Kas nozaga manu sievieti?
Šajā nedēļas nogalē iesaiņojiet desmit mārciņu miltu maisiņu spilvenā, sasieniet to ap vidukli un pavadiet dienu, mēģinot darīt lietas, kuras parasti darāt. Kā jūs drīz uzzināsit, jums būs neticami neērti un sapņosit par brīdi, kad varēsit atgriezties navigācijā vecajā ķermenī!
Tagad jūs zināt tikai to, kā jūtas jūsu partneris, un jutīsieties arī turpmāk, kad viņa to “maisu” nēsās līdz jūsu bērniņa piedzimšanai!
Vēl vairāk, topošās mātes svars ir vairāk nekā tikai papildu sagrāve. Grūtniecība rada ārkārtas emocionālus kāpumus un kritumus. Tie var radīt papildu slodzi laulībai, kad viens partneris, šķiet, nes vairāk slodzes. Ir pierādīts, ka šo slogu atvieglo tikai viens līdzeklis: salda empātijas daudzumi!
Ir empātijas laiks!
Empātija nozīmē mēģinājumu attiekties uz pasauli no partnera viedokļa - piemēram, veicot iepriekš aprakstīto “miltu maisa ietīšanu”. Viņas diskomforta izjūta - kāpšana pa grūtniecības grūtību kāpnēm - palīdzēs jums būt iecietīgākam un pacietīgākam, kad partneris jūtas sajukums (vainojiet to pie hormonu šūpolēm) un izsmelts (vainojiet to, cik grūti ir atrast ērtu gulēšanas stāvokli). ). Esiet atbalstošs, pat ja šķiet, ka viņa jūs atstumj. Viņa var justies aizvainota par to, ka jūsu dzīve nav fiziski mainījusies, kamēr viņa pat nevar saliekties, lai bez palīdzības piesietu kurpes. Šī bezpalīdzība būs īslaicīga, taču šobrīd viņai tas, iespējams, nešķiet.
Līdzjūtība partnerim ir pirmais solis; otrais solis palīdz. Ko jūs varat darīt, lai lietas būtu vienmērīgākas savam biedram? Ieriecieties un palīdziet, cik vien iespējams, un klausieties viņā, kad viņa vēlas runāt - par stresu, ko izjūt viņa ķermenis, vai par izmaiņām kurpju izmēros (jā, grūtniecības laikā pēdas bieži uzbriest!). Lai kāds būtu jautājums, esiet viņai. Rezultātā palielināsies jūsu attiecības, kad abi sapratīsit dziļāku mīlestības nozīmi viens pret otru.
Šī informācija neaizstāj personiskus medicīniskus, psihiatriskus vai psiholoģiskus padomus.