Bez cukura Kaju katli

Saturs:

Šajā pantā

• Sastāvdaļas
• Metode
• Uztura informācija

Atšķirībā no tradicionālās kaju katli, šī cukura versija ir tikai nedaudz salda piena cukura laktozes dēļ. Tas ir aromatizēts ar rožu ziedlapiņām un rožu ūdeni. Rožu ziedlapiņām un rožu ūdenim tas ir salds aromāts šim kaju katlijam. Visi, kas mīl saldumus, bet jūtas vainīgi par to, vairs nejūtas vainīgi. Šis zemāks kaloriju kaju katli noteikti samazinās jūsu kaloriju slodzi. Diabētiķi var arī paņemt kādu vai divus no šī gadījuma un justies laimīgi, ka nepievieno savu glikozes līmeni.
Lai gan jūs varat atrast šo kaju katli tumšāku par sākotnējo, tas joprojām ir lieliski indiešu garša.

Sagatavošanās laiksGatavošanas laiks10 minūtes10 minūtes

Pasniedz

10 cilvēki

Sastāvdaļas

• 4/5 kausi šķelti Indijas rieksti
• 3/4 glāzes piena pulveris
• 2 ēdamkarotes (ēdamkarotes) rožu ūdens
• 1/4 glāze pilnpiena
• 1 ēdamk. Vai vairāk žāvētu rožu ziedlapiņu

Metode

1. solis

Pulveris Indijas riekstus smalki, bet esiet uzmanīgi, lai ne churn to eļļains Indijas sviests.

2. solis

Pievienojiet piena pulveri, pienu un ēdamkaroti rozes ūdens mikroviļņu drošā stikla traukā.

3. solis

Labi sajauciet visu, līdz piena pulveris izšķīst un ļauj veidoties lipīga pasta.

4. solis

Tagad mikroviļņu krāsns vienu un pusi minūtes, pastas pūkas mikroviļņu krāsnī.

5. solis

Izņemiet un kārtīgi samaisiet ar karoti. Atkārtojiet procedūru 3-4 reizes, līdz paste veido bumbu.

6. solis

Pievienojiet rozes ziedlapiņām, labi samaisiet un ļaujiet tai atdzist. Tas kļūst ļoti taukains, jo tauki atdalās.

7. solis

Salociet pergamenta papīru kā grāmatu.

8. solis

Ielieciet indijas pastas bumbu uz pusi no vienas puses un nosedziet ar otru pusi.

9. solis

Izvelciet ar velmēšanas palīdzību.

10. solis

Izvelciet izdomu, lai aizpildītu arī stūri. Visam biezumam jābūt vienādam.

11. solis

Paceliet izskatu kopā ar pergamenta papīra apvalku.

12. solis

Novietojiet to uz atbilstoša izmēra paplātes un sasaldējiet līdz aukstumam.

13. solis

Izgriezt kvadrātu vai dimantu, izmantojot skalu.

14. solis

Izrotājiet šķīvī un pasniedziet.

Uztura informācija

45Nātrija1 mg3 gKālijs0 mg1 gKopējais ogļhidrātu daudzums4 g1 gŠķiedrvielas0 g2 gCukurs3 g0 gOlbaltumvielas1 g0 mgA vitamīns0%0%C vitamīns0%3%

Kalorijas

Kopējais tauku daudzums

Piesātināts

Polinepiesātinātais

Mononepiesātināts

Trans

Holesterīns

Kalcijs

Dzelzs

* Procentuālās dienas vērtības balstās uz 2000 kaloriju diētu.
Jūsu dienas vērtības var būt augstākas vai zemākas atkarībā no jūsu kaloriju vajadzībām.