Ar Māti, Laura Prepon vada jaunu epizodi

Saturs:

Ja jÅ«s esat oranžs oranžs ā€žThe New Blackā€ ventilators , jÅ«s varat sagaidÄ«t, ka Alex Vause, bÄ«stami seksÄ«gs notiesāto narkotiku kontrabandists spēlēja Laura Prepon, darot dažas lietas. JÅ«s varat sagaidÄ«t, ka viņu sapratÄ«s ar sviedru cietuma kameru, kurā ir izskats Piper (Taylor Schilling), vai novietojot viņas melnās brilles brilles pret lÅ«pu stÅ«riem (ir daudz GIF, kas uztver Å”o konkrēto darbÄ«bu, katrs attēls ir tik erotisks gandrÄ«z Tumblr pornogrāfijas aizlieguma pārkāpums). Vai arÄ« tu vari redzēt viņu cīņas režīmā, apbrÄ«nojot ar pÅ«ci un draudoÅ”u vēstÄ«jumu saviem ienaidniekiem, kuri pārmaiņus atsaucas uz viņu kā "Sasquatch", "Elvira" un "Superc * nt."

Ko jūs neparedzat, lai redzētu, ka Alex Vause dara olu.

YouTube, Prepon, aktieris aiz Vause, pacietÄ«gi izskaidro, kā aizpildÄ«t katliņu ar olu ar Å«deni, un parāda, kas ir labs vārÄ«Å”anās. Tad viņa metodiski mizo olas un lepni sagriež vienu pusi, atklājot dzeltenā apļa iekÅ”pusē baltā ovālā. "Manā mājā mums ir kaut kas, kas bÅ«tÄ«bā ir kļuvis par hashtagu, " viņa saka klipā ar nosaukumu "#PerfectYellow Hard vārÄ«ta ola". "Kad mēs cietām vārÄ«t olu un Ŕķēlēsim to atvērtu un redzam dzeltenuma krāsu, mēs esam kā" - Alex Vause balss - "perfekts dzeltens." Video ir vairāk nekā 50 000 skatu un kad es jautāju Prepon kāpēc viņa uzskata, ka Ŕī vienkārŔā tēma radÄ«ja tik spēcÄ«gu atbildi, viņa smejas. ā€žDaudzi cilvēki mÄ«l Å”o video, ā€ viņa saka. "Jums nav ne jausmas par to, cik daudz cilvēku to ir sasnieguÅ”i."

Mēs esam nevainojami mēbelētā luksusa dupleksa augstākajā stāvā Viljamsburgā, kur Prepon tikko ir pabeidzis vāka fotogrāfiju. AtŔķirÄ«bā no OITNB kolēģa, Prepon neŔķiet, ka viņas Ä·ermenÄ« ir sarkastisks kauls: viņa ir pieklājÄ«ga (kaut arÄ« nedaudz apsargāta) un nepārprotami nopietna, ir pakļauta spoži runāt par māti, viņas jaunāko karjeru kā dzÄ«vesveidu ietekmētājs un kaulu buljona prieki. Viņa ir arÄ« pilnÄ«gi izsmelta: viņa ir bijusi kopÅ” 4:30 no rÄ«ta Å”auÅ”anas epizodi par pēdējo Orange Is The New Black sezonu , un viņa ir gatava mājās uz savu vÄ«ru, aktieri Ben Foster un viņas meitu, kura ir gandrÄ«z pusotru gadu vecs. ā€žManas Ŕūnas sāp, lai tur mana meita, ā€ viņa saka bez paÅ”apziņas apziņas. "Es nevaru gaidÄ«t, lai izkļūtu no Å”ejienes."

Tas ir interesants laiks bÅ«t Å”eit ar Prepon, kurÅ”, Ŕķiet, atrodas uz dažāda veida pārejas robežas. Pēc vairāk nekā 20 gadu pavadÄ«Å”anas televÄ«zijā viņa ir izcÄ«nÄ«jusi savu pēdējo sezonu kā Vause kritiski novērtētajā Netflix Å”ovā, kas balstās uz autora Piper Kerman memuāru. OITNB ir slavēts par brutāli atklāto kriminālās tiesvedÄ«bas sistēmas attēlojumu, un Prepon ir ievērojams sekojums LGBTQ faniem, kuri ir piesaistÄ«ti viņas raksturÄ«gajai humora izjÅ«tai, cietuma pinup stilam un slÄ«doÅ”ajai Ä·Ä«mijai ar Å illingu, iegÅ«stot pāris. visā Tumblrverse rāmja rakstnieku ardorā.

