Mikroviļņu izmantošana bērnu pārtikai - vai tā ir droša?
Šajā pantā
- Vai jūs varat izmantot mikroviļņu krāsni, lai pagatavotu vai apsildītu Jūsu mazuļa ēdienu?
- Risku, kas saistīts ar ēdienu gatavošanu vai apsildi ar mazuļiem
- Piesardzības pasākumi, lietojot mikroviļņu krāsni, lai pagatavotu zīdaiņu pārtiku
- Drošības padomi, kā atjaunot bērnu pārtiku mikroviļņu krāsnī
- Padomi, kā atkausēt vai atkausēt bērnu pārtiku mikroviļņu krāsnī
Daudzi cilvēki uzskata, ka ēdiena gatavošana mikroviļņu krāsnī var iznīcināt uzturā esošās barības vielas. Bet tas nav taisnība
labi, ne pilnīgi taisnība. Jūs gatavojat, karsējiet un reizēm pat uzsildīsiet ēdienu (atlikumus) mikroviļņu krāsnī un ēdat, nedodot tam daudz domu. Bet, ja jūsu mājā ir bērns, jūs to nopietni apsverat. Jums ir jādomā, ja jūs varat apsildīt bērnu pārtiku mikroviļņu krāsnī vai nē. Lai atrastu atbildes uz šo domu, izlasiet šo rakstu. Uzziniet, vai karsēšana vai ēdiena gatavošana mikroviļņu krāsnī ir laba vai slikta ideja.
Vai jūs varat izmantot mikroviļņu krāsni, lai pagatavotu vai apsildītu Jūsu mazuļa ēdienu?
Jebkuram neapstrādātam pārtikas produktam, kas tiek pakļauts dzesēšanai vai apkurei, ir izmaiņas tās fizikālajās īpašībās, ķīmiskajā struktūrā un uzturvērtības formā. Parasti mammas mēdz būt dilemmas, kad runa ir par mikroviļņu krāsni, lai pagatavotu vai apsildītu bērnu pārtiku. Taču nav pētījumu, lai pierādītu, ka bērnu ēdiena gatavošana vai apkure mikroviļņu krāsnī var kaitēt bērna veselībai. Bet ir dažas lietas, kas jāpatur prātā, gatavojot vai apsildot bērnu pārtiku mikroviļņu krāsnī. Veicot mikroviļņu krāsni, vienmēr uzklājiet bērnu pārtiku ar vāku. Izvairieties arī no plastmasas tvertņu izmantošanas apsildei, jo tas var nodot kaitīgo ķīmisko vielu pārtikai. Izmantojiet mikroviļņu drošus konteinerus, bet ne plastmasas. Un neapkarsējiet bērna atlikušo ēdienu.
Risku, kas saistīts ar ēdienu gatavošanu vai apsildi ar mazuļiem
Tālāk ir minēti riski, kas saistīti ar bērnu ēdiena gatavošanu vai apsildi mikroviļņu krāsnī.
- Mikroviļņu krāsnis ēdienu uzsilda nevienmērīgi. Temperatūra dažās pārtikas daļās var šķist tikai labi, bet dažas porcijas var būt ļoti karstas, veidojot „karstas kabatas”, kas var sadedzināt bērna muti.
- Lētu plastmasas izmantošana, apkures vai ēdiena gatavošanas laikā mikroviļņu krāsnī, var izrādīties kaitīga bērna veselībai.
- Tiek uzskatīts, ka mikroviļņu krāsnī gatavošanas vai sildīšanas laikā emitētais starojums var izraisīt nopietnas veselības problēmas.
Piesardzības pasākumi, lietojot mikroviļņu krāsni, lai pagatavotu zīdaiņu pārtiku
Turpmāk uzskaitīti daži piesardzības pasākumi, kas vecākiem jāveic, lietojot mikroviļņu krāsni, lai pagatavotu ēdienu bērnam:
- Lai pagatavotu vai karsētu bērnu pārtiku, izmantojiet mikroviļņu drošus konteinerus vai karstumizturīgus stikla konteinerus. Plastmasas tvertnes vislabāk izvairīties.
- Pārtrauciet ēdienu ar stikla plāksni vai vāku, ēdienu gatavojot vai karsējot. Tas palīdzēs saglabāt pārtikas mitrumu.
- Pārliecinieties, ka ēdiens tiek gatavots vai karsēts labi. Tas nogalinās baktērijas, ja tādas ir, un izraisīs saindēšanos ar pārtiku.
- Lai izvairītos no ēdiena sadegšanas, neuzglabājiet ēdienu, lai pagatavotu vai karsētu, kamēr dodaties uz darbu.
