Top 20 labumi no Triphala Churna (pulveris)

Saturs:

Šajā pantā

• Kas ir Triphala Churna?
• Kādas ir Triphala Churna priekšrocības?
• Kā padarīt Triphala pulveri mājās?
• Veidi, kā veikt Triphala Churna par labākajiem rezultātiem
• Brīdinājums
• Bieži uzdotie jautājumi

Indija ir Ājurvēda zeme, un cilvēki patiesi tic augu preparātu iedarbībai, ārstējot dažādus veselības stāvokļus. Kopš neatminamiem laikiem Triphala, kas pazīstama arī kā Triphala churna, ir pierādījusi savu efektivitāti dažādu veselības traucējumu ārstēšanā. Ar cilvēkiem, kuri vairāk apzinās mūsdienu alopātisko zāļu mīnusus, populārāki kļūst augu izcelsmes preparāti, un cilvēki izvēlas šos augu izcelsmes preparātus labāk justies. Lūk, kā jūs varat izmantot šo augu aizsardzības līdzekli.

Kas ir Triphala Churna?

Triphala nozīmē trīs augļus. Tāpēc Triphala churna nav izgatavota no vienas augu izcelsmes sastāvdaļas, bet gan no trim augļiem. Trīs augļi ietver Haritaki vai Terminalia chebula, Bibhitaki vai Terminalia bellirica un Amla vai Emblica Officinalis . Šie augļi ir pilnīgi izžāvēti, pulverveida un pēc tam sajaukti pareizajās summās, lai padarītu Triphala churna.

Kādas ir Triphala Churna priekšrocības?

Dažas no daudzajām Triphala pulvera priekšrocībām ir:

1. Noderīgs svara zudumam

Pārmērīgs svars ir viens no visdažādākajiem veselības dēmoniem, kā arī daudzu citu veselības problēmu pamats. Ja jūs meklējat vieglākus veidus, kā pārbaudīt svaru, Triphala var palīdzēt jums to sasniegt. Ņemot Triphala churna palīdz sekrēciju holecystokinin organismā. Holecistokinīns ir hormons, kas palīdz ātri signalizēt smadzenes, ka kuņģis ir pilns. Tas liek jums justies pilnīgākiem, kā arī palīdzēt jums justies apmierināti. Jūs varat lietot ēdamkaroti šīs čurna trīs reizes dienā ar siltu ūdeni, lai pasargātu sevi no aptaukošanās jautājumiem. Tas ir arī efektīvs, lai samazinātu vēdera tauku pārpalikumu.

2. darbojas kā detoksikators

Mūsu organismā esošie toksīni turpina uzkrāties, jo mēs turpinām ēst neveselīgus pārtikas produktus, un šie toksīni ir atbildīgi par to, lai mūs slims. Tāpēc ir svarīgi detoksicēt mūsu ķermeni un atbrīvoties no šiem kaitīgajiem toksīniem. Triphala var izmantot, lai izmantotu šo veselības labumu. Šī churna ne tikai palīdz atbrīvoties no visiem nāvējošajiem toksīniem no ķermeņa, bet arī ir laba jūsu ādai, padarot to kvēlojošu. Jūs varat veikt novārījumu, sajaucot ēdamkaroti šī pulvera glāzē ūdens. Pievienojiet sasmalcinātu ingveru un vāra novārījumu, līdz tas tiek samazināts uz pusi. Celiet novārījumu un pievienojiet citrona sulu. Dzert, kad esat silts, lai iegūtu maksimālu labumu. Ideālā gadījumā šo novārījumu vajadzētu lietot tukšā dūšā; Jūs varat to lietot vismaz nedēļu, lai palīdzētu organismam atbrīvoties no toksīniem.

3. Izārstē gremošanas problēmas

Ja jums ir problēmas ar jebkādiem gremošanas traucējumiem, jūs varat patērēt Triphalu, lai justos labāk. Šī churna ne tikai palīdz atvieglot zarnu kustību, bet arī regulē zarnu kustības caurejas īpašību dēļ. Ja jūtaties uzpūsts, jūsu vēders ir smags, vai jums ir vaļīgi kustības, jūs varat droši lietot šo pulveri no rīta ar lielu daudzumu ūdens. Šī churna arī rūpējas par jūsu gremošanas veselību, stiprinot taisnās zarnas muskuļus, mazinot vēdera uzpūšanos un uzturot kuņģi tīru.

