Jūsu smadzenes mainījās šajos 8 skaistos veidos, kad esat grūtniece, saka zinātne
Kļūstot par māti, ir viena no brīnišķīgākajām dabas dāvanām, kas rada pārmaiņu jūru. Nav rokasgrāmatas, ko varat izmantot, lai iemācītos kļūt par labu māti. Tomēr mamām, šķiet, nav vajadzīga viena - viņi instinktīvi zina, ko viņu bērns vēlas un kā saglabāt viņu laimīgu. Kā tas ir iespējams? Vai ir kaut kas maģisks par jaunajām mātēm, kas palīdz viņiem to darīt? Atbilde ir jūsu BRAIN!
Vai zinājāt, ka kļūšana par māti rada daudzas bioķīmiskas reakcijas jūsu smadzenēs? Jūsu smadzenes sāk strādāt virsstundas, sākot ar mīlestības sajūtu pret savu mazuli uz trauksmi, aizsargātību un spēcīgu piederības sajūtu. Turklāt jūsu mātes uzvedības modeļi bieži vien izmaina jūsu vispārējo personību un dod jums to, ko visi sauc par „mamma smadzenēm” - smadzenes, kas ir ļoti atšķirīgas no tām, kādas jums bija agrāk!
Pētniecības grupa no Leidenas universitātes Nīderlandē pētīja sieviešu smadzenes pirms un pēc grūtniecības. Nepāra, kā tas var likties, ir iespējams redzēt, kura sieviete ir grūtniece, tikai aplūkojot MRI skenēšanu. Dažas lietas, ko šis pētījums ir atklājis, ir patiesie dabas brīnumi un var izskaidrot, kā māte labi izprot savu bērnu!
1. Jūsu smadzeņu pārmaiņas, lai justos visvairāk emocionāli savienotas ar Jūsu mazuli
Kā māte, jums jābūt pieredzējušam, ka jūsu bērns ir jūsu pasaules centrs. Viņš ir viss jums. Izrādās, ka jūsu smadzenes spēlē lielu lomu šo emociju izcelšanā jums! Jūsu grūtniecības smadzenes mainās tādā veidā, ka jūtaties stipri emocionāli piesaistīts Jūsu mazulim. Tāpēc, apskatot bērna attēlus, daudzas smadzeņu reģioni iedegas!
2. Tas ir atkal jūsu smadzenes, kas iemācās pilnībā izprast Jūsu bērna vajadzības un jūtas
Atcerieties, ka pat pirmajās dienās jūs zinājāt, vai jūsu bērns bija izsalcis vai auksts, miegains vai rotaļīgs? Pētījumā ir konstatēts, ka dažas no izmaiņām pārklājas ar smadzeņu shēmu tādā veidā, ka jūs uzzināsiet kādu maģiju. TULKOJUMS par to, ko cita persona domā un sajūta! Tas ir iemesls, kāpēc mammas saprot savu bērnu, kā neviens cits nevar.
3. Ko Jūs domājat grūtniecības laikā, ietekmē Jūsu mazuli
Tas nav tikai jums, ka grūtniecības smadzenēm ir ietekme, bet arī jūsu bērnam! Domas, kas šajā laikā iet jūsu smadzenēs, var radīt ilgstošus rezultātus jūsu nedzimušajam bērnam. Tātad senā Indijas gudrība, kas saka, ka auglis ir ietekmējis viņa vai viņas mātes domas, var būt taisnība! Tiek uzskatīts, ka līdz trešajam vai ceturtajam grūtniecības mēnesim jūsu bērns sāk izjust jūsu pozitīvās vai negatīvās emocijas, un tas var ietekmēt viņa augšanu. Vēl jo vairāk iemesls ir mēģināt palikt pozitīvi un bez stresa šajā svarīgajā dzīves laikā!
4. Jūsu smadzeņu darbi Virsstundas - un palīdz arī jūsu ķermeņa darbam
Kādreiz domājāt par savu spēju visu pārvaldīt, sākot no autiņbiksīšu maiņas līdz ēdiena gatavošanai, lai palīdzētu mazulim gulēt? Nu, šķiet, ka mātes dzīve padara sievietes gudrākas un priecīgākas nekā tas, ko viņi bija agrāk, un viss sakarā ar izmaiņām grūtniecības smadzenēs. Tomēr tam ir arī otrā puse. Daži pētījumi ir pierādījuši, ka mūsu dzīvesveids un uzvedības modeļi ir diezgan atšķirīgi no tiem, kas bija mūsu vecākiem, un tas palielina mūsu psiholoģisko problēmu risku. Pārāk daudz darba un stresa var radīt neaizsargātību pret trauksmi, depresiju, kompulsīviem traucējumiem, pastāvīgu satraukumu un citām atkarībām. Tāpēc esiet uzmanīgi, strādājot ar dubultu bez palīdzības!
