Padomi, kā nomierināt bērnu raudot
Sāras mazulis mierīgi guļ, turot viņu tuvu pie krūtīm. "Šī ir vienīgā reize, kad Braiens pārtrauc raudāt trīs dienu laikā, " ziņo jaunā māte. "Es tik ilgi gaidīju, kad viņš ieradīsies, un tagad jūtu, ka nespēju viņu padarīt laimīgu."
Tāpat kā vairums jauno māmiņu, Sāra nevarēja iedomāties, cik satriekta viņa justos ikreiz, kad viņas mazais jaundzimušais bez redzama iemesla satrauks un raud, vai atrodoties tajā, ko es saucu par Rebooting Zone.
Par laimi, viņa spēja iemācīties ne tikai atpazīt, kad viņas bērns gatavojās iekļūt šajā zonā, bet arī palīdzēt viņam izkļūt no tās.
Vai raudāšana ir slikta mazuļiem?
Ne visi raudāt ir slikti. Tieši tāpat, kad dators izslēdzas, kad kaut kas noiet greizi, satraukšana (atkārtota palaišana) ir mazuļa izslēgšanas veids, kad viņa jūtas pārmērīgi stimulēta ar lietām, kas notiek viņas ķermenī vai visapkārt. Pēc nedaudz raudāšanas (Cik daudz? Skatīt zemāk) viņa var apmesties un labāk ēst vai gulēt, it īpaši, ja jūs varat viņai palīdzēt pāriet uz “Gatavības zonu”.
Kas ir normāla jaundzimušā raudāšana?
Lielākā daļa mazuļu sāk raudāt vairāk - līdz divām stundām dienā - apmēram divas nedēļas pēc piedzimšanas, ja bērniņš piedzimis pilna termiņa laikā (domājiet par 42 grūtniecības nedēļām, ja dzemdības notika agri vai vēlu). Līdz sešu nedēļu vecumam jūsu mazulis var raudāt trīs stundas dienā. Raudāšana līdz 12 nedēļu vecumam samazinās līdz vienai stundai dienā. Izprotot, kā pārmērīga stimulēšana izraisa raudāšanu - un kā palīdzēt mazulim izkļūt no atsāknēšanas zonas -, jūs varat līdz minimumam samazināt satraukumu un, pats svarīgākais, justies mazāk nomāktam. Ja jūsu mazulim nepārtraukti jāatsākās, jūs vēlaties meklēt problēmas un saņemt nepieciešamo palīdzību - konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Vecākiem, kuru bērni pārmērīgi raud, vai kuri nezina, kā palīdzēt saviem raudošajiem mazuļiem, ir lielāks risks pēcdzemdību depresijai.
Kā es varu pateikt, kad mans bērniņš gatavojas raudāt?
Jūs varat iemācīties pamanīt, kad jūsu mazulis dodas uz atsāknēšanas zonu. Viņa izsūtīs SOS - Pārmērīgas stimulēšanas pazīmi. Viņas krāsa var kļūt mazliet sarkana, un viņas kustības kļūst saraustītas. Viņa var sākt elpot ātrāk un nedaudz no tā izskatīties. Tagad veiciet dažus nomierinošus pasākumus, un jūs varētu palīdzēt jūsu mazulim izlaist šo Rebooting burvestību. (Lasiet vairāk par SOS izpratni.)
Kā es varu palīdzēt savam bērniņam izkļūt no atsāknēšanas zonas?
- Runājiet ar savu bērnu. Noliecieties un, izmantojot tuvu ausij, izmantojiet neatlaidīgu, dziedājošu balsi. Dodiet mazulim dažas sekundes, lai viņš pamanītu un atbildētu uz jūsu balsi.
- Novērojiet mazuļa centienus dot ieguldījumu viņa paša nomierināšanā. Daudzi vecāki ir pārsteigti, uzzinot, ka zīdaiņiem ir instinkta uzvedība, kas viņiem palīdz nomierināties. Viņa varētu pievērst savu roku pie mutes un ar jūsu palīdzību sākt sūkāt pirkstu vai īkšķi. Viņš var veikt nepieredzējis kustības ar muti un sākt klusēt. Citam bērniņam var šķist, ka viņa sāk cīņu ar zobenu (nožogojuma reflekss): galva pagriežas uz sāniem, viena roka un viena kāja pagarinās, bet otra roka un kāja ir saliekta. Šis manevrs palīdz dažiem mazuļiem sākt apmesties. Visbeidzot, daži mazuļi izmanto uzvedības SOS, lai izslēgtu pārmērīgu stimulāciju. Jūsu var skatīties kosmosā vai likties miegains, un tad var sākt nomierināties.
- Ja jūsu mazulis joprojām raud, ir nepieciešama jūsu palīdzība.
Kādas DO darbības palīdzēs manam mazulim nomierināties?
“Vienkārši pasaki man, ko darīt!” Sāra iesaucās, kad viņas mazulis raudāja. Lūk, ko es viņai parādīju:
Kā nomierināt mazuli
- Turiet mazuļa rokas pret krūtīm un turpiniet klusu, neatlaidīgu runāšanu.
- Swaddle bērnu vai mudināt viņu sūkāt pirkstu, krūti vai māneklis (izmantojiet māneklis tikai pēc tam, kad zīdīšana ir labi izveidota).
- Noguliet mazuli uz sāniem un tuvu ausīm dodiet skaļu skaņu. Dr Harvey Karp darbs parādīja, ka šīs darbības nomierina dažus mazuļus.
Veicot šīs darbības vienu soli vienlaicīgi, jūs varat atklāt, kuras darbības jūsu mazulim sagādā vislielāko prieku.
Braiens atkal sāk raudāt. Sāra noliecas un klusi runā ausī. Viņš izskatās pārsteigts, bet turpina raudāt. Tad, kad Sāra sīkos, bet spēcīgos ieročus stingri tur pie krūtīm, tāpat kā plecā, viņš nosmej lūpas un klusē tieši uz leju. Sāra nespēj noticēt savām acīm (vai ausīm!). “Braients un es esam laba komanda, ” viņa saka. "Mēs to izdomāsim kopā!"