4. Palīdz cīņā pret infekcijām un uzlabo imunitāti

Šīs pulverveida zāles lietošana ir lielisks veids, kā uzlabot savu imunitāti. Trīs augļu kombinācija ir efektīva augu izcelsmes zāles imunitātes uzlabošanai, tādējādi aizsargājot organismu pret infekcijām, ko var izraisīt Staphylococcus baktērijas, E.Coli utt. Palīdzot asins cirkulācijai un barojot organismu ar būtiskām uzturvielām, Triphala palīdz ķermenis, veidojot labāku imūnsistēmu, kas arī efektīvi aizsargā ķermeni no dažādām infekcijām.

5. Ieguvums mutes dobuma higiēnas uzturēšanā

Daudzi no mums var ciest no tādiem zobu jautājumiem kā zobu aplikums, gingivīts, smaganu slimības, mutes čūlas un citi tādi zobu traucējumi. Šis augu pulveris ir pakļauts antimikrobiālām īpašībām. Pētījumā tika pierādīts, ka mutes skalošana ar Triphala ekstraktiem parādīja efektīvus rezultātus, risinot tādus zobu jautājumus kā gingivīts un plāksne. Tāpat pētījumā tika konstatēts, ka Triphala churna bija labāka, strādājot ar smaganu jautājumiem, salīdzinot ar citām komerciālām zobu pastām.

6. Noderīga acu veselībai

Šis augu aizsardzības līdzeklis ir svētīgs acīm un to var saukt par toniku, lai saglabātu labu acu veselību. Tas ne tikai palīdz saglabāt veselas acis, bet arī palīdz uzturēt asu redzi. Triphala ir arī efektīvs dažādu acu traucējumu vai infekciju, piemēram, glaukomas, konjunktivīta, katarakta uc, saglabāšanā. Jūs varat lietot churna mutiski, vai arī to var izmantot kā acu skalošanas līdzekli, lai atvieglotu acu infekciju. Cilvēki, kas vairāk laika pavada pie sava datora ekrāna, telefona vai citas elektronikas, var ciest no stāvokļa, kas pazīstams kā “datora redzes sindroms”. Pētījumā tika pierādīts, ka Triphala acu pilieni palīdzēja samazināt datora redzes sindroma simptomus. Jūs varat uzsūkt 1 līdz 2 tējkarotes šīs čurna siltajā ūdenī un ļaujiet tam sēdēt nakti. No rīta, jūs varat izkāpt ūdeni un mazgāt acis ar šo ūdeni.

7. Noderīgi ārstējot kuņģa čūlas

Triphala ir noderīga arī kuņģa čūlu ārstēšanā. Tas ir tāpēc, ka tad, kad šo churna tiek ņemts regulāri, tas samazina gan iekšējo, gan ārējo iekaisumu. Tas arī palīdz atjaunot organisma fermentus, kas saglabā toksīnus no ķermeņa un palīdz stiprināt kuņģa gļotādu.

8. Palīdz ārstēt urīnceļu infekcijas

UTI vai urīnceļu infekcija var ietekmēt gan vīriešus, gan sievietes. Šis sāpīgais stāvoklis dažkārt var kļūt grūti izārstējams, jo īpaši, ja infekcijas izraisošās baktērijas kļūst imūna pret antibiotiku zālēm vai nereaģē uz tradicionālajām ārstēšanas metodēm. Šādās situācijās jūs varat apsvērt iespēju izmantot Triphala churna, lai izārstētu urīnceļu infekciju. Šī augu kombinācija ir ne tikai droša un tai nav blakusparādību, bet tas ir arī parādījis daudzsološus rezultātus dažādām pret rezistenci pret baktērijām.

9. Noderīga, samazinot locītavu un kaulu sāpes

Ja Jums ir kaulu vai locītavu sāpes, Triphala var piedāvāt jūsu problēmas risinājumu. Šī churna ir efektīva, lai uzturētu labu kaulu veselību, nodrošinot organismā daudz barības vielu. Tas arī palīdz pārmērīgi paaugstināt urīnskābes daudzumu no organisma, kas ir atbildīgs par kaulu un locītavu iekaisumu. Ikreiz, kad rodas sāpes locītavās vai kaulos, piemēram, podagra, artrīta, locītavu sāpes uc, jūs varat sajaukt tējkaroti šī pulvera dažos siltā ūdenī un veikt šo novārījumu, lai atvieglotu sāpes.

10. Noderīga ārstnieciskajās brūcēs

Churna ir pretmikrobu un pretiekaisuma īpašības, un tāpēc šis augu aizsardzības līdzeklis strādā brīnumaini dažādu brūču ārstēšanā un palīdz arī atveseļošanās procesam.