5. Arī jūs varat vainot savas smadzenes par savvaļas garastāvokļa izmaiņām
Ja jūs jūtaties pārsteigts par sevi, ka tu esi sirsnīgi aizsargājis vienu mirkli, un pēc tam, kad esat saņēmis mātes sajūtas kopā ar lielisku prieku - nebūs. Vaino to smadzenēs! Jā, ir konstatēts, ka grūtniecība izmaina pārmaiņas vidus smadzenēs, parietālās lobās, prefrontālā garozā un dažās citās mātes smadzeņu zonās. Tas ir saistīts ar hormonālām izmaiņām pēcdzemdību periodā un grūtniecības laikā. Tas jo īpaši attiecas uz jomām, kas saistītas ar mātes motivāciju, emociju regulēšanu, empātiju un citām obsesīvām uzvedībām. Šādos apstākļos bieži rodas garastāvokļa svārstības, aizkaitināmība un ekstrēmi prieki. Mātes smadzenes ir līdzīgas svešinieka dzīvošanai savā mājvietā!
6. Jūsu smadzenes palīdz jums justies brīnišķīgi par Jūsu mazuli, neskatoties uz stresu
Iespējams, ka tas atbildēs, kā mātēm tas viss ir darīts un tomēr paliek neskaidrs! Zinātne liek domāt, ka atlīdzība, kas priekšplānā rodas mātes smadzenēs (piemēram, jūsu mazuļa smaidot!), Rada ķīmisku kurjeri, ko sauc par dopamīnu. Šis dopamīns izraisa spēcīgu labestības sajūtu pēc mijiedarbības ar noteiktām smadzeņu šūnām, tādējādi mamma jūtas laimīgāka nekā agrāk. Arī jaundzimušo bērnu patīkamie kliedzieni un coos ir pietiekami, lai paaugstinātu oksitocīna plūsmu mātes sistēmā. Šis atbrīvojums rada arī pozitīvas pārmaiņas garastāvoklī. Rezultāts: kaut kas saistīts ar jūsu mazuli liek jums justies laimīgi, nekad neaizmirstiet par bezmiega naktīm!
7. Daddies neietekmē nevienu no šīm izmaiņām
Tas ir interesants, un varbūt mazliet negodīgs. Pētījums ir pierādījis, ka pirmoreiz tēviem nav absolūtas izmaiņas smadzenēs. Līdz ar to bērna gaidīšana vai palīdzība viņu sievas grūtniecības laikā nav pietiekami smaga, lai tās varētu smēķēt, lai faktiski radītu bioloģiskas pārmaiņas. Tātad vienīgais jūsu vīra palīdzības veids ir viņa emocijas un vecāku izpratne.
8. Šīs "Mātes" izmaiņas nav tikai grūtniecības laikā - tās saglabājas ilgi, ilgi
Visbeidzot, ja jūs domājat, ka šīs smadzeņu izmaiņas ir ierobežotas tikai ar grūtniecību, tas tā nav. Kā liecina secinājumi, izmaiņas sāk parādīties vidēji 10 nedēļas pēc dzemdībām, un tās ir klāt gandrīz divus gadus pēc dzemdībām. Tātad jums ir ilgtermiņa gatavošanās būt mātei!
Kāpēc Jūsu smadzenes mainās grūtniecības laikā
Tas ir svarīgs jautājums - vai visas iepriekš minētās apbrīnojamās izmaiņas vienkārši tevi sagatavo mātei, piemēram, dabas dāvana māmiņām? Vai ir kāds dziļāks iemesls? Pētnieki uzskata, ka atšķirības rodas no dzimumhormoniem, kas plūst grūtnieces smadzenēs. Viņi ir atzīmējuši, ka smadzeņu pelēkās vielas apjoms ir samazinājies - tas var nozīmēt dažu smadzeņu šūnu zudumu vai izmaiņas smadzeņu šūnu komunikācijā. Tas ir mazliet līdzīgs tam, kas notiek pusaudža un pubertātes laikā - arī hormonālā pieplūduma dēļ. Ja pēc mātes kļūstat neparasti reaģējot uz situācijām, atpūsties; tas viss ir dabiski. Jūsu smadzenes vienkārši tiecas, lai jūs labāk rūpētos par savu prieka komplektu tādos veidos, kādos jūs nekad neesat domājis!
Tātad, mommies, izbaudiet mamma smadzenes. Mātei ir vairāki stresa faktori un daudzas problēmas, ar kurām jāsaskaras - bet atpūsties, jūsu smadzenes ir šeit, lai palīdzētu jums un jūsu mazulim!