Šī vīrusu gulētiešanas diagramma bērniem atstās jūs apdullinātas
"Es negribu gulēt!" Un "Es nedomāju mācīties!" - tās ir divas smagākās sūdzības, ko daudzi vecāki cīnās ar katru nakti un nākamo rītu. Parasti bērni gulēt gultā parasti ir grūti, un, pat ja jūs to pārvaldāt, viņiem ir nepieciešams laiks, lai izlaistu. Bet, ja gultas laiks ir par vēlu, nākamajā dienā skola kļūst par visvairāk ienīstu iestādi! Kas galu galā ir pareizais gulētiešanas laiks?
Miega režīms ir organisma dabiskais atpūtas un atveseļošanās mehānisms. Mums visiem tas ir vajadzīgs - visu vecumu - bet neviena miega rutīnas nav jums vairāk noraizējusies par jūsu mazās enerģijas komplektu!
Bērniem ir pilna diena skolā, un viņi to dara tik daudz, lai būtu grūti novērtēt optimālās miega stundas bērniem. Nu, ne vairāk. Šeit ir neticama gulētiešanas tabula 5-12 gadus veciem bērniem, kas mainīs visu, ko iepriekš domājāt par gulētiešanas laiku!
Pārsteidzošs nakts skats 5-12 gadu vecumam
Wilson pamatskola Kenoshā, ASV ir radījusi fantastisku miega diagrammu pēc vecuma, kas ļauj vecākiem noskaidrot pareizo gulētiešanas laiku, pamatojoties uz bērna vecumu un parasto modināšanas laiku. Sagatavojieties nopietni pārsteigt!
Godīgi sakot, šie skaitļi par ieteikto miega bērnu skaitu ir pārspējuši. Daudzas mammas ir arī rakstījušas, sakot, ka tās ir apdullinātas, jo konstatējumi ir ļoti atšķirīgi no parastajām gultas kārtām, kas novērotas viņu mājsaimniecībā. Ikdienas uzdevumi, mājasdarbi, ēdienu laiks, tantrums vai vienkāršs noskaņojums - tur ir tik daudz, kas nāk starp bērniem un perfektu miega laiku!
Vai jūs domājat, ka ieteicamais vecums ir piemērots? Kāds ir miega grafiks bērniem?
Avots: Facebook User Wilson Elementary