11. Efektīvs, lai regulētu asinsspiedienu

Neregulārs asinsspiediens var izraisīt dažādas veselības problēmas. Tomēr, regulāri patērējot Triphalu, ir izdevīgi regulēt asinsspiediena līmeni un tādējādi novērst dažādas veselības problēmas.

12. Noderīgs matu augšanas stimulēšanai

Ir daudz priekšrocību, ko sniedz Triphala churna matiem, un viena no priekšrocībām ir matu augšanas stimulēšana. Tāpēc, ja jūs cīnīsieties ar izaugsmes problēmām ar matiem, Triphala var būt jūsu vienas pieturas risinājums. Jūs varat lietot šo augu aizsardzības līdzekli mutiski vai pastas ar šo churna, pievienojot nedaudz ūdens un pēc tam to uzklājot uz matiem. Triphala ir noslogota ar mīkstinošām īpašībām, kas palīdz bloķēt mitrumu un tādējādi novērst alopēciju. Pateicoties lokālai lietošanai vai iekšķīgai lietošanai, abi veicina matu augšanu.

13. Saglabā jūsu Hormonus vietā

Ir ļoti svarīgi, lai organismā būtu vesels hormonu līdzsvars, jo jebkura veida hormonālā nelīdzsvarotība var izraisīt veselības traucējumus. Tādēļ, ja Jums ir sāpīgi periodi vai neregulāri periodi, Triphala churna lietošana var izrādīties noderīga, lai novērstu jūsu problēmu. Jūs varat patērēt tējkaroti šīs churna ar glāzi silta ūdens pirms pensionēšanās naktī vai divas stundas pēc vakariņām, lai regulētu hormonālo līdzsvaru.

14. Noderīgi, lai samazinātu tumšus lokus

Vai jūs cīnās ar tumšiem lokiem zem acīm? Nu, aizgājušas, ir dienas, kad panda acis bija kaut kas, kas jums bija jādzīvo, jo tagad jums ir glābšana Triphala. Tīri acis, tumši apļi, nogurušas acis un citi tādi jautājumi, kas saistīti ar acīm, var izārstēt, izmantojot Triphala. Jūs varat veikt acu skalošanu ar Triphalu. Tas ne tikai samazina tumšus lokus un pietūkumu, bet arī palīdz saglabāt labu acu veselību.

15. Noderīgs sliktas elpošanas ārstēšanā

Slikta vai nepareiza elpa var būt liela izslēgšanās un arī jūtaties neērti. Neaizmirstiet sliktu elpu ar šo brīnumaino churna. Jūs varat pievienot medu churna un laizīt šo maisījumu, lai izvairītos no slikta elpa. No otras puses, jūs varat arī skalot ar ūdeni, kurā tiek sajaukts tējkarote pulvera, lai saglabātu sliktu elpu pie līča.

16. Bērniem izdevīga

Triphala churna piedāvā ne tikai plašas priekšrocības pieaugušajiem, bet arī sniedz daudzas priekšrocības bērniem. Maziem bērniem nav ļoti spēcīgas imunitātes, un tāpēc šis churna ir ne tikai labs, lai uzlabotu imunitāti bērniem, bet arī efektīvi cīnās pret dažāda veida kopīgām infekcijām, kuras bērni parasti cieš no klepus, aukstuma, drudža. uc Jūs varat dot Tripālai pienu, ūdeni vai sajaukt ar kādu medu. Ja jūsu bērns ir mazāks par 12 mēnešiem, jums nevajadzētu dot vairāk par vienu šķipsniņu. Vecākiem bērniem var dot tējkaroti.

17. Noderīga kustības slimības un sāpju ārstēšanai

Daudzi no mums var dreading ceļojot, jo milzīgā doma par kustības slimību. Tomēr, izmantojot šo churna var palīdzēt jums pārvarēt jūsu reibonis vai slimības. Katru reizi, kad jūtaties slikti, jūs varat veikt dažus gramus šīs churna, kas sajaukta ar medu, lai justos labāk. No otras puses, ja Jums regulāri rodas jebkāds reibonis, Jūs varat lietot šo maisījumu katru dienu no rīta.

18. Noderīga cukura diabēta ārstēšanā

Ja Jums ir cukura diabēts, Jūs varat lietot Triphala cukura līmeni asinīs. Šī ir alternatīva ārstēšanas metode, kas izmanto augu aizsardzības līdzekļus, lai līdzsvarotu cukura līmeni asinīs. Šis līdzeklis ne tikai regulē cukuru, bet arī palīdz to pazemināt un tādējādi darbojas kā efektīva diabēta ārstēšanas metode.

