Strijas
Fakti par striju
Grūtniecība parasti ir aizraujošs laiks, kas piepildīts ar jaunā bērna sagatavošanu un sapņiem. Grūtniecība var izraisīt arī negaidītas ķermeņa izmaiņas. Jūs varat sākt pamanīt sarkanas vai purpura svītras, kas veidojas uz ķermeņa, visbiežāk uz vēdera un krūtīm. Tās ir zīme, ka āda stiepjas, lai pielāgotos un audzētu iekšpusē augošo dzīvi. Fotogrāfijas grūtniecēm plašsaziņas līdzekļos parasti attēlo attēlus no sievietēm, kuru āda ir bez vainas. Bet patiesais attēls ir tāds, ka līdz 90% sieviešu grūtniecības laikā būs dažas striju.
Kas ir striju?
Stieples (Striae gravidarum) veidojas, kad audi zem ādas augšējiem slāņiem (dermā) izplešas ātrāk nekā virs ādas (epidermas). Šo zīmju garumā, platumā un dziļumā ir milzīgas atšķirības, kad tās veido.
Audu asaras un rētas veidojas epidermas virsmā. Rētas var būt sarkanas vai purpura krāsas, un tās laika gaitā izbalē ar gaišu sudrabainu krāsu. Dažas strijas var būt no sudraba. Tie var parādīties jebkurā vietā uz ķermeņa, no pleciem uz leju.
Striju veidošanās laikā tās var kļūt niezošas. Reizēm grūtniece var secināt, ka viņas strijas ir tik dziļas, ka tās asiņo; ja tas notiek, ieteicams konsultēties ar ārstu.
Kas tos saņem?
Ikviens var iegūt striju. Strauji augošs pusaudzis var tos attīstīt. Kultūrists var atrast tos jebkurā vietā, kur viņš ir palielinājis muskuļu masu. Daudzas sievietes ir pārsteigtas, kad tās pamana, ka viņu vīram ir striju - šīs striju var izbalināt vai neuzkrītošā vietā, piemēram, muguras lejasdaļā, un viņš, iespējams, nezina, ka viņam tās ir. Striju biežums ir visbiežāk saistīts ar grūtniecību.
Lielā mērā ģenētika nosaka cilvēka uzņēmību pret striju veidošanu. Ja jūsu bioloģiskā māte vai māsa grūtniecības laikā izveidojusi striju, jūs, visticamāk, tos attīstīsiet. Dažas sievietes tās sāk pamanīt jau pirmajā trimestrī.
Kortikosteroīdi un Kušinga sindroms var izraisīt arī striju veidošanos.
Vai tās var novērst?
- Ja jūsu māte vai māsa grūtniecības laikā izstrādāja striju, tad jūs, iespējams, arī tās attīstīsies. Ir dažas lietas, ko varat darīt, kas var ierobežot to striju skaitu, kuras saņemat vai samaziniet.
- Cilvēki, kas liek lieko svaru, arī bieži saņem striju. Izvairīšanās no liekā svara liekšanas, neatkarīgi no tā, vai esat grūtniece vai nē, nozīmēs, ka jums ir veselīgāks dzīvesveids. Ir taisnība, ka dažas ļoti slaidas jaunās māmiņas vai tās, kuras grūtniecības laikā nav izvirzījušas liekā svara, grūtniecības laikā ir izstrādājušas striju. Tiek uzskatīts, ka darbā var būt hormonāli cēloņi.
- Veselīga uztura saglabāšana palīdzēs saglabāt ādas elastību. Ēšana labi grūtniecības laikā, protams, ir ārkārtīgi svarīga. Grūtniecība nav laiks ierobežotai diētai, un diēta nenozīmē, ka jūs izvairīsieties no striju. Atbalstiet savu ķermeni un ādu ar augstu antioksidantu diētu un pārliecinieties, ka tajā ir iekļauti veseli tauki.
- Dzert daudz ūdens! Ūdens palīdz mitrināt ādu.
- Vingrojums grūtniecības laikā ir izdevīgs ādai un labs jums kopumā. Pirms sākat jebkādu jaunu vingrojumu programmu grūtniecības laikā, ir gudri konsultēties ar savu ārstu.
- Ādas tīrīšana - viegli iemasējot ķermeni ar lufu vai otu - var stimulēt asins plūsmu uz ādu.
- Jūsu krūtis grūtniecības laikā aug diezgan maz, un tām būs nepieciešams papildu atbalsts, un tik labi, atbalstoši krūšturi ir obligāti un palīdzēs mazināt krūšu audu stiepšanos, lai gan nav pierādījumu, ka tie novērsīs vai samazinās striju.
