Lavandas lietošana grūtniecības laikā: vai tā ir kaitīga?
Šajā pantā
- Vai Lavanda ir droša grūtniecības laikā
- Lavandas eļļas lietošana grūtniecības laikā
- Lavandas eļļas priekšrocības
- Vai ir kāda no lavandas eļļas lietošanas blakusparādībām
- Lavandas tējas lietošana grūtniecības laikā
- Vai ir kādas lavandas tējas priekšrocības
- Dzeramā lavandas tējas blakusparādības
Ēteriskās eļļas ir vērtīga izvēle grūtniecēm, jo tās iegūst no dabiskiem avotiem. Lavandu iesaka lielākā daļa sieviešu, bet ir arī jāzina, kā to droši lietot grūtniecības laikā.
Vai Lavanda ir droša grūtniecības laikā
Lavandas var pozitīvi lietot grūtnieces, bet tikai tad, ja tās lieto kontrolētos un ierobežotos daudzumos. To var izmantot arī dažādos veidos ar labu piesardzību.
Lavandas eļļas lietošana grūtniecības laikā
Lai uzzinātu, vai Jūs varat lietot lavandas eļļu grūtniecības laikā, ir jāzina, vai jums ir nepieciešams. Ir tonnas priekšrocības, ko lavandas eļļa var dot jums grūtniecības laikā, un daži no tiem var būt arī ļoti relaksējoši.
Lavandas eļļas priekšrocības
Lavandas eļļa nodrošina dažādu labumu kombināciju, kas ir viena veida iepakojumā.
1. Viegli nokļūt un lietot
Daudzi veikali netālu no jūsu mājām vai pat interneta veikaliem, kas saistīti ar dažādiem zīmoliem, ir lavandas eļļas preparāti. Eļļas izmantošana jūsu ķermenī nav sarežģīta, jo viss, kas jums jādara, ir pārliecināties, ka tas aptver pareizās vietas. Izmantojot lavandas eļļas grūtniecības vannu, nav slikta ideja.
2. Atbrīvojas no Stretch Marks
Tā kā jūsu vēders palielinās, striju sākums kļūst arvien acīmredzamāks, kas var būt arī pēc grūtniecības. Kombinējot lavandas eļļu ar jojobas eļļu un masējot ķermeņa zonas, kurās ir šīs zīmes, var efektīvi samazināt to nozīmi.
3. Cīnās pret stresu
Aromāts, kas izplūst no lavandas eļļas, ir vilinošs un relaksējošs. Ir iemesls, kāpēc tik daudzas dabiskās masāžas terapijas izmanto lavandas eļļu savā režīmā. Tās barības vielas, kad tās tiek ievadītas ķermenī, nodrošina atjaunojošu efektu un palīdz ievērojami samazināt stresu, saglabājot mieru un apmierinātību.
4. Palīdzība labākam miega režīmam
Mātēm, kas cieš no bezmiega, nav labāka līdzekļa nekā neliels daudzums lavandas eļļas. Tas viss, kas nepieciešams, lai mazinātu jebkāda veida depresiju, izsmelšanu vai galvassāpes, kas neļauj mierīgi gulēt. Atstājot audu, kas ir mitrs, ar dažiem pilieniem eļļas, var iztikt aromāts telpā, kas var iztīrīt jūs gulēt.
5. atvieglo darbaspēka sāpes un kontrakcijas
Sāpes, ko sievietes piedzīvo pirmajā trimestrī, var efektīvi samazināt, izmantojot lavandas eļļu. Tāpat arī daudzas sievietes iesaka izmantot lavandas eļļu grūtniecības laikā.
6. Izmantots aromaterapijā pirmsdzemdību masāžai
Aromterapija izmanto dažādas ēterisko eļļu radītās smakas, lai nomierinātu prātu un uzlabotu grūtniecību. Kopā ar masāžu tā var izrādīties ļoti relaksējoša un to var apvienot arī ar dažiem aromāta spilveniem.
Vai ir kāda no lavandas eļļas lietošanas blakusparādībām
Lavandas eļļas pielietošana var izraisīt jūsu hormonu stimulēšanu, kas var ietekmēt Jūsu ķermeni. Tāpat, izmantojot lavandas eļļu grūtniecības pirmajos mēnešos, var rasties aborts.
Piesardzības padomi
Lietojot lavandas eļļu grūtniecības laikā, ievērojiet šādus padomus.
- Izmēģiniet nelielu daudzumu lavandas eļļas, lai pārbaudītu iespējamās alerģijas.
- Palieciet prom no Lavindin sugas ziediem, kas ir diezgan kaitīga grūtniecēm.
Lavandas tējas lietošana grūtniecības laikā
Dažas sievietes arī iesaka dzert lavandas tēju grūtniecības laikā lielā mērā. Lai gan tā patēriņš ir drošs, tāpat kā lavandas kā garšvielas elements, tēja ir atbilstoši jāsagatavo.
Vai ir kādas lavandas tējas priekšrocības
Vispārīgi, vislabāk ir izvairīties no tējas, ko gatavo tikai ar lavandas garšaugu. Dzerot jebkuru citu tēju, kas ir lavandas aromāts, ķermenī var rasties nomierinoša iedarbība, kā arī priekšrocības, ko sniedz faktiskā sastāvdaļa tējas pagatavošanai.
Dzeramā lavandas tējas blakusparādības
Tējas pagatavošanas blakusparādības, kas gatavotas tieši no lavandas, ir diezgan būtiskas.
- Augļa attīstību var ietekmēt neskaitāmos veidos.
- Hormonu bojājumi var izraisīt krūšu veidošanos vīriešu dzimuma zīdaiņiem.
- Var novērot arī palielinātu galvassāpes un aizcietējumus.
Piesardzības padomi
Šeit ir daži padomi, kas jāievēro, patērējot jebkādu lavandas tēju
- Izvēlieties tēju, kurai ir lavandas aromāts, nevis tā ir galvenā zāle.
- Sazinieties ar ārstu par lavandas tējas lietošanu.
Lavandas ēteriskās eļļas priekšrocības grūtniecības sākumā nevar novērot lavandas tējas preparātos. Ir svarīgi, lai jūs un jūsu bērns nekaitētu drošībai.