Izstādē tika uzsāktas tādas zvaigznes kā Laverne Cox, un tās atdzÄ«vināja tādas TV stalwarts kā Kate Mulgrew, un tas ir lÄ«dzÄ«gi pārveidojies arÄ« Preponam, iespējams, tikpat personÄ«gi kā profesionāli. "Tik daudz ir noticis kopÅ” manas izstādes, " viņa saka. ā€žEsmu kļuvis par māti, kas pilnÄ«gi nomainÄ«ja manu dzÄ«vi. Esmu kļuvusi par sievu, kas ir pilnÄ«gi nomainÄ«jusi savu dzÄ«vi. ā€Viņa ilgu laiku strādā uz ielas un rÄ«ta laikā mÄ«l savu laiku ar savu mazuļu, ā€ž kad viņa skriežas mazās jammies, un es tikai baudu kafiju un mēs kopā pavadÄ«t laiku. ā€

Prepon atgriezās, lai Å”autu OITNB seÅ”as nedēļas pēc dzemdÄ«bām, dokumentējot viņas atgrieÅ”anos pie aplauzuma selfie uz Instagram. "Tas ir sava veida interesanta lieta, ko mēs valkājam [dodamies atpakaļ uz darbu pēc dzemdÄ«bām] kā Å”o goda žetonu, jo tas nav tāpat kā citās kultÅ«rās, " viņa saka. Tā vietā, lai to atrautos, viņa mēģina izveidot sava meitas darba mātes piemēru, kurÅ” pirmo reizi apmeklēja Prepon, kad viņa bija trÄ«s mēneÅ”us veca. ā€žEs zinu, ka mana meita bÅ«tu lepna, ja viņa zinātu, ko es daru, ā€ saka Prepons. Tagad, kad OITNB noslēdzas, aktieris apkopo savas jÅ«tas par sērijas beigām, kas noteica otro viņas karjeras darbÄ«bu kā kaut ko lÄ«dzÄ«gu ā€žpēcdzemdÄ«bu depresijas periodamā€.

Kad es apprecējos un bija mana meita, tas bija pilnīgs pretējs nostājai.

Bet viņa arī gaida nākamo viņas karjeras posmu: kā režisors un uz veselību vērsts sociālo mediju guru.

Pēc tam, kad tērēja savu pusaudžu gadu modelÄ“Å”anu Eiropā, Prepon rezervēja savu pirmo lielo lomu - gamine meiteni - blakus durvÄ«m Donna Pinciotti par to 70. gadu, kad viņa bija tikai 18; Å”ovs kļuva par milzÄ«gu hit, kas tika uzrādÄ«ts astoņos gadalaikos, un uzvarēja viņai veltÄ«tu faniem. (Daudzas tÅ«kstoÅ”gades preteen ir mēģinājuÅ”i noņemt Donna paisley bell dibeni un trikotāžas apgrieztās džemperi.) Viņa nav visai mājsaimniecÄ«bas nosaukums tādā mērā, cik dažas viņas bijuŔās lÄ«dzzvaigznes ir (Mila Kunis vecāku lēmumi). un Ashton Kutcher ātri izplÅ«st internetā), bet jÅ«s nesaņemat sajÅ«tu, ka viņa Ä«paÅ”i vēlas bÅ«t: viņa un Foster (arÄ« bijuÅ”ais pusaudžu aktieris ) ā€žir ļoti privātasā€, viņa man saka.

ā€žEs cenÅ”os lÄ«dzsvarot Å”o interviju ar to, ka mēs esam ļoti privāti cilvēki, ā€ viņa saka. "Es esmu tāda, kas cenÅ”as abos pasaules virzÄ«t Å”eit."

Piekļuve ir izmaksas par izdzÄ«voÅ”anu nozarē, kas ir Lindsay Lohan pludmales klubs kā otrs akts, un Prepon, tāpat kā visas slavenÄ«bas, ir izlēmis, ko dalÄ«ties ar faniem. Viņas pieeja ir kalpojusi viņai labi: lai gan daudzi no Prepon bijuÅ”ajiem pusaudžu zvaigžņu kolēģiem ir bijuÅ”i pazemināti lÄ«dz 90. gadu bāriem, tie ir sasnieguÅ”i neiespējamu, ne tikai vienā, bet divos ilgstoÅ”os TV sitomātos, un radÄ«ja divas rakstzÄ«mes ar diehard seko (viņai ir 5 miljoni sekotāju Instagram).

