Briežu bērna griešana dabiski
Šajā pantā
- Briežu bērnu pagrieziena paņēmieni
- Vingrinājumi, lai ieslēgtu bērnu biksīti
- Lietas, kas jāpatur prātā
Ja vēlaties būt māte un beidzot uzzināt, ka esat grūtniece, jūs acīmredzot esat sajūsmā. Labi ir palutināt un rūpēties par tiem svarīgajiem deviņiem mēnešiem. Bet ne visas grūtniecības ir normālas. Ja ārsts Jums paziņo, ka Jūsu bērns ir bērna bērns, ti, jūsu bērna galva ir pagriezta uz leju, jūs, protams, būs noraizējies.
Tas ir normāli, ja bērni grūtniecības sākumā atrodas breech stāvoklī, un grūtniecības beigās viņi griezīsies. Bet, ja tas nenotiek, jūs varat sekot noteiktām metodēm un vingrinājumiem, lai to dabiski pārvērstu.
Briežu bērnu pagrieziena paņēmieni
Jūsu ultraskaņas ziņojums, iespējams, bija šokēts, kad uzzinājāt, ka jūsu bērns atrodas breech stāvoklī. Tas var radīt bažas, bet labā ziņa ir tā, ka pastāv vairākas metodes, kā dabiski pārvērst savu bērnu galvas pozīcijā. Ja jūs vēlaties zināt, kā pārvērst bērna mazuli dabiski, skatiet šādas efektīvas metodes:
1. Gaisma
Gaisma var darīt brīnumus. Kad uzzināsiet grūtniecības beigās, ka jūsu bērna galva nav vērsta uz leju, iespējams, jūs nezināt, ko darīt tālāk. Bet, vienkārši liekot zibspuldzi uz apakšējās iegurņa zonas, var redzēt, ka notiek maģija.
Ir zināms, ka līdz otrā trimestra beigām auglis var atpazīt gaismu no ārpuses. Kad jūs apgaismosiet savu zemāko iegurņa zonu, ir diezgan labas izredzes, ka bērns sekos gaismai un virzīs galvu uz leju. Lai gan ar to nav pārliecinoša pētījuma, šajā vienkāršajā tehnikā nav nekāda kaitējuma.
2. Maģisks sala pieskāriens
Tas ir vēl viens vienkāršs veids, kā apgriezt mazuļa galvu lejup. Darītu ledus iepakojumu vai saldētu zirņu iepakojumu. Viss, kas jums jādara, ir novietot dvieli uz vēdera, it īpaši, ja galva ir, un pēc tam uzmanīgi turiet ledus iepakojumu. Iespējams, ka bērns justos auksts un centīsies atteikties no tā, un tas ir tas, ko jūs vēlaties. Vai ne?
3. Iet uz medicīnisko ceļu
Šī metode būtu jāapsver, ja nekas cits nedarbojas. Procedūru, kas tiek plaši izmantota bērna fiziskai pagriešanai, sauc par ECV vai ārējo galviņu versiju (ECV).
Pirmkārt, ārsts palīdzēs dzemdē atpūsties, dodot jums epidurālu. Kad tas ir izdarīts, ginekologs fiziski mēģinās pārvietot vai noliekt bērnu. Tas varētu būt sāpīgi un bīstami. Bet, izmantojot pareizo tehniku un zināšanas, to var sasniegt bez lielām pūlēm. Taču nevajadzētu ignorēt riskus, kas saistīti ar procesu, kas varētu izraisīt ķeizargrieziena operāciju.
4. Mēģiniet mainīt sānu
Pievēršoties pusēm, var palīdzēt jūsu mazuļa bērnam nonākt pareizajā pozīcijā. Tas ir tāpēc, ka, pagriežot atkal un atkal uz abām pusēm, jūs padarāt savu iegurni elastīgu un tas vēl vairāk palīdz dot bērnam iespēju griezties. Tas ir dabisks process, un jūs negaidītu savu miegu, kad jūsu bērns atkal virzās atpakaļ uz leju. Lai palielinātu asinsriti, gulējiet pa kreisi, nevis labajā pusē. Ir jādara arī kāju un ceļgalu saliekšana, un starp kājām jānovieto spilvens.
