Kad miega apmācība notiek nepareizi
Gulēt
„Mūsu pirmais bērns bija diezgan viegls. Mums bija mazliet nepatikšanas, kad viņai gulēja gulēt, kad viņa bija maza - es domāju, jo mēs neapzinājām, cik daudz miega bērnu ir vajadzīgi, vai cik ātri viņi ir apsteiguši, bet tas nebija pārāk dramatisks un viņa gulēja labi naktī, kas padarīja dzīvi daudz vieglāku. Viņa pamodās naktī, kā jūs pilnībā gaidījāt, bet ātri nokļuvāt pēc barības, ”saka Alise, četras mamma.
„Pēc deviņiem mēnešiem, kad es atgriezos darbā, mēs kontrolējām raudāšanu divām naktīm. Tas bija tik grūts, bet naktī trīs un pēc tam viņa gulēja cauri, un mēs, kaut arī "gee, tas bija labi". "
Tik daudziem vecākiem, piemēram, Alise, šķelto miegu var izmantot. Ar atbalsta trūkumu un spiedienu, ka tas aizņems tikai dažas naktis no „grūts mīlestības”, miega treniņš sāk izklausīties diezgan labi. Bet kas notiks, ja tā nedarbojas? Vai kas notiks, ja tas ir, bet tur ir milzīgs kompromiss jūsu mazuļa ilgtermiņa labklājībai?
Redzi, tur ir arvien vairāk pierādījumu tam, ka bērnu miega treniņam var būt ilgtermiņa sekas, kas var aizpildīt vecākus ar vainu un nožēlu, ka šausmīgā sajūta par „ja vien mēs zinām”.
Lai gan miega treniņš "strādāja" Alises pirmajam bērnam, pieredze ar viņas otro bērnu bija ļoti atšķirīga - un tā bija arī rezultāts. Viņa saka: „Viņš bija izaicinošs bērns no get-go, ļoti spiegains - izrādījās, ka viņam bija reflukss - un reti gulēja. Es sēdēju kopā ar viņu guļot uz krūtīm astoņas nedēļas taisni. Viņš pamodās no sešām līdz astoņām reizēm naktī un bija gandrīz neiespējami mierināt vai gulēt, dienā vai naktī.
„Pēc trim mēnešiem pēc elles mums bija mātes un bērna veselības aprūpes māsa, kas palīdzēja atrisināt viņu un sniegt mums padomus, virzoties uz priekšu. Viņa pat nevarēja viņu gulēt, bet mēs redzējām nelielu uzlabojumu. Mēs centāmies nomierinošu kompaktdisku, baltu troksni, gaismu, gaismu, sēžamies pie gultiņas, kopā guļot, osteopātu un daudz ko citu!
“Līdz sešiem mēnešiem viss bija sliktāks nekā jebkad, un mēs bijām pilnīgi nojaukti. Izmisumā mēs lūdzām palīdzību no miega konsultanta (vietēji saukts par „miega nacistu”). Viņa iznāca uz jūsu mājām, pavadīja nakti kopā ar jums un pēc tam pāris nedēļas katru dienu zvanīs, lai treneris jūs un sekotu. Pieņēmums bija, ka jūsu bērns gulēs trīs naktīs.
„Mēs redzējām minimālu uzlabojumu, bet viņa apliecināja mums, ka mēs gūstam panākumus un viņš drīz gulēs. Tāpēc mēs to turējām un pie tā. Mani trauksmes zvani bija jāapkaro, bet izmisumā un sajūtā, ka mēs visu vēl esam mēģinājuši un neizdevās, mēs turpinājām iet un iet un iet.
„Es tagad saprotu, ka mēs ļaujam cerībām un to, ko dara visi pārējie bērni, liek mums justies kā neveiksmīgi. Nulles atbalsts no ģimenes vai draugiem (viņi dzīvo stundas) atstāja mūs izsmeltas, uzvarētas un gatavas kaut ko darīt. Man nebija ne jausmas, cik lielā mērā tas ietekmēs manu krāšņo zelta mataino zēnu. ”
Alisa dēls tagad ir seši, un tas cieš no trauksmes, OCD līdzīgiem simptomiem un sarežģītu uzvedību - un Alise uzskata, ka miega apmācība var būt atbildīga.
„Viņa uzvedība ietekmē visu ģimeni, īpaši viņa brāļus un māsas, bet arī mani un manu vīru, ” viņa saka. „Es jūtos tā, it kā es ļautu manam dēlam uz leju, un es pats uzminēju sev, kad es jautāju, kāpēc miega apmācība mūsu meitai strādāja tik viegli. Vai mēs ar viņu vienkārši paveicām?
"Mēs šobrīd gaida, lai viņu novērtētu virkne medicīnas darbinieku, kas, cerams, nodrošinās mūs ar prasmēm un pārvarēšanas mehānismiem, lai palīdzētu mūsu dēlam."
Kaut arī daži miega pētījumi un eksperti apgalvo, ka nav pierādījumu par kaitējumu tādām darbībām kā kontrolēta raudāšana, pastāv liela atšķirība starp “nekādu kaitējumu pierādījumu” un “pierādījumiem par kaitējumu”.
“Harm”, kā apraksta Alise, nevar pierādīt, bet ir pētījumi, kas liecina, ka bērniem ar trauksmes traucējumiem ir augstāks miega traucējumu līmenis kā zīdaiņiem. Lai gan šie pētījumi neattiecās uz kontrolētu raudāšanu, un es neesmu tieši saistīts, iespējams, ka dažiem no šiem mazuļiem, kuriem ir miega grūtības, ir nepieciešama papildu palīdzība, lai regulētu savas emocijas, vai arī tie ir jutīgāki pret stresu. vairāk pakļauties riskam, ja viņi ir pakļauti kontrolētai raudai.
Galu galā jūs vislabāk zināt savu bērnu. Ja jūsu bērns nereaģē uz vecāku audzināšanas tehniku, tas ir atkarīgs no jūsu instinkta sekošanas un melodijas maiņas.
Pinky McKay ir Sleeping Like a Baby autors : maigi miega risinājumi no dzimšanas līdz trim gadiem . Viņa rīko bērnu miega semināru Brisbenā, sestdien, 29. martā, ar citām vietām, kas nāk uz augšu - iegūt vairāk informācijas savā tīmekļa vietnē.
Pinky arī runā Melburnas bērnu un mazuļu izstādē (4-6. Aprīlis).