Krēmi un potions
Neskatoties uz to, ka nav zinātnisku pierādījumu, kas pierādītu, ka viņi strādā, ir daudz dažādu krēmu un eļļu, kas tiek veicināti kā tādi, kas palīdz novērst striju. Tie ietver olīveļļu, alvejas, kakao sviestu, sviesta sviestu, rožu gurnu eļļu, E vitamīnu, retin A un centella asiatica ekstraktu (garšaugu, kas pazīstams arī kā Gotu Kola).
Āda uz vēdera zonas var kļūt niezoša grūtniecības laikā, un krēmi un eļļas var palīdzēt. Grūtniecība ir atbildīga arī par niezi, kas pazīstama kā pruritus gravidarum. Ja Jums ir neparasti nieze, pastāstiet par to savam ārstam.
Tās tiek pielietotas ārēji, tomēr ir svarīgi konsultēties ar ārstu, ja Jums rodas šaubas par produkta iespējamo ietekmi, īpaši grūtniecības laikā. (Retin A nevar lietot grūtniecības vai zīdīšanas laikā).
Kellwa loceklis neatrada krēmus efektīvus. "Es neticu, ka svarīgākais ir mitrinošs līdzeklis - jūs vai nu tās saņemsiet, vai ne. Es katru dienu mitrināšu abās grūtniecēs ar ļoti dārgu mitrinātāju, un man ir daudz striju. ar savu pirmo meitu un man bija likts uz 20kgs, bet ieguvu kaudzes ar savu otro meitu un bija 7kgs vieglāks - iet skaitlis. "
Pastāv pētījumi par daudzām vielām, piemēram, Centella asiatica ekstraktu uz augu bāzes un tādām vielām kā skvalēns, kas arī atrodams olīveļļā. Ir veikti arī zinātniski pētījumi par striju ārstēšanu, izmantojot fibroblastus no cilvēka ādas.
Ko var darīt, lai samazinātu to izskatu?
Vairumam sieviešu striju ārstēšana nav prioritāte pēc bērna piedzimšanas. Ja jūs vēlaties kaut ko izmēģināt, tiek uzskatīts, ka striju agrīna ārstēšana liecina par labākiem rezultātiem, nekā atstājot tos līdz vecumam.
Retin A ir parādījis zināmus ieguvumus rētas samazināšanai, bet to nedrīkst lietot grūtniecības vai zīdīšanas laikā. Faktiski ārsts ir jāapspriežas jebkurā laikā pirms Retin A lietošanas iespējamo nopietno blakusparādību dēļ.
Aktīvi tiek izmantoti jauni un labāki veidi, kā izmantot lāzeru striju. Agrāk dažas lāzera procedūras ir radījušas sliktākus rētas nekā sākotnējās striju, īpaši, ja to lieto nepietiekami apmācīti operatori.
Dažas sievietes ir izvēlējušās mazu vēders, lai nostiprinātu šo zonu. Tas samazina striju izskatu un izlīdzina ādu.
Vispārēja laba fitnesa kvalitāte un vēdera zonas izmantošana var palīdzēt vēderam kļūt tonētākam, un tas var samazināt striju izliekumu, lai gan var būt ļoti grūti vai neiespējami atgriezt vēdera stāvokli pirms grūtniecības.
Grūtniecība maina arī mūsu krūtis. Krūtis var būt mazāks un mazāk stingrs nekā iepriekš. Daži uzskata, ka viņu krūtis ir pastāvīgi lielākas. Citi uzskata, ka viņu krūtis lēnām atgūst taukus un apaļumu, un striju tikko pamanāms, lai gan krūtis nesaņem stingrību pirms grūtniecības.
Kā rētaudi, striju neuzkrāsas, un tās var kļūt redzamākas vasaras iedeguma laikā. Barošanas līdzekļa lietošana var palīdzēt pārvarēt to - un ir drošāka par stundu pavadīšanu saulē.
Mēs varam būt pārliecināti, ka tik ilgi, kamēr būs grūtniecības un filmu zvaigznes, vienmēr būs stimuls jauniem ārstēšanas veidiem, lai samazinātu striju izskatu. Tāpēc mēs noteikti gaidām, ka nākotnē mēs turpināsim dzirdēt jaunas procedūras un procedūras.
Reālajā pasaulē
Lai gan plašsaziņas līdzekļu attēli parasti attēlo attēlus no grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, ar plankumainiem vēderiem un krūtīm, īstas sievietes zina, ka striju ir ļoti bieži.