5. Eksperiments Moksibustija Akupunktūra
Akupunktūra ir lielisks veids, kā pārvērst mazuļu bērnu. Ar šo metodi ārsts abās pirkstās saspiež plānas un šauras adatas. Tad vīraks, ko sauc par moxibustion, sastāv no garšaugu, ko sauc par muguru. Šī vīraka tiek sadedzināta, un tās dūmi izplatās ap pirkstiem. Tas ir siltuma, adatu spiediena un dūmu kombinācija, kas savukārt noved pie bērna pagriešanās uz leju.
6. Ūdens nomierinošā burvība
Nav noliedzams fakts, ka grūtniece jūtas mierīga un viegla, kad tā atrodas ūdenī. Ja jūs esat peldēšanā, jūs varat pavirzīties uz priekšu un atpakaļ ūdenī vai pat izmēģināt krūšu gājienu. Tas var ievērojami palīdzēt mazuļa apgriešanai uz galvas uz leju. Vēl viena lieta, ko jūs varētu izmēģināt, ir galvas zem ūdens. Tas var likties dīvaini, bet tas ir noderīgs un efektīvs paņēmiens. Tomēr, pieskaroties ūdenim, ir jābūt uzmanīgiem, un pirms niršanas vienmēr jāvēršas pie ārsta. Un arī, dodoties uz galvas zem ūdens, palīdziet kādam, kurš varētu turēt jūsu abas kājas.
7. Padariet mazu troksni mazulim
Jūs būtu pārsteigts, zinot, ka bērns sāk reaģēt uz troksni no ārpuses, kad sasniegsiet trešo trimestri. Tāpēc šī metode var izrādīties pozitīva. Viss, kas jums jādara, ir spēlēt kādu nomierinošu mūziku un novietojiet austiņas uz apakšējās iegurņa zonas. Bērns dzirdētu šo mūziku un, protams, virzītos uz leju, no kurienes skaņa varētu iznākt.
8. Hipnotisma spēks
Šī ir visdziļākā lieta, ko jūs varētu dzirdēt, bet jā tā ir tehnika, kas pagātnē ir devusi pozitīvus rezultātus. Zinātne aiz sevis ietver faktu, ka mūsu apzinātais prāts ieņem aizmugurējo sēdekli, bet mūsu domas apzinās zemapziņas prātu. Hipnotizētājs hipnotizētu mātei un lūdz viņai atpūsties un aizmirst visas viņas rūpes. Pēc tam, kad ķermenis ir atvieglots, viņai tiks lūgts izveidot garīgi tēlu, ko viņš pareizi novietojis bērnam. Tas var palīdzēt procesa īstenošanā reālā laikā.
9. Izmēģiniet masāžu
Pirmsdzemdību masāžas ir bijušas populāras kopš neatminamiem laikiem. Masāža ir kā vienas pieturas risinājums visām grūtniecēm, ar kurām var saskarties grūtniecība. Masāža var palīdzēt atpūsties un iegūt ļoti nepieciešamo pārtraukumu no grūtniecības stresa un sāpēm.
Masāža var būtiski palīdzēt mazulim atdot vēlamo pozīciju. Jums jāzina, ka tad, kad esat grūtniece, saites, cīpslas un pat muskuļi ap iegurņa zonu kļūst stīvi. Bet ar pareizo masāžu, jūsu ķermenis un prāts atpūsties un tādējādi padarīs bērnu mazāku pagriezienu uz leju.
10. Iet uz Webster ceļu
Šo metodi vada eksperts chiropractor. Šis process tiek veikts ar mērķi pārveidot jūsu iegurņa kaulus un atpūsties saitēm, lai bērns varētu dabūt pāreju uz galvas lejup. Jūs nesaņemsiet vēlamo rezultātu dienā, tāpēc jums ir jābūt pacietīgam. Jums būs jāapmeklē sesijas vismaz 3 reizes nedēļā, kad esat tuvu piegādes datumam. Tāpat pārliecinieties, ka jūsu Chiropractor ir pazīstams viens ar veiksmīgu sasniegumu pagātnē.
11. Paņemiet kādu Pulsatilla Herb
Tas ietver paļaušanos uz homeopātiju, lai pārvērstu bērnu. Pulsatilla ir garšaugs, kas iegūts no vējdzirnavām, un to ārsti iesaka sievietēm, ja viņi ir grūtniece. Ja placenta novietojums vai dzemdes aberācija ir iemesls jūsu mazuļa bērnam, šis augs nav jūsu lieta. Bet, ja viss ir normāls, izņemot pretestību, ko bērns parāda, pagriežot, pulsatilla var izrādīties svētīgs. Šīs zāles ir devas, kas palīdz paplašināt jūsu dzemdi, tādējādi palielinot vietu jūsu mazulim, lai tas varētu pārvērsties.