- Pēc pārtikas izņemšanas pārnesiet to uz citu trauku. Tad labi samaisiet, lai nepaliktu gaisa kabatas, kas ēšanas laikā var mazināt bērna muti.
Drošības padomi, kā atjaunot bērnu pārtiku mikroviļņu krāsnī
Visbiežāk uzdotais jautājums, ko vairums māmu jautā, ir: „vai jūs varat uzsildīt bērnu formulas mikroviļņu krāsnī”? Protams, jūs varat, ja jūs izmantojat mikroviļņu drošu pudeli vai konteineru, lai to uzsildītu. Tāpat neaizmirstiet uzsildīt to vidējā temperatūrā ne ilgāk kā 10-15 sekundes. Pirms došanas bērnam, pudeli sakratiet labi, lai temperatūra būtu vienāda. Bez tam ir arī citi padomi, kas jāievēro, lai uzsildītu bērnu pārtiku mikroviļņu krāsnī.
- Vispirms vienmēr izmantojiet mikroviļņu krāsnī drošas bērnu pārtikas tvertnes, lai atkārtoti uzsildītu bērna pārtiku, lai izvairītos no jebkāda veida veselības problēmām.
- Izmantojiet mikroviļņu krāsni, kas var pagatavot un uzsildīt Jūsu bērna pārtiku.
- Lai izvairītos no jebkādiem traucējumiem, vienmēr izlasiet un sekojiet līdzi ierīces lietošanas pamācībai.
- Pirms atkārtotas karsēšanas jūsu bērna ēdienam vienmēr ir jāuzkarsē mikroviļņu krāsns.
- Kad ēdiens tiek sasildīts, tas kļūst ļoti karsts malās un paliek auksts centrā. Tādēļ to samaisa dažādos posmos, lai to vienmērīgi sakarsētu.
- Atdzesēšanas līdzeklis, lai uzturētu pārtiku mikroviļņu krāsnī, līdz tas ir karsts. Tas palīdzēs iznīcināt visas baktērijas, kas var būt pārtikā.
- Neaizmirstiet pārbaudīt ēdiena temperatūru, pirms dodat to bērnam, lai mazinātu bērna muti.
- Sildīšanu nedrīkst veikt vairāk kā vienu reizi. Atlikums ir jāizmet, pat ja jūtaties slikti, lai to izšķērdētu.
Padomi, kā atkausēt vai atkausēt bērnu pārtiku mikroviļņu krāsnī
Pēc pirmajiem 6 mēnešiem bērni sāk lietot daļēji cietas vielas. Mommies sākot no piena mikroviļņu krāsnī, sāks ēdienu gatavošanu mazajiem. Tas ir, kad padomi, kā atkausēt vai atkausēt bērnu pārtiku mikroviļņu krāsnī, ir ērti. Turpmāk uzskaitīti daži no tiem, lai palīdzētu jums braukt cauri.
- Vienmēr atkausējiet vai atkausējiet bērnu pārtiku, izmantojot mikroviļņu drošu tvertni, vēlams, mikroviļņu izturīgu stikla trauku.
- Neizmantojiet plastmasas tvertnes, jo tās var izdalīt kaitīgas ķimikālijas, kas var izrādīties kaitīgas bērna veselībai.
- Izmantojiet mikroviļņu krāsni, kurai ir atkausēšanas iestatījumi, lai atkausētu vai atkausētu bērnu pārtiku.
- Laiku pa laikam pagrieziet trauku manuāli, ja mikroviļņu krāsnī nav rotējoša galda.
- Samaisiet to vairākas reizes, atkausējot, lai izvairītos no karstajiem punktiem pārtikā.
- Lai atkausētu sasaldētos pārtikas kubiņus, mikroviļņu krāsns atkausēšanas režīmā jāievieto 30 - 40 sekundes.
- Pēc saldētas pārtikas atkausēšanas vai atkausēšanas nekavējoties uzkarsējiet to, vai arī baktērijas var sākt plaukt.
- Apsildiet atkausēto ēdienu rūpīgi 5 līdz 15 sekundes, lai tas karstu.
- Turiet karstu ēdienu malā līdz ēdiena temperatūra ir piemērota, lai bērns varētu ēst.
- Pārbaudiet temperatūru iepriekš, ja bērnam tas ir pārāk karsts.
Lai gan nav pētījumu vai pētījumu, lai pierādītu, ka mikroviļņu krāsnī apsildīti vai vārīti pārtikas produkti ir kaitīgi Jūsu mazulim, vislabāk to izmantot taupīgi.