Tomēr tas ir skaidrs, ka Prepon, iespējams, ir pārvarējis labu lomu; viņa saka, ka laulÄ«ba un mātes ir padarÄ«juÅ”as jÅ«tÄ«gākas viņas ambÄ«cijas un prioritātes. ā€žKad es apprecējos un man bija meita, tas bija pilnÄ«gs pretējs nostājai

. Tas bija kā apvērsums visnopietnākajā veidā, jo jÅ«s uzņematies Ŕīs lielvaras kā sievieti, kuru jÅ«s nekad neesat zinājis, ka jums bija iepriekÅ”, un hipervigilance.

Viena no Ŕīm prioritātēm ir virzÄ«ba; Prepon ir iedvesmojusi trÄ«s oranžās jaunās melnās epizodes . Savā OITNB režisora ā€‹ā€‹debatē, 5. sezonas ā€žReversā vidus skārienÄ« ā€, viņa neapÅ”aubāmi noŔāva par vienu no brutālākajiem sērijas mirkļiem, kurā sadistiskā cietuma apsardze spÄ«dzināja cietumu māti Sarkano (Kate Mulgrew). Viņa apliecina savu spēju virzÄ«t tādus fiziski vai emocionāli Å”ausmÄ«gus mirkļus, kā viņas aktieris. ā€žDaudzas reizes, direktoriem ir grÅ«ti runāt ar dalÄ«bniekiem, ā€ viņa saka. ā€žMan ir paveicies, ka man ir ieguvums no zābakiem uz zemes, jo esmu to darÄ«jis tik ilgi. Jo dažreiz jÅ«s lÅ«dzat, lai jÅ«su dalÄ«bnieki tiktu ievietoti ļoti neaizsargātās situācijās. ā€

2018. gada rudenÄ« arÄ« Prepon uzsāka savu YouTube kanālu, kurā viņa iepazÄ«stas ar vienkārŔām, meklÄ“Å”anai draudzÄ«gām tēmām, sākot no olu salātu izgatavoÅ”anas lÄ«dz tam, kā ievietot autiņbiksÄ«Å”u maisu uz ā€œKo es ēdu vienā dienāā€. video, viņa ir silta un pievilcÄ«ga, sveicinot skatÄ«tājus ar nejauÅ”iem ā€žHei, visiā€ un valkājot vienkārÅ”u zemnieku topu un džinsi. (Video padomā, kas ir neskaidri Alex, ir noguruma jaka ā€žPadomi ceļoÅ”anai ar bērnuā€, bet tas ir lÄ«dzsvarots ar ziedu kauliņu kaklu ā€žHomemade Almond Milkā€.)

Kā viņa paskaidro, ledusskapja aizpildÄ«Å”ana ar iepriekÅ” sagatavotām maltÄ«tēm un uzkodām (galvenokārt olām un olu blakus esoÅ”iem pārtikas produktiem; Prepon ir puse krievu-ebreju un uzaugusi, ēdot daudz deli ēdienu) palÄ«dz viņai mieru, kamēr viņa ir uz viņas, un viņa bieži sagaida ledusskapi rÄ«ta stundās, lai nodroÅ”inātu, ka viņas meita ēdÄ«s dienu. "Man vienmēr ir ducis cieto vārÄ«Å”anās ledusskapÄ«, tas ir vienkārÅ”i viegls, ātrs paÄ·erÅ”anās."

Man vienīgais veids, kā es varētu rīkoties un iegūt kontroli pār manu autoimunitāti, bija tikai darīt visu pētījumu, lai es varētu sevi dziedināt.

Kanāls, kas ir ā€œpalÄ«dzējis sievietēm un mātēmā€, ir Prepona veids, kā vismaz daļēji atbildēt uz mūžīgo jautājumu, ar ko saskaras darba mammas: kā žonglēt savu darbu ar prasÄ«bām celt mazu, izsalkuÅ”u cilvēku.

ā€žVārÄ«Å”ana un veselÄ«ga ēdiena gatavoÅ”ana un gatavs iet uz virtuvi - kas mani atpÅ«stina, zinot, ka mana Ä£imene tiek aprÅ«pēta, ā€ viņa saka, atzÄ«mējot, ka viņas māte viņai mācÄ«ja, kā gatavot bērnus.

