja dēļ.

Piezīme: Krākšana un miega apnoja simptomi maziem bērniem var mainīties katrā gadījumā atsevišķi, lai labāk saprastu, vai jūsu bērns cieš no kāda no šiem gadījumiem, un lai iegūtu precīzu diagnozi jūsu bērnam, lūdzu, apmeklējiet ārstu un ja nepieciešams, veiciet miega pētījumu.

Vecākiem bērniem

Daži biežākie krākšanas simptomi ir nedaudz vecākiem bērniem:

• Uzmanības problēmas - Nepietiekamas miega dēļ vai miega kvalitātes pasliktināšanās dēļ jūsu bērnam var būt grūtības koncentrēties vai pievērst uzmanību. Tā ir izplatīta miega apnoja un krākšana.
• Hiperaktivitāte - bērns, kuram ir sliktāka miega kvalitāte vai pietiekama miega trūkums, var mēģināt uzturēt sevi klāt un nomodā, piespiežot sevi kļūt par hiperaktīvu. Miega trūkums arī atbrīvo ķīmisko nelīdzsvarotību, kas darbojas kohēzijā ar adrenalīnu, lai jūsu bērns būtu pārāk aktīvs un pēc tam tos sadedzinātu. Tas varētu būt krākšanas pazīme.
• Agresija - miega trūkums var izspiest savu bērnu, un nogurums parasti ir iemesls agresijai. Ja jūsu bērns ir agresīvs vai viegli kairinošs, tas var liecināt par miega trūkumu, un galvenais iemesls varētu būt krākšana.
  
• Personības izmaiņas - miega trūkums var izraisīt personības izmaiņas, ja jūsu bērna personība sāk mainīties nakti, tas varētu būt saistīts ar aizmirstām miega problēmām, piemēram, krākšana un miega apnoja.

Krākšanas diagnostika bērniem

Ārsti var diagnosticēt lielāko daļu miega traucējumu un traucējumu, veicot miega testu, šis tests ietver EKG, piemēram, mezglu ievietošanu bērna ķermenī, kamēr viņi guļ, un savienojot tos ar datoru, tas reģistrēs viņu miega modeļus, REM ciklus un cik bieži viņi pamosties naktī un kā tas ietekmē viņu miega ciklu.

Vēl viens tests, kas veikts, lai novērtētu jūsu bērna plaušas un elpceļus, ir pazīstams kā plaušu funkcijas tests, tas nozīmē, ka jūsu bērns ievieto cauruli mutē, ieelpojot caur degunu un caur muti, šis tests mēra kopējo plaušu spēku vai plaušu spēku un novērtē, vai viņu elpceļos ir sastrēgumi.

Bērnu krākšanas riski un komplikācijas

Ir dažādi iespējami bīstami jautājumi, kas varētu ietekmēt jūsu bērnu krākšanas dēļ. Daži no šiem riskiem var radīt nepieciešamību pēc ilgstošas ​​un ilgstošas ​​medicīniskās aprūpes. Šeit ir daži riski, kas saistīti ar krākšanu:

• Miega apnoja - miega apnoja varētu būt iemesls krākšanai, bet to var izraisīt arī tas, jo šis stāvoklis naktī var padarīt elpošanu ļoti grūti un piespiest bērnu pamodināt vairākas reizes naktī gāzēm, ja krākšana ir ļoti smaga un jūsu bērns naktī pamostas konsekventi, tas var nozīmēt, ka jūsu bērns attīstās miega apnoja.
• Murgi - krākšana samazina jūsu bērna skābekļa piesātinājumu, kas var izraisīt daļu smadzeņu, lai izjustu ķīmisku nelīdzsvarotību, kas noved pie murgiem. Ilgstoši murgi varēja kaitēt jūsu bērnam psiholoģiski turpmākajos gados.
• Nogurums - krākšana norāda, ka jūsu bērnam nepieciešams izmantot lieko enerģiju, lai elpot, šis enerģijas zudums miega laikā varētu iztukšot tos ilgtermiņā un visu dienu.
• Samazināta atveseļošanās - ja jūsu bērna krākšana ir slikta, ķermenis nespēj atpūsties, un tas var novest pie ilgāka laika, lai atgūtu slimības un ievainojumus.
• Attīstības traucējumi - skābekļa trūkums miega laikā ir ārkārtīgi bīstams, jo miega ir svarīga bērna attīstības cikla daļa, tas nozīmē, ka viņi nevar attīstīties normāli skābekļa trūkuma dēļ, kas varētu kaitēt viņu vispārējai dzīvei gan īstermiņā, gan ilgtermiņā attīstības traucējumi var būt gan fiziski, gan garīgi.
• Sirds un asinsvadu veselība - sirds palēnina miega laikā, apvienojot to ar labu skābekļa piesātinājumu miega laikā un tas nodrošina, ka tas atgūst un novērš visus jautājumus, ko orgāns var būt uzkrājušies visas dienas garumā, miega stāvoklis ir svarīgs jūsu sirds veselībai, krākšana mazina miegu un var izraisīt kardiovaskulāras anomālijas ilgtermiņā.
• Orgānu veselība - tāpat kā sirds, visi jūsu orgāni, izņemot aknas un nieres, atgūstas miega laikā, krākšana kavē to, ka atveseļošanās, pateicoties papildu enerģijai, kas iztērēta elpošanas ceļā, kad jūs snore jūs aktivizējat visus savus orgānus, lai piespiestu elpu, šie kavējumi katra orgāna atveseļošanās laiks, skābekļa piesātinājums ir zemāks, ja krākšana arī spēlē galveno lomu orgānu bojāejā.

