Kad notiek „mumnesijas” uzbrukumi
Jūs esat grūtniece - apsveicu! Ceļš uz priekšu ir aizraujošs: ziedošs trieciens, dzīves sajūta jums iekšpusē, prieks doties uz veikaliem, lai izvēlētos mazus apģērbus. Nu, jūs galvu, ja jūs varētu atcerēties, kur jūs atstājāt automašīnas atslēgas. Runājot par to, kur jūs novietojāt automašīnu? Un nāciet domāt par to, kāpēc piens skapī un jūsu fēns ir veļas mazgātavā?
Bērnu smadzenes vai „mumnesija” grūtniecības laikā skar daudzas sievietes. Neskatoties uz daudziem noraidīšanas gadījumiem, vairāki pētījumi norāda, ka tas ir pilnīgi normāli un ļoti reāli.
Saskaņā ar vienu britu pētījumu ir pierādījumi, ka sievietes grūtniecības laikā piedzīvo atmiņas trūkumu. Pētījumā, kas tika veikts 2010. gadā, atklājās, ka sievietes grūtniecības vēlākos posmos mēdz zaudēt telpisko atmiņu - tas ir, viņi cīnās, lai atgādinātu objektu atrašanās vietas un atrašanās vietas. Pat šīs pamata atmiņas zaudē spēku, kas liek jums justies mazāk koncentrētiem un vairāk izkaisītiem.
Bet kas tas izraisa šos trūkumus atmiņā grūtniecības laikā un pēc tās? Nu, kā arī miega trūkums, nikns hormoni noteikti spēlē savu lomu. Patiesībā sievietes grūtniecības laikā ražo līdz pat 40 reizes vairāk progesterona un estrogēnu, un tās ir dažas no hormoniem, kas ietekmē smadzeņu neironus, kas var padarīt mūs darīt lietas, ko mēs citādi nevarētu darīt!
Rebecca Slack, viena mamma, noteikti var to saistīt. "Es nedomāju, ka es devos uz veikaliem visu deviņu mēnešu laikā, neaizmirstot kaut ko, " viņa atzīst. „Es regulāri aizmirsu, ka esmu jau atbildējis uz e-pastiem, un ka esmu gatavojis vakariņas. Es arī aizmirsu savu tālruņa numuru un PIN vairākkārt, nekā es gribētu atzīt, un pamata matemātika vienkārši aizgāja no loga. ”
Kimberli Pīķī piedzīvoja arī lielas bērnu smadzeņu bouts - un, strādājot tajā laikā DVD nomas veikalā, tas vairāk ietekmēja viņu kā vienu. „Es gribētu jautāt klientam, vai viņi gribēja maksāt ar čeku, uzkrājumiem vai kredītiem, kad viņi tikko man bija nodevuši naudu. Es sāktu aizslēgt, lai aizvērtu, tad saprotu, ka vēl ir stunda, lai aizietu, un, filmējot filmas, man būtu jāpiedalās alfabēts, jo es nevarēju atcerēties, kāda vēstule nāk citā veidā. Es arī sniegtu nepareizas izmaiņas, piemēram, 20 dolāru lielu piezīmi, kad viņi bija samaksājuši tikai ar 10 ASV dolāriem! ”
Bet tas ne tikai apstājās. „Es gribētu iet iepirkties un pēc tam 20 minūšu laikā apceļot autostāvvietu, mēģinot atcerēties, kur es novietoju. Es gribētu nopirkt preces ratiņos, tad atstāt aizmirst iziet cauri izbraukumam. Es gribētu pārsteigt, mēģinot atrast savu tālruni, kamēr es runāju ar kādu. Ak, un es vienreiz salocīju visu netīru mazgāšanas grozu! ”
Saskaņā ar vēl vienu pētījumu, ko veica Londonas Universitātes Royal Holloway komanda, izmaiņas smadzenēs grūtniecības laikā sagatavo mūs saistīt ar mūsu bērnu, palielinot smadzeņu darbību apgabalā, kas ir saistīts ar emocionālajām prasmēm, kamēr mēs gaidām .
Vadošais pētnieks Dr Bourne teica: „Mūsu secinājumi sniedz mums ievērojamu ieskatu“ bērnu smadzeņu ”parādībā, kas padara sievieti jutīgāku reproduktīvā procesa laikā. Rezultāti liecina, ka grūtniecības laikā ir izmaiņas, kā smadzenes apstrādā sejas emocijas, kas nodrošina, ka mātēm ir neiroloģiski gatavas saikni ar saviem bērniem pēc dzimšanas. ”
Klīniskais neiropsihologs Ash Ash Nayate ir smadzeņu darbības un uzvedības eksperts. Šobrīd viņa ir 32 grūtniecības nedēļas un piedzīvo pirmās kārtas bērnu smadzeņu ietekmi.
„Es dzirdēju neskaidras norādes uz„ bērnu smadzenēm ”visā manas apmācības un agrīnās karjeras laikā, bet es to noraidīju kā parastu absentmindedity, ko mēs visu laiku pakļaujamies, izgatavošanu vai pārspīlēšanu, ” viņa saka. "Tas bija tikai nesen, kad es faktiski kļuva grūtniece, ka mana interese par bērnu smadzenēm radās."
Runājot par Dr Nayate, bērnu smadzenes ir ļoti reālas, un viņa noteikti ir pati par sevi. „Manas daudzuzdevumu prasmes praktiski nav. Es nevaru sarunāties, darot kaut ko tikpat vienkāršu kā nospiežot pogu uz fotokopētāja, un man ir četri kalendāri - papīrs un elektronisks - un tomēr varu aizmirst tikšanās.
“Esmu arī stāstījis par savu jauno un diezgan kaitinošo ieradumu sākt un apturēt sarunas vidus domā. Un tortes apledojums bija laiks, kad es aizgāju auto aizdedzes - visu nakti! ”
Bet Dr Nayate uzskata, ka mumnesija nav viss slikts - tas nozīmē, ka viņa spēj dienas laikā braukt ar prieku nezinādama par to, ko viņa ir aizmirsis, un ir spiesta palēnināt un būt uzmanīgākam par veiktajiem uzdevumiem.
„Ne visas sievietes pieredzēs šīs kognitīvās izmaiņas grūtniecības laikā, tāpat kā ne visas sievietes piedzīvos potītes vai grēmas vai striju pietūkumu. Tomēr tiem, kas to dara, es mudinu vienkārši pieņemt un baudīt pieredzi. Izmantojiet visas nepieciešamās stratēģijas, lai mazinātu ietekmi, ”viņa saka.
"Un, ja viss cits neizdodas, divi vienkārši vārdi -" bērnu smadzenes "- runā apjomā un atlaiž visu."