Tomēr, tas ir grÅ«ts, lai izveidotu Prepon zÄ«molu dzÄ«vesveida telpā, pat Prepon: ā€žEs to neesmu labi. Tas man paÅ”am apsveicas un dÄ«vaini, ā€viņa saka, kad tiek lÅ«gts apkopot savu zÄ«molu. Viņas YouTube videoklipus ražo Laura Vogel, kuru dažreiz var dzirdēt ārpus kameras un kam pieder Winged Pup Productions, tieÅ”saistes mārketinga kompānija, kas pārstāvēja Eddiju Izzardu un John Leguizamo, saskaņā ar IMDb. Prepon saka, ka videoklipi ir noÅ”auti drauga virtuvē, telpa, ko apdzÄ«vo precÄ«zs balto gāzu klāsts, ko atcerēsiet no pirmās nomas. Četru gabalu nerÅ«sējoŔā tērauda tosteris ir visuresoÅ”s videoklipos, kas novietots zem baltā skapja, ka sajutÄ«siet saules gaismu. Pietiek teikt, ja Gwyneth domā par centÄ«bu un tÄ«Å”i nesasniedzamu, tad Prepon ir vairāk par radikāli praktisku, piedāvājot vienkārÅ”us, veselÄ«gus sautējumus un stiepjas, kur bijuÅ”ie tirgo rožu kvarca dildo un psihisko vampÄ«ru.

AtŔķirÄ«bā no citiem veselÄ«bas aprÅ«pes speciālistiem, Prepon ir spiests bÅ«t par ā€œanaloga veiduā€, kad runa ir par tehnoloÄ£iju: ā€žEs tikko uzzināju, kas bija bumerangs, ā€ viņa godprātÄ«gi atzÄ«st. Daļa no viņas nepatiku pret sociālo mediju izriet no viņas vēlmes baudÄ«t laiku kopā ar Ä£imeni, nejÅ«tot nepiecieÅ”amÄ«bu dokumentēt to pēctečiem. ā€žEs vēlos, lai es varētu bÅ«t brÄ«dÄ« un bÅ«t klāt, jo laiks ir tik ātri, un jÅ«s to redzat ar saviem bērniem, kas aug tikai, ā€ viņa saka. ā€œ[Tas ir] pastāvÄ«gs lÄ«dzsvars, kas ir klāt un vienkārÅ”i bÅ«t Å”eit un nav lÄ«dzÄ«gs, un jāgaida, ļaujiet man to dokumentēt, lai es varētu ievietot to sociālajos medijos. Tā kā jÅ«s to izvedat, jÅ«s zināt, ko es domāju?

Prepon trÅ«kst Insta savvy, viņai ir ilgstoÅ”a interese par veselÄ«bas un labsajÅ«tas telpu. 2016.gadā viņa pievienojās kolēģu pusaudžu zvaigznei pagrieztajām pavārgrāmatu autoriem Alicia Silverstone un Sarah Michelle Gellar, kad viņa sadarbojās ar integratÄ«vo uztura speciālistu Elizabeti Troju uz Stash Plan: JÅ«su 21 dienu ceļvedis par zaudēto svaru, justies lieliski un lietojiet JÅ«su veselÄ«bas maksa . Stash plāns bija par "mācÄ«t jums, kā jÅ«su orgāni darbojas, " Prepon saka, un bija iedvesmojusi daļēji viņas paÅ”as cīņas ar vēdera uzpÅ«Å”anos, svara pieaugums un nogurums, kad viņa bija viņas 20s un Å”auÅ”ana, ka '70s Show . Viņas svara svārstÄ«bas lika viņai izmēģināt vairākas bÄ«stamas svara zuduma metodes, tostarp injicējot sevi ar hormoniem. ā€žEs esmu izdarÄ«jis tik daudz diētu, ā€ viņa saka. "Un viņi nedarbojas."