19. Noderīga sirds veselības veicināšanai

Triphala darbojas kā toniks jūsu sirdij, jo tas palīdz uzlabot vai veicināt sirds veselību. Tas notiek tāpēc, ka, patērējot šo churna, uzlabojas asins cirkulācija, jūsu sliktais holesterīna līmenis pazeminās un Jūsu asinsspiediens tiek regulēts. Visi šie faktori palīdz uzlabot vispārējo sirds veselību un tādējādi uzturēt sirdi veselīgu. Tāpēc, lai iegūtu labu sirds veselību, jūs varat izmēģināt Triphalu.

20. Palīdz ādas atjaunošanai

Meklējat mīkstu un gludu ādu? Ja atbilde ir “jā”, tad skatieties tālāk un izvēlies „Triphala”, lai iegūtu veselīgu ādas mirdzumu un iegūtu šo nepārspējamo svaigumu. Šim Churna ir antioksidanti, kas palīdz cīnīties ar dažādām ādas infekcijām un mazina arī pinnes izraisošās baktērijas. Ja Jums ir sausa vai pārslveida āda, jūs varat gūt lielu labumu, izmantojot Triphala, jo tai ir pietiekami daudz mīkstinošu īpašību, kas palīdz saglabāt ādu mīkstu un mitru.

Iepriekš minētie ir daži no daudzajiem ieguvumiem, ko sniedz Triphala.

Kā padarīt Triphala pulveri mājās?

Kāpēc iegādāties Churna no tirgus, kad jūs varat droši to darīt mājās. Viss, kas Jums jādara, ir iepirkt pareizās sastāvdaļas. Lūk, kas jums ir nepieciešams un ko jums vajadzētu darīt, lai padarītu perfektu Triphala churna.

Sastāvdaļas:

Lai padarītu šo Ajūrvēdas tiesiskās aizsardzības līdzekli, jums ir nepieciešams:

• Amla - 80 grami
• Baheda - 40 grami
• Harad - 20 grami
• Miezeris un piesta

Metode:

Šī churna izgatavošanas metode ir ļoti vienkārša un vienkārša.

• Paņemiet visas sastāvdaļas pareizā daudzumā un pilnībā izžāvējiet.
• Pēc tam, kad visas sastāvdaļas ir izžuvušas, paņemiet tās pa vienam un ielieciet smalkā pulverī, izmantojot javas un pistoli.
• Sietiet pulveri un labi samaisiet visas pulverveida sastāvdaļas.
• Glabājiet tos hermētiskā traukā.

Veidi, kā veikt Triphala Churna par labākajiem rezultātiem

Daži no šīs Churna ieguvumiem tika sniegti iepriekš minētajā sadaļā, un tagad mēs izskaidrosim, kā jums vajadzētu izmantot šo churna, lai iegūtu labākos rezultātus:

1. Veikt to tējas formā

Jums var būt tēja, kas pagatavota no šī pulvera, un dzert, lai justos hale un sirsnīgi. Jūs varat lietot tējkaroti šīs churna un vāra ūdenī. Celiet un pievienojiet medu kādai garšai. Jūs varat droši lietot šo tēju divas līdz trīs reizes dienā.

2. Triphala Face Pack

Šobrīd nav grūti izplūstošas ​​mirdzošas ādas. Viss, kas jums jādara, ir izmantot Triphala, lai justos starojošs. Jūs varat lietot karoti šo pulveri un labi sajaukt ar kādu kokosriekstu eļļu. Uzklājiet brīvi virs sejas un kakla. Atstājiet šo iepakojumu apmēram 10 līdz 15 minūtes un pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni. Jūsu āda būs mīksta, elastīga un ar regulāru lietošanu, tā kļūs bez plankumiem.

3. Triphala Eyewash

Kā minēts iepriekš, Triphala ir labvēlīga, lai acis būtu skaistas un veselīgas. Jūs varat arī veikt acu skalošanu, izmantojot šo churna. Viss, kas jums jādara, sajauc šo pulveri glāzē ūdens un atstāj to nakti. No rīta, jūs varat celmēt un izmantot ūdeni, lai mazgātu acis, lai saglabātu veselīgu un nekaitīgu no jebkāda veida infekcijām.