Attieksme pret striju ir ļoti atšķirīga. Dažas sievietes uzskata, ka viņu striju veidošanās ir nedaudz neskaidra, bet citas atzīst, ka tās ir grūtniecības sastāvdaļa.
Un vēl citi ir lepni par tiem, jo tie ir apbrīnojamo procesu pazīmes, kas notika, lai radītu jaunu dzīvi pasaulē. Un kāds ir pārsteidzošs grūtniecības process!
Vīriešiem, viņu partnera striju parasti nav jautājums. Kad mēs lūdzām komentārus no vīriešu partneriem par striju, atbildes gandrīz vienbalsīgi tika izmantotas grozā „neuztraucieties!”!
"Neuztraucieties par viņiem. Es mīlu sievieti, ne tikai viņas dažādās daļas!"
Esses
"Mana sieva ieguva mežģīnes (jūs varat tos saukt par striju) uz vēdera, kamēr Michele tagad ir divarpus gadus veca."
Smf78
"Es esmu ar visiem par šo - striju nav problēma katram bloke, ko es zinu."
Pāvils
"Vislielākā problēma, ko rada stumba zīme vai mazāk" tonēts "kuņģis, visticamāk radīs puisis ir tas, ka konkrētajai sievietei ir lielāka iespēja uzticēties ķermenim ... Es varu jums apliecināt, ka mēs visi rūpējamies par attieksmi un attieksmi. kā sieviete pārliecinoši izturas pret sevi WAAAY vairāk nekā jebkādas virspusējas detaļas ... "
DadAgain
"Es atceros pēc mūsu otrā bērna piedzimšanas, es patiešām nometu par šīm milzīgajām, plašajām strijām, kas man bija uz vēdera un gurniem. Mans vīrs teica, ka viņi ir skaisti. par to "un tad viņš teica smieklīgāko, ko es jebkad esmu dzirdējis. Viņš teica nopietnā un satraucošā balsī" Bet mīļais, tie ir skaisti. Tie ir līdzīgi dabas izšuvumi ""
PinkLizzy
"Manuprāt, manas meitenes striju nav jāuztraucas. Es joprojām dažreiz izsekoju viņus ar pirkstiem, un mēs runājam par viņas grūtniecību. No manas perspektīvas striju raksturs nav kaut kas negatīvs jautājums. tagad man ir tikai viens krūts, un es mīlu viņu par to, kas viņa ir, ne tikai par to, kas viņai izskatās.
JRA (vīrs)
"Es esmu ļoti apzinās par savu striju uz vēdera (man ir arī tās 12B krūtīs un augšstilbos). Man bija ļoti slikti, sarkani, plaši plankumi manā vēderā, kad es biju grūtniece ar savu dēlu. tas nav ļoti liels, un tie nav parādījušies līdz aptuveni 35 nedēļām! Es trīs reizes dienā ievietoju krējumu (dažas diezgan dārgas), bet tas neko nedarīja, kad mans ārsts man teica, ka tas ir hormonāls un jūs saņemt viņus, ja saņemat viņus ... Lieki teikt, ka viņi ir mana strīda kaula ... Es ienīstu viņus ar aizrautību, bet laika gaitā ir sapratuši, ka viņi nekur drīz iet nekur un ka es saņēmu savu dārgais dēls, kā rezultātā ... es jautāju savam vīram, ko viņš domāja par manu striju, un viņš teica: "Tie jūs esat" un "Viņi mani neuztraucas".
Nicole
"Mans vīrs teica, ka mans ķermenis deva viņam vislielāko dāvanu, un tas ir viņa dēls, un tas joprojām pārsteidz viņu, ka sievietes ķermenis var to darīt, un striju ir daļa no skaistuma, kad varēsi nēsāt bērnu"
Felicity
"Mans vīrs ir tas pats - viņš nevarēja rūpēties par to, ka man ir striju (dažās vietās es nekad nezināju, ka jūs varētu tos saņemt).
Es par tiem lepojos - tas nozīmē, ka es esmu sasniedzis kaut ko savā dzīvē, ka esmu pilnīgi un pilnīgi lepns - mani trīs skaisti bērni. Striju ir neliela cena, kas jāmaksā par viņiem! "
Hayley
"Viņš vienmēr berzē vēderu un apbrīno to, kas tajā radīts, un tikai pieminēju striju, lai izsauktu, cik daudz viņi ir izbalējuši un kā viņš tikko redzēs tos vispār - es viņu mīlu! ja viņam tie ir, tad kāpēc viņam jārūpējas, ko es daru? "
Kellby
Anni Taylor 2007