Prepon devās uz vairākiem ārstiem, kuri diagnosticēja viņu ar visu, sākot no Hashimoto slimÄ«bas (autoimÅ«na slimÄ«ba, kas izraisa vairogdziedzera iekaisumu), lÄ«dz tā saucamajam noplÅ«des zarnu sindromam. Prepon domā, ka viņa cieÅ” no dažiem autoimÅ«niem jautājumiem - autoimÅ«na jautājumi ietver tos, kuros Ä·ermenis uzbrÅ«k savām Ŕūnām, un tāpat kā daudzas sievietes, kas cÄ«nās ar neredzamām slimÄ«bām, saka, ka viņas centieni atrast atbildes viņai zaudēja ticÄ«bu tradicionālajam veselÄ«bas aprÅ«pes sistēma. ā€žEs uzaugu Rietumu medicÄ«nas Ä£imenē, un es zinu, ka tur ir ļoti svarÄ«ga vieta rietumu medicÄ«nai, 100 procenti, ā€ viņa saka. "[Bet], kad runa ir par autoimunitāti un uzturu, rietumu medicÄ«na nav Ä«sti [risināt]. Es jutos neveiksmÄ«gi. ā€

Galu galā, Prepon bija tāds pats kurss, kā daudzas sievietes, kas ziņo par simptomu novērÅ”anu pēc gadiem ilguŔās ārstu tikÅ”anās. "Man vienÄ«gais veids, kā es varētu rÄ«koties un iegÅ«t kontroli pār manu autoimunitāti, bija tikai darÄ«t visu pētÄ«jumu, lai es varētu sevi dziedināt."

Kad viņa tikās ar integrējoÅ”u uztura speciālistu un paÅ”raksturotu dziednieku Troju, viņa uzreiz uzskatÄ«ja, ka Trojas pieeja veselÄ«bai, kas apvieno uztura zinātni un tradicionālo Ä·Ä«nieÅ”u medicÄ«nu (piemēram, meridiāna teorija vai pārliecÄ«ba, ka qi vai enerÄ£ija nāk no žultspūŔļa un aknās un plÅ«st cauri dažādiem Ä·ermeņa kanāliem), kas viņai rezonē. Abi nolēma sadarboties, lai izveidotu ā€žStash Planā€, ā€žmērÄ·tiecÄ«gu Ä“Å”anas un stiepÅ”anās plānu, kas ir tikpat ērti, kā tas ir dzÄ«vē mainÄ«gsā€. 21 dienu plāns balstÄ«jās uz bieži citēto statistiku, ka kaut ko darÄ«t 21 dienas laikā, lai to nostiprinātu kā ieradumu: ā€žgrāmatas bÅ«tÄ«ba bÅ«tÄ«bā ir par ikdienas izmaiņām [cilvēki], kas var dzÄ«vot, lai dzÄ«votu veselÄ«gāku dzÄ«vesveidu. ā€

Es runāju par kolagēnu, es runāju par skrimŔļiem, es par Ŕīm lietām runāju par tādiem, kas skandāla cilvēki.

Stash Plan kļuva par New York Times bestselleru, iedvesmojot viņu uzsākt savu YouTube kanālu. ā€œMan bija ļoti svarÄ«gs lÄ«dzsvars starp zinātni un zinātnes sniegÅ”anu cilvēkiem, kas ir jautri, ā€ viņa stāsta par pieeju, ko viņa ieņēma savā vislielākajā veikalā. "Un tas arÄ« pārvērÅ” manu YouTube kanālu un manu sociālo mediju."

Daži no padomdevēja plānā sniegtajiem padomiem ir pamata uztura gudrÄ«ba, ko papildina recenzēti zinātniskie pētÄ«jumi, piemēram, grāmata atbalsta to, ka plānojat maltÄ«tes uz priekÅ”u un tos pagatavot divas reizes nedēļā, kas ir acÄ«mredzami rentabls un arÄ« ir pierādÄ«ts, ka noved pie veselÄ«gāku uzturu. Daži ieteikumi, kas ietverti atlicināŔanas plānā, ir mazāk pierādÄ«ti.

Ņemiet, piemēram, Prepon apgalvojumu mÅ«su intervijas laikā, ka ā€žinfrasarkano staru sauļoÅ”anās svÄ«Å”ana un vispārēja svÄ«Å”ana ir patieŔām labaā€, samazinot iekaisumu un vēdera uzpÅ«Å”anos, jo tas ļauj jÅ«su limfātiskās sistēmas izskalot. Saskaņā ar Ä·Ä«mijas profesoru Joe Schwarcz, PhD, McGill universitātes Zinātnes un sabiedrÄ«bas biroja direktoru, un saņemto zinātnes mÄ«tu profesionālo debunkeru, nav pierādÄ«jumu, kas pamatotu Å”o apgalvojumu. ā€žSvÄ«Å”ana ir tikai mehānisms, kas Ä·ermenim ir temperatÅ«ras kontrolei, ā€ viņŔ saka. ā€œIr taisnÄ«ba, ka ir nelielas daudzu veidu vielas, bet minÅ«ti. Ķermeņa galvenais veids, kā atbrÄ«voties no sveÅ”iem materiāliem, ir aknas un nieres - nevis caur sviedriem. ā€ViņŔ atsaucas uz ideju par detoksikāciju kāā€œ pseidozinātisku koncepciju ā€. Prepons nepiekrÄ«t, rakstiski atbildot, ā€ž Jā, aknas un nieres ir galvenie Ä·ermeņa detoksikācijas veidi