4. Triphala ar citronu un medu

Dažiem cilvēkiem var rasties grūtības sagrābt Triphalu šīs dīvainās garšas dēļ. Tiem no jums, kas saskaras ar problēmām, lietojot to pulverveida veidā, jūs varat sajaukt citronu sulu un medu, lai padarītu to garšīgu. Tomēr, ideālā gadījumā, jums vajadzētu patērēt Churna ar siltu ūdeni bez jebkādām piedevām, lai gūtu maksimālu labumu. Varat arī izmantot Triphala churna priekšrocības, izmantojot pienu.

5. Triphala kapsulu un tablešu formā

Vēl viena iespēja cilvēkiem, kuri to nevar lietot pulverveida veidā, ir lietot šo augu preparātu tablešu vai kapsulu veidā. Ir daudzi slaveni augu izcelsmes zīmoli, kas izgatavo šādas kapsulas un tabletes. Arī šajā formā ir vieglāk patērēt Triphala. Tomēr pārliecinieties, ka jums nav jālieto lielas summas, vai arī tas var izraisīt komplikācijas.

Brīdinājums

Triphala churna ir viens no drošākajiem ajurvēdas līdzekļiem, kas jau sen ir izmantoti. Tomēr ir daži apsvērumi, kas jums jāizmanto, lai sasniegtu vislabāko no šīs augu aizsardzības līdzekļa. Šeit ir daži piesardzības pasākumi, kas jāapsver pirms šī augu preparāta lietošanas:

• Lai gan Triphala ir laba cilvēkiem, kas cieš no diabēta, tomēr ir ieteicams konsultēties ar savu ārstu pirms šīs augu aizsardzības līdzekļa lietošanas regulāri.

• Atturieties no ieteicamās devas vai ārsta norādījumiem. Vairāk nekā nepieciešamās summas var izraisīt dehidratāciju.

• Zīdaiņi var gūt labumu arī no šī augu aizsardzības līdzekļa, bet jums nevajadzētu dot viņiem vairāk par šķipsniņu šī pulvera. Tas ir tāpēc, ka vairāki Triphala daudzumi var padarīt jūsu mazuļa vēderu sajukumu un izraisīt caureju vai citus vēdera traucējumus.

• Šī Churna ir piekrauta ar šķiedru, un, ja tiek patērēts vairāk nekā vajadzīgais daudzums, tas var izraisīt vēdera uzpūšanos. Tāpat, ja Jums ir kuņģa problēmas, jums vajadzētu lietot mazākas šīs churna devas.

• Grūtniece un zīdīšanas māte nedrīkst lietot šo augu aizsardzības līdzekli. Tas ir tāpēc, ka Triphala var izraisīt enerģijas plūsmu uz leju, kas var izraisīt dabisku abortu vai aborts. Šī augu izcelsmes zāles var arī iet cauri mātes pienam; tādēļ mātēm, kas baro bērnu ar krūti, jāizvairās no tā lietošanas.

Bieži uzdotie jautājumi

Šeit ir daži bieži vai bieži uzdoti jautājumi par Triphala churna patēriņu:

1. Vai Triphala Churna mijiedarbojas ar medikamentiem?

Ikreiz, kad lietojat Triphala, jāpārliecinās, ka pirms jebkādu citu medikamentu lietošanas ir vismaz 12 stundas. Ja jūs neizpildāt šo plaisu, ir iespējams, ka šī churna mijiedarbojas ar citām zālēm. Labākais veids, kā izprast neskaidrības, ir konsultēties ar ārstu un jautāt, kā jūs varat lietot savu medikamentu, ja lietojat arī šo churna.

2. Vai ir efektīvs laiks, lai ņemtu Triphala Churna?

Nē, nav konkrēta laika vai jautājuma sezonas, kad jums vajadzētu patērēt šo churna. Jums vajadzētu lietot šo augu izcelsmes zāles regulāri, lai gūtu maksimālu labumu. Tomēr labākais veids, kā lietot šo churna, ir tukšā dūšā ar siltu ūdeni. Alternatīvi, šo Churna var būt divas stundas pirms gulētiešanas ar kādu siltu ūdeni. Labākais veids, kā iegūt optimālu labumu, ir patērēt šo augu preparātu noteiktajā daudzumā.

Ājurvēda ir pārpludināta ar daudzām efektīvām augu izcelsmes zālēm, ko var izmantot daudzu veselības problēmu ārstēšanai. Jūs varat droši izmantot šo līdzekli un atvadīties no dažiem nopietniem medicīnas jautājumiem. Tomēr ir ieteicams konsultēties ar Ajūrvēdas ārstu, pirms lietojat šo augu aizsardzības līdzekli.