Vingrinājumi, lai ieslēgtu bērnu biksīti
Lai gan iepriekš minētās metodes būtu nepieciešamas, vingrinājumi var arī palīdzēt jūsu mazuļa bērnam pārvērst parasto galvu uz leju. Arī vingrinājumi ir piemēroti un garastāvoklis, tāpēc kāpēc ne izmēģināt dažus, lai dotu mazliet vietas jūsu bērnam pārvietoties. Šādos vingrinājumos nedrīkst būt nekādas problēmas pagriezt bērnu pirms 37 nedēļām. Tomēr bērna mazuļa pagriešana 37 nedēļas vai pēc tam jāveic tikai medicīniskās palīdzības sniegšanā.
1. Nolieciet savu ķermeni
To sauc arī par slīpuma metodi, šo uzdevumu var viegli izdarīt ar dzelzs dēļa palīdzību. Meklējiet stabilu virsmu, piemēram, dīvānu, un atpūtieties gludināšanas dēļa slīpuma pozīcijā ar vienu galu uz dīvāna un otru uz grīdas.
Nogulieties uz dzelzs tāfeles ar galvu pret grīdu un kājām uz dīvānu. Bet saglabājiet kādu no jūsu puses, jo līdzsvarošana varētu būt problēma. Šis slīpums radītu zināmu spiedienu uz bērna galvu, un viņš, visticamāk, ievelk savu zodu, līdz ar to ir iespēja, ka viņš pārvēršas. Izmēģiniet šo vingrinājumu vismaz 3 reizes dienā, un katrai sesijai ilgst aptuveni 10-15 minūtes, lai vēlāk iegūtu efektīvus rezultātus.
2. Ceļgala krūtīs
Šis uzdevums ir balstīts uz gravitācijas vilkšanu. Tas ir vienkāršs vingrinājums, kas nozīmē, ka jūs nokāpjat uz ceļiem uz paklāja. Tālāk, turiet apakšdelmus uz zemes, ievelciet zodu uz atpūšamā apakšdelma un paceliet savu mucu gaisā. Palieciet šajā pozīcijā apmēram 5-10 minūtes. Šis vingrinājums palīdz dzemdes apakšējai daļai paplašināties, līdz ar to mazulim ir vairāk vietas, lai pagrieztu pareizo ceļu.
Vismaz 2 reizes dienā ieteicams izmantot ceļus uz krūtīm. Tāpat dodiet priekšroku to darīt tukšā dūšā vai vēlāk var izraisīt diskomfortu vai sliktu dūšu. Gadījumā, ja jūtat, ka bērns griežas, veicot šo vingrinājumu, izmantojiet vienu no savām rokām, lai izdarītu maigu spiedienu uz bērna aizmugurējo daļu, kas atrodas tieši virs kaunuma kaula.
3. Kaķu govs pozīcija
To sauc arī par rokām un ceļa stāvokli, mamma var paļauties uz to, lai ieslēgtu bērnu. Šī pozīcija var palīdzēt padarīt ķermeni elastīgu, lai bērna apgriešanos varētu viegli sasniegt. Iegūstiet sev jogas paklāju vai vienkāršu paklāju. Tagad nogriezieties uz ceļiem un rokām uz paklāja. Arī nometiet vēderu zemu. Šī pozīcija ir līdzīga govs pozai. Tālāk paceliet muguru līkumā un palieciet tur. Tas ir līdzīgs kaķa stāvoklim. Atkārtojiet to 3-4 reizes dienā, un jūs varat pamanīt brīnumu, kad jūsu mazuļa bērns vairs nav skaists.
4. Uz priekšu vērsta inversija
Šis vingrinājums ir līdzīgs ceļam uz krūtīm, bet tas nozīmē mazliet vairāk pūļu. Sekojiet līdzīgam modelim kā ceļgala krūtīm. Tomēr šoreiz novietojiet apakšējo ķermeni uz dīvāna vai gultas un ķermeņa augšdaļas, ti, galvu un elkoņus uz zemes.