bet Å”iem toksÄ«niem ir nepiecieÅ”ams izeja. Vai nu no ādas (sviedriem), plauŔām (elpoÅ”ana) vai zarnām un urÄ«nceļiem. ā€(Ir vērts atzÄ«mēt, ka kaitÄ«go toksÄ«nu svÄ«Å”ana ir scientoloÄ£ijas princips, no kura Prepon ir loceklis.)

ā€žEs runāju par kolagēnu, es runāju par skrimŔļiem, es runāju par Ŕīm lietām, ka tā ir skandāla cilvēki. Bet es cenÅ”os to darÄ«t tādā veidā, kas ir viegli pieejams, jo, ja tas nav viegli saprotams, cilvēki to nedarÄ«s, ā€saka Prepons, kurÅ” daļu no vietas veltÄ«jis savā grāmatā un savā YouTube kanālā kauliņu buljona dzerÅ”anas ieguvumi, ko viņa saka, ka viņai ir kopā ar viņu termosā, lai dienas laikā izdzertu. ā€œKā māte ar iekaisumu, buljons ir liels [palÄ«dzÄ«ba], ā€ viņa man saka. Vienā no viņas YouTube videoklipiem viņa pārkaisa kolagēnu uz tērauda grieztajām auzām.

Prepon, protams, nav vienÄ«gais augstvērtÄ«gais, veselÄ«bai interesējoÅ”ais cilvēks, kas cÄ«nās par kaulu buljonu. VeselÄ«bas kopienā jau vairākus gadus ir bijusi burbuļoÅ”ana, un Paleo dieters apstiprina tendenci un kaulu buljona veikalus, kas parādās Ņujorkā. Uztura speciālisti ir apÅ”aubāmi: ir ierobežoti zinātniski pierādÄ«jumi, ka kaulu buljons veicina ādas atjaunoÅ”anos vai iekaisumu, bet praktiskā lÄ«menÄ« jebkurÅ” kolagēns, ko uzņemat, tiek sadalÄ«ts aminoskābēs gremoÅ”anas laikā (kā arÄ« vārÄ«Å”anas laikā denaturēts). Cassandra Forsythe, PhD, RD, dietologs un reÄ£istrēts dietologs, kas atrodas KonektikÅ«tā, skaidro, ka ā€žmaz ticams, ka cilvēki varētu dzert pietiekami daudz kaulu buljona, lai iegÅ«tu kolagēna ražoÅ”anai nepiecieÅ”amo aminoskābju daudzumu.ā€

Stash Plan tiek pārdots kā ā€žceļvedis svara samazināŔanai, justies lieliski un uzņemties atbildÄ«bu par savu veselÄ«buā€, bet Prepon saka, ka tā to neuzskata par svara zaudÄ“Å”anas rokasgrāmatu. ā€žTas ir par ikdienas izmaiņām [cilvēki] var dzÄ«vē dzÄ«vot veselÄ«gāk, ā€ viņa saka. ā€žNav runa par sulas tÄ«rÄ«Å”anu vai kāpostu zupas diētas vai kādas citas darbÄ«bas veikÅ”anu.ā€ Viņas diēta galvenokārt sastāv no plaÅ”i pieejamiem organiskiem un ne-Ä¢MO graudiem, sēklām, sakņu dārzeņiem un etiÄ·iem, kā arÄ« ar zāli barotiem un hormonu nesaturoÅ”i gaļas gabali - nekomplicēti, veseli veselÄ«gi pārtikas produkti. Bet viņa ir arÄ« atklāta par to, ka viņas interese par labsajÅ«tu un uzturu sākās ar nepiecieÅ”amÄ«bu zaudēt svaru, bieži vien neveselÄ«gos veidos. Viņa bija 15 gadi, kad modelÄ“Å”anas aÄ£entÅ«ra pirmo reizi lÅ«dza viņai zaudēt 25 mārciņas, un viņa izpildÄ«ja. ā€žEs domāju, es to darÄ«ju. Man ir bildes, kad es esmu [svars], ā€viņa saka.

