W-Sitting pozīcija mazuļiem un maziem bērniem - vai tas ir slikti jūsu bērnam?
Šajā pantā
- Kas ir W sēdus stāvoklis?
- Kādā vecumā bērns parasti sēž W-pozīcijā?
- Kāpēc zīdaiņi un mazuļi mēdz sēdēt šajā amatā?
- Kāpēc W-Sitting nostāja ir jānovērš
- Kā pārtraukt savu bērnu no sēdēšanas W-Position?
- Kad jāuztraucas par W-sēdēšanu bērniem
- Alternatīvas sēdvietas iespējas bērniem, kas sēž W-Position
Jūs varētu būt redzējis, ka jūsu bērns sēdē dīvaini, kad viņš sāks turēt savu ķermeni taisnā veidā bez atbalsta. Daudzi vecāki bieži brīnās, ka W sēž slikti zīdaiņiem un vai tam ir nepieciešama iejaukšanās. Patiesībā ir jāsaka, ka sēdus stāvoklis nav pilnīgs un pēc iespējas drīzāk ir jākoriģē.
Kas ir W sēdus stāvoklis?
Daudzi bērni dod priekšroku sēdēt uz gurniem un saliekt ceļus, izplatot kājas uz āru. Izskatoties no augšas, kājas un gurnus, šķiet, veido burtu “W”, kas dod šai pozīcijai nosaukumu.
Kādā vecumā bērns parasti sēž W-pozīcijā?
Lielākā daļa bērnu pieņem šo nostāju, kad viņi var turēt savu ķermeni vertikāli bez ārēja atbalsta. Daži bērni paši izlabo savu stilu, bet citi parasti turpina sēdēt vienā un tajā pašā stāvoklī, it īpaši, ja viņiem jau trūkst pamata spēka.
Kāpēc zīdaiņi un mazuļi mēdz sēdēt šajā amatā?
W sēdus stāvoklis ir viens no vienkāršākajiem un ērtākajiem stāvokļiem, jo tam ir vajadzīgs nekāds muskuļu spēks, un tas var viegli piekļūt jebkuram virzienam ap ķermeni. Tomēr šī komforta izmaksas samazina ķermeņa muskuļu fizisko attīstību.
Kāpēc W-Sitting nostāja ir jānovērš
Pastāv spēcīgs iemesls, kāpēc bērnam, kas sēž W formā, ir jāiesaka sēdēt pareizi. Visa pozīcija saglabā svaru, kas koncentrējas caur stumbru ķermeņa atsevišķā vietā, tikko pieļaujot jebkādu nepieciešamību vai brīvību izmantot augšējo daļu. Bez tam ir daži trūkumi, kas rodas, sēžot šādā veidā visu laiku.
- Visu šo vietu augšstilba muskuļi ir nostiprināti. Ja tas paliek ilgstoši, tas var ietekmēt arī locītavas, kas tās tur kopā, ietekmējot veidu, kādā bērns staigā un iet.
- Tā kā augšstilba muskuļi nesaņem brīvību atpūsties no savām līkumainajām dabām, kājām var attīstīties sava veida stīvums pat parastajā posmā, kas bērnam var būt neērti.
- Bērna ķermeņa galvenā daļa nesaņem pietiekamu stresu, kas padara to par vāju attīstības laikā. Šāds kodols var izraisīt nestabilu kustību bērna pastaigās, kā arī ietekmēt viņa pozu braukšanas laikā vai dažādās aktivitātēs.
- Modelis, kurā bērns atrodas, saglabā ķermeņa augšējo daļu fiksētā stāvoklī. Pirmie gadi ir nepieciešami, lai ķermenis varētu pēc iespējas vairāk kustību un spriedzes, lai pareizi attīstītu katru teritoriju. Šī W sēdus stāvoklis tikko ļauj stresu uz muguras, padarot to vāju.
- Viena no galvenajām šīs sēdēšanas pozīcijas problēmām ir svara sadalījums. Tur ir tikko kāds, un lielākā daļa no tā nokļūst gurniem. Šāds mērķtiecīgs svara spiediens var izraisīt izkliedēšanas problēmas gurnos.
Kā pārtraukt savu bērnu no sēdēšanas W-Position?
Jūsu bērns var atrast W-pozīciju diezgan ērti, lai sēdētu, bet ir nepieciešams, lai viņu kavētu pierast. Ir veidi, kā palīdzēt izlabot šo ieradumu, kā arī nodrošināt, ka viņa muskuļu grupas laika gaitā turpina attīstīties.
