Kāpēc košļāšana ir svarīga runas attīstībai

Saturs:

Cietu vielu ievadīšana Jūsu bērna uzturā ir svarīga ne tikai uztura apsvērumu dēļ, bet arī mutvārdu spēju attīstībai. Tās ir mutes, lūpu, mēles, vaigu un žokļa darbības, jo tās sūkā, iekost, košļāt un laizīt. Šīs motoriskās prasmes darbojas tādos pašos muskuļos mutē, kādi vajadzīgi runas attīstībai.

Kad pārtikas produkti tiek ievesti jūsu mazuļa diētā, ir svarīgi, lai attīstot bērna barošanas prasmes, tekstūra mainītos no šķidruma uz cietu. Dažādām tekstūrām ir vajadzīgas atšķirīgas mutiskās spējas, kas ir svarīgas runas attīstībai. Piemēram, biezenis un vienreizējs ēdiens veicina košļāšanu. Košļāšana palīdz attīstīt mēles lietošanu, dodot tai labu treniņu, kas ir svarīga daudzām dažādām runas skaņām, ti, t, d, k un g, kā arī runas attīstībai. Cietie pārtikas produkti palīdz attīstīt un stiprināt žokli, kā arī lūpas un mēles muskuļus, kas nepieciešami runai. Lūpas arī palīdz uzturēt pārtiku mutē un ir svarīgas skaņām m, p un b.

Salīdzinot savu bērnu ar citiem (un kāpēc tas ne vienmēr ir slikti)

Aizkavēšanās, ieviešot cietvielas ar dažādām tekstūrām, kā jūsu bērnam attīstās, var novest pie satraukuma zīdaiņa, kas nevēlas pieņemt jaunas gaumes un faktūras, kā arī kavēšanos košļājamā un muskuļu attīstībā, kas vēlāk var ietekmēt runas skaņas.

ēšanas kopā ar bērniem

Klausieties podcast apraidi par zemāk norādītajām cietajām vielām.

Klausieties vēlāk savā iPhone ierīcē, lejupielādējot šo Podcast apraidi, izmantojot iTunes:

Lejupielādēt Podcast tūlīt

Šeit ir īss pārskats par to, ko sagaidīt un kad, kā arī to pārtikas veidu veidu, kas jāievieš pirmajos 12 mēnešos:

Jaundzimušie

Zīdaiņi šajā posmā var tikai sūkāt un norīt, un viņiem ir nenobriedusi gremošanas sistēma, tāpēc viņiem ir nepieciešams barot ar krūti vai formulu kā primāro pārtikas avotu. Žokļa darbības, ko izmanto zīdīšanas laikā, palīdz bērnam košļāt.

3 mēneši

Zīdaiņiem ir labāka galvas kontrole, tie var uzlikt pirkstus mutē, un viņiem ir labāka mutes un lūpu kustība. Viņu gremošanas sistēma joprojām ir nenobriedusi, lai saņemtu visu, kas nav krūts piens vai formula, kā primārais pārtikas avots.

4-6 mēneši

Zīdaiņiem tagad ir labāks žokļa un lūpu kontrole, ar spēju pārvietot savu mēli uz augšu un uz leju, kas padara to vieglāk sūkāt, košļāt un pārvietot pārtiku mutes aizmugurē. Parasti ap 4-6 mēnešiem, zīdaiņiem ir pazīmes, ka tās ir gatavas ievadīt pārtikā, kas papildina to primāro pārtikas avotu - krūts pienu vai formulu. Bērna gremošanas sistēma vēl ir nogatavojusies, bet no aptuveni 6 mēnešiem bērnam ir nepieciešamas vairāk barības vielu nekā tikai krūts piena vai formula, tāpēc tiek ieviesti cietie pārtikas produkti. Šie cietie pārtikas produkti ir jāmaina, barības vielām un enerģijai jābūt blīvai un ar zīdainu gludu tekstūru (biezpiena vai biezeni), kas atvieglos norīšanu un sagremošanu. Mātes pienu vai piena maisījumu jāturpina 12 mēnešus pēc bērna dzīves un vienmēr piedāvāt pirms cietvielām.

Piezīme: Dažas pazīmes, kas liecina, ka bērns var pierādīt, ka viņš ir gatavs cietiem pārtikas produktiem, ietver bērnu, kas spēj sēdēt vertikāli, labi kontrolēt galvu un kaklu, vēlas ievietot lietas mutē, spēja sūkāt biezpienu. no karotes, interese par pārtiku, un nav apmierināta ar krūts vai pudeles vien.

7-9 mēneši

Tagad cietvielām jābūt labi nostiprinātām ar biezu, biezeni un smalki sagrieztu tekstūru, kā arī labi pagatavotiem vai mīkstu pirkstu ēdieniem no apmēram 8 mēnešiem (izvairoties no cietiem pārtikas produktiem, ko bērns var aizrīties, ti, veselām vīnogām, riekstiem un jēllapām). Ar labāku acu roku koordināciju bērns izrādīs interesi par pašbarošanu, kas ietver pirkstu ēdienus un karotes lietošanu. Pirkstu pārtika ir efektīvāka nekā biezeņi, lai rosinātu mutē un attīstītu muskuļus. Zīdaiņi jāmudina dzert mazu ūdeni no tases.

10-12 mēneši

Tagad cietās daļiņas var tikt sasmalcinātas, un tās sastāv no vairāk mīkstiem pirkstiem. Zīdaiņi ir vairāk atkarīgi no ēšanas un spēj labi košļāt pārtiku, atdalot to, kas nepieciešams vairāk košļājamās un ko var norīt. Lūpu muskuļi tagad ir spēcīgāki un spēj turēt vairāk pārtikas un šķidruma mutē. Zīdaiņiem jāspēj turēt tasi, lai dzert ūdeni.

1 gads

Bērniem tagad vajadzētu ēst bieži, ti, 3 ēdienus un 2-3 uzkodas dienā, un plašu ģimenes ēdienu klāstu. Tagad bērni sāk attīstīt rotējošu košļājamās kustības, kā arī stabilāku žokli, kas atbilst mēles darbībai. Tā kā bērni turpina augt, viņu motoriskās prasmes kļūst arvien izsmalcinātākas un viņi apgūst vairāk mutvārdu motoru. Tas ir nepārtraukts process, kas turpina attīstīt runu.

Ja jūs vispār uztraucaties par jūsu bērna runas attīstību, es aicinu jūs vērsties pie kvalificēta runas terapeita.Cherie Lyden ir uztura speciāliste un māte - www.lydenvitality.com