Prepon saka, ka kultÅ«ras saruna ap Ä·ermeņa tēlu ir attÄ«stÄ«jusies kopÅ” viņa ienākÅ”anas izklaides industrijā. ā€žEs domāju, ka tas ir labāk, jo jÅ«s skatāties par panākumiem, piemēram, Orange Is The New Black, kur mēs svinam tik daudz dažādu sievieÅ”u.

tas, protams, liecina, ka lietas mainās, ā€viņa saka. Bet viņa ir pretrunÄ«ga par to, vai viņa gribētu, lai viņa paÅ”a meita ienāktu industrijā tā, kā viņa to darÄ«ja. "Es, protams, atbalstÄ«tu viņu kaut ko, ko viņa vēlas darÄ«t, un es centÄ«Å”os viņai palÄ«dzēt, kā es varu, tāpat kā mana mamma man palÄ«dzēja, kad es tur dzÄ«voju [Eiropā], " viņa saka. Bet dienas beigās, ja viņas meita teica, ka vēlas doties uz modelÄ“Å”anu, ā€žes tieŔām nezinu, ko es teiktu, ā€ viņa atzÄ«st.

Kļūstot par māti, Prepon ir vēlējusies iegÅ«t ā€žStash Plan ā€ principus plaŔākai auditorijai. LÄ«dztekus YouTube kanāla palaiÅ”anai viņa tagad strādā pie otrās grāmatas (viņa nesaka, par ko tā ir, bet atklāj, ka pēdējā viņa lasÄ«tā grāmata bija par insulÄ«nu un vielmaiņu - ā€žtikai gadÄ«juma lasÄ«Å”ana, ā€ viņa joko) . KopÅ” kļūŔanas par māti, viņas vēlme kļūt veselÄ«ga ir ā€œpieņemta pilnÄ«gi jaunā lÄ«menÄ«ā€, viņa saka. ā€žTas nav gluži kā, oh, OK, cool, es vēlos vēlreiz iederēties džinsos

Es vēlos patieŔām bÅ«t veseliem, papildus tikai tonizējoÅ”iem muskuļiem. ā€

Tuvākajā nākotnē, savā YouTube kanālā un savā nākamajā grāmatā, viņa vēlas dalīties ar to, ko viņa ir iemācījusies ar citām mamām, kas iet caur to - gudrība, kas varētu būt noderīga, ja viņai ir vēl viens bērns. "Es jūtos kā nākamreiz, kad mēs zinām, ko mēs esam."

Māte ir ietekmējusi arÄ« to projektu veidus, kurus viņa interesē, gan kā aktieris, gan kā režisors. "Pirms daudziem gadiem es piesaistÄ«tu ļoti tumÅ”as, dramatiskas lietas, " viņa saka, jocÄ«gi pieņemot Christian-Bale-as-Batman balsi, kas vēl vairāk pazemina viņas preču zÄ«mi. "Un tagad, ir stāsti, ko es lasÄ«ju, kur domāju par to, ko tas dara?" Tā kā tas, ko mēs radoÅ”i darām, ir komunikācija. Kad mēs izgatavojam filmas vai rakstām grāmatas vai stāstÄ«sim vai uzņemam attēlu, tas ir tāds, kā: ā€žKo es sazinu ar to, kurÅ” to saņems?ā€ ā€

Par to viņa ir domājusi.

Ar katru ā€žhei ikvienu!ā€ Prepona vēstÄ«jums darba mammai visur ir saulains, pamatÄ«gs un stingri pret Vausu: ka trakuma vidÅ« ir ideāls dzeltens centrs.

Fotogrāfija: Tawni Bannister

Stilists: Ashley Pruitt vienīgajai aģentūrai

Matu: Dayna Goldstein Kerastase @VisionNationMāksliniekiem

Aplauzums: Viktors, izmantojot EstƩe Lauder, BA-Reps.com

Manikīrs: Elizabeth Garcia, izmantojot Morgan Taylor

IepriekŔējais Raksts Nākamais Raksts

Ieteikumi Māmiņāmā€¼