- Fiziskā kustība ir absolūti svarīga, lai nodrošinātu, ka bērna fiziskā attīstība šajā vecumā turpinās pareizajā ceļā. Tādēļ, veicinot savu mazo cilvēku iesaistīšanos tādās aktivitātēs kā peldēšana, riteņbraukšana vai āra spēles ar citiem bērniem, var palīdzēt viņa ķermenim iegūt visu vajadzīgo kustību.
- Jauniem bērniem, kuri visu šo vietu sēž W pozīcijā, masāžas var palīdzēt veidot trūkstošo spēku konkrētos muskuļu reģionos. Tie galvenokārt ir paredzēti muguras un citu ķermeņa locītavu stiprināšanai.
- Sirds stiprums un ķermeņa elastība ir ļoti ietekmēta, sēžot W pozīcijā. To var noteikt, veicot jogas vingrinājumus. Pareiza trenera pavadībā var patiesi strādāt brīnumus.
- Pieaugušie bērni joprojām varētu tikt izmantoti, lai sēžot W pozīcijā un nezinot par tās ietekmi uz viņu ķermeni. Viņu poza jau varētu tikt ietekmēta, un viņu muguras būtu vājas. Ir svarīgi saņemt pediatrijas ieteikumus, lai uzzinātu, kā izdarīt korekcijas.
- Ir svarīgi sākt bērna labošanu pēc iespējas ātrāk. Turpiniet atgādināt viņam, ka viņš labo savu nostāju, pat ja tas nozīmē, ka viņam ir vairākas reizes jāziņo vienā dienā. Ierobežojot ieradumu, būs vajadzīgs laiks.
- Ja jūsu bērnam ir grūti sēdēt jebkurā citā vietā, jūs varat izmantot izkārnījumus vai krēslus, kā arī obligāti sēdēt uz tā, nevis uz grīdas.
Kad jāuztraucas par W-sēdēšanu bērniem
Reizēm bērni, kuri lielākajā daļā savas bērnības sēž W pozīcijā, galu galā izstrādā noteiktus apstākļus, kas ietekmē viņu gaitu vai fizisko izkārtojumu. Jūsu bērnam var sākties mīksts vai gājiens ar baložu kājām. Tie var izraisīt muskuļu spēka un neveiklības zudumu kustības laikā.
Alternatīvas sēdvietas iespējas bērniem, kas sēž W-Position
Bērnus, kas pieraduši sēdēt W-pozīcijā, nevar labot, vienkārši norādot viņiem to nedarīt. Ir svarīgi nodrošināt viņiem alternatīvas, kas ļauj ērti sēdēt un pierast pie jaunās pozīcijas.
- Bērnu sēdvietas maiņa pēkšņi var nebūt viegli. Tāpēc jūs varat sākt, dodot viņiem nelielu izkārnījumu, kas ļauj viņiem palikt pie zemes un spēlēt kopā ar citiem bērniem vai rotaļlietām.
- Vēl viena pozīcija ir tupus. Lai gan tas varētu būt grūti pieaugušajiem, tas ir diezgan viegli bērniem, jo viņu muskuļu spēks pieaug. Tas arī palīdz viegli veidot spēku, kā arī stiprās kājas.
- Kneeling var būt labāka alternatīva W sēdus stāvoklim. Bīdot vienu pēdu zem otra un balstoties uz šo kārtiņu, jūsu bērnam joprojām ir viegli sēdēt uz zemes, kā arī saglabāt ķermeni.
- Reizēm iepriekšējā nolaistā pozīcija var pakāpeniski atgriezties pie W-stāvokļa, kas nav zināms bērnam. Tāpēc izmantojiet pusi ceļgalu, kur jūsu bērns noliek vienu kāju, bet saglabā otru kā tādu.
- W-sēdvietas ātru korekciju var sasniegt, izstiepjot kājas priekšā. Pārliecinieties, ka jūsu bērns sēž šādi, lasot grāmatu vai iesaistoties vientuļā darbībā.
- Kaut arī citas pozīcijas var šķist neērti, sānu sēdeklis var saglabāt svaru daļēji gan gūžas, gan kājas. Tas palīdz ar vieglu pāreju.
- Pakāpeniski jūs varat lūgt savu bērnu sēdēt ar šķērsotām kājām, kad esat uz zemes. Tas ir visizplatītākais un drošākais ķermenim.
W-sēdēšanas labošana zīdaiņiem un maziem bērniem ir labākais veids, kā nostiprināt ieraduma izcelsmi. Jūsu bērnu agrīnajiem gadiem ir izšķiroša nozīme to attīstībā, un ir nepieciešams pārliecināties, ka viņi attīstās pēc iespējas labāk.