Citi riski varētu būt konkrēti jūsu bērnam, konsultējieties ar pediatrijas speciālistu, lai iegūtu plašāku informāciju par to, kā jūsu bērna miega trūkums krākšanas dēļ var izraisīt viņiem specifiskus apstākļus un slimības.

Vai Jūsu bērna krākšana ir normāla vai miega traucējumi?

Ir svarīgi atšķirt, ka ne visi krākšana tiek uzskatīti par bīstamiem vai miega traucējumi, sistemātiska bērna krākšana tiek uzskatīta par normālu vājinātas imūnsistēmas un nepietiekami attīstītu orgānu dēļ, šāda veida krākšana notiek tikai tad, ja ir ārēja pārmaiņa piemēram, laika apstākļi vai bērns, kam ir slimība, tas ātri izkliedēsies, mīksto krākšanu arī neuzskata par pārāk bīstamu jūsu bērnam, lai gan joprojām ir ieteicams apmeklēt ārstu.

Lai diagnosticētu bērna krākšanu kā miega traucējumu, krākšanai ir jābūt skaļai, pakāpeniskai skaļākai vai ilgstošākai. To nedrīkst ietekmēt ārējie avoti vai citas slimības, kas, kā zināms, bloķē elpceļus.

Labākais veids, kā diagnosticēt bērna krākšanu, ir redzēt speciālistu un veikt tos fiziski un veikt dažus testus. Ieteicams, lai jūsu bērnam veiktu miega testu līdz brīdim, kad viņi pagriezās 10.

Pazīmes, ka jūsu bērna krākšana ir problēma

Ja jūsu bērns saskaras ar kādu no iepriekš minētajiem riskiem vai kādu no turpmāk minētajiem, tas var norādīt, ka viņu krākšana ir problēma.

• Viņi pamostas noguruši
• Viņi nevar pamosties
• Viņu enerģijas līmenis ir uz leju, kad viņi ir nomodā un visu dienu
• Viņi baidās doties gulēt
• Viņi mitra gultu
• Viņi nevar izpildīt darbus, ko viņi agrāk izmantoja
• Viņi nevar pievērst uzmanību notikumiem ap tiem
• Viņiem ir somas zem acīm, lai gan guļ pietiekami daudz laika
• Viņiem ir ātras garastāvokļa svārstības

Ieteicams runāt ar sava bērna speciālistu, lai iegūtu plašāku informāciju par to, vai jūsu bērnam ir problēmas saistībā ar krākšanu.

Ārstēšana bērniem krākšana

Krākšana ne vienmēr ir ārstējama kā nosacījums, tomēr ir lietas, ko varat darīt, lai atvieglotu vai ārstētu krākšanu kontrolētās situācijās:

• Miega maska ​​- parasti lieto miega apnojas ārstēšanai, šī maska ​​ļauj jūsu bērnam elpot, jo tā regulē skābekli un atvieglo ventilācijas problēmas.
• Balzami - izmantojot balzamus, piemēram, Vicks, var palīdzēt mazināt deguna sastrēgumus bērniem, kuriem ir saaukstēšanās un drudzis, tas var atvieglot krākšanu.
• Septum ķirurģija - tā ir procedūra, lai izlabotu novirzīto starpsienu, lai notīrītu deguna elpceļus, operācijas laikā viņi var iztīrīt bērna deguna blakusdobumu, ja tie ir inficēti, tas palīdzēs izārstēt krākšanu, ja to izraisa novirzīts starpsienas.
• Inhalatori - Ja ir problēmas ar plaušām, piemēram, astmu, bronhītu vai citiem elpošanas traucējumiem, ārsti var izrakstīt inhalatorus, tie varētu būt salbutamola un anabolisko steroīdu kombinācija, lai iztīrītu plaušu sastrēgumus. Inhalatori ir visizplatītākais veids, kā ārstēt bronhu un plaušu traucējumus, tas var palīdzēt pārvaldīt krākšanu, ja to izraisa minētie apstākļi.

Ir svarīgi atcerēties, ka vairums bērnu krākšanas risinājumu var būt specifiski gadījumi, ieteicams runāt ar ārstu un iegūt precīzu diagnozi un ārstēšanas plānu, neārstēt vai diagnosticēt savu bērnu pats.