Neaizmirstiet ielieciet zodu, jo šis solis palīdzētu iegurņa muskuļu relaksācijai. Saglabājiet kādu no jūsu puses, kamēr jūs to praktizējat. Palieciet pozīcijā apmēram 30 sekundes un atkārtojiet to 3-4 reizes dienā.
5. Pievērsiet uzmanību savai pozai
Vingrošana ir viena svarīga lieta, bet svarīgāk ir saglabāt savu pozu taisni. Ideāla poza nodrošinās jūsu mazulim pietiekami daudz vietas, lai apgrieztos. Pareizais veids, kā saglabāt labu pozu, ir stāvēt taisni ar zodu perpendikulāri zemei. Ļaujiet jūsu pleciem atpūsties, nemēģinot tos pārvietot atpakaļ. Neaizmirstiet stāvēt slīpā stāvoklī, it kā jūsu vēders būtu izvirzīts un velciet jūsu kociņus tā, lai ķermeņa smaguma centrs paliktu uz tiem.
Lietas, kas jāpatur prātā
Bērnu mazuļa pārvilkšana var būt sarežģīts uzdevums. Un, ja jūs izmēģināt iepriekš minētās metodes un vingrinājumus, jūs varat sasniegt to, ko vēlaties. Tomēr ir dažas lietas, kas jāpatur prātā, lai izvairītos no problēmām grūtniecības laikā vai darba laikā.
- Bērnu gultiņa ir normāla lieta, līdz sasniegsiet savu 30. grūtniecības nedēļu un smalku, līdz sasniegsiet 32 nedēļu.
- Pirms jebkādas metodes vai vingrinājuma mēģināšanas vienmēr konsultējieties ar savu ginekologu, jo var rasties veselības apdraudējumi, kas saistīti ar Jūsu specifisko stāvokli.
- Gadījumā, ja Jūsu bērns vēl ir 37 dienas pēc grūtniecības nedēļas, medicīniskā palīdzība ir stingri ieteicama. Ir svarīgi atzīmēt, ka šādos gadījumos būtu jāveic ECV vai ārējā cephalic versija, lai manuāli pagrieztu mazuļa bērnu.
- Jums jābūt pārliecinātiem un pozitīviem, un jums nevajadzētu sērot, kāpēc tas jums notika.
- Ja vingrošanas laikā Jums ir sāpes vai diskomforts, nekavējoties pārtrauciet to.
- Dzeriet tik daudz ūdens, cik vien iespējams. Dzeramais šķidrums ir viens no efektīviem risinājumiem ķermeņa problēmām, un tas nav noliegts.
- ECV nav ieteicama metode grūtniecēm, kuras gaida dvīņus vai grūtnieces, kurām ir sirds formas dzemdes, nevis bumbieru formas.
- Uzticieties sevi, savu bērnu un ķermeni; reizēm viss, kas jums jādara, ir jāgaida, un, lai saņemtu savu bērnu, dabiski pārvērsties par galvu. Panika nav risinājums.
- Krūšu mazuļa pagriešana kļūst svarīga, lai izvairītos no problēmām zīdaiņiem, piemēram, gūžas displāzijai vai pat skābekļa trūkumam, kas nonāk smadzenēs.
- Dažreiz runāšana var būt noderīga. Tieši vārdi, kas nāk no sirds, var izrādīties noderīgi. Runājiet ar vēderu; ļaujiet bērnam dzirdēt, ko vēlaties, un to, kas viņam jādara šajā situācijā.
- Visbeidzot, C sadaļa ir pēdējā iespēja, ja netiek izmantota cita tehnika. Lai izvairītos no jebkādām problēmām, vienmēr ir labāk plānot savu C sadaļu.
Aplūkojot iepriekš minēto informāciju, jūs tagad zinātu, kāds ir mazulis, un ko jūs varētu darīt. Saglabājiet savu mieru un meditējiet, lai izvairītos no stresa. Arī, zinot, ka tā ir normāla situācija un tikai aptuveni 3% bērnu neieslēdzas galvu uz leju, 37 nedēļas beigās tas kļūst svarīgs. Ņem to kā papildinājumu; neaizmirstiet uzticēties sev un saviem instinktiem, nevis ticēt ikvienam, ko citiem jāsaka.
Lasīt arī: Kakla vads ap kaklu