Mājas aizsardzības līdzekļi

Dažus apstākļus, kas izraisa krākšanu, var ārstēt mājās bez medikamentiem. Šeit ir daži veidi, kā ārstēt bērna krākšanu, izvairoties no medikamentiem:

• Tvaika - vai nu vārot karstu ūdeni, vai izmantojot tvaika mašīnu, pirms bērna gulēšanas ieņemiet degunu, un pēc pamošanās tas var palīdzēt iztīrīt deguna eju. Ēterisko eļļu, piemēram, eikalipta, pievienošana ūdenī var būt arī nomierinoša iedarbība.
• Karstā ūdens dzeršana - rīkles sastrēgumi var izraisīt krākšanu; regulāri patērējot karstu ūdeni, var palīdzēt izšķīdināt jūsu bērna ķermeņa gļotas, kas var palīdzēt krākšanai.
• Siltuma iepakojumi - ziemā pārliecinieties, ka jūsu bērni ir labi tērpušies un piestiprināti pie gultas, pievienojot karstuma paku uz krūtīm un muguras, var arī izšķīdināt kādu sastrēguma gļotu un nomierināt savu ķermeni. Tiek uzskatīts, ka tas palīdz atpūsties krūšu muskuļos, kas zināmā mērā var apkarot krākšanu.

Lai gan ir daudz mājas aizsardzības līdzekļu, ieteicams konsultēties ar ārstu pirms jebkuru no tiem. Jūsu ārsts var pārbaudīt jūsu bērnu un sniegt jums mājas aizsardzības līdzekļus, kas var labāk strādāt jūsu bērnam.

Padomi krākšanas novēršanai

Šeit ir daži padomi, kas var palīdzēt novērst bērna krākšanu:

• Ļaujiet viņiem gulēt uz sāniem, guļot uz muguras, ir zināms, ka tas pastiprina krākšanu, ja viņi jau snore, guļ viņu pusē, var palīdzēt viņiem elpot efektīvāk.
• Pārliecinieties, ka viņi saglabā ieteicamo ķermeņa svaru.
• Regulējiet savu uzturu
• Pārliecinieties, ka tie ir pietiekami hidrāti
• Veikt visu izrakstīto medikamentu pilnu lietošanas laiku
• Nodrošiniet, lai tie saglabātu pozitīvu elpceļu spiedienu
• Nodrošiniet, ka viņi izmanto vai spēlē sportu
  
• Mudiniet viņus peldēties. Peldēšana palīdz uzlabot un regulēt plaušu funkcijas
• Kleita atbilstoši laika apstākļiem
• Uzturēt labu higiēnu

Lai iegūtu vairāk padomu, kā novērst krākšanu, konsultējieties ar savu primāro veselības aprūpes speciālistu.

Miegs piedalās vielmaiņas un imūnsistēmas regulēšanā, tas arī kontrolē jūsu orgānu veselību. Lai nodrošinātu, ka jūsu bērnam ir labs miega ilgs laiks, ir svarīgi, lai viņu labsajūta būtu laba, ieteicams runāt ar miega speciālistu un pediatru par precīzu diagnozi un efektīvu ārstēšanas plānu.

Ja Jūsu bērnam ir miega apnoja, ieteicams konsultēties ar savu ārstu pirms jebkādu tādu produktu lietošanas, kas var būt nozīmīgi to atveseļošanā, neizmantojiet miega apnojas maskas vai mitrinātājus, vispirms nerunājot ar savu ārstu.

Nevar sevi ārstēt vai koplietot kopā ar citiem bērniem. Gulēšanas traucējumu ārstēšana ir ļoti svarīga, lai nodrošinātu veselīgu un kvalitatīvu bērna dzīvi, ja miega kvalitāte ir slikta, tas var novest pie daudziem jautājumiem, piemēram, trauksme, depresija, orgānu mazspēja vai pat sirdslēkmes vēlāk.

Lai gan problēmas var izrādīties ārkārtējas, miega trūkums var kļūt ļoti bīstams, ja to ilgstoši neārstē vai ja tiek ievadīts nepareizs ārstēšanas veids, tāpēc mēs iesakām speciālistam uzņemties vadību ārstēšanas plānos un procedūrās.

Noteikti jautājiet ārstiem jautājumus un skaidrojiet, kādas šaubas jums varētu būt, ir ārkārtīgi svarīgi, lai jūs saprastu cēloņus un ārstēšanu pirms jebkādu izmaiņu veikšanas jūsu bērna vai jūsu dzīvē.

Miega apnoja var izpausties ikvienam, bērnam vai pieaugušajam. Ja jums ir aizdomas par šo stāvokli, konsultējieties ar ārstu un veiciet miega pētījumu, lai nodrošinātu precīzu diagnozi.

[respondivevoice_button voice = ”ASV angļu sieviete” buttontext = ”Klausieties pastu”]